Marathon

Lehrtes erfolgreiche Läuferin und Triathletin Mandy Krause hat in diesem Jahr an einer Ausbildung zum Trainer mit C-Lizenz teilgenommen. Für den Trainerschein mußte sie an zwei Lehrgängen teilnehmen. Der erste Teil wurde im April durchgeführt. Im Juli folgte dann der zweite Teil der Ausbildung mit abschließender Prüfung. Jetzt ist sie Besitzerin der Trainer C-Lizenz Leichtathletik und Breitensport. Da die Laufgruppe des Post SV Lehrte einen neuen Trainer brauchte, lag nichts näher, als Mandy...

189 Läufer beim Marathon, 397 beim Halbmarathon, 147 Läufer auf der 5 km Strecke und noch einmal 257 Läufer bei 10 km waren bei der 27. Auflage des Bad Pyrmonter Marathon am Start. Nach einem Jahr Pause waren auch die Läufer vom Post SV Lehrte froh, dass diese Veranstaltung im herrlichen Weserbergland auf wundervollen Laufstrecken wieder durchgeführt wurde. So war Jochen Zittier zum wiederholten mal für den Marathon gemeldet, froh, dass es diesen Lauf noch gibt weil es nach seinen Worten für...

(TRD) Wer längere Strecken erfolgreich laufen will, kommt um eine gute Vorbereitung sowie ein strukturiertes Training nicht herum. Jeder Läufer reagiert anders auf bestimmte Trainingsanreize und jeder hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Die richtige Ausrüstung, ein individuell abgestimmter Trainings- und Ernährungsplan sowie eine vorherige ärztliche Untersuchung sind nicht nur bei Übergewichtigen angesagt, damit Belastung und Erholungsphasen aufeinander abstimmt werden können.Der...

Die Racing Cops VS Gefahr a.d. Süden können nicht genug bekommen Nach ihrem erfolgreichem Team Finish im Januar in Wolverhampten beim, Tough Guy Race entstand eine neue Idee. Einige sind schon einen Marathon gelaufen und 42 KM sind ein weiter Weg. Wer darauf schon trainiert hat weiß, wie viel Zeit die Vorbereitung in Anspruch nimmt. Die Überlegung, wo man startet, ob es Steigungen gibt und natürlich die Sorge an der berüchtigten Läufermauer zu zerschellen sind wichtige Punkte. Anders bei den...

Beim 31. Hamburger Marathon hat die Äthiopierin Meselech Melkamu die Streckenbestzeit förmlich pulverisiert. Auch andere Läufer wie Andreas Süßmann vom Garbsener SC konnten ihre Bestzeiten über 42,195 km deutlich verbessern. Der Garbsener folgte damit seiner Frau Andrea, die vor einem halben Jahr in Dresden mit 3:28 Stunden Platz 27 und Platz 3 der Altersklasse W45 errang. Andreas Süßmann startete in Hamburg bei fünf Grad, doch erwärmte sich die Luft auf 10 bis 12 Grad. Es wehte ein zuweilen...

Während andere Laufveranstaltungen schon seit einigen Jahren abnehmende Teilnehmerzahlen zu verzeichnen haben, steigen die Finisherzahlen beim HAJ-Marathon weiterhin an. Auf der Marathon-, Halbmarathon- und 10-Kilometer-Distanz ergab sich bei den Zieleinläufern 2016 ein Plus von 4,7 % gegenüber dem Vorjahr. Die Werbung in den Medien war besonders im Radio (NDR1) so intensiv wie nie zuvor und das Wetter hat sich trotz Vorverlegung von Anfang Mai auf den 10. April 2016 von seiner besten Seite...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief in der Marathon-Staffel für die Heiner-Rust-Stiftung mit. Lange lief in Staffel 8 die Etappen 4, 5 und 6 mit Zieleinlauf, gesamt 20 km in 2:05 Stunden. Insgesamt waren es 62 Läufer in 12 Staffeln die für die Heiner-Rust-Stiftung liefen. Die Startgebühren übernahm eichels:Event, so dass alles gespendete Geld ohne Abzüge direkt an Heiner Rust übergeben werden konnte. Es kamen 5.620,16 Euro zusammen, dieses Geld wird für wichtige Projekte im Sport für...

So manch einer, der am Sonntag in der niedersächsischen Landeshauptstadt mit dem Auto unterwegs war, hat sich vielleicht gewundert, dass er nicht überall durchkam, dass viele Straßen gesperrt waren. Doch die meisten Hannoveraner wussten natürlich Bescheid, stand doch an diesem Tag ein Sportevent auf dem Programm, das sich Jahr für Jahr wiederholt: der Hannover-Marathon. Und bei welcher Sportart bräuchte man wohl mehr Platz als bei diesem langen Lauf. So zog sich dieser durch diverse Stadtteile....

Viele Läufer und Sonnenschein: Unter der Leitung der Johanniter aus dem Ortsverband Hannover-Wasserturm wurde am Sonntag der HAJ Marathon in Hannover sanitätsdienstlich abgesichert. Mehr als 180 Einsatzkräfte der Johanniter, Malteser, des Deutschen Roten Kreuzes und des ASB standen bereit, um sich im Fall der Fälle um Profis und Hobbysportler zu kümmern. Der Wunstorfer Ortsverband der Johanniter war mit zehn Fahrzeugen und über 20 Helferinnen und Helfern aktiv dabei. Die Wunstorfer übernahmen...

Beim Marathon in Hannover waren wieder einige Läufer des Post SV Lehrte am Start. Über 10 km ging Detlef Oppermann an den Start, beim Halbmarathon waren es Michael Doms, Jochen Zittier, Dirk Deseke und Wolfgang Häusler. Detlef hat sich dieses Jahr für die kürzeren Strecken entschieden und lief daher die 10 km. Wie immer war er weit vorn im Gesamtfeld dabei und lief mit 42 Min als 90. und als 1. der AK M60 über die Ziellinie. 10km 1 » Oppermann, Detlef (GER) 60 Post SV Lehrte 00:42:33 Beim...

Am 15.03.2016 trafen sich einige Mitglieder des Vereins in der NDR 1 „ Plattenkiste“. In lockerer, fröhlicher Runde wurde mit der Moderatorin Martina Gilica über den am 9.u.10. April in Hannover statt findenden Marathon geplaudert. In der Turn-Vereinigung Döhren hat sich eine Helfergruppe gebildet, welche auf verschiedenen Veranstaltungen wie Marathon, Triathlon und in diesem Jahr auch bei den Special Olympics ehrenamtlich als Helfer zur Verfügung steht. Diese Gruppe trainiert jeden Mittwoch ab...

Auf der gut besuchten Jahreshauptversammlung am 14.Februar 2016 wurde der „alte Vorstand“ einstimmig wiedergewählt. Erstmalig fand die Hauptversammlung aus räumlichen Gründen auf einem Sonntagvormittag statt. Immerhin fanden 45% der Mitglieder den Weg zum Freizeitheim Döhren. Auf der Tagesordnung stand eine erforderliche Satzungsänderung, welche einstimmig beschlossen wurde. Frau Brunner und Herr Kirchberg von der Stadtverwaltung Hannover informierten uns über die am 6.-10. Juni in Hannover...

Am Tag vor dem ersten Schnee dieses Winters haben die Läufer des Garbsener SC das gute Laufwetter beim 3. Schloss-Marienburg-Marathon genutzt. Das hat auch Frank Schubert beflügelt, trotz der Nachsaison den Halbmarathon in 1:39:39 Stunden zu beenden. Damit wurde er Zwölfter aller Männer und Zweitschnellster seiner Altersklasse M50. Andreas Düber lief mit 1:50:44 h auf Rang 40 (Pl. 7 M45). Die anspruchsvolle Marathonstrecke bewältigte GSC-Crossläufer Lars Ruhm mit 3:59:05 Stunden knapp unter der...

Bilder vom Start und Zielleinlauf des diesjährigen Adventsmaraton in Wetterburg.

Der Brocken-Marathon ist mit mehr als 1.180 Höhenmeter einer der schwierigsten Ausdauerläufe Deutschlands. „Nur sehr gut trainierte Läuferinnen und Läufer sollten diese Herausforderung riskieren“, warnt der Veranstalter, denn auf dem Brockengipfel muss mit starkem Wind und Wetterumschlag gerechnet werden. In diesem Jahr haben Lars Ruhm und Dirk Busche vom Garbsener SC den Brocken von seiner schönen Seite erlebt. Beim Start in Wernigerode waren es 6 Grad, später mit viel Sonnenschein, aber...

GSC-Läufer bei den Herbstmarathons Nach ihrem guten Ergebnis beim Hiddestorfer Rübenlauf hat Andrea Süßmann in Dresden nachgelegt. Dort hatte sie den Halbmarathon in 1:34:04 Stunde gelaufen und Platz 4 der Frauen und Platz 1 der Altersklasse W45 errungen. In der Elbemetropole lief die GSC-Läuferin ihren zweiten Marathon. Das Wetter war trocken und fast windstill, aber mit 9° C um ein paar Grad zu kalt. Süßmann ist den Lauf zunächst verhalten angegangen. Nach rund 21 Kilometern lief sie auf zum...

Viel im Lande unterwegs sind die Ausdauersportler des Garbsener SC, oft auf den längeren Strecken. Genauso wohl fühlen sich LäuferInnen in der Gruppe, die "nur" 5 oder 10 km laufen oder garkeine Wettkämpfe laufen wollen. Einige Resultate der letzten Wochen: Rolf Kokemöller hat den Leinetal-Lauf in Alfeld souverän gewonnen. Der Triathlet aus Alfeld siegte auf der Laufstrecke über 18,6 km in 1:13:36 Stunde und lief eineinhalb Minuten vor dem Zweiten ins Ziel. Beim Marathon...

Nahezu optimales Läuferwetter und rund 25.000 Teilnehmer bildeten die Bühne für den 34. Frankfurt Marathon, in dessen Rahmen die Deutschen Meisterschaften 2015 ausgetragen wurden. Nach fast dreimonatiger Vorbereitungszeit fand hier das Abenteuer Marathon für die beiden besten Läufer der LG Zusam mit herausragenden Ergebnissen seinen Abschluss. Woche für Woche spulte Tobias Gröbl neben seinem Vollzeitjob und Familie hunderte von Kilometern ab, die sich am Ende auf 1600 Trainingskilometer...

Beim Bremer Marathon ist Arne Westphal vom Garbsener SC unter die TOP 5 – Läufer gelangt. Er beendete den Marathonlauf in der Hansestadt in 2:46:28 Stunden und war damit drittschnellster der Männer und Dritter in seiner Altersklasse M35. Bei optimalem sonnigem Laufwetter gab es auch bei den anderen sechs Garbsener Athleten strahlende Gesichter. Einige trafen sich eher zufällig am Bremer Bahnhof getroffen und sind dann gemeinsam zur Startunterlagenausgabe geschlappt. Auf der Halbmarathon-Strecke...

Die Läufer und Läuferinnen des Post SV Lehrte nahmen in den vergangenen 2 Wochen an unterschiedlichen Läufen teil. So waren sie in Burgdorf, Altwarmbüchen, beim Wernigeroder Harzgebirgslauf, in München und beim Warzener Volkslauf erfolgreich aktiv. Mandy Krause lief beim Burgdorfer Spargellauf auf den 2. Platz bei den Frauen und musste sich nur durch Ulrike Wendt geschlagen geben. Als nächstes stand der Lauf um den Altwarmbüchener See statt. Auf der gut 11 km langen Strecke kam es zu einem...

Der Monschau-Ultra-Marathon bietet über 56 Kilometer und 950 Hm einen Lauf für Frühaufsteher. Dieses Jahr hatte sich Reinhard Fuhrberg mit diesem Lauf einen weiteren Ultra ausgesucht. Ein Stück wunderschöner Eifel Natur bietet sich den "Ultras" während der 14 zusätzlichen Kilometer durch den Naturpark. Zunächst geht es hinauf zum “Steling“, dem höchsten Berg (658 M) der Nordeifel. Oben angekommen wartet bei Kilometer 6 eine Stärkung und mit ein wenig Glück können die Läuferinnen und Läufer...

Beim Döhrener Abendlauf waren Mandy Krause und Detlef Oppermann am Start. Trotz der hohen Temperaturen liefen beide Läufer ein tolles Rennen und kamen direkt nacheinander über die Ziellinie. Mandy lief in 43:21 Min. als erste Frau ins Ziel und Detlef folgte 5 Sekunden danach und wurde mit der Zeit 1. seiner Altersklasse. 10 km: 21. Mandy Krause, 1. Frauen, Platz 1 WHK, 43:21 Min 22. Detlef Opfermann 21. Männer, Platz 1 M60, 43:26 Min Tolle Ergebnisse gab es auch für die Post SV Läufer in...

Wieder einmal das Ereigniss des Jahres. Diese Veranstaltung im Thüringer Wald kann kaum getoppt werden und deshalb waren viele Läufer des Post SV Lehrte mit den Angehörigen und deren Freunde am Start über 21,1 km, 43 km und am Start des Supermarathons mit 72,7 km. Die Anreise erfolgte wie immer am Tag vor dem Start um die Startunterlagen abzuholen und auch um an der Kloßparty teilzunehmen. Dabei wird sich bei Musik, Gesang und Tanz schon einmal auf den Lauf am folgenden Tag vorbereitet. Am...

Heute begaben sich in Düsseldorf wieder tausende Teilnehmer aus über 70 Nationen auf den Innenstadt-Kurs der Stadt. Der Marathon mit der klassischen Distanz von 42,195 Kilometern führte durch die Altstadt, über die Kö und an der Rheinpromenade entlang. Start war am Joseph-Beuys-Ufer. Mit zwei Rhein-Überquerungen, der Oberkassler Brücke und mit Zieleinlauf an der Rheinufer-Promenade wurde eine Runde gelaufen.

Absolut tolle Leistungen zeigten die Läufer des Post SV Lehrte beim Hannover Marathon über die Halbmarathonstrecke und die Marathondistanz. Alle Läufer befinden sich in der Vorbereitung für den Rennsteiglauf und das Training scheint in einem guten Zustand zu sein. So wurden in Hannover Trainingläufe aber auch top Platzierungen und super Zeiten gelaufen. Alle Läufer waren hoch zufrieden mit ihren Ergebnissen. Detlef Oppermann lief 1:31 Std. über die Halbmarathondistanz und wurde mit dieser Zeit...

Bei dem 25. Jubiläums Hannover – Marathon liefen 9 Staffeln der Heiner-Rust-Stiftung mit. Es sind gemischte Staffeln mit Läufern mit und ohne Behinderungen. Staffel 5: Heike Werner 1. Etappe 9,7 km ; Edith Voigt 2. Etappe 4,7 km ; 3. + 4. Etappe Thorsten Lange 13,5 km und Peter Reisinger 5. + 6. Etappe 14,2 km in einer Zeit von 4:05:51 Stunden. Edith Voigt, Niedersachsens Behindertensportlerin des Jahres 2009 mit einer geistigen Behinderung, ist gemeinsam mit Trainingspartner Peter Reisinger in...

Das Wetter am 19. April 2015 war wie gemacht für eine Jubiläumslaufveranstaltung in der Landeshauptstadt. Läufer waren zufrieden mit den moderaten Temperaturen - die, die mit ihrer Zeit nicht zurechtkamen, vielleicht nicht. Der Berichterstatter und Teilnehmer auf der 10er-Strecke hat tausende begeisterte Zuschauer erlebt. Frau Eichel vom Veranstalter eichels: Event kann stolz auf ihre Leistung sein, dass nun der Marathon in Hannover im zweiten Jahr unter dem Qualitätssiegel „Silber Label“...

…waren es 2013 noch 7 Helfer von unserem Verein beim Hannover-Marathon, so hat sich die Zahl auf 14 verdoppelt. Ja auch die Teilnehmerzahl der Läufer erhöht sich von Jahr zu Jahr. (20.000 Teilnehmer in diesem Jahr) Das verlangt allerhand an Planung vom Organisator dem „eichels- –Event“ und gebühret Dank und Anerkennung. Der Einsatz bei der Kleiderbeutelabgabe erfordert viel Geschick und körperlichen Einsatz. ….Eine Gymnastik der „besonderen Art“…. So waren wir von 7.30 Uhr bis 16.00 voll in...