Yoga

Ab dem 29. April 2025 bietet der TSV Aichach erstmals einen Kinderyoga-Kurs an. Der Kurs findet an sechs aufeinanderfolgenden Dienstagen jeweils von 16:00 bis 17:00 Uhr für Kinder im Alter von 4 bis 9 Jahren in der Sportbox, Donauwörther Straße 14, Raum 3 im ersten Stock, statt. Kinderyoga ist speziell auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt. Durch spielerische und leicht umsetzbare Yoga-Übungen entwickeln sie ein besseres Körpergefühl und lernen, bewusst zu atmen. Dies hilft ihnen, sich zu...

Aktuell starten wieder inspirierende Kurse im EUKITEA, das Angebot reicht u.a. von „Yoga-Bliss“ über „Atem, Laut und Wort“ mit Heidrun Eckl bis zu „Tanztheater und Improvisation“ mit Sarah Hieber. Das EUKITEA Workshop- und Kursprogramm bietet zahlreiche Entdeckungen! Tanztheater und Improvisation - Tanztheater-Workshop für Erwachsene mit Sarah Hieber Bewegung kann lustvoll sein, reduziert, kraftvoll, bezogen, emotional, poetisch und große Freude bereiten. Sarah Hieber lädt dazu ein, das eigene...

Von Yoga bis hin zu einem Trommelkurs – vom 08.–31. Oktober können Interessierte an verschiedenen Orten in den Regionen Lindau, Kempten/Oberallgäu, Dillingen, Günzburg/Neu-Ulm und Kaufbeuren/Ostallgäu bei den Tagen der seelischen Gesundheit ein vielfältiges Angebot rund um die Themen psychisches Wohlbefinden und Achtsamkeit entdecken. Jede dritte Person in Deutschland leidet laut dem Bundesministerium für Gesundheit unter einer psychischen Erkrankung. Im Gegensatz zu körperlichen Beschwerden...

Yoga für Kinder im Ellgauer Ferienprogramm Ellgau: rogu Ramona Auchtor ist Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene und im Hauptberuf Kinderpflegerin. Seit mehreren Jahren bietet sie im Rahmen des Ellgauer Ferienprogramms auch Yoga für Kinder an. Begeistert nahmen die Jungen und Mädchen auch in diesem Jahr an diesem attraktiven Angebot teil. „Die Kinder finden über spielerische Bewegung wie den Sonnengruß oder den Kuscheltiertanz in die Stille“, so Ramona Auchtor. Sie ist über die kindliche...

Im Theater EUKITEA beginnt im Herbst 2024 eine spannende neue Saison voller kreativer Möglichkeiten. Das vielfältige Programm bietet zahlreiche Workshops und Kurse in den Bereichen Theater, Tanz, Yoga und Selbsterfahrung. Mit Angeboten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ist für alle etwas dabei! Alle Workshops und Seminare im Überblick: Kids-Club: Wöchentlicher Theaterworkshop für 8- bis 12-Jährige Der EUKITEA Kids-Club richtet sich an alle, die Lust haben, Theater zu spielen! Gemeinsam...

Die Philosophie des Yoga verbindet geistige Konzentrations- mit entspannenden Körperübungen. Dadurch sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und gleichzeitig innere Zufriedenheit und Gelassenheit gefunden werden. Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration auf den Atem und damit auf sich selbst kann Yoga positive Effekte auf die Gesundheit haben. Positive Wirkungen werden auch bei Problemen mit Schlafstörungen, chronischen Kopf- und...

Die dritte Bühnenshow des Tanzlabor-Bobingen "Wechselschritt" fand am Freitag, den 21. Juni in der Singoldhalle in Bobingen statt. Mitgewirkt haben Tänzerinnen und Tänzer verschiedenster Altersgruppen, angefangen bei Kindern ab 3 Jahren über Jugendliche bis 16 Jahren, bis hin zu Erwachsenen Teilnehmern mit über 60 Jahren. Dargeboten wurde eine breite Palette an Tänzen, neben lustigen Kindertänzen zeigten die Beteiligten auch moderne Tänze und ausgefeilte lyrische Jazzdance Formationen bis hin...

Die Philosophie von Bianca (https://www.biancabeyogi.de/): Yoga praktizierst Du nur für Dich! Kein Vergleichen, kein Ehrgeiz, kein Performen! Yoga passt sich Dir an, nicht DU dem Yoga. Seit fast einem Jahr bietet der Verein Gorin no sho Isernhagen  Yoga an. Aus einer Idee wurde ein fester Termin für 10 (Fast-)Yogis. Jeden Dienstag um 19.45 Uhr findet eine Yoga-Stunde in der Gymnastikhalle der Sporthalle des Schulcampus Isernhagen statt. Treffen ist um 19.40 (ausser in den Sommerferien). Der...

3. bis 5. Mai 2024 öffnet die Messe Augsburg wieder ihre Pforten für die Gesundheitsmesse intersana – ein Live Event zum Mitmachen, Ausprobieren und Informieren. Wieder dabei ist Renate Dumreicher von Samoja Fitness aus Neusäß. Die Personaltrainerin und Fitness-Influencerin mit über 250.000 Abonnent:innen moderiert die Fitness-Fläche und gibt selber Kurse. Auto Reichhardt sorgt als Mobilitätssponsor für kostengünstigeres Parken - 5 statt 8€ - und freie Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln...

Immer mehr Schwangere wollen für die Geburt ihres Kindes nichts dem Zufall überlassen. Die Kurse sind mancherorts rar gesät. Bereits seit März 2023 bietet Bettina Kugler, Sozialpädagogin B.A. (FH), Hypnocoach und Yogalehrerin für Schwangere, erfolgreich vor Ort in Aichach und Online Kurse dazu an. Ihr Ziel ist es, Schwangere zu bestärken in sich selbst und die Fähigkeiten ihres Körpers zu vertrauen. Mittels Atemtechniken und Techniken aus dem Mentaltraining, Selbsthypnose, Yoga und Meditation...

Endlich ist es soweit: In Meitingen hat diese Woche das neue Fitnessstudio "Format S" in der Raiffeisenstraße eröffnet. In dem neuen Studio, das sich über zwei Etagen erstreckt, soll stilvoll und zielgerichtet trainiert werden. Im Obergeschoss befinden sich zwei Kursräume (Kinderballett, Yoga, Pilates, Aerial Yoga, Zumba, Jumping, Karate, Pole, Aerial Ring etc.) und ein LifeFitness Reha-Zirkel. Im Erdgeschoss befinden sich die Umkleideräume mit Duschen, die neuesten Technogym-Geräte (u.a....

Die Volkshochschule Augsburger Land bietet den Bürgerinnen und Bürgern des Landkreises wieder ein buntes, vielfältiges Programm für das Frühjahr-/Sommersemester. In rund 1.300 Angeboten wird neben bewährten Klassikern z. B. aus dem Sprachen- und Gesundheitsbereich auch wieder viel Neues präsentiert, von A wie Astronomie bis Z wie Zukunft. Dr. Susanne Kuffer, die pädagogische Leiterin der Volkshochschule Augsburger Land e. V. (vhs) präsentiert das neue Programm: „Ich bin stolz, dass wir auch im...

Ashtanga Yoga, eine lebendige Praxis, die ihre Wurzeln tief in den jahrhundertealten Lehren von Pattabhi Jois hat, eröffnet einen Weg zu körperlicher Stärke und innerer Harmonie. Inmitten der dynamischen Abfolge von Haltungen (Asanas) und der Kunst der Atemkontrolle (Pranayama) manifestiert sich eine tiefe Verbindung von Körper und Geist. Was ist Ashtanga Yoga? Im System des Ashtanga Yoga sind sechs festgelegte Serien verankert, von denen jede etwa 40 Asanas umfasst. Während der Anfangs- und...

Am Samstag den 02.12.2023 und Sonntag den 03.12.2023 findet in der Turnhalle der Sporthalle der Heinrich Heller Schule, Altwarmbüchen, Jakobiweg, ein Karate-Lehrgang statt. Zum Aufwärmen bietet Bianca eine Stunde Yoga an. Daher sind alle eingeladen. Zum Yoga können auch gerne Gäste mitgebracht werden. Mit dem Auto: Zufahrt über die Ernst-Grote-Straße (hinter Hornbach). An diesem Lehrgang können alle interessierten Budoka teilnehmen. Sonntagmittag ab ca. 13.00 Uhr sind Kyu Prüfungen (Wado-Ryu...

Du bist schwanger und möchtest deine Yogapraxis fortführen oder mit dem Yoga beginnen. Dieser Yoga-Kurs ist auf schwangere Frauen angepasst. Nimm dir ganz bewusst die Zeit, voller Freude und Liebe in Kontakt mit deinem Baby zu kommen. Begleitet durch wohltuende Klänge praktizierst du Yoga ganz ruhig, sanft und in einem achtsamen Umgang mit dir und deinem Baby. Durch spezielle Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation findest du zu deinem Ursprung zurück. Du entfaltest deine Liebe für...

Karate in Isernhagen gibt es schon seit Jahrzehnten. Der Verein Gorin no sho Isernhagen bietet seit  2003 Wado-Ryu-Karate an. Kinder ( Anfängerkurs startet bald wieder); Jugendliche und Erwachsene  und unsere Jukuren ( Späteinsteiger und Zurückkommende ab 35) werden von unseren 4 TrainerInnen unter Leitung von Klaus Peinecke (5. Dan) betreut. Jetzt konnten wir eine weitere Trainerin gewinnen: Bianca wird nach den Sommerferien das Angebot des Gorin no sho erweitern. Alle Mitglieder haben dann...

Wir bekommen regelmäßig Auftrittsanfragen. Ob bei einer Firmenfeier, Hochzeit, Messen wie die Augsburger Frühjahrsausstellung, Neuwagenprämiere, La Strada oder Schulfeste, wo es terminlich reinpasst machen wir es. Dieses Jahr erhielten wir eine Anfrage aus Zusmarshausen. Dort veranstalten die örtlichen Vereine jedes Jahr eine Wohltätigkeitsveranstaltung. Im ersten Moment denkt man hier an einen kleinen schnuckeligen Faschingsball mit 500 Menschen. Dieses Event hat eine ganz andere Dimension....

EröffnungSamstag, den 14 Janaur 2023 12.00 - 16.00 Uhr Holzbachstr. 16 in Neusäß/ Ottmarshausen Programm: 12.15 Uhr Begrüßung und Darbietung indischer Tempeltanz Bharata Natyam 12.30 Uhr Kursleiter stellen sich vor 13.30 Uhr Kurzvortrag: Yoga und Resilienz, im Anschluss Yoga zum Mitmachen 15.00 Uhr Chanten und singen mit Maximilana Engel Du bist herzlich willkommen! einfach mal reinschauen...

 Yoga gibt es in sehr unterschiedlichen Intensitätsstufen und Stilrichtungen. Im MTV wird Vinyasa-Yoga praktiziert, in dem die Asanas (Körper- positionen) eine eher höhere Intensität haben. Dabei wird gleichzeitig versucht den Geist zur Ruhe zu bringen. Aber auch eine Zentrierung zu Beginn und eine meditative Entspannung am Ende der Stunde sind wichtiger Bestandteil. Es werden zwei Varianten angeboten, eine sanftere, vom Yin-Yoga inspirierte Vinyasa-Klasse, bei dem der Fokus eher auf dem...

Yoga gibt es in sehr unterschiedlichen Intensitätsstufen und Stilrichtungen. Der MTV bietet aktuell das weit verbreitete Hatha-Yoga an, dieses hat eine eher höhere Intensität. Hier wird eher versucht die körperlichen Grenzen zu überwinden. Aber auch eine Zentrierung zu Beginn und eine Entspannung am Ende der Stunde sind wichtiger Bestandteil. Einsteiger, die sich eine höhere Intensität zutrauen finden hier ebenso Platz, wie Teilnehmer, die bereits Erfahrungen im Yoga haben. Das Angebot ist für...

Für die anstehende Spielzeit hat der EHC Königsbrunn seinen Kader stark verjüngt. Neben der Strategie, auf Nachwuchs aus der Region zu setzen, wird intensiv am Fitnesszustand der Spieler gearbeitet. Schon während der letzten Saison stieß der 30-jährige Athletik-Coach Chris Däubler zum Team der Königsbrunner Eishockeymannschaft: „Vor gut einem Jahr bekam ich die Chance mein Wissen und Können beim EHC unter Beweis zu stellen. Selbst habe ich Gesundheitsmanagement im Bachelor studiert und bin...

Noch vor einigen Jahren hätte man auf der Straße vermutlich einige verdutzende Gesichter mit Fragezeichen gesehen, wenn rumgefragt worden wäre, was denn Stand Up Paddling ist. Mittlerweile hat sich das Blatt gewendet. Stand Up Paddling gehört zu den Trendsportarten und viele Menschen haben es ausprobiert und noch mehr Menschen haben zumindest mal davon gehört. Bei Stand Up Paddling handelt es sich um eine Wassersportart, bei der man ein Board und ein Paddel benötigt. Die Sportler dieser...

„Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.“ Sokrates Ein besonderes Bewegungselement im Freien Kindergarten Bienenkorb ist neben der täglichen Bewegung im Garten das Kinderyoga mit Christine Schuster (www.christine-schuster.yoga). Die Kinder erlernen und erleben dabei unterschiedliche Yoga-Figuren sowie Entspannungsübungen und werden in ihrer Körperwahrnehmung begleitet. Kontrollierte Atemübungen helfen den Kindern bei der Stressbewältigung und können zur Selbstregulierung im...

Sportschule Format S Meitingen, Geschenkangebot zu Weihnachten Regelmäßig Sport zu treiben hält uns gesund. Die moderne Welt nimmt uns die körperliche Anstrengung fast komplett ab. Gleichzeitig auferlegt sie uns einseitige monotone Bewegungen und Haltungen. Das führt zu den Volkskrankheiten Arthrose, Diabetes, Rückenschmerzen, … Sporttreiben dagegen stärkt den Bewegungsapparat und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Besonders viel haben wir davon, wenn wir uns einer sportlichen Lebensweise...

Die „Meditation zur Verhinderung von Ausflippen“ dauert gerade mal drei Minuten. Kurz genug, um in Stressmomenten aufs stille Örtchen zu verschwinden, sie zu praktizieren und geerdet zurückzukehren. So einfach kann Kundalini Yoga sein – und so alltagsnah. Katrin Sturm, Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin in Augsburg, ist fasziniert von Kundalini Yoga, seit sie es 2007 zum ersten Mal erlebt hat: Bei einem Kinder-Yoga-Kongress nahm sie, damals schon ausgebildete Hatha-Lehrerin, an einer Kundalini...