Selbstverteidigung

Am Samstag den 2. Oktober stellten sich 12 Mädchen und Jungen der Sparte Ju-Jutsu Katana im TSV Egestorf einer Prüfung zum nächst höheren Schülergrad. Nach ca. einem Jahr Training war dies eine gute Gelegenheit Gelerntes zu präsentieren und Fortschritte überprüfen zu lassen. Fast alle gehören der Trainingsgruppe der Jüngsten von Ju-Jutsu Katana an. Für vier der Prüflinge war es ihre erste Ju-Jutsu Prüfung, die Prüfung zum weißen Gürtel mit gelber Spitze. Sieben weitere Prüflinge führten die...

Bereits am 18. Dezember 2009 wurde es ernst für die Selbstverteidigungsschüler des VfB Langenhagen. Sie stellten sich kurz vor dem Jahreswechsel ihrer Gürtelprüfung. Da der WDS-Cheftrainer Armin Besler eine umfangreiche Weiter- und Fortentwicklung des Ausbildungs- und Prüfungsprogramms in den letzten zwei Jahren vorangetrieben hat, wurden in dieser Prüfung erstmals umfangreichere und damit auch höhere Anforderungen an die Prüflinge gestellt. Aber darauf waren alle Prüflinge vorbereitet, denn am...

Aikido ist eine defensive Kampfsportart. Der Verteidiger weicht dem Angreifer aus, passt sich seiner Bewegung an und nutzt seine Energie, um ihn so aus dem Gleichgewicht zu bringen. Aikido umfasst Waffentraining, zum Beispiel mit dem Schwert oder dem Stock und die waffenlose Selbstverteidigung. Ralf Schlüter, 51, Werbefachmann aus Langenhagen „Ich habe etwas gesucht, das mich fit und gesund hält. Als ich das erste Mal eine Aikidogruppe sah, wusste ich, dass dies meine Sportart werden wird....

VfB Langenhagen. Am vergangenen Samstag richtete der VfB Langenhagen einen WDS-Bundeslehrgang aus. WDS steht für Weapon Defense System und ist ein Selbstverteidigungssystem, das Techniken und Taktiken der philippinischen, traditionellen japanischen und mittelalterlichen europäischen Kampfkünste verbindet. Cheftrainer Armin Besler begrüßte neben den heimischen insbesondere auch die Teilnehmer aus Saalfeld und Leverkusen. Im Vordergrund des Lehrgangs standen Stock- und Messerabwehrtechniken. Da...

Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die wieder „mehr Bewegung“ in ihr Leben bringen möchten und neugierig auf neue Konzentrations- und Bewegungsmöglichkeiten sind. Dahinter steht der Anspruch, den alltäglichen Stress und Leistungsdruck in der Freizeit auszugleichen und darüber die eigene Energie wieder aufzutanken. Die Schnupperkurse ermöglichen den TeilnehmerInnen in einer entspannten Atmosphäre einen Einblick in das Aikidotraining mit seinen unterschiedlichen Facetten und Übungsformen....

Selbstverteidigung für Kinder Der VfB Langenhagen bietet ab dem 20.08.2009 jeden Donnerstag von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr in der Adolf-Reichwein-Schule einen Selbstverteidigungskurs an, der von zwei erfahrenen Diplom-Selbstverteidigungslehrern geleitet wird. Es handelt sich um eine offene Gruppe, wodurch die Möglichkeit entsteht, zu jeder Zeit in das Training einzusteigen. Teilnehmen können Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren. Wir schulen ihr Kind in Griffvermeidung und Griffbefreiung sowie...

Judoka des VfB Langenhagen auf Wochenendfreizeit VfB Langenhagen. Wie in jedem Jahr fing es ganz leise an. Vögel zwitscherten auf dem Waldgelände des CVJM Abbensen, das eine oder andere Eichhörnchen saß zufrieden auf dem Fußballplatz. Aber dann ging es los: 40 Judoka des VfB Langenhagen fielen in das Blockhüttendorf ein. Sofort wurden die Hütten eingerichtet und Wasserpistolen in Anschlag gebracht. Beim ersten Treffen unter der Fahne fehlte nur noch die Fahne, die Stunden später stolz im Wind...

VfB-Mitglieder bestehen Gürtelprüfung Der VfB Langenhagen richtete zum zweiten Mal in kürzester Zeit einen Lehrgang in der philippinischen Kampfkunst „Modern Arnis“ aus. Mit knapp 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die teilweise extra aus Paderborn und Bielefeld angereist waren, war auch dieser Lehrgang wieder sehr gut besucht. Ein Themenschwerpunkt bildeten die Stock-Drills. Hier wurde der Übende im Fallen weiter mit dem Stock bedrängt und musste sich aus der Rückenlage heraus weiter...

Teilnehmer des VfB Langenhagen in Hamburg Am vergangenen Samstag reisten drei VfBler der Esdo-Sparte nach Hamburg, um sich in Modern Arnis fortzubilden. Modern Arnis ist eine philippinische Selbstverteidigungs-Kampfkunst. Trainiert werden Techniken mit Stöckern, aber auch waffenlos, mit traditionellen Waffen oder Alltagsgegenständen. Mit Klaus-Dieter Armerding und Tobias Rosenkranz (beide 3. DAN Lakan Tatlo) wurde der Lehrgang in Hamburg von hoch graduierten Experten geleitet. Im ersten Teil...

Der VfB Langenhagen bietet ab dem 26.02.2009 jeden Donnerstag von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr in der Adolf-Reichwein-Schule einen Selbstverteidigungskurs an, der von zwei erfahrenen Diplom-Selbstverteidigungslehrern geleitet wird. Es handelt sich um eine offene Gruppe, wodurch die Möglichkeit entsteht, zu jeder Zeit in das Training einzusteigen. Teilnehmen können Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren. Wir schulen ihr Kind in Griffvermeidung und Griffbefreiung sowie Reflex- und Reaktionstraining....

Capoeira ist eine brasilianische, sehr dynamische Kampfkunst. In der Roda de Capoeira werden im Kreis der Teilnehmer unter Klatschen, Gesang und Musik erlernte Techniken im freien Spiel ausprobiert. Dabei geht es nicht darum, einen Gegner zu besiegen, sondern dem Partner Grenzen aufzuzeigen. Dementsprechend ist Capoeira frei von gefährlichen Aktionen, obwohl die erlernten Techniken eine effektive Selbstverteidigung darstellen. Spaß an der Bewegung und an der Musik stehen im Vordergrund – den...

VfB Langenhagen. Mit über 40 Teilnehmern fanden die Selbstverteidigungslehrgänge für Judokids im VfB für dieses Jahr einen krönenden Abschluss. Unter der fachkundigen Leitung von Manfred Grabinski, Ju Jutsu- und Judoka sowie Ausbilder in der Justiz, haben sich zunächst die jüngsten Judoka im April mit Selbstverteidigung beschäftigt, für die älteren Kinder und Jugendlichen folgte dann ein Lehrgang im Mai. Nun standen sie alle gemeinsam mit ihren Eltern auf der Matte. Los ging es mit einem...

VfB Langenhagen. Nachdem die jüngeren Kids bereits in den Genuss gekommen waren, sich in die Welt der Judo-Selbstverteidigung entführen zu lassen, waren nun auch „die Großen“ dran. Die 10-15jährigen erwartete ein wahres Feuerwerk an Techniken, Tipps und Kniffen. Es ging gleich mit den Schlagpolstern los, auf die man mal richtig eintreten kann, ohne dass dem Partner etwas passiert. Zunächst erarbeiteten die Kids eine Abfolge an Tritt-, Schlag- und Abwehrtechniken, die dann nachfolgend mit den...

Für über 20 sechs- bis neunjährige Judokids des VfB Langenhagen wurde es vergangenen Samstag spannend. Manfred Grabinski aus Diekholzen, selbst Justizvollzugsbeamter und Ju-Jutsu- und Judoka, war zu Gast, um unseren Kleinsten zu zeigen wie sie sich gegen Schubsen, Treten und Schlagen wehren können. Konzentriert verfolgten alle mit großem Interesse die Tricks, die Manfred mitgebracht hatte und probierten sie natürlich gleich aus. Also lernten unsere Kids zum Beispiel wann man dem anderen am...