Ausdauersport

Um die Atmosphäre der Laufveranstaltung noch lebendiger und motivierender zu gestalten, suchen wir nach Musik- und Showgruppen, die mit ihrer mitreißenden Musik und ihrem Auftritt die Teilnehmer anfeuern und die Zuschauer unterhalten können. Der Hauptlauf startet am 20. Oktober um 13:00 Uhr auf dem Volksfestplatz. Gelaufen wird eine 2,5, km-lange Runde die quer durch die Stadt führt (https://ausdauersport-paf.de/stadtlauf/laufstrecken-2023/) und von den 10km-Läufern insgesamt 4 Mal durchlaufen...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger wie auch für Wiedereinsteiger/Geübte. Dauer: drei Monate mit insgesamt 26 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 16. April um 19.00 Uhr in der MTV Gaststätte, Zum Waldspielplatz 1, 85276...

Laufen als TrendsportGastbeitrag von Buchautor und Extrem-Multi-Ausdauersportler Maik Becker Nicht erst seit Viktor Reger’s Rekordversuch, täglich während eines Jahres eine Distanz von 50 Kilometern (!) rennend zurückzulegen, wird Laufen als Trend bezeichnet. Während der Aichacher seit dem 1. Januar 2023 bei Wind und Wetter seine Laufschuhe schnürt, folgen ihm immer wieder Läufer aus der Region und selbst darüber hinaus. Was aber ist am Laufen so besonders? Warum laufen wir? Oder besser: Warum...

Der Burgdorfer Spargel-Lauf 2021 kann nun doch nicht stattfinden. Die Spargelsprinter haben von ihrer Seite aus alles Mögliche versucht, aber der Burgdorfer Oktobermarkt fällt auch in diesem Jahr noch einmal aus. Und ohne diese Zusammenarbeit mit den Veranstaltern des Stadtfests Oktobermarkt ist ein Lauf in Burgdorf nicht möglich. Wir gehen fest davon aus, dass 2022 ein Lauferlebnis in Burgdorf wieder möglich ist. Bleibt schön gesund und weiterhin viel Freude am Langstreckenlauf, eure...

Wenn man erst einmal draußen ist, stört der Nieselregen und der leichte Nebel überhaupt nicht mehr.

Endlich ein Volkslauf in unserer Region, freuten sich sieben Ausdauersportler vom Garbsener SC und nahmen am dritten Eulenlauf in Rodewald teil. Nina Ott lief dabei ganz vorne mit. Seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie wurden fast alle Wettkämpfe für Läufer, Inlineskater und Triathleten gestrichen. „Wir nehmen auch an virtuelle Wettkämpfe teil, doch es geht nichts über reale Wettkämpfe, wenn man die anderen Athleten auf der Strecke sehen kann“, waren sich die Teilnehmer in Rodewald einig....

Ein Triathlon-Wettkampf ohne Pastaparty und Erfahrungsaustausch am Vorabend und ohne Siegerehrung am Ende eines langen Wettkampftages konnte man sich bislang nicht vorstellen. Doch seit Ausbruch der Corona-Pandemie wurden fast alle Wettkämpfe gestrichen. Erste einzelne Triathlons finden seit diesem Monat statt, auch der Polskaman im polnischen Wolsztyn. „Immer mehr virtuelle Wettkämpfe werden angeboten, doch nichts ist schöner, als beim Schwimmen, auf der Radstrecke und der Laufstrecke die...

Ein bisschen Wettkampfatmosphäre haben sich die GSC-Ausdauersportler am Pfingstsonntag verschafft. Nach zweieinhalb unfreiwillig wettkampffreien Monaten fuhren sie auf einer 30-Kilometer-Runde gegen die Uhr. Aber alles mit Abstand. Nach der Wintertraining auf den Indoor-Rädern freuten sich die Ausdauersportler auf das Frühlingswetter, doch die Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie betrafen nicht nur Wettkämpfe und Radtourenfahrten, sondern auch das Training auf den Rennrädern. Man blieb weiter in...

Keine gespannte Enge im Startblock, kein Startschuss und auch kein Abklatschen im Ziel. Der Hannover-Stayatome-Marathon war in diesem Jahr ganz anders für die Ausdauersportler des GSC. Aber fast 30 Läuferinnen und Läufer waren coronakonform mit insgeamt 512,6 gelaufenen Kilometern dabei. Bei bestem Laufwetter mit anfangs 7 Grad und viel Sonnenschein traf man sich am Mittellandkanal. Eine sechs Kilometer lange Pendelstrecke war per whattsapp verabredet, am Sperrtor eine Verpflegungsstelle...

Zurzeit pausieren der Trainingsbetrieb und das Wettkampfgeschehen der Sportvereine, aber das Vereinsleben geht – gedrosselt – weiter. Beim Garbsener SC bekommen die Leichtathleten „Hausaufgaben". Die Ausdauersportler verabreden sich per whattsapp zum virtuell gemeinsamen Training und haben am Sonntag sogar mit 25 Leuten am Stayathome-Hannover-Marathon teilgenommen. Andere joggen oder gehen spazieren, oder nutzen verschiedene online-Angebote, um fit zu bleiben. Auch auf der GSC-Sportanlage am...

Für eine oder zwei Schleifen in Form einer acht müssen sich die Läufer beim Marienburg-Marathon entscheiden. Vier Läufer des Garbsener SC waren in diesem Jahr dabei. Bei Null Grad und Nebel, aber trockenen Crossabschnitten liefen Andreas Süßmann und Uwe Großmann zwei Runden, also den Marathon. Süßmann ging es geruhsamer an nach seinem persönlichen Saisonhöhepunkt in Frankfurt. Mit 3:45:58 Stunden belegte er Platz 21 der Männer und Pl. 2 der M45. Uwe Großmann lief mit 3:57:41 Stunden etwas...

Vor sieben Jahren wurde die Sparte Ausdauersport im Garbsener SC gegründet und schon zum sechsten Mal führte sie den Neujahrslauf durch. „Der Lauf hat schnell einen festen Platz im Laufkalender der Region Hannover gefunden“, freut sich Spartenleiter Hans-Josef Toussaint. Unter den um die 90 Teilnehmern des Vorjahres waren auch Läufer aus Bremen, Husum, Bielefeld, dem Leine- und Weserbergland und Ostfriedland angereist. „Für uns überraschend viele mögen die Strecke am Mittellandkanal“, so...

Beim 31. Hamburger Marathon hat die Äthiopierin Meselech Melkamu die Streckenbestzeit förmlich pulverisiert. Auch andere Läufer wie Andreas Süßmann vom Garbsener SC konnten ihre Bestzeiten über 42,195 km deutlich verbessern. Der Garbsener folgte damit seiner Frau Andrea, die vor einem halben Jahr in Dresden mit 3:28 Stunden Platz 27 und Platz 3 der Altersklasse W45 errang. Andreas Süßmann startete in Hamburg bei fünf Grad, doch erwärmte sich die Luft auf 10 bis 12 Grad. Es wehte ein zuweilen...

Garbsen/Emsbüren. Die Ausdauersportler des Garbsener SC mögen Wettkämpfe der besonderen Art. So waren sie auch beim ersten Glashauslauf in Deutschland vertreten. Ingrid Herwig genoss es, bei Dauerregen und stürmischem Wetter gut geschützt in den Gewächshäusern der Großgärtnerei emsflower im Emsland zu laufen. Für den Hauptlauf über 10 km waren fünf Runden zu drehen. Paletten mit prachtvollen Primeln säumten die ausreichend breite Laufstrecke an beiden Seiten. Bei Temperaturen um die 15 °C...

Jahresausklang 2015 und Einschwingen ins neue Sportjahr - Anfang Dezember kam die Ausdauersparte zur Weihnachtsfeier zusammen, die der kleine Festausschuß ideenreich vorbereitet hatte. Erfolge 2015 wie die guten Ergebnisse unseres ersten Jahres im Radsportverband wurden humorvoll präsentiert. Der GSC war auch in diesem Jahr bei Triathlon, Laufen und Inlineskaten gut vertreten. Unsere Trikots fielen vielen (anderen Sportlern) auf. Perspektiven wie ein Riesenteam beim Triathlon in Hannover oder...

Am Tag vor dem ersten Schnee dieses Winters haben die Läufer des Garbsener SC das gute Laufwetter beim 3. Schloss-Marienburg-Marathon genutzt. Das hat auch Frank Schubert beflügelt, trotz der Nachsaison den Halbmarathon in 1:39:39 Stunden zu beenden. Damit wurde er Zwölfter aller Männer und Zweitschnellster seiner Altersklasse M50. Andreas Düber lief mit 1:50:44 h auf Rang 40 (Pl. 7 M45). Die anspruchsvolle Marathonstrecke bewältigte GSC-Crossläufer Lars Ruhm mit 3:59:05 Stunden knapp unter der...

Der Brocken-Marathon ist mit mehr als 1.180 Höhenmeter einer der schwierigsten Ausdauerläufe Deutschlands. „Nur sehr gut trainierte Läuferinnen und Läufer sollten diese Herausforderung riskieren“, warnt der Veranstalter, denn auf dem Brockengipfel muss mit starkem Wind und Wetterumschlag gerechnet werden. In diesem Jahr haben Lars Ruhm und Dirk Busche vom Garbsener SC den Brocken von seiner schönen Seite erlebt. Beim Start in Wernigerode waren es 6 Grad, später mit viel Sonnenschein, aber...

GSC-Läufer bei den Herbstmarathons Nach ihrem guten Ergebnis beim Hiddestorfer Rübenlauf hat Andrea Süßmann in Dresden nachgelegt. Dort hatte sie den Halbmarathon in 1:34:04 Stunde gelaufen und Platz 4 der Frauen und Platz 1 der Altersklasse W45 errungen. In der Elbemetropole lief die GSC-Läuferin ihren zweiten Marathon. Das Wetter war trocken und fast windstill, aber mit 9° C um ein paar Grad zu kalt. Süßmann ist den Lauf zunächst verhalten angegangen. Nach rund 21 Kilometern lief sie auf zum...

Trainerfortbildung auf dem GSC-Platz „Laufen ist die Grundbewegung fast aller Sportarten“, sagte ein halbes Dutzend Triathleten vor sechs Jahren und gründete eine Sparte Ausdauersport im Garbsener SC. Seither gehört das Lauftraining am Montagabend zu den Basics. Inzwischen wechseln sich fünf Trainer je nach Bedarf ab, „aber wir sammeln ständig neue Anregungen“, erläutert Tanja Suchan, Mitglied der Spartenleitung. Deshalb hat sie Sven Goslar für ein Sondertraining auf dem GSC-Platz engagiert....

Viel im Lande unterwegs sind die Ausdauersportler des Garbsener SC, oft auf den längeren Strecken. Genauso wohl fühlen sich LäuferInnen in der Gruppe, die "nur" 5 oder 10 km laufen oder garkeine Wettkämpfe laufen wollen. Einige Resultate der letzten Wochen: Rolf Kokemöller hat den Leinetal-Lauf in Alfeld souverän gewonnen. Der Triathlet aus Alfeld siegte auf der Laufstrecke über 18,6 km in 1:13:36 Stunde und lief eineinhalb Minuten vor dem Zweiten ins Ziel. Beim Marathon...

Nun ist Eile geboten - Wer noch sein Sportabeichen machen möchte sollte sich nun montags und donnerstags ins Leinestadion bewegen. Denn die Sportabzeichensaison endet! Noch bis Donnerstag, den 23. Oktober 2014 finden im Leinestadion in Letter bei der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 die Sportabzeichen Abnahmen statt. Sportabzeichen Obmann, Hans-Joachim Flatau, lädt zur gemeinsamen Gymnastik ab 17 Uhr ein. Jedermann kann mitmachen bei der gleichnamigen Jedermann-Sport-Gruppe. Für die...

179 Sportabzeichen gab SG Letter 05 aus! „Heute war es richtig voll“, freute sich Jugendwartin Heike Brix, die die Kinder und Jugendlichen und deren Eltern und Verwandten zur Verleihung der Sportabzeichen eingeladen hatte. Im Jahre 2013 wurden insgesamt 179 Sportabzeichen bei der Sportgemeinschaft Letter 05 erworben. Davon allein 75 Abzeichen aus dem Kinder und Jugendbereich. Besonders die Abteilungen Turnen und Schwimmen zeigten sich hier vorbildlich und stellten die meisten...

Wie in jedem Jahr wurde der Silvesterlauf um den Maschsee am sechsten Fahnenmast - vom Fackelläufer aus gesehen - gestartet. Einmalig war jedoch das Wetter für die Läufer der Veranstaltung 2013: Klare Luft, knapp unter 10 °C und Sonnenschein ohne Ende. Freudige Erwartung herrsche schon im Starterfeld und die Stimmung im größten Zuschauerfeld „Ziel“ konnte man schon als ausgelassen bezeichnen. Zur Krönung der Silvesterlaufveranstaltung sorgte Susanne Hahn aus Troisdorf mit 19:54 min für einen...

Im Vorfeld der TUI-Marathon-Laufveranstaltung 2013 suchen Mediziner der Medizinischen Hochschule Hannover Teilnehmer für eine Befragung zum Thema „Schmerzmittelgebrauch bei Marathonläufern“. Die Angelegenheit hört sich für den Laien nicht besonders vordringlich an, aber immerhin sterben nach Schätzungen pro Jahr 2.000 Menschen in Deutschland an Nebenwirkungen, nachdem sie rezeptfreie Schmerzmittel genommen haben. Der Umsatz dieser Medikamente betrug in 2011 insgesamt 1,1 Mrd. €. Bei einer...

Der Garbsener Citylauf startet am 21. Juni. Der Garbsener SC bietet Anfängern einen 15-Wochen-Kurs an. Die Ausdauersparte des Garbsener SC bietet auch in diesem Frühjahr wieder einen Laufkurs für Einsteiger/innen an. Das Trainer-Duo Dr. Anja Seidel und Matthias Schalowski hat das Ziel, bisherige Nichtläufer innerhalb von 3 ½ Monaten dazu bringen, 40 Minuten oder 5km mit Spaß locker durchlaufen zu können. Der Kurs beginnt am Montag, dem 4.3.2013 und endet mit der gemeinsamen Teilnahme am...

Oft gibt es Schnupper- und Sicherheitstrainings für Kinder, aber kaum für Erwachsene und Jugendliche. Obwohl auch viele Ältere gerne auf den Rollen unterwegs wären, zum Beispiel bei der Skatenight Garbsen – wenn sie sicher fahren könnten. Deshalb bieten die Ausdauersportler des Garbsener SC einen Kompaktkurs Inlineskaten am Dienstag 26. Juni von 18:30 bis 20:30 Uhr an. Das Programm wird nach dem Können der Teilnehmenden gestaltet. Treffpunkt ist am GSC-Platz am Mühlenbergsweg nahe der...

Ausdauersport. Bei erneut fast 30 Grad Temperatur sind einige Ausdauersportler des Garbsener Sport-Clubs am vergangenen Samstag läuferisch aktiv gewesen. Der 29. Internationale Sollinglauf in Dassel lockte zahlreiche Teilnehmer auf Strecken von 5 bis 30 km durch den attraktiven Solling. René Jäger lief die Langstrecke 30 km in 1:54:10 Stunde und wurde Sieger der Altersklasse M30 und Zweitschnellster aller Männer. Zweite ihrer Altersklasse W30 und Platz 89 aller Frauen hieß es für Ivonne Jäger,...

Das Winterhalbjahr ist vorbei, jetzt ist es an der Zeit, die Sportschuhe zu schnüren und den Frühling zu genießen. Die Laufgruppe des MTV Pfaffenhofen veranstaltet am kommenden Sonntag, den 15. April den sogenannten "run up", zu dem jeder eingeladen ist, der fit bleiben oder es werden will. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Von dort aus geht es in den Stadtwald. "Spaß am Sport in der Gruppe" verspricht Bernhard Ugele, der Leiter der Laufgruppe. "Alle...

Die Sprache ist von der Jedermann Sportgruppe der Sportgemeinschaft Letter 05. „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“, so lautete wohl die Devise der unerschrockenen Läufer, die sich am Montag, den 28. März 2011 im Leinestadion zum gemeinsamen Anlaufen trafen. Die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 bietet wieder ab sofort Jedermannsport an. Am Montagabend waren um 18 Uhr über 50 Aktive beim Training. Sportabzeichen-Obmann Hans-Joachim Flatau begrüßte alle mit Handschlag,...