gesund

Die Taubnessel ähnelt stark ihrer aggressiven "Schwester" Brennessel. Sobald man jedoch ihre weißen Blüten erkennt, ist der Irrtum geklärt. Sie wächst üppig vor allem an Wiesenrändern, Gartenzäunen und Hecken. Tee für die Luftwege Taubnessel-Tee wird auch häufig gegen Entzündungen der Atmungsorgane eingesetzt. Mit ihrem Schleim und den Saponinen kann die Taubnessel gereizte Schleimhäute sanft umhüllen und wirkt zudem beruhigend. Tee für die Verdauung Auch die Verdauungsorgane profitieren von...

Das war heute mein erster Wildkräutersalat und bestimmt nicht mein letzter. Habe ihn mit 3/4 Birne, 4 Erdbeeren und einem gekochtem Ei verfeinert, angemacht nur mit etwas Balsamico. Wie ich dazu kam ? Bei einer Essumstellung kam ich auf das Buch: Gesünder mit Dr. Switzers Vitalkost-Rezepten. Wenn man sich dadrauf einlässt und auch noch zu ein oder anderem das Internetbefragt, dann weiß man erst, wie man seinem Körper einfach helfen kann gesund zu werden. In dem Buch war eine Bezugsquelle der...

Spargel und Erdbeeren sind eine wunderbare Kombination, ich habe es ausprobiert und fand es gut. Spargelterrine mir Erdbeer-Chutney Man braucht für die Spargelterrine: 4 Timbaleförmchen (Inhalt je ca.120 ml) 500 g weißen Spargel Salz, Zucker 2 Stangen grünen Spargel Pfeffer 5 Blatt weiße Gelatine 200 g Creme fraiche Weißen Spargel schälen, Enden abschneiden. Schalen mit 500 ml Wasser, etwas Salz und Zucker aufkochen. 10 Min. köcheln. Spargelsud durch ein Sieb passieren. Weißen Spargel klein...

Datteln gelten als gesunder Snack für zwischendurch. Gefüllt mit Käse, Nüssen oder Marzipan bereichern sie jedes Büfett. Mit Speck umwickelt und gebraten sind sie ein leckerer Gaumenschmeichler zum Wein. Datteln enthalten viel Zucker, aber auch Ballaststoffe und Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium.

... bezieht sich – entgegen weit verbreiteter Meinung – auf die Hagebutte und nicht auf den Fliegenpilz. Aber sie ist nicht nur schön anzusehen, sondern sie ist auch ein vitaminreiches Lebensmittel, das z.B. zu Marmelade oder Chutney verarbeitet wird. Rezepte Auch als Heilpflanze findet sie Verwendung. So hilft das Mus oder ein Aufguss gegen Gicht und Rheuma und das aus Kernen gewonnene Öl pflegt die Haut.

Die Natur hilft – Vitamine Jeder kennt sie und jeder glaubt zu wissen, wie wichtig sie sind: Vitamine. Und sie sind natürlich lebenswichtig; allerdings gilt auch – gerade für synthetisch hergestellte – Vitamine: Mehr ist nicht immer günstig. In den vergangenen Jahren wurde häufig kritisch über Vitaminpräparate berichtet und dies wohl aus gutem Grund: In langjährigen Studien haben sich vor allem Vitamin A, E und C als spärlich wirksam gegen Zivilisationskrankheiten wie Herzkrankheiten oder Krebs...

Ursprünglich aus China, dann wieder über den Weg, den schon viele andere Früchte zurücklegten: Die Perser brachten ihn nach Griechenland, dort entdeckten ihn die Römer, die den Weinbergpfirsich dann im europäischen Raum einführten. Importware kommt heute vor allem aus Italien und Spanien. Doch auch in Deutschland kann er wachsen: nämlich im Moselgebiet!

So lässt es sich aushalten

Die Johannisbeeren enthalten mit circa 177 bis 189 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm Frucht eine mehr als dreifach so hohe Konzentration an Vitamin C wie Zitronen (rund 50 Milligramm je 100 Gramm) Geschmacklich zeichnen sich die Johannisbeeren durch ihr leicht säuerlich-herbes Aroma aus, wobei allerdings die hellen Johannisbeeren etwas milder sind als die roten. Hervorragend geeignet sind die Beeren zum Beispiel für Obstsalate oder Quarkspeisen. Aber auch als Tortenbelag, Zutat für Rote...

..einen Teil davon auch in Flaschen gefüllt-für Gäste immer ein gern genossener Gartentrunk ;-) Johannis-Erd- und Himbeeren warten aufs geerntet und gegessen werden,lecker und gesund sind alle ! Die erst Johannisbeerernte hat sich jedenfalls gelohnt,Kirschen blieben uns nur 3,immerhin....

KNEIPP-GESUNDHEITSVISITE APRIL 2014 Die Natur hilft – Entspannungsmethoden Negativer Stress ist heutzutage in unserer modernen Leistungsgesellschaft nahezu allgegen-wärtig. Gesundheitliche Probleme können durchaus das Resultat von Stress und nervlicher Überbelastung sein. Dazu zählt ein geschwächtes Immunsystem, Blut¬hoch¬druck sowie ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte. Die Anforderungen des Lebens einerseits und gesundheitsförderliche Maßnahmen andererseits in ein...

KNEIPP-GESUNDHEITSVISITE MÄRZ 2014 Die Natur hilft – Kopfschmerzen Rund ein Drittel aller Bundesbürger leidet unter regelmäßigen Kopfschmerzen. Viele greifen dann zur Tablette. Doch es gibt auch alternative Behandlungs¬methoden, wo¬bei in den meisten Fällen ein wissenschaftlicher Nachweis noch aussteht. Doch auch ohne empirische Daten können je nach individueller Voraussetzung alternative Be¬handlungsmethoden bei Kopfschmerz helfen. Jeder Mensch ist anders – was beim einen wunderbar hilft, muss...

In der Natur gab es schon immer kernlose Trauben. Die Biologen bezeichnen dies als Parthenokarpie oder Jungfernfrüchtigkeit: die Pflanzen entwickeln Früchte, ohne dass eine Befruchtung stattgefunden hat. Alle kernlosen Traubensorten bilden meist nur relativ kleine Beeren aus, weil ihnen das notwendige Wachstumshormon fehlt, das normalerweise in den Kernen gebildet wird. Will man größere Trauben erreichen, muss der Weinbauer sie in der Wachstumsphase mit künstlich hergestellten Pflanzenhormonen...

Diese Leckerchen bestehen aus Heidelbeeren, Himbeeren, Kiwi, kandierter Ananas, kandiertem Ingwer, Keksen und einem Tupfer Frischkäse und Joghurt. Die Blüte allerdings ist nur schöne Deko:-))

leicht und lecker, bunt und gesund

... inkl. Striptease

> haben ruhenderweise im HWR ihre Farbe von grün auf rot gewechselt und werden heute Abend mit eigenen Zwiebeln auf Brot verspeist, wie man jetzt sehen kann. Entschuldigung, habe den Schnappschuss gelöscht, weil ich noch das Tomatenbrotgesicht hinzufügen wollte, was ja nur bei einem Beitrag geht.

Ehrenamtliche, die im Projekt "Daheim gesund werden!" aktiv werden möchten, haben jetzt wieder die Möglichkeit zu einer Qualifizierung für ihren Einsatz. Informieren können sich Interessierte am Mittwoch, 20. Februar, in der Zeit von 12 Uhr bis 13 Uhr im Kinderbüro. Der Einführungskurs für die Betreuungspersonen findet statt am Montag, 4. März und Freitag, 8. März, in der Zeit von 9 Uhr bis 13 Uhr - ebenfalls in den Räumen des Kinderbüros. Im Projekt "Daheim gesund werden!" betreuen...

War das am letzten Donnerstagmorgen ein Gewusel auf dem Schulhof der UTA-Grundschule Naumburg. Radio Brocken, Edeka und Ostmilch spendierten „Milch für Alle“ und die Kinder ließen es sich trotz strömenden Regens schmecken. Eine Mutti hatte sich für ihre Tochter bei Radio Brocken für diese Aktion beworben und wurde als Gewinnerin ausgelost. Von einem großen Laster runter gab es für alle Kinder tolle Milchprodukte und eine riesige aufblasbare Kuh sorgte für Aufmerksamkeit. Radio Brocken trotzte...

Fritz war heute ein bisschen unpässlich - sein Bäuchlein rumorte mal wieder ganz doll. Erst lag er in seinem Katzenbett im warmen Badezimmer. Als es ihm zu warm wurde, legte er sich in die Kühle auf eine der beiden Fensterdecken (Fensterbänke sind noch nicht da) in der Halle. Er wollte eigentlich schlafen, aber sein Bauch ließ ihn nicht recht zur Ruhe kommen. Ich dachte, dass ihm vielleicht ein Schlaflied helfen könnte. Und siehe - es kam zur Spontanheilung! - oder war es doch eher die...

Brokkoli kann man auch Broccoli schreiben. Hierbei handelt es sich um ein super gesundes Kohlgemüse, das auch noch sehr geschmackvoll ist. Brokkoli zählt zu den beliebtesten Gemüsesorten der Welt und ist ganz nebenbei ein wahres Feuerwerk der Nährstoffe. Brokkoli ist unheimlich gesund, vielseitig in der Küche einsetzbar und sehr lecker. Auch wenn die Brokkoli-Saison hierzulande nur von Mitte Juni bis Oktober reicht, gibt es Brokkoli das ganze Jahr über frisch im Supermarkt zu kaufen. Optisch...

/ München Wusstest Du dass der Mensch © Brigitte Obermaier, Muenchen, 2003-04-23 Wusstest Du, dass des Menschen Nähe. Wichtig ist, für dich und mich. Dass es dich gesund machen kann, Aber auch krank so dann und wann. Tot oder lebendig, der Mensch hat es in sich. Wusstest Du, dass die Menschen verharren; Gutes oder Böses vermag. Traurig und froh kann er dich machen. Sterben fördert und so traurige Sachen. Das Kommen lässt wiederbeleben den freudigen Tag. Wusstest Du, dass des Menschen Stimme....

Für mehr als 4.000 Kinder wurde in der vergangenen Woche zwei Tage lang der Unterrichtsraum vom Klassenzimmer auf den Sportplatz an die Grundschule Südost verlegt. Grund war die Deutschlandtournee des AOK Zeltes. In mehreren Zelten konnten sich die Kinder sowohl aus dem Kindergarten als auch aus der Grundschule über die gesunde Ernährung informieren. In verschiedenen Zelten durften die Schülerinnen und Schüler schminken lassen, konnten mit Teller Jonglieren, oder erlernten das Tanzen. Natürlich...

Abwechslung bei Pizza (eigenes Rezept): Teig: 500g Landbrotmehl (keine Backmischung! - besteht aus Weizen- und Roggenmehl, sowie Roggenkleie) 3 EL Olivenöl 1/4 Liter lauwarmes Wasser 1 TL Salz 1 Päckchen Trockenhefe Belag (alles Rohware): 1 rote und 1 gelbe Paprika 1 große Möhre 1 kleine Stange Lauch frische Champignons aus dem Glas oder der Dose: zwei klein geschnitten Pepperoni Oliven geriebener Käse (gerne verschieden Sorten mischen) Hefe mit Öl, Wasser und Salz vermischen in das gesiebte...

ich grüße sie aus giessen... "...wo die rechte des menschen geachtet werden.. ...glücklich, gesund und volle sonne soll euer leben sein, noch frieden, toleranz und noch einem gedicht soll euer lache duften..." tümer, ünal