Yoga

Die „Meditation zur Verhinderung von Ausflippen“ dauert gerade mal drei Minuten. Kurz genug, um in Stressmomenten aufs stille Örtchen zu verschwinden, sie zu praktizieren und geerdet zurückzukehren. So einfach kann Kundalini Yoga sein – und so alltagsnah. Katrin Sturm, Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin in Augsburg, ist fasziniert von Kundalini Yoga, seit sie es 2007 zum ersten Mal erlebt hat: Bei einem Kinder-Yoga-Kongress nahm sie, damals schon ausgebildete Hatha-Lehrerin, an einer Kundalini...

Es ist soweit: ab November steht beim TSV Milbertshofen wieder Yoga auf dem Programm. Der brandneue Yoga-Kurs „Vinyasa Flow Basic“ beginnt bereits am 22.10.2014 mit einer kostenlosen Probestunde und findet dann ab 05.11.2014 immer mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr statt (6 Abende / nicht in den Herbstferien und nicht am Buß- und Bettag!). Location ist die Gymnastikhalle der Grundschule an der Bad-Soden-Schule in Milbertshofen. Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die...

Es ist wieder soweit: im April steht ein neuer Yoga-Kurs beim TSV Milbertshofen auf dem Programm. Der Kurs „Pranayam-Yoga“ beginnt am 09.04.2013 mit einer Probestunde und findet dann ab 16.04.2013 immer dienstags von 18.15 bis 19.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Torquato-Tasso-Schule in Milbertshofen statt (zehn fortlaufende Wochen mit Ausnahme der Pfingstferien!). Das bewährte Yoga-Lehrer-Team Dinesh Sharma & Mehmet Kamis setzt auf Yoga in seiner ursprünglichen indischen Form. Dieses bezieht...

Viele Männer belächeln Yoga. Sie sind der Ansicht, dass es kein richtiger Sport ist. Oder sie trauen sich nicht Yoga zu üben, weil sie das Gefühl, sie seien nicht gelenkig genug. Faktum ist jedoch, dass Yoga, das aus Indien kommt, ursprünglich eine Männerdomäne war. Nur hier im Westen wird Yoga oftmals als Frauensache abgetan. In den letzten Jahren haben aber immer mehr Männer die Vorzüge dieses Übungssystems für sich entdeckt. Auf mehrfache Anfrage haben Männer jetzt die Möglichkeit Hatha Yoga...

Milbertshofen – Es ist wieder soweit: im Neuen Jahr starten neue Yoga-Kurse beim TSV Milbertshofen. Die neuen Yoga-Kurse beginnten im Januar 2012 und finden immer dienstags von 18.15 bis 19.30 Uhr („Pranayam-Yoga“) und von 19.45 bis 21.00 Uhr („Power-Yoga“) in der Gymnastikhalle der Torquato-Tasso-Schule in Milbertshofen statt. Die erste Probestunde am 10. Januar ist für Neueinsteiger kostenlos, vom 17. Januar bis zum 27. März läuft dann das Programm (jede Woche, ausgenommen in den...

Die Yoga-Workshops für Kinder und Teens im Ferienprogramm der Stadt Friedberg haben allen viel Spaß gemacht. Zum ersten Mal im Ferienprogramm der Stadt Friedberg wurde von der Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Brigitta Kraus auch ein Yoga-Workshop für Jugendliche angeboten. Unter dem Motto „Yoga für Teens zum Kennenlernen“ haben die jungen Teilnehmer die Möglichkeit gehabt alles, was Yoga ausmacht auszuprobieren: Asanas (Körperstellungen), einfache Atemübungen und Entspannungstechniken, die...