Fitness

Heute kann das Seong Taekwondo auf eine wirklich gelungene Vorstellung ihrer Kampfkunst zurückblicken. Bei gutem beständigen Wetter und einer Menge interessierter Zuschauer konnten Einblicke in die unterschiedlichen Kampfkunst-Bereiche des traditionellen Taekwondo gewährt werden. Auftakt war das Übergeben des Weißgurtes an eine Einsteigerin, welche sich diesen auch redlich, nach Ablegen der Grundlagen, verdient hat. Weiter ging es mit Freikampf, Stockform, unterschiedlicher Bruchtechniken und...

Bereits seit drei Wochen trainiert die Lauf 10 Gruppe mit zahlreicher Beteiligung bei oft nicht gerade optimalem Laufwetter im Wald " Am Horn". Ziel des Trainingsprogramms der TU München ist es, dass die Teilnehmer in zehn Wochen eine 10 km-Strecke bewältigen können. Die Verbesserung der Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt der bayernweiten Aktion. Aber auch Spaß und Freude an der Bewegung in freier Natur sollen nicht zu kurz kommen. Wer noch am Training teilnehmen...

Neuanschaffung: Tor und Basketballkorb Im Mai dreht sich alles um das Thema Sport und Ernährung. So bietet das Team des STEREOTONs jeden Öffnungstag des Jungen Cafés (Di.- Fr., 16.00 – 22.00 Uhr) eine neue Sportaktion für junge Menschen ab 14 Jahren an. Die Sportfläche kann für Basketball, Federball, Fußball etc. genutzt werden. Passend dazu wurden ein neues Tor und ein neuer Basketballkorb angeschafft Praktische Tipps und Tricks in Sachen Ernährung Einmal in der Woche wird spontan zusammen...

Am gestrigen Mittwoch Abend, haben die 4 Prüflinge des Seong Taekwondo Harburg mit herausragender Leistung ihre Prüfung erfolgreich absolviert. Geprüft wurde auf Hyongs (Formenlauf) diese mußten neben richtiger Fuß- und Handstellung auch mit Kraft und Ausdruck gelaufen werden. Freikampf ohne Körperkontakt (schult die Körperbeherrschung), Selbstverteidigung und zu guter Letzt der Bruchtest, welcher meist unbegründet gefürchtet wird, denn auch dieser wurde, nach anfänglicher Überwindung, mit...

Soziales Engagement bei den Mitgliedern des FITZ Fitness-Studios. Die Mitglieder des FITZ Fitness-Studios in Königsbrunn sind sich ihrer sozialen Verantwortung bewusst. Das FITZ bietet regelmäßig soziale Aspekte um gesellschaftlich benachteiligten Gruppen etwas Gutes zu tun. Durch Charity-Abnehmaktionen, Sommerfeste, Badeentenrennen und vieles mehr wurden soziale Einrichtungen in Königsbrunn, wie die Tafel, der Hilfsfond und verschiedene Kindergärten unterstützt. Da nicht nur Menschen, sondern...

Anfang diesen Jahres machte ich mich mit meiner kleinen, aber feinen, Taekwondo Gruppe selbständig. Der Unterricht umfasst alle Techniken des traditionellen Taekwondo´s. Das Training hat seinen Mittelpunkt in Respekt, Disziplin, Eigenkontrolle, Wertschätzung, Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild zu entwickeln. Alles Attribute, welche für die Anforderungen der Zeit wichtig sind. Gerade Kinder, die etwas schüchterner und zurückhaltender sind, profitieren durch diese Sportart, sie lernen...

Besseres Wetter konnte es für den Start der Walking- Gruppen bei der Turn-Vereinigung nicht geben. Regelmäßig werden sich nun 2 Gruppen jeden Dienstag um 10.30 und 16,30 Uhr an der Peiner Str./Ecke Mergenthaler Weg treffen. Der Verein läd zum Mitmachen ein. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Walking - Teilnehmer sollen durch diese Ausdauersportart ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken können. Empfehlenswert bei Osteoporose, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Montag, 3. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Im Jubiläumsjahr der SG wurden so viele Abzeichen, wie schon lange nicht mehr gemacht „ Es sind übrigens 244 Sportabzeichen gemacht worden, genau 50 mehr als im Vorjahr!“, merkte Sportabzeichen-Obmann Hans-Joachim Flatau erfreut an. In der vergangenen Sportabzeichensaison der SG wurden im Jubiläumsjahr so viele abgelegt, wie schon lange nicht mehr. Allein 136 Abzeichen schafften die Mitglieder der Turnabteilung. Am Sonnabend, den 22. Januar 2017 wurden die begehrten Urkunden an alle...

Am Freitag, dem 16. Dezember war es wieder soweit, das Jahresendtraining des JV Nippon Lohnde zauberte etwas vorweihnachtliche Atmosphäre in Form von rot-weißen Kampfmützen in die Turnhalle des Lohnder Bürgerhauses. Ein unverwüstlicher Haufen von zehn Judoka hatte sich eingefunden, um Trainer Manfred das Leben schwer und einen geordneten Ablauf der zwei Stunden nahezu unmöglich zu machen. Immerhin gab es nach der traditionellen Begrüßung eine demokratische Abstimmung über das erste Spiel, die...

MTV bietet wieder kostenloses Schnuppertraining an Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 4. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Runde für die Frauen, Jugendlichen und Hobbyläufer beträgt ca. 1,7 km und die Runde für die Männer ca. 2,1 km. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am...

Die ultimative Fitness-Tanz-Party jetzt wieder im Wasser - neuer Kurs ab 14.06.2016! Milbertshofen – Mittlerweile kennt jeder ZUMBA Fitness. Das Konzept wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Beto Perez entwickelt, einem Fitnesstrainer, der als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto feurige lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten und schon war ZUMBA...

Der Sport ist schon lange fester Bestandteil in unserem Leben geworden und wird in verschiedensten Formen ausgeübt. Von Laufen gehen, Fahrradfahren, über Mannschaftssportarten bis hin zum Krafttraining im Studio. Das wichtigste ist dabei, dass einem die Bewegung Spaß macht und gut tut! Seit Anfang Mai bietet das COREFITZ ein in Königsbrunn und Umgebung einmaliges Trainingskonzept. „Funktionelles Training“ in Kleingruppen. Hierzu entstand im Süden der Brunnenstadt eine neue Trainings-Box. Aber...

Am 02.06.2016 startet ein 8er Kurs in der Halle des Viscardi Gymnasium, Balduin- Helm-Str. 2, FFB Offen für Mitglieder und Nichtmitglieder. Anmeldung ab sofort: Bitte E-Mail an info@tusffb.de- Anmeldeformular wird zu geschickt oder in der Geschäftsstelle. Klosterstr. 5. Mitzubringen sind eine Fitnessmatte, Getränke. PILOXING SSP – Sleek. Sexy. Powerful. Pilates, Boxen und Tanz in einem Workout völlig neu kombiniert – Trainieren wie die Stars in Hollywood! Für alle Altersgruppen und jedes...

So manch einer, der am Sonntag in der niedersächsischen Landeshauptstadt mit dem Auto unterwegs war, hat sich vielleicht gewundert, dass er nicht überall durchkam, dass viele Straßen gesperrt waren. Doch die meisten Hannoveraner wussten natürlich Bescheid, stand doch an diesem Tag ein Sportevent auf dem Programm, das sich Jahr für Jahr wiederholt: der Hannover-Marathon. Und bei welcher Sportart bräuchte man wohl mehr Platz als bei diesem langen Lauf. So zog sich dieser durch diverse Stadtteile....

Der wohl bisher durchtrainierteste Bachelor aller Zeiten zeigt sich wieder einmal von seiner besten Seite. Leonard Freier präsentierte auf Facebook stolz ein Bild von sich und seinem perfekten Sixpack und ließ damit den Frauen keine Ruhe mehr. Er ist sicherlich der Grund vieler schlafloser Nächte einiger Frauen. Der amtierende Bachelor Leonard Freier, der nicht nur für seinen kleinen Sprachfehler, sondern vor allem auch für seinen durchtrainierten Körper bekannt ist. Nun postete der 31-jährige...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene . Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 12. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der...

ZUMBA“ ist ein tänzerisches Fitness-Workout, das auf lateinamerikanischer und auch internationaler Musik aufbaut. Das dynamische und effektive Fitness-Programm basiert auf zur Musik passenden Tanzbewegungen. Salsa, Merengue, Samba, Reggae, Calypso Bachata, Flamenco, American-Country-Dance, ChaCha und eine Vielzahl weiterer Tänze bilden die Grundlagen. Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau und welches Alter. Jeder kann sofort mitmachen! Wir bieten noch sog. freies ZUMBA-Training“:...