Laufen

Ein Teil der Laufgruppe war auch dieses Jahr wieder beim Sylvester-Lauf in Lehrte am Start. Die gut organisierte Veranstaltung der Triathleten des LSV verzeichnete dieses Jahr dabei auch einen neuen Teilnehmerrekord. 47 Läufer waren auf der kurzen Strecke unterwegs und 97 Läufer auf den 2 Runden durch den Park. Vom PSV Rot-Gold waren alle Läufer auf den 2 Runden am Start. Von unseren Frauen waren das Claudia Phillip, Renate Anton und Mandy Krause. Bei den Männer waren es Kai Phillip, Harald...

Mandy Krause lief letztes Wochenende erfolgreich in Mühlenberg beim Nikolauslauf und Knut Barnstorf am gleichen Tag einen Halbmarathon in Königslutter. Mandy ging in Mühlenberg beim 42. Nikolauslauf an den Start. Auf allen Strecken waren 478 Läufer am Start, auf ihrer Strecke, den 10 km, waren 96 Läufer und Läuferinnen unterwegs. Die Läufer hatten dabei 1 Runde im Stadion und dann 4 Runden mit gut 2,3 km und eine abschließende Stadionrunde zu absolvieren. Mandy hatte wieder einen guten Lauf und...

Die Leichtathleten des SV Wacker Osterwald liefen am Sonntag mit 10 Läufern im Alter von 7 – 23 Jahren, davon drei Kinder 7,10 und 13 Jahre mit Handicap und auch Trainer Thorsten Lange (57 Jahre) in verschiedenen Läufen mit unterschiedlichen Strecken mit. Die Strecken waren 500, 1300, 2200, 5000 und 10000m, auf verschiedene Runden als Crosslauf im Wald. Es gibt Teilnehmer und Siegpunkte nach Platzierung die für jeden teilnehmenden Verein gewertet werden. Mit 76 Punkten wurde der SV Wacker...

5 Läufer des PSV Rot Gold waren am Wochenende auf zwei verschiedenen Herbstläufen. So waren Mandy Krause, Petra Emmermann und Dirk Müller beim Bothfelder Waldlauf unterwegs. Kai Philipp und Harald Eichler waren dagegen beim Braunschweiger Lauftag am Start. Beim Bothfelder Waldlaufe waren über 5 km gut 200 Läufer und über 10 km ca. 130 Läufer am Start. Dirk Müller lief die 5 km, Mandy und Petra die 10 km. Für Dirk waren das zwei Runden im Wald und Mandy und Petra hatten 4 Runden zu absolvieren....

Mitte Oktober fand in Dillingen zum sechsten Mal der Bona-Inklusionslauf statt. Dieser Stadtlauf des Bonaventura-Gymnasiums wurde vor einigen Jahren unter dem Motto „Inklusion im Sport“ ins Leben gerufen und bietet seither alljährlich seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern unterschiedliche Wettbewerbe: es gibt den 10-Kilometer Stadtlauf bestehend aus zwei Runden über je 5 Kilometer, den Hobbylauf über 5 Kilometer, den 1000 Meter Lauf und die Ministrecke über 400 Meter. Die Sportlerinnen und...

Die Läufer des PSV Rot-Gold Lehrte hatten sich mehrere Veranstaltungen für die Herbstläufe ausgesucht. So waren sie im Harz beim Harzgebirgslauf, in Mecklenburg-Vorpommern beim Stralsunder Brückenlauf, in Warzen sowie in Ricklingen unterwegs. Beim Harzgebirgslauf waren Reinhard Fuhrberg, Harald Eichler und Knut Barnstorf am Start. Reinhard hatte sich die Brockenquerung mit 42,2km ausgesucht. Harald absolvierte hier zusammen mit Knut den Halbmarathon. Für Reinhard war es ein schwerer Lauf obwohl...

In dieser Woche gab es drei Wettkämpfe an denen die Laufgruppe teilnahm. So gab es den Alfelder Leinelauf, den Burgdorfer Spargellauf sowie den Volkslauf in Wettbergen. In Alfeld hatten sich Mandy Krause, Dirk Müller sowie Knut Barnstorf und Reinhard Fuhrberg gemeldet. Dirk lief 5 km, somit eine Runde durch Stadt. Die anderen Läufer hatten zwei Runden zu absolvieren und somit 10 km zu laufen. Dirk lief seine regnerische Runde in gut 27 Minuten. Über 10 km und 2 Runden war Mandy nach ca. 43 Min...

Der Hiddestorfer Rübenlauf steht bei den Läufern des Post SV Lehrte immer im Kalender. Auch dieses Jahr gingen wieder 9 Läufer dort an den Start. Wie fast jedes Jahr zeigte sich das Wetter von der besten Seite, es war trocken und sonnig. Knut Barnstorf, Jannik Kieselbach und Dirk Müller gingen an den Start über 5 km. Auf 10 km war dieses Jahr lediglich Mandy Krause unterwegs. Der Rest, nämlich Reinhard Fuhrberg, Petra Emmermann, Jochen Zittier, Renate Anton und Harald Eichler hatten sich für...

Der Rantum-Lauf auf Sylt führt um das Rantumbecken herum. Die Cross-Laufstrecke ist 10 km lang und besteht aus teils asphaltierten, teils Kies- oder naturbelassenen Deichwegen mit deichtypischen Hindernissen wie Schafsgitter die die Läufer selbst öffnen müssen. Auch mit Schafen und deren „Nebenprodukten“ ist zu rechnen, ebenso mit starkem Wind, Regen, Seenebel oder anderen nordseetypischen Wetterbedingungen. Dieses Jahr fand der 12. Lauf bei Regenschauer und Windstärke 6 (40-50 km/h) statt. Von...

Der Lehrter Citylauf gehört jedes Jahr auf die Liste der Veranstaltungen der PSV Rot-Gold Lehrte LäuferInnen.  Dieses Jahr war die Laufgruppe mit 6 Läufern auf den 5 Runden durch die City dabei wobei dann 10 km absolviert wurden. 3 Läufer liefen die 4 km, also zwei City Runden. Als erstes erfolgte der Lauf über 4 km mit über 400 Teilnehmern. Für den Lauf waren Claudia Philipp, Birte Eichler und Knut Barnstorf gemeldet. Knut lief die zwei Runden in 18:41 Min und wurde damit 68. Mann und kam auf...

Wieder einmal zwei erfolgreiche und schöne Laufwochenende für die LäuferInnen des PSV Rot-Gold Lehrte. Am 18. August hat Reinhard Fuhrberg  als Einziger den PSV beim Wohldenberger Waldlauf vertreten. Er war dort als ausgesprochener Berg- und Langstreckenläufer auf der dort längsten Distanz über 21,1 km gemeldet. Mit 394 Hm hat der Halbmarathon schon ein bischen Anspruch. Die morgendliche Temperatur war angenehm und ein zeitweiliger Nieselregen auf der Strecke hat auch nicht gestört. Das HM Feld...

Harald Eichler hatte nach dem Lauf in Bad Pyrmont den Spaß an den Bergläufen nicht verloren und startete deshalb auch beim Panoramalauf Sächsische Schweiz, dort beim 53 km Etappenlauf. Das bedeutete dass er am Freitag 7,8 km, am Samstag 30 km und zum Abschluss am Sonntag 15 km laufen musste. Panoramalauf klingt erst einmal nur nach viel Schönheit, beim Zweiten hinschauen ist es aber "schön schwierig". Am Freitag hieß es für ihn Start beim Festungslauf Königstein. Harald erwartet ein...

Die diesjährigen Internationalen Deutschen Para-Leichtathletik Meisterschaften fanden im Juli im baden-württembergischen Singen statt. Ein starkes Teilnehmerfeld mit vier Paralympics Siegern und vielen WM-Teilnehmern war am Start. Mit dabei auch eine Athletin und ein Athlet vom Integrativen Sportverein SG-Handicap Nördlingen, die insgesamt fünf Mal Gold und ein Mal Silber gewannen. Bei den Frauen überragte die mehrfache deutsche Meisterin Mandy Frauenberger. In ihrer Klasse T/F 38 gewann sie...

146 Läufer beim Marathon, 333 beim Halbmarathon waren bei der 30. Auflage des Bad Pyrmonter Marathon am Start. Auch die Läufer vom PSV Rot-Gold Lehrte freuten sich darüber, dass diese Veranstaltung im herrlichen Weserbergland auf wundervollen Laufstrecken trotzt der hohen Temperaturen von über 30 Grad durchgeführt wurde. So war Jochen Zittier zum wiederholten mal für den Marathon gemeldet, froh, dass es diesen Lauf noch gibt weil es nach seinen Worten für ihn die schönste Marathonstrecke ist....

Am Samstagmorgen, den 13. Juli war es soweit, um 04:00 h quälte ich mich seufzend aus dem Bett und tokkelte ins Bad. Haare waschen, rasieren etc. und dann ab in die Laufklamotten für den Brockenlauf, den ich ja eigentlich bereits am Freitag laufen wollte, doch das Donnerstagtraining hat da noch zu sehr in den Beinen gesteckt und mit Pausen wollte ich nicht unbedingt hochlaufern. Nach einer Scheibe Roggenvollkornbrot getoastet mit Meersalzbutter bestrichen und einer Tasse Kaffee ging es dann um...

(Mangjongdae Prize International Marathon) Ein Lauf- und Reisebericht über Nordkorea   Teil 2 von 3 Pünktlich um 09:10 Uhr beginnt mein Abenteuer über 10 Kilometer mit Laufschuhen durch Pjöngjang. Ein paar Schritte im Stadionrund, dann durch den Tunnel und raus in die frische Morgenluft bei klarem Himmel und optimalen Laufbedingungen. In einiger Entfernung dominiert der Triumphbogen die Kulisse. Die Athleten steuern direkt darauf zu und umrunden ihn zu drei Viertel. Er ist ein beeindruckendes...

Wieder einmal ein erfolgreiches Wochenende für die Läufer des PSV Rot-Gold-Lehrte. Zum wiederholten Male gingen 5 Läufer aus Lehrte in Schwerin an den Start zum 35. Schweriner Fünf-Seen-Lauf. Hier können Strecken von 5, 10, 15 km und die Halbmarathon Strecke über 21,1 km gelaufen werden. Auf der 10 km Strecke waren Reinhard Fuhrberg und Dirk Müller am Start. Über die 15 km wagten sich Petra Emmermann, Knut Barnstorf und Harald Eichler. Reinhard Fuhrberg wagte dann sogar den Doppelstart und lief...

Trainer Thorsten Lange (57Jahre) vom SV Wacker Osterwald startete mit 5 Leichtathletik-Jugendlichen (18-23 Jahre) beim Steelman Survival Run auf der Neuen Bult in Langenhagen. Bei heißen 33 Grad ging es auf die 12 km Strecke mit über 20 Hindernissen. Rennen, klettern, robben, kriechen durch Wasser, Sand, Matsch, über Hügel, Hindernisse und Sprung aus 4 m Höhe auf ein Sprungkissen. Bei der Hitze wurde den Läufern alles abverlangt. Das Highlight der 1820 Teilnehmer war das starteten in Welle je...

Braunschweiger Nachtlauf Kai Philipp ging in Braunschweig zum Nachtlauf über die 9,6 km an den Start. Hier mussten 3 Runden durch die Braunschweiger Innenstadt gelaufen werden. Gut 13.000 Läufer treffen sich bei dieser Veranstaltung, davon waren gut 1.800 zusammen mit Kai auf der Strecke. Kai kam davon als 319. ins Ziel. In seiner Altersklasse M50 belegte er mit der Zeit von 48:45 Min den 58. Platz. Laatzen Leinelauf Am gleichen Tag gingen Mandy Krause und Dirk Müller beim Leinelauf an den...

Der Nordseelauf 2019 findet in 7 Etappen statt. Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald lief die erste Etappe in Butjadingen (Nordseehalbinsel zwischen Jadebusen und Weser) mit. Lange AK M55 lief die Cross-Strecke 10,9 km am Deich/Meer entlang bei schwül warmem Wetter und wurde 29. AK in 63:17 Minuten. Der Nordseelauf steht unter dem Motto: „Macht nicht halt, lauf gegen Gewalt!“ Mit der Teilnahme setzt Lange auch ein Zeichen gegen Gewalt; für Fairness, Respekt und Mitmenschlichkeit! Erstmals...

Beim 36. Döhrener Abendlauf waren zwei Läuferinnen vom PSV Rot-Gold Lehrte am Start. Petra Emmermann und Mandy Krause waren zusammen mit gut 360 Läufern für die 10 km Distanz gemeldet. Gelaufen wurde dabei entlang des Maschsee und durch die Maschwiesen. Mandy Krause war nach 45:26 Min als 7. Frau im Ziel. In ihrer Altersklasse W30 belegte sie damit den 2. Platz. Mit 51:15 Min lief auch Petra ein gutes Rennen. Sie kam als 31. Frau ins Ziel und gewann damit ihre Altersklasse W55.

Beim 4. Parkhauslauf in Lehrte ging Mandy Krause an den Start. Beim dem Hauplauf mussten 8 Runden durch und um das Parkhaus gelaufen werden. Die Strecke hat es dann auch in sich: Entweder man läuft bergauf, dann wieder bergab und lediglich ein kurzes, flaches Stück zur Erholung um das Parkhaus herum. Jede der 8 Runden misst 1 km, somit ergeben sich dann im Ziel 8 gelaufene Kilometer. Am Start dieses Laufes waren 27 Läufer und Läuferinnen. Im Ziel hatte Mandy lediglich 3 Männer den Vortritt...

Es war eine schöner Ausflug in die Tschechei und gleichzeitig ein schöner Erfolg für Renate Anton. Renate hatte sich für die Masters im Mountain Running entschieden und war dazu in die Tschchei gereist. Dort befand sich die Meisterschafts Laufstrecke von 8600 m auf der bis zum Ziel 650 m Höhenmeter zu überwinden waren. Der Startort war in Janské Lázně auf dem Kolonnadenplatz, von dort ging es zum Ziel auf dem Černá hora – dem Gipfel des Schwarzen Berges. Auf der Strecke gab es...

Mitte Mai fanden bei sonnigem Wetter im Herbert-Winter-Stadion in Winnenden die Süddeutschen-Para-Leichtathletik Meisterschaften statt. Mit am Start, um sich mit den anderen Para-Athleten zu messen, waren auch zwei Sportler vom Integrativen SV-SG Handicap Nördlingen. Bei den Frauen gewann Mandy Frauenberger drei Meistertitel. In der Klassifizierung wurde die Sportlerin in die Klasse T/F 38 eingestuft und gehört damit wieder zur Weltklasse. Die 24jährige gewann das Kugelstoßen mit einer Weite...

Bei uns in der Hattinger Altstadt wird schon mal das Tanzbein geschwungen! Besonders bei dem alljährlichen Altstadtfest geht es richtig rund!

Aber: Wahrschau! Sechs Selfies. - Auf´s Laufen braucht man nicht im Urlaub verzichten. Mit Ausdrucken von Google-Maps in der Tasche verlasse ich das Hotel (36.817724, 31.301301) und finde phantastische Laufmöglichkeiten in Side. Auf der Uferpromenade, am Strand bei Ebbe und in der Feldmark. Vor dem Frühstück. In aller Herrgottsfrühe. Ein ganz besonderes Erlebnis. Mehr Fotos gibt’s hier

Die Läuferinnen und Läufer des PSV Rot-Gold Lehrte sind nicht nur im Wettkampf gut, nein, auch beim Training zeigen sie sich von der besten Seite. An zwei Tagen in der Woche findet für die Laufgruppe Training statt. Am Dienstag sind sie ab 18:40 im Stadion am Pfingstanger und am Donnerstag trifft am sich ebenfalls um 18:40 am Vereinsheim PSV Rot-Gold Lehrte (gegenüber dem Hallenbad) zum lockeren Lauftraining. Zwei Trainer, Knut Barnstorf und Mandy Krause, stehen der Laufgruppe zur Anleitung im...

(TRD) Rund 2.000 Läufer und Läuferinnen haben die Herausforderung angenommen und sind am Nürburgring am 4. Mai 2019 an den Start gegangen. Die Veranstaltung, die bereits zum 12. Mal stattfand, stand unter dem Motto: „Breathe. Focus. Go!“. Vor dem Start wurden die Teilnehmer unter Anleitung von Ex-Fußball-Profi und Motivationscoach Hans Sarpei (42) durch den bisher größten Atem-Meditations-Kurs mental auf den Lauf eingestellt, um zusätzliche Kraftreserven zu mobilisieren. Der Menthol-Gehalt in...

Am 28.4.2019 fand der Hämelerwald-Lauf statt. Dort war der PSV Rot-Gold mit mehreren Startern vertreten. Alle nahmen sich die 10km vor. Die Strecke führt am Badesee vorbei und zieht sich dann fast komplett durch den Wald. 2 Runden sind dort auf Forstwegen zu laufen. Eigene Teammitglieder kommen einem durch die Streckenführung immer wieder entgegen. Die Bedingungen waren für alle Läufer ideal. Insgesamt glänzt die Veranstaltung immer wieder mit einer tollen Organisation, die für die...

Am 27.4.2019 nahmen Mandy Krause, Harald Eichler, Dirk Müller und Knut Barnstorf am 22. Misbuger Volkslauf teil. Die einfache und waldige Strecke fiel in der zweiten Hälfte ins Wasser. Trotz Regen waren die Zeiten ordentlich. Mandy Krause absolvierte die 10km in 46:51min als 2. in der W30 Klasse und als gesamt 35. Sie kam bei den Frauen als 3. auf das Siegerpodest. Harald Eichler lief die 10 km in 57:52min und kam als 12. in M45 und Gesamt 98 ins Ziel. Knut Barnstorf benötigte für die Strecke...