Selbstverteidigung

Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet! Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Sensibilisierung für das Thema und Grundlagen, sowie auch rechtliche Aspekte der Notwehr werden beleuchtet. Eine funktionierende Selbstverteidigung muss einfach sein, damit man in einem Notfall handlungsfähig bleibt (und diese auch anwenden kann). Hebel ansetzen und spektakuläre Würfe vollführen sieht gut aus und funktioniert auch in der...

Selbstverteidigung basierend auf drei Säulen VfB Langenhagen. Seit einem Jahr bietet der VfB Langenhagen nun die Kampfsportart KAMAY an. Im Training lernen die Schülerinnen und Schüler sich mit und gegen die leeren Hände, Kurzstock, Kubotan, Messer, Tonfa, Langstock und Alltagsgegenständen zu verteidigen. Dabei stellen die leere Hand, die (Übungs-)waffen sowie die Alltagsgegenstände die drei Säulen dar, auf denen KAMAY basiert. Jede Verteidigungstechnik ist in allen drei Kategorien anwendbar....

Am vergangen Montag den 28.11. stellten sich insgesamt neun Karatekas des SG Bredenbeck Karate Dojos ihrer neuen Gürtelprüfung. In den letzten Wochen haben sich alle unter der Anleitung des Trainers Tobias Lorenz (2. Dan) intensiv auf die Prüfung in Laatzen bei Michael Meier (3. Dan) und Frauke Meier (2. Dan) vorbereitet. Als es dann soweit war, konnten alle Prüflinge eine gute Leistung erbringen und bestanden. Auch wenn es hier und da Patzer gab - die Nervosität unter Prüfungsbedingungen ist...

Stader Verein zeigt Wege der Gewaltvermeidung „Gewaltschutz“, was ist das eigentlich und wie kann ich mich eigentlich vor Gewalt schützen? Diese Fragen und die möglichen Lösungs- und Verhaltensstrategien lehren die beiden Trainer Friederike und Carsten Zeifang vom Karate-Verein Shotokan Karate Stade e. V. in ihrem Unterricht. Die beiden Eheleute sind Gewaltschutztrainer mit einer anerkannten B-Lizenz des DOSB (Deutschen Olympischen Sport Bundes). Ausgebildet durch zwei...

Auf vielfachen Wunsch auch weitere Selbstverteidigungskurse/Termine anzubieten, haben wir uns überlegt, statt nur einmal im Jahr, jährlich insgesamt drei Module, die unabhängig voneinander Besucht werden können, anzubieten. Der Jährliche SV Kurs bleibt und bildet künftig mit sechs Stunden den "Basic" Kurs. Daneben bieten wir zwei vier stündige Kurse: Refresh Hier werden erlernte Sachen aus dem Basic-Kurs nochmals in Erinnerung gerufen, im Vordergrund steht aber das Thema Nothilfe, Verhalten bei...

KAMAY fundiert auf drei Säulen VfB Langenhagen. Seit vielen Jahren bietet der VfB Langenhagen realistische Selbstverteidigung an. Nun wurde aus den Erfahrungen heraus das neue Angebot KAMAY entwickelt. Das Wort Kamay stammt aus dem philippinischen und bedeutet Hand. Der Clou dieser Selbstverteidigung ist, dass alle erlernten Techniken mit der leeren Hand, mit Sportwaffen und mit jedem beliebigen Alltagsgegenstand durchführbar sind. Hieraus ergeben sich die drei Säulen: Hand – Waffe –...

Am diesjährigen Pfingslehrgang in Hildesheim stellte sich der Karate-Trainer Tobias Lorenz vom SG Bredenbeck e.V. seiner zweiten Dan Prüfung. Für den leider erkrankten Albrecht Pflüger (8. Dan) sprang Wolfgang Hagge (7. Dan) ein. Nach fünf Stunden Trainingseinheiten, ging es zur Prüfung über, die Dieter Mansky (8. Dan), Wolfgang Hagge (7. Dan) und Bernd Schäfer (6. Dan) abnahmen. Gegen 20 Uhr wurde die Spannung aufgelöst und der größte Teil der Prüflinge konnte die begehrte Urkunde in Empfang...

Der Taekwondo-Club Mu-Do-Kwan Lehrte e.V. hat aufgrund hoher Nachfrage zwei weitere Gewaltpräventionstage und Selbstverteidigungskurse für Frauen angeboten. Sowohl am 05.03.2016 als auch am 23.04.2016 wurden den Teilnehmerinnen effektive Techniken zur Selbstverteidigung beigebracht. Gleichzeitig wurden in den Lehrgängen aber auch das Thema der Gewaltprävention sowie die theoretischen Grundlagen vermittelt. Bevor es zum Ernstfall und dem Einsatz von Selbstverteidigungstechniken kommt, gilt aus...

VfB Vorsitzender wird von Sportring Langenhagen geehrt VfB Langenhagen. Mit der goldenen Ehrennadel überraschte die Vorsitzende des Sportrings Langenhagen Michaela Henjes im Rahmen der Mitgliederversammlung Prof. Dr. Oliver Budzinski. Für seine langjährige Vorstandsarbeit würdigte der Sportring den Vorsitzenden des VfB Langenhagen, der seit 1982 der Judosparte angehört. 1996 wurde er in den Vorstand des VfB gewählt, wo er zunächst 2. Vorsitzender wurde. Nach seiner Promotion und Hochzeit zur...

Hemmingen. Regionssportbund Hannover & SV Hemmingen Arnum. „Dann ist der Spaß vorbei!“ ... Diesen Satz hörten die 13 Seniorinnen und Senioren bei dem Selbstverteidigungskurs in Hemmingen am 14.3. und 21.3.2016 gleich mehrfach. Sie nahmen am zweitägigen Seminar des Regionssportbundes Hannover beim SV Hemmingen Arnum teil. Dieses vermittelte u.a. was zu tun ist, wenn der Spaß vorbei ist und man Opfer eines Überfalls wird. Aufgrund der vermehrten Nachfrage an Sicherheitstipps und...

Delegiertenversammlung des VfB Langenhagen VfB Langenhagen. Auf sehr erfolgreiche vier Jahre können die Mitglieder des VfB Langenhagen in ihrer wichtigsten Sitzung des Vereins – der Delegiertenversammlung – zurückblicken. Nach dem 50. Vereinsjubiläum 2012 konnte in fast allen Sparten weiterhin ein stetiger Mitgliederzulauf verzeichnet werden, so dass der Verein um 23 Prozent auf nunmehr rund 460 Mitglieder in den vergangenen vier Jahren wuchs. Dabei sind die Finanzen so stabil, dass auch die...

Neun Prüflinge freuen sich über neue Gürtel VfB Langenhagen. In der Selbstverteidigungs-Sparte des VfB Langenhagen gab es Grund zu jubeln, denn neun Kinder, Jugendliche und Erwachsene haben ihre Gürtelprüfung im KIMAAN bestanden. Bei KIMAAN handelt es sich um einen effektiven und realistischen Selbstverteidigungssport, in dem insbesondere die Koordination, die Reflexe und die Reaktionsfähigkeit trainiert werden. Darüber hinaus werden erlernte Techniken regelmäßig wiederholt und automatisiert,...

Am 27.02. veranstaltete das Karate Dojo der SG Bredenbeck e.V. den dritten SV-Kurs in Bredenbeck. Der diesjährige SV Kurs war gut besucht und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren gemischten alters. Mit Spaß konnten Grundlagen und Techniken vermittelt werden. Natürlich handelt es sich um ein ernstes Thema, an das wir uns aber auch "spielerisch" herantasten konnten. Jedem der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist bewusst, nicht auf jede Gefahrensituation nun perfekt vorbereitet zu sein. Jedoch...

Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet! Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Sensibilisierung für das Thema und Grundlagen, sowie auch rechtliche Aspekte der Notwehr werden beleuchtet. Eine funktionierende Selbstverteidigung muss einfach sein, damit man in einem Notfall handlungsfähig bleibt (und diese auch anwenden kann). Hebel ansetzen und spektakuläre Würfe vollführen sieht gut aus und funktioniert auch in der...

Selbstverteidigung beim VfB VfB Langenhagen. Auch im KIMAAN hatten sich die Kinder, Jugendliche und Erwachsene gut vorbereitet, um bei den Prüfungen sehr gute Leistungen abliefern zu können und den neuen Gürtel umbinden zu dürfen. KIMAAN ist ein Selbstverteidigungssystem, das verschiedenste internationale Kampfsportarten in sich vereint. Viel Wert wird auf die Effektivität der Abwehrtechniken gelegt. In der Kinder- und Jugendgruppe legten Florian Köhne, Friederika Bröckel, Cedric Hülsmann,...

VfBler traut sich VfB Langenhagen. Seit zwei Jahren trainiert Marco Kurz die Selbstverteidigung Kimaan im VfB und seine Kenntnisse benötigte er dann auch am vergangenen Wochenende. Dank seiner Trainingspartner und Trainer durfte er sich mit seiner frisch angetrauten Frau Kristin durch sportliche Hindernisse kämpfen. Glücklicherweise wehrte er sich nicht zu gekonnt, obwohl er als Zahnarzt bestimmt eine zu heftige Abwehr schnell wieder in Ordnung gebracht hätte. Zunächst schnitt sich das...

Am vergangen Samstag den 09.05. startete die Karate Abteilung der SG Bredenbeck den zweiten SV Kurs in der Schulsporthalle Bredenbeck unter dem Motto: "Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet!". Nach kurzer Theorie "Wann befinde ich mich in einer Notwehrsituation?" ging es direkt in die Praxis über: Schutzhaltungen, agieren und reagieren, Verhalten bei tätlichen An- und Übergriffen. Als Besonderheit brachte Falk Hecht, der ebenfalls aktives Mitglied bei uns ist, von der...

Am Donnerstag den 07.05. stellte sich aus unserem Verein Viktoria Pankratova und Felix Erbe erfolgreich ihrer ersten Prüfung bei Michael Meier (2. Dan) in Laatzen. Alexander Wulff legte hier ebenfalls erfolgreich die Prüfung zum 8. Kyu (gelber Gürtel) ab. Unseren Glückwunsch zum erfolgreichen Schritt im Karate-Do! Neuer Anfängerkurs 21.05. Für alle Interessierte ab 14 Jahren - vier mal unverbindliches Probetraining Benötigt wird Sportbekleidung - trainiert wird Barfuß. Weitere Infos:...

Auch in diesem Jahr veranstaltet die Karate-Abteilung der SG Bredenbeck e.V. wieder einen eintägigen Selbstverteidigungskurs am Samstag den 09. Mai. Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Das Motto ist "Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet". Es geht um Grundlagen und die Sensibilisierung für das Thema. Oft interessieren sich Menschen dafür, die negative Erfahrungen bereits machten (in dem sie schon einmal überfallen...

VfB Langenhagen. Am vergangenen Sonntag hielt der VfB Langenhagen e.V. seine jährliche Sitzung des erweiterten Vorstands ab. Nach einleitenden Worten des Vorsitzenden Dr. Oliver Budzinski gedachte die Versammlung zunächst verstorbener Mitglieder, namentlich dem Ehrenmitglied Paul Gatzke. Der VfB Langenhagen e.V. kann auf ein sehr erfolgreiches Jahr zurückblicken. Zunächst wurde der Vorstand mit der Verleihung der Niedersächsischen Sportmedaille durch das Land Niedersachsen für die hervorragende...

Selbstbehauptungskurs bei der SG Jungen und Mädchen im Alter von 8 bis 13 Jahren nutzen am Sonnabend das Angebot der Sportgemeinschaft Letter 05 und nahmen an dem Selbstbehauptungskurs im Rahmen des Präventionskonzeptes Ehrenkodex teil. „Was könnt ihr machen, wenn ihr Euch bedroht fühlt!“, fragte die Kriminaloberkommissarin Ines Schürmeyer in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Südflügel) in Letter die jungen Teilnehmer und erläuterte eine einfachen Konzept: „Schreien, treten,...

NDR info berichtet live vom KIMAAN Training VfB Langenhagen. Eine spannende Trainingseinheit hatten die Selbstverteidigungssportler des VfB Langenhagen am vergangenen Donnerstag, denn der NDR hatte sich angekündigt. Innerhalb der Themenwoche „Sportförderung“ berichtete NDR info live von der Matte des VfB. Holger Gerska und Moritz Cassalette interviewten Daniela Budzinski (Leiterin für Öffentlichkeitsarbeit) und KIMAAN-Trainer Armin Besler rund um den Breiten- und Selbstverteidigungssport,...

Selbstbehauptungskurs für VfB-Kids VfB Langenhagen. Täter suchen Opfer, keine Gegner! - Unter dem Motto stand der Selbstbehauptungskurs von Manfred Grabinski für Judo-Kinder des VfB Langenhagen e.V. Über 40 Kinder lernten durch viele Spiele wo sie im Notfall Hilfe holen können, dass sie am besten gemeinsam helfen können und wie sie selbstsicher auftreten. So kam es z.B. vor, dass während eines spannenden Spiels die Übungsleiter der Judo-Sparte einfach einige Kinder aus der Sporthalle...

VfB Langenhagen. Beispielhafte Vereinsarbeit, besondere Leistungen im Breitensport, herausragende Kinder- und Jugendarbeit – so sehen der LandesSportBund (LSB) und das Land Niedersachsen die Arbeit des VfB Langenhagen und ehrten den VfB mit der Niedersächsischen Sportmedaille! Im Rahmen des Jahresempfangs des Niedersächsischen Sports am 4. Juli nahmen dann Ute Domres (Schatzmeisterin) und Christian Coombs (2. Vorsitzender) stolz die Medaille entgegen, die gemeinsam von Staatssekretär Stephan...

VfB präsentiert internationale Kampfkunst aus Europa, Vietnam und Brasilien VfB Langenhagen. Ihren Einkauf konnten Besucher des CCL am Dienstag mit Kampfkunst rund um die Welt verbinden. Los ging es in Vietnam. Beim VoViNam sind die Beinscheren am spektakulärsten und so staunte das Publikum nicht schlecht über die fliegenden Kampfkünstler. Passend zur WM ging es brasilianisch mit Capoeira weiter. Auch hier nutzen einige ihre Chance gleich einmal den Nationalsport des WM-Ausrichters mit den VfB...

VfB Langenhagen. Während der Fußball WM verlagert der VfB Langenhagen kurzerhand sein Training teilweise ins CCL. Hier kann man am Donnerstag, 19. Juni, ab 17.00 Uhr Selbstverteidigung testen und ab 18.30 Uhr Judo. Am Dienstag, 24. Juni, ist man ab 16.30 Uhr bei der vietnamesischen Kampfkunst VoViNam - Việt Võ Đạo willkommen, danach geht es ab 18.00 Uhr passend zur WM brasilianisch weiter mit Capoeira und ab 19.00 Uhr folgt dann die Selbstverteidigung WDS. Am Samstag, den 28. Juni ist dann den...

Kampfsportler heiraten VfB Langenhagen. Der Verein für Breitensport bietet nicht nur eine Plattform, um Bewegung und Sport in einer freundschaftlichen Atmosphäre zu erleben. In seiner über 50-jährigen Vereinsgeschichte hat sich der VfB Langenhagen auch schon mehrfach als Eheschmiede erwiesen: Bereits fünf Paare haben sich hier gefunden. Im Mai gaben sich nun die Selbstverteidigungssportler Wienke Prenner und Tobias Besler das Ja-Wort. Kennenglernt haben sich die beiden noch als...