Gesundheitssport

Die wichtigen Dinge im Leben kommen oft ganz unspektakulär daher. „Ich geh zum Qigong“, sagte eine Freundin vor 30 Jahren zu Jeanne Graf de Vergara. „Willst du mit?“ Jeanne, damals alleinerziehende Mutter und Altenpflegerin in Augsburg, wollte. Es wurde der Beginn einer lebenslangen Entdeckungsreise. Jeanne hatte schon immer Freude an der Bewegung gehabt, an Sport, Tanz und Schauspiel. Qigong, das zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehört, war etwas Neues für sie. Die langsamen, fließenden...

Der Neubürgerempfang der Stadt Augsburg in diesem Jahr war etwas größer dimensioniert. Das Rathaus verwandelte sich in ein agiles Informationszentrum, wo kompakt alles präsentiert wurde, um in der Schwabenmetropole Fuß zu fassen. Mental ankommen in einer neuen Stadt funktioniert am besten in einem Verein. Ob Sport oder Kultur bleibt jedem selbst überlassen. Gerne präsentierten wir unsere aufregende und einzigartige Sportart dem interessierten Publikum auf dem Elias Holl Platz. Wir zeigten einen...

Meinen ersten Kontakt zu Speckstein bekam ich durch einen Museumsbesuch in Wunsiedel. In einer Ausstellung sah ich dort filigrane Arbeiten aus diesem Material. Das waren wahre Kunstwerke, und die haben mich inspiriert, mich auch daran zu versuchen. Das Arbeiten mit dem leicht zu bearbeitenden Stein sollte man mit Mundschutz machen, denn es ist sehr staubig und somit gesundheitsgefährdend.  Ich habe die Grobarbeiten mit einer Schleifmaschine gemacht. Danach begann die Detailarbeit mit Raspel und...

Ashtanga Yoga, eine lebendige Praxis, die ihre Wurzeln tief in den jahrhundertealten Lehren von Pattabhi Jois hat, eröffnet einen Weg zu körperlicher Stärke und innerer Harmonie. Inmitten der dynamischen Abfolge von Haltungen (Asanas) und der Kunst der Atemkontrolle (Pranayama) manifestiert sich eine tiefe Verbindung von Körper und Geist. Was ist Ashtanga Yoga? Im System des Ashtanga Yoga sind sechs festgelegte Serien verankert, von denen jede etwa 40 Asanas umfasst. Während der Anfangs- und...

Kostenlose Qigong Stunde zum Ausprobieren in Laatzen / Rethen, Sehnde Stadt oder Sehnde / Wehmingen: 15.04. Qigong in Rethen, Samstag um 11 Uhr (auch am 22.04. möglich) 23.04. Outdoor Qigong in Wehmingen, Sonntag um 10.30 Uhr 26.04. Qigong in Sehnde, Mittwoch um 18.30 Uhr Vielleicht bekommst Du bei einer unverbindlichen Probestunde Lust auf Qigong? Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kurskosten. BKK Mobil erstattet sogar 100%. AOK Mitglieder können kostenlos mit dem AOK Gesundheitsgutschein...

Die Jahreshauptversammlung der Abteilung Gesundheitssport des TSV 1909 Gersthofen e.V. stand ganz im Zeichen des Umbruchs. Demnach wurde nicht nur der Bereich „Reha“ mit den Bestandteilen Herzsport, AVK Gefäßsport und Wirbelsäulengymnastik der Abteilung Turnen, Tanz und Fitness in die Abteilung Gesundheitssport verlagert, sondern darüber hinaus fand nach 6 Jahren ein Führungswechsel der fast 300 Mitglieder starken Abteilung statt. Heike Groß, die im Jahre 2016 den Gesundheitssport mit 177...

Die Sommerferien stehen vor der Tür – damit Sie sich auch in dieser Zeit fit halten können, haben wir einen abwechslungsreichen Sommerferien-Kursplan für Sie auf die Beine gestellt. Bei Bewegungswille und RehaForFit e.V. startet ab 01.08.2022 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Fitness, Faszien-Yoga und Jumping, ebenso wie Rehasport zur Behandlung/Prävention von Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen. Die Kurse finden ohne...

Der Sommer steht vor der Tür – warum also nicht wohnortnah und in netter Runde sportlich durchstarten? Bei Bewegungswille startet ab 09.05.2022 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Fitness, Yoga und Jumping, ebenso wie Rehasport zur Behandlung/Prävention von Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen. Die Kurse finden ohne Einschränkungen in Präsenz statt. Wer sich in Anbetracht der Inzidenzen dennoch unsicher fühlt, kann die Kurse...

Wer in die Sportakrobatik vernarrt ist oder überhaupt gerne Sport macht, möchte niemals aufhören. Sportakrobatik beginnt bei uns mit dem Vater-Mutter-Kind Turnen. Über die Jahre entwickelt sich jeder Sportler individuell weiter. Wer dann nach seiner aktiven Wettkampfphase noch etwas machen möchte, hat auch dann noch die Möglichkeit dies in unserem Verein umzusetzen. Die jüngeren im Zirkus bzw. in der sich sicherlich daraus entwickelnden Showgruppe oder alternativ im Workout oder Yoga. Der...

Wer in die Sportakrobatik vernarrt ist oder überhaupt gerne Sport macht, möchte niemals aufhören. Sportakrobatik beginnt bei uns mit dem Vater-Mutter-Kind Turnen. Über die Jahre entwickelt sich jeder Sportler individuell weiter. Wer dann nach seiner aktiven Wettkampfphase noch etwas machen möchte, hat auch dann noch die Möglichkeit dies in unserem Verein umzusetzen. Die jüngeren im Zirkus bzw. in der sich sicherlich daraus entwickelnden Showgruppe oder alternativ im Workout oder Yoga. Der...

Das neue Jahr ist gestartet und mit dem Start gehen oft die guten Vorsätze und Ziele einher… Mehr Bewegung, gesunde Ernährung, Schmerzfreiheit, Beweglichkeit… Warum also nicht wohnortnah und in netter Runde starten? Oder noch besser: gleich in den eigenen vier Wänden loslegen! Bei Bewegungswille und RehaForFit e.V. startet ab 14.02.2022 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Selbstverteidigung, Fitness, Yoga aber auch Rehasport zur...

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm allerlei Herausforderungen für unser Immunsystem. Damit Sie mit einem gestärkten Immunsystem in die kalte Jahreszeit starten können, bieten wir wieder verschiedenste Sport- und Rehakurse an die das Immunsystem unterstützen und das Wohlbefinden fördern. Bei Bewegungswille startet ab 22.11.2021 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Selbstverteidigung, Fitness, Yoga aber auch Rehasport zur...

Langsam verabschiedet sich der Sommer und der Herbst steht vor der Tür – und mit ihm startet eine herausfordernde Zeit für unser Immunsystem. Warum also nicht schon jetzt das Immunsystem mit Sport stärken? Bei Bewegungswille startet ab 13.09.2021 der neue Kursblock. Das umfangreiche Programm bietet für jeden den geeigneten Kurs: von „MamaFit“ für Mütter mit Kindern, über „Gettoworkout“ als hochintensives Intervalltraining für Trainierte oder Pilates für diejenigen die es ruhiger mögen, bis hin...

Bewegung und Sport ist in der Schwangerschaft für Mutter und Baby gesund und wichtig. Wenn die werdende Mutter aktiv bleibt, oder wird, steigert das ihr Wohlbefinden und Begleiterscheinungen der Schwangerschaft wie beispielsweise Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Das Training tut nicht nur der werdenden Mutter gut, sondern auch ihrem Baby. Die Übungen im Kurs sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System...

Endlich fallen die Inzidenzwerte kontinuierlich und damit auch Schritt für Schritt die Beschränkungen im Bereich (Freizeit-)Sport. Ärztlich verordneter Rehasport, also medizinisch notwendiger Rehasport, durfte ja schon in den letzten Wochen, selbstverständlich unter Einhaltung höchster Hygienestandards, in der Halle als Präsenzkurs stattfinden. Das war vor allem für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparats eine große Erleichterung und ein Schritt in Richtung eines beschwerdefreien...

Endlich ist es soweit: ärztlich verordneter Rehasport, also medizinisch notwendiger Rehasport, darf wieder in der Halle als Präsenzkurs stattfinden! Vor allem für Menschen mit Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen und die gezielte Bewegung benötigen, um beschwerdefrei durch den Tag zu kommen ist dies ein großer Gewinn. Wir bieten deshalb zweimal pro Woche Präsenzkurse Rehasport an – selbstverständlich unter Einhaltung höchster Hygienestandards. Aber auch für alle anderen die entweder...

Die Diabetesgruppe des SV Wacker Osterwald feierte ihre Weihnachtsfeier wie letztes Jahr in kleiner gemütlicher Runde in der Gaststätte Perl in Otternhagen. Die beiden Herzsportgruppen feierten ihre Weihnachtsfeier zum ersten Mal in der Vereinsgaststätte des SV Wacker Osterwald der Wacker Klause Sportbar mit über 40 Teilnehmern, den Ärzten und Übungsleitern. Der Spartenleiter Thorsten Lange bedankte sich bei den Ärzte und seinen Übungsleitern und wünschte allen besinnliche Weihnachtstage und...

Mit dem Projekt „Ehrenamt überrascht“ dankt der Landessportbund Niedersachsen mit den 18 Sportregionen und stellt die Engagierten und ihre wertvolle Arbeit in den Mittelpunkt. In diesem besonderen Moment sagt der Sport in Niedersachsen Danke! Spartenleiter Thorsten Lange wollte seine Übungsleiterin Heidi Schlüter damit überraschen. Dies ist im gelungen, als am letzten Trainingstag 2019 mit den Herzsportgruppen in der Halle, Jonas Frewert vom RSB zur Ehrung mit einer Tasche voll Geschenken,...

n der Woche vom 09. - 13. September 2019  bietet die vhs Augsburg Stadt im Rahmen ihrer Gesundheitswoche wieder die Möglichkeit an, verschiedenste Gesundheits- und Fitnesskurse kostenlos auszuprobieren. Eine Veranstaltungsreihe findet die ganze Woche lang im vhs Gesundheitsstützpunkt Sheridan im Post SV Sportzentrum in der Max-Josef Mezger Straße statt, die andere in den vhs Zentrale am Willy-Brand-Platz und einigen anderen zentralen Räumen. Von den Klassikern Yoga, Pilates, Gymnastik, Qigong...

Starker Rücken- Beugen Sie Rückenbeschwerden vor! Milbertshofen- Ab April bietet der TSV Milbertshofen zwei neue Kurse „Wirbelsäulengymnastik“ an. Die Wirbelsäulenkurse sind als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert und werden somit von Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst. Unser Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und aktuelle Beschwerden und Verspannungen zu mindern. Im Kurs werden funktionelle Übungen zur Kräftigung (v.a. rumpfstabilisierende...

Die zwei Herzsportgruppen des SV Wacker Osterwald haben das letzte Training im Jahr mit einer gemeinsamen Weihnachtsfeier beendet. Spartenleiter Thorsten Lange als Weihnachtsmann verkleidet und Heidi Schlüter besorgten Glühwein und Eierpunsch und lasen lustige Weihnachtsgeschichten und Gedichte vor. Die Teilnehmer der Gruppen brachten verschiedenes zum Essen mit, was für alle zum Verzehr auf die Tische gestellt wurde. Ein Gaumenschmaus zum Schlemmen. Die Ärzte und Helfer bekamen Geschenke für...

Mehr hierzu unter www.flow-move-mix.com

Regionssportbund Hannover und Krankenkasse BKK24: Gemeinsames Engagement für Gesundheit und Wohlbefinden Angebote im Rahmen von deutschlandweit einmaliger Gesundheitsinitiative „Länger besser leben.“ Hannover. „Länger besser leben.“ - dies gilt ab sofort auch für den Regionssportbund Hannover e.V. (RSB), seine Vereine und die Mitglieder. Der Partner des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), die Krankenkasse BKK24, kooperiert jetzt auch mit dem größten Sportbund Niedersachsens bei...

Die Stadt Friedberg hat den Friedberger Bewegungsparcours im Stadtgarten im Rahmen einer kleinen Feierstunde offiziell seiner Bestimmung übergeben. Ab sofort können Jung und Junggebliebene an den einzelnen Stationen und Trainingsgeräten mit sportlichen Übungen Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit trainieren. Zusammen mit der Firma Playparc und der Stadt Friedberg hat Dipl. Sportwissenschaftler Oliver Seitz den Bewegungsparcours konzipiert, der jetzt von den Mitarbeitern des Friedberger...

22 Jahre Abteilungsleiter, über 30 Jahre Abteilungsarbeit im Bereich Gesundheitssport. Beim TSV Gersthofen wären die letzten Jahrzehnte ohne Oskar Sperlich wohl anders verlaufen. Der passionierte Sportler setzt sich bereits seit dem Jahr 1976 vor Ort für ein besonderes Sportprogramm ein, damals startete alles noch unter dem Namen „Versehrtensport“. Nach und nach entwickelte Sperlich Programme für Jung und Alt, vor allem Menschen mit Behinderungen sowie Kinder und Jugendliche lagen ihm jedoch...

Erstmals mit einer Frau an der Spitze. Zum 2.mal wurde die Jahreshauptversammlung auf einem Sonntag durchgeführt. Gut vorbereitet begrüßte der erste Vorsitzende Klaus Wietbrok 60 erschienende Mitglieder im Freizeitheim Döhren. Nach einem kleinen Imbiss wurde der alte Vorstand einstimmig entlastet. Aus gesundheitlichen Gründen stand Klaus Wietbrok nach 21 Jahren nicht mehr zur Verfügung. In der 128jährigen Geschichte der Turn-Vereinigung wurde nun erstmalig eine Frau mit Bärbel Lott an die...

Reha-Sport mit Herz und Verstand In den Räumen des TSV Steppach e.V. wird seit kurzem auch Rehasport für Personen mit orthopädischen Erkrankungen angeboten. Unser Ziel ist es, Ihre Muskulatur zu stärken, Fehlhaltungen zu korrigieren und Ihnen zu helfen, sich durch ein bewussteres Körpergefühl im Alltag gesund und richtig zu bewegen. In der Kleingruppe werden durch bestimmte Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Therabändern, leichten Hanteln, Schwungstäben, Gymnastikbällen, etc. besonders...

Die Gesundheitssparte des SV Wacker Osterwald feierte das 30 jährige Jubiläum der Koronargruppen. Am 15. Mai 1986 fand der erste Trainingsabend in der Mittelpunktschule mit einer Übungsleiterin und einem Arzt statt. Der Bedarf stieg ständig, sodass eine zweite Gruppe mit zusätzlichem Übungsleiter und mittlerweile 4 Ärzte im Wechsel anwesend sind. Dies hatte auch den Umzug in die große Sporthalle im Bredingsfeld zur Folge. Die Gesundheitssparte hat zurzeit 180 Mitglieder die in zwei Herzgruppen,...