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Die wichtigste Grundlage für das Glück ist die Beherrschung des eigenen Körpers, glaubte Joseph Pilates. Sein Programm besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren und von hier aus in die Extremitäten verteilen. In Pilates sollen Übungen zur Steigerung der Fitness eines Menschen so natürlich sein wie die Bewegungen im täglichen Leben. Der Körper wird als Ganzes gesehen und als Einheit trainiert, nicht nur beschränkt auf einzelne...
Am Samstag, den 14. September 2024, fand in der TSV Turnhalle der Kinderflohmarkt des TSV Aichach statt. Schon vor der offiziellen Eröffnung um 9 Uhr hatten sich die ersten Käufer vor der Tür versammelt und konnten bei diesem Regenwetter bereits in die Halle. In der ersten Stunde war besonders viel los, was sowohl die Verkäufer als auch die Organisatoren erfreute. Die Atmosphäre in der Halle war durchweg positiv: Die Verkäufer lobten die gute Organisation, die angenehme Stimmung und die...
Ein schwacher Beckenboden gehört gezielt gestärkt, um die Organe des Bauches und des Beckens zuverlässig zu halten und unnötigen Beschwerden vorzubeugen. Bewegungsmangel, zu viel sitzen, Übergewicht und schlechte Haltung können dies begünstigen. Da es sich um einen Muskel handelt, kann dieser aktiv trainiert werden. Das Training ist sowohl für Männer als auch für Frauen empfehlenswert. Beim TSV Aichach findet ab dem 16. September 2024 für Mitglieder jeweils montags für vier mal ein...
Ab Dienstag, den 01. Oktober 2024 bietet der TSV Aichach zwei Kindertanz-Kurse in der Sportbox an. In der ersten Gruppe lernen von 15.30 bis 16.15 Uhr 6- bis 9-Jährige und von 16.15 bis 17.00 Uhr 10- bis 15-Jährige coole Moves und einzigartige Choreos kennen, wie sie die großen Stars in den Videoclips tanzen. Mit viel Rhythmus-Gefühl trainierst du die Koordinations-Fähigkeit deines Körpers. Gerade die richtige Abwechslung bei zu viel Zeit vor dem Fernseher oder Handy! Spaß und Gruppendynamik...
Hilfe die Kids wachsen und wachsen! Und zuhause wird der Platz immer enger! Dann kommt doch am Samstag, den 14. September 2024 von 10.00 bis 12.00 Uhr zum Kinderflohmarkt des TSV Aichach. Bringt Eure zu kleine, gut erhaltene Kinderbekleidung oder nicht mehr verwendete Spielsachen etc. mit und findet einen neuen Besitzer dafür. Tische sind für 10 Euro unter: turnen@tsv-aichach.de zu reservieren. Der Aufbau findet am Samstag ab 9.00 Uhr in der TSV Halle, Donauwörther Str. 12 statt. Noch Fragen?...
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