Fitness

Und Deutschlands Politiker schauen zu. --- Der Geldtopf "Kranken- und Pflegekasse" ist bereits heuer mit mehr als -374- Milliarden EUR = -374.000- Millionen EUR gefüllt. --- Im Vergleich: Mit dem Bundeshaushaushalt von -329- Milliarden EUR funktioniert unser komplettes Staatswesen. --- WER braucht noch Handelsabkommen, wenn Investment Deutschlands Kranken- und Pflegeversicherung bereits erobert? --- Krankenversicherungs-pflicht sichert in- und ausländischem Investment ...Rendite... --- In NRW...

Am vergangenen Wochenende nahm das Seong Taekwondo erfolgreich am Bundeslehrgang und Farbgurt-Tunier des Traditional Taekwon-Do Centers in Dresden teil. Wir, 6 meiner Schüler, konnten uns gegen 250 Turnierteilnehmer, teils Schüler von Großmeistern, vordere Plätze sichern. Mein erwachsener Schüler Andreas M. konnte sich im Formenlauf über eine Goldmedaille freuen. Felicitas kämpfte hart aber fair im Freikampf, leider hat es letztendlich nicht zu einer Medaille gereicht. Was aber trotzdem eine...

Milbertshofen – Die bekannte Zumba®-Fitness-Marke hat ein neues „Baby“, namens „STRONG by Zumba®“. Wer sich nun denkt „Schon wieder ein neues Tanzformat…“, der wird aber sehr schnell eines Besseren belehrt. STRONG by Zumba® beinhaltet nicht einen einzigen Tanzschritt, es kombiniert viel mehr Eigengewichts-, Muskelausdauer-, Cardio- und plyometrische Trainingsbewegungen zu Musik, die speziell komponiert wurde, um zu jeder einzelnen Bewegung zu passen. Die STRONG by Zumba® Trainerinnen des TSV...

Der Kneipp-Verein Ochsenhausen e.V. sieht die demografische Entwicklung als Chance und Herausforderung und bietet in Zusammenarbeit mit der Sebastian Kneipp Akademie eine hervorragende Chance der Aus- bzw. Weiterbildung in diesem Bereich. Zum Beispiel auch als nebenberufliches Standbein durch die Tätigkeit als Übungsleiter/in. Aktuell besuchen drei Mitgleider/innen des Kneipp Vereins Ochsenhausen e.V. die Sebastian-Kneipp-Akademie mit ihrem Sitz in Bad Wörishofen. mit den Ziel Übungsleiter/in...

NEUER ANFÄNGERKURS Stellen Sie sich einmal vor, mit eine Sack Zement auf dem Bauch gebunden, einen Purzelbaum zu machen. Schon mal probiert? Autsch, das könnte sehr unangenehm enden, wenn man nicht weiß, wie man es bewerkstelligen soll. Tipp vom Fachmann, sein lassen und stattdessen eine gekonnte Judorolle! Das belastet Körper und Bewegungsapparat viel weniger und macht sogar Spass! Und genau darum geht es dem Judoverein Ammerland Münsing bei seinem neuen Angebot, Spass an der Bewegung, trotz...

Kneipp-Gesundheitsvisite Juli 2018 Curcuma & Curcumin Seit der Blütezeit der Ayurveda – schon vor über 3000 Jahren wurde Curcuma, auch Gelbwurz genannt, nicht nur als Gewürz, als Farbstoff oder als Konservierungsmittel genutzt, sondern auch als traditionelle Medizin mit einem vielfältigen Wirkungsspektrum. Das „indische Gold“ wird als natürliches Heilmittel aus dem getrockneten Wurzelstock der Curcuma longa Linn gewonnen. Alther überlieferte Naturheilmittel haben ihre Daseinsbe¬rechtigung, wenn...

Ronnenberg-Springe und zurück Die Jedermänner der SG 05 unter Leitung von Günter Buron hatten ihren jährlichen Tagesausflug mit dem Rad für Anfang Juli geplant, in der Hoffnung das Wetter spielt mit. Und das tat es dann auch, ca. 30 Grad waren angesagt. Das Organisationsteam hatte eine wunderbare Strecke durch das schöne Calenberger Land ausgesucht. Über den Ronnenberger Ortsteil Vörie, wo wir die erste Trinkpause machten, ging es weiter über Steinkrug, bekannt durch die Glashütte Steinkrug,...

Heute kann das Seong Taekwondo auf eine wirklich gelungene Vorstellung ihrer Kampfkunst zurückblicken. Wie im Vorjahr durfte die Gruppe aus Harburg (Schwaben) auf dem Bockfest eine Vorführung abhalten. Bei gutem Wetter und einer Menge interessierter Zuschauer konnten Einblicke in die unterschiedlichen Kampfkunst-Bereiche des traditionellen Taekwondo gewährt werden. Zu Beginn zeigten alle Schüler einen kleinen Ausschnitt aus ihrem Aufwärmprogramm.  Anschließend durften die Kinder ihr Können in...

Heiße Reifen. STRAVA Die Smartphone-Fitness-App STRAVA . schreibt Sport-Routen der App-Benutzer mit, - sammelt Routen-Daten verschiedener Nutzer - publiziert sie zusammen als farbige "Heatmap". Heatmap: Da, wo viel gelaufen, geschwommen bzw. gefahren wird, wird die Farbe der Routen intensiver, also heißer. Erkenntnisse für Langenhagen: Hauptwege sind danach: - Klusriede - Reuterdamm - Resser Straße *)  - Walsroder Straße - Kananoher Straße - Theodor-Heuss-Straße - Nord-/Südweg vom Waldkater zum...

Die Stadt Friedberg hat den Friedberger Bewegungsparcours im Stadtgarten im Rahmen einer kleinen Feierstunde offiziell seiner Bestimmung übergeben. Ab sofort können Jung und Junggebliebene an den einzelnen Stationen und Trainingsgeräten mit sportlichen Übungen Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit trainieren. Zusammen mit der Firma Playparc und der Stadt Friedberg hat Dipl. Sportwissenschaftler Oliver Seitz den Bewegungsparcours konzipiert, der jetzt von den Mitarbeitern des Friedberger...

Mittlerweile ist die FIBO nicht nur ein Ort für " Sport & Fitness", sondern hat längst einen anderen Stellenwert erreicht. Dank You Tube und dabei denke ich u.a. auch an Promi Flash, gibt es viele Bodybuilder , die neben "Stars & Sternchen" zu finden sind. Der Stand von BODYPERFORMANCE NUTRITION  kurz BPN genannt, hatte den BACHELOR 2016 , LEONARD FREIER zu Gast. Kaum hatte es sich herumgesprochen, kamen die Mädels und auch einige junge Männer , um sich mit ihm am BPN Stand ablichten zu lassen....

Ein Nachmittag ganz im Zeichen der Fitness versprach der Tag der offenen Tür Fitness im TSC dancepoint. Der sympathische Verein im Süden von Königsbrunn präsentierte in gelassener Atmosphäre sein Fitnessangebot ganz ohne Geräte. Monika Machecki gab interessante Einblicke in das bekannte Zumba-Fitnessprogramm und in das neuere Workout-Programm STRONG by Zumba und lud alle Interessierten ein, selbst bei einer Probeeinheit aktiv mitzumachen. Ein besonderes Schmankerl hatte der dancepoint in Form...

Im März 2017 machte sich Florian Strehle mit ein paar Schülern in Taekwondo eigenständig und gründete das Seong Taekwondo Harburg Seit dem ist viel passiert, ein kleiner Rückblick: Am Anfang musste vor allen Dingen, neben einem Konzept, ein Namen und ein Logo her, was eignete sich hierzu besser, als der Anblick vor der eigenen Haustür, nämlich die Harburg. Somit wurde viel an Motiven versucht, dieses erstaunliche Bauwerk gut auf einem Dobok (Kampfanzug) zur Geltung zu bringen, als das Logo...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 26 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 10. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Die D1-Jugend des FC Königsbrunn kämpft diese Saison um den Klassenerhalt. Daher ist es wichtig, dass hierfür die körperliche Fitness stimmt. Neben dem vorausgesetzten Talent können eine gute Kondition und ein durchtrainierter Körper ausschlaggebend sein, um manch wichtiges Spiel für sich zu entscheiden. Zudem beugt ein gut trainierter Körper Verletzungen vor. Daher war es für das FITZ Fitness-Studio keine Frage, die Jungs zu unterstützen und Ihnen zur körperlichen Fitness ein passendes neues...

Der gute Weg ins Stadtzentrum Langenhagen. Besser und schneller ins Stadtzentrum Langenhagens 2,4 km lang ist Langenhagens Fahrradstraße, die Karl-Kellner-Straße. Und sie bietet, besonders aus Richtung Norden, also von Krähenwinkel aus, einen guten Weg für Radfahrer ins Stadtzentrum: - weniger Verkehr, - weniger Ampeln, - weniger Ausfahrten, - weniger Einmündungen, - weniger Geschwindigkeit, - weniger Lkw-Verkehr (Durchgangsverkehr gesperrt)   - weniger ... - also mehr Platz für Radfahrende!...

Am gestrigen Samstag fand die Blau-Rot Gurt Prüfung des Seong Taekwondo in der Alten Turnhalle Harburg statt. Geprüft wurden die beiden Blau-Gurte Felicitas und Marco in unterschiedlichen Bereichen die es in sich hatten. So musste jeder Prüfling ein 10 minütiges Warum-Up mit den anwesenden Schülern abhalten, hier sollten sie auf Ausdauer-, Technik- und Kraft-Training eingehen und darauf achten, dass jedes Mitglied auch mithalten kann und evtl. Hilfestellung geben.  Darauffolgend sollten die...

Am vergangenen Samstag absolvierte Herr Florian Strehle, Meister des Seong-Taekwondo-Harburg, erfolgreich seine 2. DAN Prüfung in München. Geprüft wurde Herr Strehle in 2 Hyong´s (Formenlauf), hier lief er die 9. und 12. Hyong fehlerfrei und mit viel Kraft. Da Herr Strehle der einzige Prüfling, neben WTF-Prüflingen, aus dem traditionellen Taekwondo war, begeisterte er durch die Art, wie er die Hyong´s präsentierte. Das wurde auch nachgehend von allen noch einmal freudig belegt.  Ein weiteres...

Sie wissen nicht, was Square Dance ist? – Nun, das wissen viele Menschen nicht. LEIDER. Aber dem kann abgeholfen werden. Weiter „unten“ finden Sie einige Artikel von mir, die sich mit genau diesem Thema beschäftigen. Oder Sie geben in Ihrer Lieblingssuchmaschine das Stichwort „Square Dance“ oder auch „Squaredance“ ein. Und – wusch – taucht eine Vielzahl von Links mit Informationen aus aller Welt auf. Auch aus Deutschland, aus der Region Hannover. Sie werden garantiert fündig! Square Dance hat –...

Sie kamen aus Spanien, Frankreich, Österreich, der Schweiz - aus Deutschland sowieso. Über 50 Teilnehmer besuchten das diesjährige 'summer-meeting' des Neusässer Kung-Fu Vereins im schönen Dinkelscherben. Das Jugendübernachtungshaus war restlos belegt, einige Gäste wurden privat bei unseren Mitgliedern untergebracht. Trainiert wurde in der großen Sporthalle Reischenau, hier gab's genügend Platz für die zahlreichen Übenden. Aufgeteilt in vier Gruppen - Kinder, Jugend, Erwachsene sowie Tao-Kung -...

Heute fand die 4. Quad-Tour der Lebenshilfe Nördlingen statt. Hier konnten Menschen mit Behinderung auf einem Quad als Beifahrer mitfahren. Die sorgte bei allen für viel Freude. Anschließend fand bei einem gemütlichen Beisammensein, eine Stärkung bei den Stockbahnen der Stockschützen des TSV-Harburg statt. Währenddessen konnte das Seong Taekwondo Harburg einen Auszug aus ihrem Training vorführen. Neben Hyong (Formenlauf) sämtlicher Gürtelgrade, wurden Bruchteste auf Holzbretter gezeigt:...