Selbstverteidigung

Im Rahmen des Ferienprogramms vom Frauenbund Meitingen in der Grundschule führte dort am Montag den 01. August die Kampfsportschule Kocaman eine Trainingseinheit durch. 22 Schüler nahmen an dieser sportlichen Aktion mit Begeisterung teil. Um 10 Uhr begannen wir wie bei jedem Training mit Gymnastik, Aufwärm- und Dehnungsübungen, um Verletzungen zu vermeiden. Danach zeigten wir Selbstverteidigungstechniken aus dem Allkampf Jitsu, welche die Kinder ganz gut umsetzen konnten. Das Pratzentraining,...

Es gibt eine Reihe von Männer, die behaupten, dass sich Frauen gegen einen Mann, vor allem wenn er größer und stärker ist, nicht wirklich zur Wehr setzen können. Diese wären bei der Schwarzgurt Prüfung von Geralinde John eines Besseren belehrt worden. Aber alles der Reihe nach. Hall of Fame Mitglied Shihan Herbert Forster von der Seishin Toitsu Kai Bujutsu Association aus Dürnten in der Schweiz kam am extra angereist um bei Self Defense Germany für Seminare und Prüfungen den internationalen...

Shorinji Kempo Schwabmünchen Fünf Schülerinnen der Arbeitsgemeinschaft-Selbstverteidigung, in der Shorinji Kempo unterrichtet wird, freuen sich mit Rektorin Monika Zintel und Christian Pyka, Lehrer und Kursleiter der AG, über die offizielle Anerkennung ihrer abgelegten Prüfungsleistungen zum San-Kyu (dritter Schülergrad). Sie bekamen ihre Urkunde, die im Hauptsitz von Shorinji Kempo in Japan ausgestellt wurde, vor dem Training feierlich überreicht. Mit der bestandenen Prüfung kommt nun auch...

Für drei Combat Hapkido Schüler von Gregor Huss war es wieder einmal so weit. Sie konnten eine weitere Prüfung ablegen. Für Otto Prinz von Hessen war es die Prüfung zum 2. Kup Rot/schwarz und bedeutet, dass der Schwarzgurt immer näher rückt. Für Matthias Bader und Thorsten Scholl war es die vierte Prüfung zum 6. Kup, im Combat Hapkido der Lilafarbene Gurt. Alle waren aufgeregt, aber gut vorbereitet und in den ersten eineinhalb Stunden fand noch eine Trainingseinheit statt. Dann gegen halb acht...

Liebe Leserin, lieber Leser, manches bewegt sich in meinem Herzen - und zwar schon lange. Und irgendwann ist es soweit. Irgendwas schlägt dem Faß den Boden aus. Und dann ist es halt so. Machen Kommentare bei myheimat Sinn, frage ich mich. Ich weiß es nicht. Ich beobachte hier ganz oft, dass viele Menschen nicht offen füreinander sind. Sie möchte gar nicht hören und lesen, was der andere sagt. Sie lesen es oft auch gar nicht richtig oder versuchen auch gar nicht zu verstehen, was er meint. Das...

Der Kurs lehrt Ihnen alle notwendigen Abwehr- und Verteidigungstechniken, um sich aus Umklammerungen, Fixierungen etc zu befreien und Angriffe erfolgreich abzuwehren. Das Programm beinhaltet Techniken aus Taekwon-Do, Karate und Judo. Psychologische und verbale Momente zur Abwehr finden besondere Beachtung. Ort: Rain am Lech (Turnhalle Schwimmbad) Zeit: 27.07.2011 - 8 folgende Mittwoche Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr Umfang: 6 Einheiten (incl. 2 Ausweichterminen) Trainer: Ali Kocaman (7. Dan...

Bei der Budo-Benefiz-Gala am Sonntag, den 17. April 2011, in Königsbrunn, konnten die schwabmünchner Kenshi von Shorinji Kempo neben der japanischen Taiko (jap. Trommel) Gruppe, Judo, Karate und Aikido, ihr Können präsentieren. Es wurden Blumen, Kaffee und Kuchen an die Zuschauer verkauft sowie selbst gefaltete Kraniche (Origami). Der Kranich ist das Symbol des Glücks und der Langlebigkeit. Der Erlös dieser Benefiz-Gala wurde an Japan CARE überwiesen, die es an die Erdbeben – und Tsunamiopfer...

Die Schülerinnen und Schüler der Selbstverteidigungsgruppe, Shorinji Kempo, von der Leonhard-Wagner- Mittelschule in Schwabmünchen, organisierten unter der Leitung von Christian Pyka (Lehrer und Branchmaster Schwabmünchen Schule Dojo, ) den Kuchenverkauf, am 8. April 2011, zugunsten der Erdbeben- und Tsunamiopfer in Japan. Sie handelten nach dem Motto von Shorinji Kempo – nicht nur reden, sondern aktiv werden- und konnten somit einen Beitrag leisten um anderen Menschen in Not zu helfen. Der...

... und die Erwachsenen auch. Das 4. Michael Märkl Memorial Turnier war wieder eine Herausforderung für alle Teilnehmer, ihr erlerntes Können und Wissen unter Beweis zu stellen. Wie jedes Jahr stand auch dieser Tag ganz im Zeichen der Erinnerung des Wirkens an meinen Lehrer und Freund Großmeister Michael Märkl, der leider schon viel zu früh gestorben ist. In Dankbarkeit an die vielen schönen gemeinsamen Jahre im Taekwondo und alles was ich in dieser Zeit von ihm lernen durfte. Der Tag begann...

Auf Einladung von Philipp Fuchs, dem Schulleiter des BLACK BELT CENTERS München Ost besuchte ich, Gregor Huss mit meiner Frau Bianca und meinem Sohn Jonathan meine alte Schule um beim Lehrgang und den Danprüfungen dabei zu sein. Die Schule war brechend voll und die Zuseher waren um den Trainingsbereich versammelt. Großmeister Kwon Jae Hwa, auch der Vater des europäischen Taekwon-Do genannt, weil er in den sechziger Jahren zusammen mit einem Team von Korea aus Taekwondo nach Mitteleuropa und...

Stärke, Mut und Kraft sind Eigenschaften, die in der heutigen Zeit besonders wichtig sind, um sich selbst zu behaupten. Durch den gezielten Umgang mit der eigenen Kraft und der Entwicklung der eigenen Stärke werden unsichere schüchterne Menschen (Kinder) aufgebaut und gewinnen eine innere Stärke, die sie mutig und selbstbewusst macht. Deswegen ist Kampfsport (Selbstverteidigung) auch für Kinder sehr gut. Bei Taekwon-Do, Allkampf-Jitsu und Kickboxen lernen die Kinder Schnelligkeit und...

In der Mitgliederversammlung berichtete Jörg Jansen, der alte und neue Vorsitzende der Ju-Jutsu Sparte im TSV Egestorf, über die vergangenen zwei Jahre. Dazu gehörten Gürtelprüfungen, Wettkampferfolge und Trainer-Fortbildungen. Neben den sportlichen fanden auch gesellige Veranstaltungen statt. So wurde in den Jahren 2009 und 2010 jeweils eine Wochenfreizeit für Kinder und Jugendliche von dem Organisationsteam um Svea Wagner durchgeführt. "Auch in diesem Jahr wollen wir wieder ins Jugendcamp...

Aikido im VfB Langenhagen Mehr bewegen oder etwas für die geistige und persönliche Entwicklung tun? Am besten beides gleichzeitig? Beste Voraussetzungen, einmal die Aikido-Sparte des VfB Langenhagen kennen zu lernen, die in diesem Jahr besonders Frauen ansprechen möchte! Aikido ist eine aus Japan stammende Selbstverteidigung, in der es nicht um das (Be-)Siegen geht sondern darum, sich selbst zu behaupten ohne den Angreifer zu verletzen. Die fließenden Kreis- und Spiralbewegungen, die zur Abwehr...

Alle Kampfkünste wurden einst nur zu einem Zweck entwickelt: dem Kampf Mann gegen Mann. Über die Jahrhunderte wurden in vielen Kulturen diese Kampfmethoden und die Lehrmethoden strukturiert und verändert, obgleich anfänglich diese nur für eine kleine Gruppe zugänglich waren: die Krieger. Die Kampfkünste wurden niemals als Sport angesehen und entwickelt sondern und das manchmal sogar brutale Training diente dazu, herausragende, mutige, verlässliche und ausgebildete Krieger zu schaffen. Um zu...

In Würdigung und Anerkennung für 25 Jahre Treue und Engagement innerhalb der Shorinji Kempo Gemeinschaft Deutschland überreichte vor kurzem der Präsident des DSKV (Deutscher Shorinji Kempo Verband) Walther Wunderle an Sensei Christian Pyka (Schwabmünchen) und Sensei Manfred Birling (Königsbrunn / Bobingen) eine Ehrenurkunde. Die beiden begannen im Feb. 1985 in Augsburg gemeinsam bei Sensei Walther Wunderle (6. Dan) Shorinji Kempo zu erlernen. Birling wechselte dann 1989 mit Sensei Jürgen Bosch...

Die Combat Hapkido Seminarreihe 2010 ging am Wochenende mit einer letzten Prüfung zu Ende. Otto Prinz von Hessen konnte vor dem Dangremium seine Prüfung zum 3. Kup Rotgurt in diesem modernen und effektiven Selbstverteidigungs System ablegen. Eine Vielzahl von Techniken wurde abgefragt und vor allem wurde auf die realitätsnahe Ausführung Wert gelegt. Der Trainingsfleiß der letzten Wochen und Monate hatte sich bezahlt gemacht und die Prüfer waren sehr zufrieden mit den Leistungen. Bereits am...

Auf ein wiederum sehr aktives und erfolgreiches Jahr 2010 kann die Kampfsportgemeinschaft Kocaman nun zurückblicken. Wie jedes Jahr begann die Saison mit einer Taekwon-Do Prüfung in Meitingen. Die intensive Vorbereitung und der Trainingsfleiß haben sich gelohnt, und so hatten alle ihre Gürtelprüfungen, die vierteljährlich stattfanden, in diesem Jahr bestanden. Ebenso wurden heuer zwei Dan-Prüfungen vollzogen, bei denen sich die Prüflinge über die nächsthöhere Graduierung freuen konnten. Auch...

Auch in diesem Jahr wurde vom Niedersächsischen Ju-Jutsu Verband (NJJV) eine Ausbildung zum „Ju-Jutsu Trainer C Breitensport“ angeboten. Mitte April begann die Lehrgangsreihe, die an neun Wochenenden stattfand. An diesem ersten und an den folgenden Schulungsterminen erwartete die siebzehn Lehrgangsteilnehmer ein sehr umfangreiches Programm, dessen Inhalt in einem 450 Seiten starken Skript festgehalten war. Neben der Darstellung von klassischen und neuen Vermittlungsmethoden, diverser Aspekte...

Prüfungen im Jiu-Jitsu bei den ORCAS Epfenbach Am vergangenen Samstag, den 20.11.2010, luden die „ORCAS“ alle Schüler der Kleinkinder- und Jugendgruppe mit ihren Eltern, Geschwistern, Oma & Opa zu einem gemeinsamen Treffen ein. Rund 80 Gäste liefen pünktlich um 13:30 h im Carl-Ullmann-Haus ein und nach einem kurzen Willkommenstrunk, fand man rasch ein Plätzchen. Auf dem Plan standen eine Vorführung beider Gruppen sowie die Prüfungen einiger Kinder. Dank der zahlreichen Kuchenspenden aller...

Beim Kampfsport lernen die Kinder Körperbeherrschung, Schnelligkeit, aber auch sehen und zuhören. In Rain in der Johannes-Bayer-Volksschule habe ich an sechs Tagen einmal die Woche Unterricht in Sachen Kampfsport gegeben. Die 11 Kinder im Alter von 6 und 7 Jahren waren mit Begeisterung bei der Sache. Assistiert haben mir zwei meiner Schwarzgurt-Schüler Genrich Krets und Stefan Egner, beide 1. Dan und 12 Jahre alt. Ich musste die Kinder vom Klassenzimmer abholen und in die Sporthalle bringen, wo...

Am Mittwoch den 13. Oktober fand in Penzberg ein Lehrgang mit Bill Wallace (Superfoot, WM, Buch Autor, Action Star, Lebende Legende) statt. Walter Krieg, ein Freund von mir, der mich zu diesem Lehrgang eingeladen hatte, war der Ausrichter. Es war ein sehr schöner Lehrgang mit Bill. Ich freute mich ihn wieder zu sehen, denn das letzte Mal war 2001 in Wien. Natürlich war ich auch sehr erfreut Walter Krieg wieder zu sehen. Am Abend fuhr ich mit Bastian Weber, einem Schüler von mir, der diese...

Am Samstag den 2. Oktober stellten sich 12 Mädchen und Jungen der Sparte Ju-Jutsu Katana im TSV Egestorf einer Prüfung zum nächst höheren Schülergrad. Nach ca. einem Jahr Training war dies eine gute Gelegenheit Gelerntes zu präsentieren und Fortschritte überprüfen zu lassen. Fast alle gehören der Trainingsgruppe der Jüngsten von Ju-Jutsu Katana an. Für vier der Prüflinge war es ihre erste Ju-Jutsu Prüfung, die Prüfung zum weißen Gürtel mit gelber Spitze. Sieben weitere Prüflinge führten die...

Auch heuer wurde die Kampfsportgemeinschaft Kocaman zum 26. Herbstfest in Schweinspoint eingeladen. Die Sportler präsentierten zweimal ihr Programm. Um 14:00 Uhr zeigten die Kinder von Weißgurt bis Kinderschwarzgurt ihre erlernten Künste, das von den Zuschauern mit viel Applaus bedacht wurde. Punkt 15:00 Uhr waren die Großen dran. Mit 12 Schwarzgurten und vier Braungurten führten wir in einer halben Stunde einen Querschnitt einer Trainingeinheit in Sachen Kampfsport vor, wie Taekwon-Do,...

Bei der diesjährigen Mega 2010 in Meitingen (am 11. und 12. September) haben die Kampfsportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman an beiden Tagen mit Vorführungen teilgenommen. Die Sportler zeigten in einer halben Stunde an beiden Tagen einen Querschnitt von ihrem Training. Das ganze wurde von Grossmeister Ali Kocaman kommentiert, um den Zuschauern die Theorie und Philosophie des Kampfsports näher zu bringen. 20 Kampfsportler vom TSV Rain, der KSS Nördlingen, sowie auch Meitingen zeigten...

Petrus hatte kein Einsehen – Die „Bösewichte“ das Nach sehen Doch immer der Reihe nach. Wie jedes Jahr vor den Sommerferien hatten die Mädchen und Frauen der Jiu Jitsu und Karate Schule Penzberg ihr Können unter nahe realen Bedingungen unter Beweis zu stellen. Leider war dieses Jahr Petrus der Weiblichkeit und den Organisatoren nicht hold gesonnen. So musste das Outdoor-Event (das sonst im Wald-Parcours stattfindet) kurzerhand in die Turnhalle verlegt werden. Stefan Reindl hatte mit seinen...

Die nächste Hürde genommen Über 70 Kinder stellen sich der Gürtelprüfung Über 70 kleine Kampfkünstler stellten sich am Freitag den 23. Juli ihrer ersten oder nächsten Herausforderung. Unter den kritischen Augen der Prüfer zeigten die Kinder ihre Karate-Grundschule, Partnerübungen, Falltechniken und Selbstverteidigung. Die Mädchen zeigten, dass sie ihren männlichen Mitstreitern in nichts nachstehen und die gelernten Techniken zum Teil dynamischer anwenden können. Neben der technischen Seite,...

Was für ein fantastischer Sonntag! Dieser Tag wird uns allen noch lange in Erinnerung bleiben und das nicht nur wegen dem Super-schönen Wetter, dem 4:1 gegen England bei der WM und der tollen Grillparty zu Master Gregor Huss`Geburtstag. Die erste gemeinsame Danprüfung mit der Mitgliedschule Self Defense Germany Federation Partner KWAN Taekwondo aus Olching brachte sechs neue Schwarzgurt Dan Träger, welche allesamt eine herausragende Leistung zeigten. In der über vier stündigen Prüfung wurden...

"Herr Brunner stand plötzlich mit erhobenen Fäusten vor mir ...., Dann schlug er mir die Faust ins Gesicht, dass das Blut runterlief. Es hat voll weh getan." schrieb die BILD Zeitung am 14.Juli 2010, dem ersten Tag nach dem ersten Prozesstag gegen die beiden Jugendlichen Schläger."Unfassbar: die Täter geben dem Opfer die Schuld." Natürlich können wir uns kein Urteil zum tatsächlicher Tathergang machen, weil wir eben nicht dabei waren. Und selbst wenn wir Augenzeuge geworden wären, ist der...

Einer der erfolgreichsten Schwarzgurte von Akxe Jiu Jitsu in Rio de Janeiro war am 19. Juni zu Gast bei Self Defense Germany. Meister Orlando Machado Neto leitete ein Seminar der Sonderklasse in BJJ für seine Schüler hier in München und Umgebung. Erfolgreich war er nicht nur persönlich bei Wettkämpfen sondern auch seine Schüler konnten bei BJJ- aber auch bei Freefight und Mixed Martial Arts Wettbewerben in ganz Europa vordere Plätze erreichen. Insbesondere für Freunde des Jiu Jitsu und der...

Am 19. Juni fand in der Kampfsportschule Kocaman in Meitingen eine Taekwon-Do Dan-Prüfung statt. Dazu waren die Prüflinge Kim Kappl, Anna Wamsler-Kappl und Herbert Kappl gemeldet. Die drei Sportler aus Schwäbisch Gmünd trainieren in der Kampfsportschule FITNESS BUSHIDO bei Avni Cebeci. Als Prüfer fungierten der Hauptprüfer Großmeister Kocaman Ali (7. Dan Taekwon-Do) und die Nebenprüfer Avni Cebeci (4. Dan Taekwon-Do) und Bastian Weber (3. Dan Taekwon-Do). Zur Vorprüfung mußten die Prüflinge...