Fitness

179 Sportabzeichen gab SG Letter 05 aus! „Heute war es richtig voll“, freute sich Jugendwartin Heike Brix, die die Kinder und Jugendlichen und deren Eltern und Verwandten zur Verleihung der Sportabzeichen eingeladen hatte. Im Jahre 2013 wurden insgesamt 179 Sportabzeichen bei der Sportgemeinschaft Letter 05 erworben. Davon allein 75 Abzeichen aus dem Kinder und Jugendbereich. Besonders die Abteilungen Turnen und Schwimmen zeigten sich hier vorbildlich und stellten die meisten...

Sportabzeichen werden verliehen Diesmal haben über über 180 Sportler in Letter ihr Sportabzeichen geschafft. Seit letztem Jahr wurden die Bedingungen zum Erreichen des Abzeichens geändert. Die Aktiven ließen sich aber dadurch nicht abschrecken. Die errungenen Abzeichen aus 2013 sollen nun am am Sonntag, den 19. Januar 2014 in einer offiziellen Veranstaltung allen Teilnehmern überreicht werden. Bereits um 14.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr werden die Kinder und Jugendlichen Sportler in einer...

Jeder kennt mittlerweile Zumba… Aber haben Sie schon von Bokwa gehört? Bokwa ist der neueste Fitnesstrend aus den USA. Das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout zu aktuellem Sound setzt sich aus den Wörtern „Boxen“ und „Kwaito“, einer südafrikanischen Musikrichtung, zusammen. Im Gegensatz zu Zumba gibt es beim Bokwa keine Choreografie – also kein kompliziertes Schritte Zählen. Neben einem Grundschritt werden Buchstaben und Zahlen nachgetanzt, dazu gibt es Sprünge und Wechselschritte. Was als...

Am 6. Dezember ist es schöne Tradition unsern Lieben etwas in die blank geputzten Schuhe zu schieben. Zu diesem Bericht würden gut ein paar Turnschuhe passen. Das geht jedoch schlecht. Muss ja nicht. Sollte diese morgendliche Überraschung verpasst worden sein, so bestand am Nachmittag des 6.12.2013 die Möglichkeit, an anderer Stelle Süßes vorzufinden. In diesem Fall etwas Wohlschmeckendes in Form von selbst gebackenem Kuchen. Dazu brauchte man nur die „Nikolausstiefel" anziehen, um warmen und...

MTV bietet wieder kostenloses Schnuppertraining an Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 8. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Runde für die Frauen, Jugendlichen und Hobbyläufer beträgt ca. 1,7 km und die Runde für die Männer ca. 2,1 km. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am...

"Jedes Kilo zählt - Abnehmen für den guten Zweck". Die vom FITz Fitness-Studio durchführte Aktion bringt dem Hilfsfonds für in Not geratene Bürger 1.000 Euro ein. 50 Teilnehmer nahmen an dem zweiwöchigen Kurs teil. Die Abnehmwilligen erhielten zum Einstieg einen sehr interessanten Crashkurs von Beate Kraft. Dabei lernten Sie, wie man sich gesund und ausgewogen ernährt und hierbei Pfunde verliert. Danach wurde zwei Wochen lang unter Anleitung der Trainer im FITz Fitness-Studio fleißig trainiert....

Nach dem gelungenen Wochenende in Bispingen vor 5 Jahren zum 30jährigen Bestehen der Gruppe fragten wir uns alle, was sich unsere Gruppenleiterin Helga Theuß wohl zum 35järigen Bestehen ausgedacht hat. Trotz ständiger bohrender Nachfragen konnten wir ihr nur sehr wenige Details entlocken: Es wird ein sportliches Wochenende, und das „Kleine Schwarze“ kann zu Hause bleiben! Gespannt trafen wir uns am Freitag, den 23.8. auf dem Bahnsteig zum Zug Richtung Celle: Immer noch keine näheren...

So voll war die Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen schon lange nicht mehr. Der TSV 03 Sievershausen meldet anlässlich seines Gesundheitsschnuppertages: „Turnhalle voll!“ Schon beim „Warm up“ mussten die vielen Anhänger des Turn- und Gesundheitssports aufpassen, dass sie bei den Übungen nicht versehentlich in den Bewegungsbereich anderer Sportler kamen. Und schon hier war zu erkennen, auch Gesundheitssportler brauchen Kondition; denn anschließend ging es nahtlos zum Zumba über. 30 Minuten...

In der Sitzung des Laatzener Stadtrates vom 07.09.2013 wurde auch die sogenannte „aquaLaatzium-Affäre“ thematisiert, bei der es um die Frage geht, ob Mandatsträger (und vielleicht auch andere) im hoch defizitären Schwimm- und Fitness-Tempel „aquaLaatzium“ Vergünstigungen erhalten haben, die einem normalen Bürger, also zum Beispiel einem Hartz-4-Empfänger, nicht zustehen. Im Rahmen einer Anfrage der Oppositionsfraktionen (CDU/FDP/Bündnis 21-RRP) wollte der Ratsherr Tobias Münkner (FDP) zu diesem...

Das Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, boomt weiterhin beim TSV 03 Sievershausen. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Aktuell sind wieder zwei Kurse gestartet. Der Kurs um 19.30 Uhr ist komplett belegt. Für den Kurs um 17.00 Uhr sind jetzt einige Plätze frei geworden. Für Unerfahrene besteht die Möglichkeit, einmal eine kostenlose Probestunde zu machen. Anmeldungen und...

Ab Mitte September startet ein neues Fitnessprogramm beim TSV Milbertshofen: Qi Gong. Die Kursleiterin Hannelore Wagner hat fast 30 Jahre lang als Grundschullehrerin gearbeitet. Nebenbei pflegte sie immer schon ihre Liebe zu Qi Gong und Zen-Meditation. Sie unterrichtet Gesundheits-QiGong und lässt Übungen des traditionellen Shaolin-QiGong sowie Meridian-Massage einfließen. Die "8 Edlen Brokatübungen" sind eine Folge von acht Bewegungen, die "so wertvoll sind wie die Brokatgewänder des...

Ab Mitte September starten wieder jede Menge neuer Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV Milbertshofen. Der Verein bietet von Montag bis Freitag ein umfangreiches Programm für Jedermann. Der Einstieg in viele Kurse wie Rücken Fit, Funktionsgymnastik, Seniorenfitness oder den schweißtreibenden Fat Burner ist fortlaufend möglich, andere Kurse wie Nordic Walking oder Yoga haben einen festen Starttermin. Wie üblich sind die Plätze in einigen beliebten Kursen wie zum Beispiel Zumba oder Piloxing...

...Manches Arzneimittel scheint *nicht* auf Vegetarier abgestimmt zu sein. ------ Siehe dazu Beitrag vom 09.09.2011 ...Arzneimittel gegen Zahnweh löste lebensbedrohliche Erkrankung aus. ------- Genesung erst nach drei Jahren Auszeit. ------- Pflanzenfressenden Tieren wird dies Arzneimittel nur unter strengster Aufsicht verabreicht. ------- Beim pflanzenessenden Menschen, beim Vegetarier aber bedenkenlos eingesetzt ...............

Anfangs war es eigentlich die Liebe zu seiner Lebensgefährtin, dass sich Karl-Heinz Berger vor 10 Jahren am frühen Morgen aus den Federn rappelte um mit der Liebsten durch die Natur zu laufen. Heute läuft Berger zwischen 40 bis 70 Kilometer in der Woche und kann sich als Friedbergs fleißigster Marathonläufer fühlen. Eigentlich sei er "am Anfang mehr gegangen als gelaufen", denkt Karl-Heinz Berger zurück. Nach den ersten drei Monaten und der steigenden Kondition habe ihm das Laufen richtig Spaß...

Ein großes Spektrum ihres Leistungsprogramms präsentierten 40 Tänzerinnen und Tänzer vom Tanztreff-Cordes den begeisterten Zuschauern im ausverkauften Augsburger Kulturhaus Abraxas. Schülerinnen und Schüler aus dem Augsburger Tanzstudio präsentierten in engagierten Auftritten, was sie von der renommierten Studioleiterin und Choreografin Angelika Cordes gelernt haben. Nach dem Motto des Abends "Tanz von Klein bis Groß" zeigten kleine Wirbelwinde im Alter von 6 bis 11 Jahren beim "Cross the...

Pressemitteilung 07/2013 "Puls: 183/min, Atemfrequenz: 22/min, Blutdruck 175/90, erhöhte Durchblutung, allgemeine Erschöpfung, verkrampfte Muskulatur in den Waden." LAATZEN - Nein, das sind keine Patientendaten. Es handelt sich vielmehr um den Zustand unserer DRK Laufgruppe nach ihrer Premiere beim zehnten Laatzener Leine-Lauf am Freitag. Normalerweise sind die ehrenamtlichen Sanitäter des Deutschen Roten Kreuzes aus der Bereitschaft Laatzen bei dem alljährlichen Lauf „Laatzen Leine-Lauf“ eher...

Toni Wieland, Musiker und Künstler in Gersthofen bei Augsburg geboren, feierte in engstem Freundeskreis seinen 79. Geburtstag. Grundschule in Gersthofen, Ausbildung zum Schreiner in Gersthofen mit 1 er Abschluß, verantwortlicher Disponent im Zentralklinikum Augsburg für die tägliche, rechtzeitige Bereitstellung aller notwendigen Dinge für Operationen. Am Augsburger Konservatorium Musik studiert, als Spitzen-Trompeter bei vielen Star-Bands gefragt spielte der sympathische Musiker nicht nur in...

Der Neusässer Verein Silat Weißer Kranich e.V. zeigt im Rahmen dieses Events Bewegungen aus dem traditionellen Kung-Fu. Jeweils um 12:30 Uhr, 15:00 Uhr und 16:30 Uhr zeigen wir Formen verschiedener Stilrichtungen aus unserem Kampfsport. Daneben gibts während der gesamten Dauer der Tour einen kleinen ' Mitmach - Parcour ' für alle, die selbst aktiv werden und ihre Geschicklichkeit testen wollen. Bei einer Tasse Kaffee und selbstgebackenen Kuchen können sie in aller Ruhe an unserer Info-Wand...

2. Etappe: Polen und Litauen laufen erleben Die Idee zu dieser ungewöhnlichen Tour entstand bereits 2009, als Läuferinnen und Läufer aus der Hallertau sich während des Partnerstädtelaufes von Geisenfeld nach Jämijärvi in Finnland kennenlernten. St.Petersburg „im Sinne“, fassten sie nun den Entschluss, die zweitgrößte Stadt Russlands „laufend“ zu erreichen. Aus dieser Idee wurde, im wahrsten Sinne des Wortes, ein langer Weg... Wieder zu Hause von Jämijärvi, schmiedeten die Lauffreunde intensiv...