Rainer Lingemann

Der #Spargelsprinter mag Weihnachtsmärkte. Am Samstag (fast zweiter Advent) hat er den in Quedlinburg besucht. Da kam zwar immer wieder der Regen dazwischen, dennoch war es ein schönes Erlebnis, einen Weihnachtsmarkt inmitten des mittelalterlichen Stadtkerns zu besuchen. Der Weihnachtsmarkt Quedlinburg 2024 findet bis zum 22. Dezember statt. Die Aktion „Advent in den Höfen“ Läuft bis zum 15. Dezember 2024. Die Parkgebühr für den Tag beträgt 10,00 Euro. Die Anreise wird mit Bus oder Bahn...

Ein langgehegter Wunsch des #Spargelsprinter s hat sich erfüllt. Am ersten Advent ist der Hänigser Ausdauerläufer „in die Luft gegangen“. Bei optimalen Wetterbedingungen und maximaler Freude über dieses Geburtstagsgeschenk ist er in Celle Arloh in die Cessna D-ELEO gestiegen. Die Flugroute (eine Stunde) führte vom Flugplatz Celle-Arloh – Flugplatz Hannover (HAJ) – Herrenhäuser Gärten – Maschsee – Hannover-Innenstadt – Mergelgrube Misburg – Hänigsen – Celle wieder nach Arloh. Es war ein Erlebnis...

Mehr als 2.000 Läufer/innen finishen beim 46. Harz Gebirgslauf Die Wetterbedingungen am 12. Oktober 2024 waren optimal. Auf den vier Hauptdistanzen und der zwei Kilometer Kinderstrecke erreichten 2.092 Athleten und Athletinnen die Ziellinie. Sportler aus zehn Ländern hatten sich in diesem Jahr in Wernigerode eingefunden. Ein neuer Streckenrekord blieb aber aus. Dafür gab es aber zur großen Freude der Aktiven für alle eine handliche Medaille. Erste Plätze 46. Harz Gebirgslauf – Stand 12.10.2024...

Das Wetter für die Läufer/innen bei der 12. Auflage des Spargellaufs am 5. Oktober 2024 war optimal. Wie üblich, wurden die Kinder als Erstes auf die 660-Meter-Strecke geschickt. Eine Änderung gab es bei den drei Hauptläufen über 2,5 km, 5 km und 10 km. Sie wurden gemeinsam gestartet. Zu Irritationen auf den teils engeren Wegen im Stadtpark kam es dennoch nicht. Auf der Post- und Braunschweiger Straße wurden die Sportler/inne bei jeder Runde von den Zuschauer/innen begeistert unterstützt. Die...

Das Kreuzfahrtschiff Costa Favolosa war auf der Strecke Hamburg-Nordkap-Hamburg zwei Wochen unterwegs. In den Orten Maloy, Bodo, Honningsvag, Tromsö, Trondheim, Alesund, Olden und Haugesund ankerte es mal mehr in Atlantiknähe, mal tiefer in den Fjorden. Für die Gäste bestand die Möglichkeit an zahlreichen organisierten Ausfügen teilzunehmen oder in eigener Verantwortung Exkursionen zu unternehmen. Für mich zählte der Ausflug in Olden zum Briksdal Gletscher zu einem besonderen Erlebnis. Einen...

Auf einer Kreuzfahrt von Hamburg zum Nordkap und zurück gibt es Tage, sogenannte „Seetage“, an denen das Schiff einfach nur fährt, um zum nächsten Ziel zu kommen. Für Laufinteressierte steht auf der Costa Favolosa glücklicherweise auf Deck 12 ein Laufparcours zur Verfügung. Es ist ein farblich abgegrenzter Rundkurs mit einer Länge von 155 Metern und einer Breite von 1,5 Metern. Hier kann man nun in völlig neuer Umgebung Kilometer und neue Eindrücke sammeln. Nur - zu lange Strecken sollte man...

Expedition Südostasien (Kambodscha/Vietnam) Juli/August 2024 Von der großen Menge von Eindrücken auf der Expedition Südostasien Kambodscha/Vietnam habe ich schon in den Bilderalben „Eisenbahn auf engen Straßen“ und „Laufveranstaltun Angkor Marathon“ einiges geschrieben. Auf der weiteren Reise beeindruckte mich die Bootsfahrt auf dem Tonle Sap (Kambodscha), das Tunnelsystem Cu Chi (Südvietnam) und die Halong Bucht (Nordvietnam) besonders. Tonle Sap (Kambodscha) – Auf dem Tonle Sap Fluß besuchte...

Angkor ist eine Region nahe der Stadt Siem Reap in Kambodscha, in der am 4. August 2024 eine Laufveranstaltung vor historischer Kulisse stattgefunden hat. Angeboten wurden Strecken über die Marathon- und Halbmarathondistanz, sowie ein Lauf über 10 km und 3 km. Im 9. bis zum 15. Jahrhundert war Angkor das Zentrum des Reichs der Khmer und großartige Bauten sind in diesem Areal entstanden, die noch heute die Besucher in ihren Bann ziehen. Auch die Anzahl der mehr als 1.000 Tempel und Heiligtümer...

Juli/August 2024 Nach Ende des Vietnamkriegs wurde der durchgehende Zugverkehr zwischen Hanoi und Saigon 1976 wieder aufgenommen. Auf der Schmalspurstrecke vekehren zur Zeit täglich 10 Züge auf der 1.144 Kilometer langen Strecke. Am Beobachtungsort in Hanoi fährt der „ Reunification Express“ durch dicht bebautes Wohn- und Geschäftsgebiet. Diese Stelle in der Stadt hat Interesse bei zahlreichen Eisenbahnfreunden und Besuchern geweckt, die die Enge noch dramatischer erscheinen lässt. Für...

Langstreckenlauf mal in einer ganz anderen Umgebung: Mittellandkanal (Hannover) von Buchholzer Mühle bis zum Stichkanal Misburg. Ein Lauf durch viel Grün und ab und zu mit Frachtschiff-Verkehr. Der Mittellandkanal ist mit 325,3 Kilometern die längste künstliche Wasserstraße in Deutschland und bietet noch vielen LäuferInnen Platz.

Laufsport gehört bei jeder Reise für den #Spargelsprinter dazu. Besonders im Urlaub mit All Inclusive, um einen Ausgleich für die Verlockungen in Restaurants und Bars zu finden. Des Weiteren ermöglicht diese Betätigung abseits der Touristenwege einen Blick hinter die Kulissen, um so Einiges aus dem normalen Leben der Bewohner zu erfahren.

Fliegen ist etwas Schönes. Ich meine aber nicht den Linienflug oder gar den Langstreckenlinienflug, sondern das Gleiten in der Luft mit einem Ultraleichtflieger, Parasailschirm oder einem Heißluftballon. Geräten also, bei denen einem der Wind um die Nase weht. Diese Gelegenheit hat sich auch 2024 wieder in Theben-West (Luxor) angeboten. Um 03:15 Uhr wurden die Eroberer der Lüfte geweckt und mit einem Taxi zur Nilüberquerung gebracht. Auf der anderen Seite warteten schon Kleintranporter, die im...

Der Hänigser Spargelsprinter hat nun nach mehrmaligem Anlauf endlich seine Laufreise nach Kirgisistan verwirklichen können. Er war begeistert von der Laufveranstaltung „Run the Silk Road“ und der Rundreise mit Reiseleiterin Anara. Lieben Dank noch einmal an Anara für ihr Maximum an Engagement.

Vor fünf Jahren ist der Hänigser #Spargelsprinter mit dem Laufreiseveranstalter Nils Krekenbaum und einer Laufreisegruppe zu einer Laufveranstaltung nach Pjöngjang geflogen. Der Lauf, sowie die Rundreise durch Nordkorea, waren ein ganz besonderes Erlebnis für den Spargelsprinter Rainer Lingemann aus der Region Hannover. Meinen ausführlichen Bericht über Nordkorea mit 38 Fotos: https://www.myheimat.de/uetze/c-sport/30-mangjongdae-prize-international-marathon-pjoengjang-marathon_a3054383

Das Wetter konnte am Sonntag, 3. März 2024, beim Volkslauf um den Altwarmbüchener See bei Hannover garnicht besser sein und das Ambiente ist immer wieder fabelhaft. Auf den drei Hauptdistanzen gingen die Laufsportler/innen über drei, zwei und eine Runde (ca. 3,6 km) auf die Strecke um den See. Der Parcours war nicht abgesperrt und bei diesem herrlichen Wetter waren auch etliche Spaziergänger unterwegs. Beide Gruppen teilten sich aber den Weg ohne Irritationen, während der eine oder andere...

Blauer Himmel und frische Morgenluft lockten am Samstag, 8. Oktober, zahlreiche Ausdauersportler vor das Forsthaus Himmelspforte. Bereits zum zweiten Mal nach der Coronapause fand diese weithin bekannte Laufveranstaltung statt. Die Teilnehmerzahlen reichen aber immer noch nicht an die Ergebnisse von 2019 heran. So beträgt die Zahl der Finisher auf den vier Hauptdistanzen und dem 2-Kilometer-Kinderlauf nur 63 Prozent vom Ergebnis 2019. Der Ablauf war aber wieder hervorragend organisiert und die...

Nach zwei Jahren Pause hat endlich wieder die Harzer Vorzeigelaufveranstaltung stattgefunden. Coronabedingt in der Lightversion mit Starter/innen auf der Marathon- und 11-Kilometer-Distanz und einem Kinderlauf über zwei Kilometer. Für das Betreten des Start- Zielareals auf der Wiese vor dem Forsthaus Himmelpforte musste ein Nachweis im Rahmen der 3-G-Regel vorgelegt werden. Ein Bändchen am Handgelenk machte danach die freie Bewegung auf Veranstaltungsgelände und Laufstrecke möglich. Das Wetter...

Nicht nur beim Bahnhofsfest, sondern auch beim Entdeckertag (Tour 14a) der Region Hannover. Denn der hat zur gleichen Zeit auf dem Bahngelände stattgefunden. Veranstalter für beide Events ist der Verein Kalibahn Niedersachsen Riedel. Die Kalibahner sind eine kleine, unermüdliche Gruppe aus Wathlingen mit Vereinsgelände in Hänigsen. Ziele des Vereins sind die Wiederinbetriebnahme der Eisenbahnstrecke Ehlershausen-Wathlingen-Hänigsen, der Aufbau eines Museums und die Erhaltung und Aufarbeitung...

Der 30. Hannover-Marathon fällt aus. Trotzdem wird am 26. April 2020 ein Eichel-Event stattfinden. Dabei läuft jeder, nicht nur in Hannover, für sich allein. Nach eigenen sportlichen Vorgaben und nach den allgemein gültigen Corona-Spielregeln. Am 17. April hatten sich bereits ca. 7.400 Teilnehmer für den Virtual HAJ Hannover Marathon angemeldet.

Für zahlreiche Teilnehmer ist der Lauf um den See der Start in die neue Laufveranstaltungssaison. Auf der einen Seite ist das nun ein besonderes Erlebnis, auf der anderen Seite zeigt sich das Wetter nicht immer von seiner besten Seite. Am Sonntag, 1. März 2020, lagen die die Temperaturen jedoch im grünen Bereich, die Sonne zeigte sich und der Wind hätte unangenehmer sein können. Da war es auch nicht verwunderlich, das die Veranstalter eine Rekordteilnehmerzahl verbuchen konnten. Auf den...

Fast die ganze Nacht hatte es vor der 9. Auflage der Laufveranstaltung der Spargelsprinter geregnet. Am „Renntag“ 5. Oktober, schien dann tatsächlich Sonne und die Temperaturen boten optimale Laufbedingungen. Die Stimmung im Start- Zielbereich war nicht zuletzt durch die Moderation von Christoph Dannowski (HAZ/NP) fantastisch. Der Streckenverlauf für die drei Hauptdistanzen führt überwiegend durch Stadt- und Schlosspark. Eine Abgrenzung der Parks wird in der Praxis kaum gemacht, unterscheiden...

(Mangjongdae Prize International Marathon) Ein Lauf- und Reisebericht über Nordkorea   Teil 2 von 3 Pünktlich um 09:10 Uhr beginnt mein Abenteuer über 10 Kilometer mit Laufschuhen durch Pjöngjang. Ein paar Schritte im Stadionrund, dann durch den Tunnel und raus in die frische Morgenluft bei klarem Himmel und optimalen Laufbedingungen. In einiger Entfernung dominiert der Triumphbogen die Kulisse. Die Athleten steuern direkt darauf zu und umrunden ihn zu drei Viertel. Er ist ein beeindruckendes...

Vor unserer Abreise nach Hanoi besuchen wir noch das Museum und die Tunnelanlage von Cu Chi. Das gesamte Tunnelsystem war 200 Kilometer lang und diente dem Vietkong als Versteck und Stützpunkt für Überfälle auf die US-Armee. Den Amerikanern war es, von paar kleinen Erfolgen abgesehen, nie gelungen, die Nutzung des Systems auszuschalten. Vor unserem Rundgang über das Gelände sehen wir uns – in einem Gebäude - einen patriotischen Film über den Kampf der Vietkong an. Eine Museumsangestellte führt...