Bewegung

Am Samstag, den 26. Juni findet der 24. Wertinger Stadtlauf statt 17.30 Uhr Schüler/innen C/B (Jahrgang 1997 und jünger) 1,2 km 17.45 Uhr Schüler/innen A (Jahrgang 1995/96) weibl./männl. Jugend (Jahrgang 1991 - 1994) 2,4 km 18.00 Uhr Frauen/Männer 6 km Anmeldung bis 15 Minuten vor dem Start am Marktplatz möglich

Sport mit dem Fallschirm ist immer ein besonderes Erlebnis für die Kinder im Kindergarten Meitingen, denn hier ist neben Spass auch noch Teamarbeit gefragt. Nur zusammen bekommt man den Schirm so hoch, daß man sich darunter verstecken kann und plötzlich sind 24 Kinder plus Erzieherinnen einfach verschwunden - ein riesen Spass für Alle. Das war wieder eine Sportstunde die viel zu schnell vorbei war.

Die Judo-Zwergengruppe des TSV-Ellgau hat derzeit einen enormen Zulauf, sind doch dienstags jeweils ab 16.45 Uhr ins-gesamt 24 kleine Akteure (4 bis 6 Jahre) für eine Stunde auf der Matte. Die beiden Trainerinnen, Brigitte Kessinger (Norden-dorf, Erzieherin, Judo-Grüngurt) und Susanne Braun (Ellgau, Judo-Orangegurt, selbst Mutter von 3 Kindern) leisten einen großen Beitrag in Sachen kindgerechter Fitness und geistiger Beweglichkeit. Waren doch beide judo-erfahrenen Mütter in ihrer aktiven Zeit...

Kung-Fu Verein lädt zum Schnuppertraining ein! Pek Hoo Suan Si - der Kranich kreist um sein Nest, eine klassische 'Lange Bewegung', zeigt auf eindrucksvolle Weise das Zusammenspiel von Kraft und Eleganz im Kung-Fu. Temperament, Ausdauer und insbesondere Beweglichkeit charakterisieren die 'Schlange', während in den ruhigen und harmonischen Bewegungen des 'Phönix' Konzentration und Körperbeherrschung zum Ausdruck kommen. Traditionell werden im Kung-Fu Elemente aus dem Tierreich in die Bewegungen...

Endlich durften die Kinder des Kindergarten Meitingen die neuen Bewegungsgeräte ausprobieren. Auch die Erzieherinnen und der Elternbeirat waren gespannt ob die ausgesuchten Geräte auch die Kinder überzeugen können. Motosteps, Motopad und Climber wurden von allen Kindern in dieser Woche täglich geprüft und haben ihren Test super gut bestanden. Bei diesem tollen Parcour kann nun jeder auch im Winter seinen Bewegungsdrang voll ausleben. Das große Trampolin wartet im Garten derweil auf besseres...

Regina Gebel (R) ist eine lebensfrohe und liebenswerte Persönlichkeit. Die 40-jährige Kissingerin hatte es jedoch in ihrem Alltagsleben nicht immer ganz so leicht, sie wurde anhand ihres hohen Körpergewichts oft verspottet. Aus diesem Grund mied sie wie viele andere stark Übergewichtige die Öffentlichkeit und verschanzte sich in ihren eigenen vier Wänden. Heute spricht sie mit uns wie sie es geschafft hat, wieder am aktiven Leben teilzunehmen! Hallo Regina, Du hast uns erzählt, dass man es als...

Wenn man die Bilder sieht, kommt Freude über den Bewegungsdrang der jungen Judo-Akteure auf. Sie haben enormen Spaß dabei und verausgaben sich total, denn hier ist das Ventil, um überschüssige Aktivitäten abzubauen und in geordnete Bahnen zu lenken. Das "Miteinander" schon im Kindesalter zu üben und Regeln (hier sportliche) einzuhalten. Der Spaß dabei ist ihnen deutlich anzusehen.

Einmal die Woche am Sonntag gehen die Behinderten der Stiftung St. Johannes (Schweinspoint und Donauwörth) in Rain am Lech für 45 Minuten zum Aqua-Jogging. Es sind immer 15 bis 20 Damen und Herren, die von zwei Betreuern begleitet werden. Für Schweinspoint war der Betreuer Marius Chwalka und für Donauwörth Betreuerin Sonja Schmid dabei. Die Leiterin des Aqua-Jogging Andrea Alt gab mir die Erlaubnis zu fotografieren und darüber zu berichten. Hier sind die Bilder der Behinderten von der Stiftung...

Sportlich, fit und aktiv zu sein, waren die Motivation für einige Sportler des TSV Steppach. Der Verein hat bereits ausführlich darüber berichtet. Hier einige Fotos von Wolfgang Ottlik, einer der Teilnehmer.

viele Königsbrunner nutzen den herrlichen Herbsttag für eine Königsbrunner Bergwanderung. Den wunderschönen Blick,den man von droben geniesen kann ist wirklich einen Ausflug wert. Anbei einige Eindrücke von meinem ersten Königsbrunner Gipfelerlebnis.

Ich kam von Nördlingen, wo ich schon zwei Stunden Training abgehalten hatte, nach Rain und musste auch hier zwei Stunden Training geben. Hier habe ich aber Stellvertreter, die mich entlasten und das Training übernehmen können, so daß ich mich heute Abend um die Damen der Aqua-Jogging Gruppe kümmern konnte. Ich fragte Andrea Alt, die ich schon länger kenne, ob ich ihre Damen beim Aqua-Jogging fotografieren und veröffentlichen dürfte. Sie gab mir ihr OK und so sind diese Bilder entstanden....

“Regelmäßiger Sport und richtige Ernährung ist gleich Gesundheit." Damit diese Gleichung aufgeht, hat das staatliche Schulamt Pfaffenhofen jetzt das “Sport- und Gesundheitsjahr 2010" gestartet. “Unser Anliegen ist es, die Kinder und Jugendlichen zur Bewegung, zum Sport zu motivieren und ihnen vielfältige Anregungen und Möglichkeiten für Aktivitäten zur Stärkung ihrer Fitness anzubieten", sagt Schulamtsdirektor Günther Holz zum Auftakt dieser konzertierten Aktion von Schule und Vereinen. Das...

Zuerst möchte ich den Prüflingen hier nochmals zu ihrer tollen Leistung ganz herzlich gratulieren! Ob kurze oder lange Bewegungen, Würfe, Kampf oder Tierfiguren, alle waren gut vorbereitet und das Zusehen machte richtig Spaß. Es erreichten: Gerhard Konold Rot, Maximilian Kießling Rot mit einem grünen Kreis, Mladen Samardzija Blau und Robert Wiest Blau mit einem grünen Kreis. Unser Gurtsystem ist ein ganz eigenes - hier ein kurzer Überblick: Es beginnt mit dem grünen Gurt, den jeder bei...

Wichtigstes Prinzip bei der Anwendung des kalten Wassers ist ein vorher aktiv erwärmter Körper. Armbad oder Fußbad niemals mit kalten Händen und Füßen beginnen. Wenn Sie also noch nicht warm sind holen Sie dies jetzt durch flotte Bewegung, wie Gymnastik oder laufen nach. Beim Wassertreten Füße mit jedem Schritt aus dem Wasser heben (Storchengang). Nach einer Weile Wasser abstreifen und auf der Tretwiese wieder warmlaufen. Vorsicht bei Blasen- und Nierenleiden.

Sie schaukeln, wippen, balancieren, rutschen, rennen, klettern, hüpfen und turnen, was das Spielgerät und die eigene Kondition zuläßt. Es ist toll, wenn sich Jugendliche, wie hier im Ellgauer Kindergarten, in diesem hohen Maße bewegen, was beileibe nicht so selbstverständlich ist. Es liegt natürlich auch viel an den Beteuern etc., daß der Bewegungsdrang der Jüngsten in Bahnen gelenkt und somit die motorischen Fähigkeiten getrimmt werden. Die Bewegungen sind ja auch als Emotions-Ventil...

Im Rahmen des Jahresthemas "Gesunde Ernährung und Bewegung" besuchten die Kinder des Ellgauer Kindergartens "Pusteblume" die ortsansässige Bäckerei Hierl. Bäckermeister Robert Hierl erklärte dabei alle Maschinen von der Teigherstellung bis zum fertigen Backprodukt. Mit Michaela Hierl besprachen die Kinder die Teigzutaten von der Breze bis zur Vollkornsemmel. Abschließend durften sich die Kids ihre eigene Breze formen, die gebacken wurde und am nächsten Tag dann verzehrt werden durfte.

Viele Adipöse fühlen sich aus zwischen lauter normalgewichtigen Sportlern unwohl. Die Meringerin Regina Gebel ist nun seit über 2 Jahren zufriedenes Mitglied im FITz und kennt aus früheren Erfahrungen und Gesprächen mit Leidensgenossen diese Probleme. Aus diesem Grund kam sie mit dem Wunsch zu FITz-Geschäftsführer Thomas Schneider, eine spezielle Fitness-Gruppe für Übergewichtige zu gründen. Regina Gebel weiß um die Probleme und Fragen: “Viele Schwergewichtige meiden aus Scham den Weg ins...

Das Projekt der Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb) „gesunde kitas • starke kinder“ hat viel in Bewegung gesetzt und ist ein großer Erfolg, da sind sich die Teilnehmer des Abschlussworkshops einig. „Seit Oktober 2007 wurden in den beteiligten acht KiTas im Landkreis und der Stadt Augsburg in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung sowie im Gesundheitsdialog zwischen KiTa-Teams und Eltern deutliche Verbesserungen erzielt“, so peb-Geschäftsführerin Dr. Andrea Lambeck. Deshalb...

Dass die Yoga-Übungen den Kindern gut tun, weil sie die Beweglichkeit und Konzentrationsvermögen fördern, den Gleichgewichtssinn trainieren, den Rücken stärken, erden und vieles mehr, ist inzwischen allgemein bekannt. Freitag. 15 Uhr. Für viele der Start ins Wochenende. Vor der Stadthalle in Friedberg wuselt es, eifrige Füße und Yogamatten haben eine Oase der Entspannung für sich entdeckt. Eine Gruppe von 11 Kindern hat einen Riesenspaß. Spielerisch lernen 9 Mädels und 2 Jungs mit der...

Heute fand der erste bayerische Gesundheitstag an allen bayerischen Schulen statt. Gesundheit war unser heutiges Thema. Unsere Gesundheit hängt größtenteils von unserer Ernährung und Bewegung ab. Wir hatten mit einem gesunden Frühstück und QiGong gleich beide Themen. Zum Frühstück brachten alle Kinder etwas mit. Es gab: Karottenstifte, Radieschenmäuse, Kohlrabi, Paprikaschiffe, Fruchtspieße,Gittergurken, Vollkornbrot, Vollkornsemmeln, verschiedenes Obst, Müsli und selbst gemachte Erdbeermilch....

Letztes Wochenende erfüllten wir unserer Enkelin einen heiß ersehnten Traum: Klettern! Wir nahmen sie mit in den Klettergarten Wallenhausen und ermöglichten ihr die erste Begegnung mit Klettergurt, Karabiner, Sicherungen, Angst und Überwindung. Sie bestand diese erste Prüfung mit Bravour und meisterte den gesamten Kinder-Parcour, auch die schwierigere Strecke, mit etwas Hilfe von Opa und Oma voller Mut und Begeisterung. Die Bilder sprechen für sich. Zur Nachahmung für andere Großeltern...

Liebe my heimat Leser, Es war ein wunderschöner Sonntag und der Zulauf der jungen und älteren Tennisinteressierten auf der Anlage des TC Dillingen, sowie Besuchern auf der Terrasse unseres Clubheims war sehr hoch. Mit viel Enthusiasmus und auch dem Entdecken von Talenten endete die Premiere des Tennis Spaß-Tages um 15 Uhr mit der Kinder Olympiade. Tennis Spaß-Tag Sonntag, 4.Mai ab 10 – 15 Uhr Schnuppertennis ab 10 Uhr auf teilweise 2 Plätzen gleichzeitig durch den ehemaligen Profi-Trainer Dr....

Gesundheit-Spass und Fitness zeigten sämtliche Turnsparten des TSV Wertingen am vergangenen Samstagnachmittag in der Stadthalle vor großem Publikum darunter Bürgermeister Willy Lehmeier und Ehren präsident Günther Pischel. Fazination und Akrobatik waren ebenfalls fazinierend wie die tänzerischen Elemente vom Kind bis zu den Erwachsenen. Abteilungsleiter Turnen Helmut Sendlinger sagte, dass man bei dieser Veranstaltung herausstellen möge, dass der Turnsport Menschen zusammen bringt, verbindet...

Natur erleben und wandern mit allen Sinnen – das ist der Kneipp-Waldweg in Bad Wörishofen. Das erste Mal habe ich von diesem Weg hier in myHeimat gelesen – Stephan Lott hatte einen Schnappschuss eingestellt. Da ich immer auf der Suche nach attraktiven Zielen in der Natur und erreichbarer Nähe bin, bin ich diesem Hinweis nachgegangen. Sehr bald stieß ich auf erste Informationen. Eine mehrseitige Broschüre steht im Internet im pdf-Format zum Download bereit. Diese Broschüre gibt eine Übersicht...

Die Hip-Hop Saison hat begonnen, zumindest was die offizielle Ausrichtung der verschiedenen Meisterschaften der TAF(offizieller Tanzverband Deutschland) betrifft. Und die Konkurrenz war groß. Um die 1300 aktive Hiphop-Tänzer trafen sich in der Berufschulturnhalle Kempten zur südsüdostdeutschen Meisterschaft 2008 , bei der es um die heiß umkämpften Plätze für die deutsche Meisterschaft in Norderstedt ging. In allen Klassen qualifizieren sich hier jeweils die Finalrundenteilnehmer, also die 8...

Mach2 = besser essen - mehr bewegen, eine neue Aktion des BLSV mit der GEK Mach2, eine Initiative, die bewegt Das Apfelmännchen bringt den Schwung. Am 9. Februar um 17:00 Uhr findet im Sportheim des TSV Baar-Ebenhausen eine Informationsveranstaltung dazu statt, zu der alle Interessenten herzlichst eingeladen sind. Die Initiative „mach2 – Besser essen. Mehr bewegen“ informiert und berät die Menschen über die gesundheitliche Bedeutung von ausreichender Bewegung und guter Ernährung für die...