Selbstverteidigung

Es gibt eine Reihe von Männer, die behaupten, dass sich Frauen gegen einen Mann, vor allem wenn er größer und stärker ist, nicht wirklich zur Wehr setzen können. Diese wären bei der Schwarzgurt Prüfung von Geralinde John eines Besseren belehrt worden. Aber alles der Reihe nach. Hall of Fame Mitglied Shihan Herbert Forster von der Seishin Toitsu Kai Bujutsu Association aus Dürnten in der Schweiz kam am extra angereist um bei Self Defense Germany für Seminare und Prüfungen den internationalen...

Für drei Combat Hapkido Schüler von Gregor Huss war es wieder einmal so weit. Sie konnten eine weitere Prüfung ablegen. Für Otto Prinz von Hessen war es die Prüfung zum 2. Kup Rot/schwarz und bedeutet, dass der Schwarzgurt immer näher rückt. Für Matthias Bader und Thorsten Scholl war es die vierte Prüfung zum 6. Kup, im Combat Hapkido der Lilafarbene Gurt. Alle waren aufgeregt, aber gut vorbereitet und in den ersten eineinhalb Stunden fand noch eine Trainingseinheit statt. Dann gegen halb acht...

Der Kurs lehrt Ihnen alle notwendigen Abwehr- und Verteidigungstechniken, um sich aus Umklammerungen, Fixierungen etc zu befreien und Angriffe erfolgreich abzuwehren. Das Programm beinhaltet Techniken aus Taekwon-Do, Karate und Judo. Psychologische und verbale Momente zur Abwehr finden besondere Beachtung. Ort: Rain am Lech (Turnhalle Schwimmbad) Zeit: 27.07.2011 - 8 folgende Mittwoche Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr Umfang: 6 Einheiten (incl. 2 Ausweichterminen) Trainer: Ali Kocaman (7. Dan...

... und die Erwachsenen auch. Das 4. Michael Märkl Memorial Turnier war wieder eine Herausforderung für alle Teilnehmer, ihr erlerntes Können und Wissen unter Beweis zu stellen. Wie jedes Jahr stand auch dieser Tag ganz im Zeichen der Erinnerung des Wirkens an meinen Lehrer und Freund Großmeister Michael Märkl, der leider schon viel zu früh gestorben ist. In Dankbarkeit an die vielen schönen gemeinsamen Jahre im Taekwondo und alles was ich in dieser Zeit von ihm lernen durfte. Der Tag begann...

Auf Einladung von Philipp Fuchs, dem Schulleiter des BLACK BELT CENTERS München Ost besuchte ich, Gregor Huss mit meiner Frau Bianca und meinem Sohn Jonathan meine alte Schule um beim Lehrgang und den Danprüfungen dabei zu sein. Die Schule war brechend voll und die Zuseher waren um den Trainingsbereich versammelt. Großmeister Kwon Jae Hwa, auch der Vater des europäischen Taekwon-Do genannt, weil er in den sechziger Jahren zusammen mit einem Team von Korea aus Taekwondo nach Mitteleuropa und...

Die Combat Hapkido Seminarreihe 2010 ging am Wochenende mit einer letzten Prüfung zu Ende. Otto Prinz von Hessen konnte vor dem Dangremium seine Prüfung zum 3. Kup Rotgurt in diesem modernen und effektiven Selbstverteidigungs System ablegen. Eine Vielzahl von Techniken wurde abgefragt und vor allem wurde auf die realitätsnahe Ausführung Wert gelegt. Der Trainingsfleiß der letzten Wochen und Monate hatte sich bezahlt gemacht und die Prüfer waren sehr zufrieden mit den Leistungen. Bereits am...

Auf ein wiederum sehr aktives und erfolgreiches Jahr 2010 kann die Kampfsportgemeinschaft Kocaman nun zurückblicken. Wie jedes Jahr begann die Saison mit einer Taekwon-Do Prüfung in Meitingen. Die intensive Vorbereitung und der Trainingsfleiß haben sich gelohnt, und so hatten alle ihre Gürtelprüfungen, die vierteljährlich stattfanden, in diesem Jahr bestanden. Ebenso wurden heuer zwei Dan-Prüfungen vollzogen, bei denen sich die Prüflinge über die nächsthöhere Graduierung freuen konnten. Auch...

Beim Kampfsport lernen die Kinder Körperbeherrschung, Schnelligkeit, aber auch sehen und zuhören. In Rain in der Johannes-Bayer-Volksschule habe ich an sechs Tagen einmal die Woche Unterricht in Sachen Kampfsport gegeben. Die 11 Kinder im Alter von 6 und 7 Jahren waren mit Begeisterung bei der Sache. Assistiert haben mir zwei meiner Schwarzgurt-Schüler Genrich Krets und Stefan Egner, beide 1. Dan und 12 Jahre alt. Ich musste die Kinder vom Klassenzimmer abholen und in die Sporthalle bringen, wo...

Auch heuer wurde die Kampfsportgemeinschaft Kocaman zum 26. Herbstfest in Schweinspoint eingeladen. Die Sportler präsentierten zweimal ihr Programm. Um 14:00 Uhr zeigten die Kinder von Weißgurt bis Kinderschwarzgurt ihre erlernten Künste, das von den Zuschauern mit viel Applaus bedacht wurde. Punkt 15:00 Uhr waren die Großen dran. Mit 12 Schwarzgurten und vier Braungurten führten wir in einer halben Stunde einen Querschnitt einer Trainingeinheit in Sachen Kampfsport vor, wie Taekwon-Do,...

Bei der diesjährigen Mega 2010 in Meitingen (am 11. und 12. September) haben die Kampfsportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman an beiden Tagen mit Vorführungen teilgenommen. Die Sportler zeigten in einer halben Stunde an beiden Tagen einen Querschnitt von ihrem Training. Das ganze wurde von Grossmeister Ali Kocaman kommentiert, um den Zuschauern die Theorie und Philosophie des Kampfsports näher zu bringen. 20 Kampfsportler vom TSV Rain, der KSS Nördlingen, sowie auch Meitingen zeigten...

Was für ein fantastischer Sonntag! Dieser Tag wird uns allen noch lange in Erinnerung bleiben und das nicht nur wegen dem Super-schönen Wetter, dem 4:1 gegen England bei der WM und der tollen Grillparty zu Master Gregor Huss`Geburtstag. Die erste gemeinsame Danprüfung mit der Mitgliedschule Self Defense Germany Federation Partner KWAN Taekwondo aus Olching brachte sechs neue Schwarzgurt Dan Träger, welche allesamt eine herausragende Leistung zeigten. In der über vier stündigen Prüfung wurden...

Am 19. Juni fand in der Kampfsportschule Kocaman in Meitingen eine Taekwon-Do Dan-Prüfung statt. Dazu waren die Prüflinge Kim Kappl, Anna Wamsler-Kappl und Herbert Kappl gemeldet. Die drei Sportler aus Schwäbisch Gmünd trainieren in der Kampfsportschule FITNESS BUSHIDO bei Avni Cebeci. Als Prüfer fungierten der Hauptprüfer Großmeister Kocaman Ali (7. Dan Taekwon-Do) und die Nebenprüfer Avni Cebeci (4. Dan Taekwon-Do) und Bastian Weber (3. Dan Taekwon-Do). Zur Vorprüfung mußten die Prüflinge...

Großmeister Ali Kocaman (7. Dan Taekwon-Do, 5. Dan Allkampf) wurde zum dritten Mal in die Liselotte-Nold-Schule in Nördlingen eingeladen, um Trainingsstunden in Sachen Kampfsport zu geben. Er gab an mehreren Tagen eine Stunde Unterricht in Taekwon-Do, Allkampf-Jitsu und Kickboxen. Unterstützt wurde er von seinem Meisterschüler Sven Bernhardt (1. Dan Taekwon-Do), der auch das Aufwärmen übernahm. Mit Gymnastik, Fauststößen, Beine schwingen usw. wurden die Schüler zum Schwitzen gebracht und danach...

Der Grossmeister sagt, "Bergklettern und Natur" passen gut zum Kampfsport. Er zeigte mir, wie man auf einen Berg steigt, ohne Absicherung, wobei ich einige Fotos machte. Er machte dies auch schon in jungen Jahren (http://www.myheimat.de/donauwoerth/natur/ali-als-h...). Dies zeigt, daß sich der Satz bewahrheitet: "Kampfsport (und Bergsteigen) ist für jedermann geeignet, egal wie alt man ist!" Ganz ehrlich, richtig wohl war mir dabei nicht! Zuerst wollte ich diesen Beitrag garnicht...

Am Samstag bekamen wir Gäste aus Schwäbisch Gmünd, die sich auf ihre anstehende Schwarzgurt-Prüfung vorbereiten. Die drei Kampfsportler (Herbert Kappl 1. Dan Taekwondo, Anna Wamsler-Kappl und Kim Kappl, jeweils 1. Kup Taekwondo) trainierten mit uns gemeinsam in Meitingen. Bei einem sehr disziplinierten Training motivierte man sich gegenseitig und kam ganz schön ins Schwitzen. Am 22. Mai werden auch zwei Schüler des Großmeisters aus Berlin anreisen (Andreas Eidenmüller 1. Dan Taekwondo und...

Am Dienstag haben die Allkämpfer der Kampfsportgemeinschaft Kocaman in Meitingen die Prüfung zum nächsthöheren Gürtel abgelegt. Nach dreimonatiger Vorbereitung konnten die Schüler die erlernten Elemente des Allkampf Jitsu vorzeigen. Diese sind Grundschule, Kombinationen und Formen, Selbstverteidigungstechniken und Freikampf. Die Selbstverteidigungstechniken bilden den Kern des Allkampf Jitsu. Sie sind aus verschiedenen Kampfkunst und Kampfsportarten zusammengefasst. Die Vielfalt an Techniken...

1. Offener Schwabencup Der Ausrichter SSV Agawang e.V. hat am Samstag den 13. März die Schwäbischen Meisterschaften in Formen, Bruchtest und Selbstverteidigung ausgetragen. Die Veranstalter Eisele Andreas und Sirch Werner hielten eine Eröffnungsrede, begrüßten die Gäste mit Bürgermeister und die Presidenten der ISKA (Hasan Arslan), NMAGC (Freddy Kleinschwärzer), und den DAU (Friedrich Kozak). Es kamen zu dieser Veranstaltung 120 Kampfsportler von 21 Schulen aus ganz Bayern. Um 11.00 Uhr ging es...

Zum dritten Mal fand am 6. März 2010 die feierliche Aufnahme in die Münchner Kampfkunst Ruhmes Halle statt. Diese Veranstaltung, die von Black Belt International initiert wurde und weltweit Kampfsportmeister und Schüler für Ihre Leistungen ehrt, fand im Anschluß an das MALYMPEX Turnier dieses Mal im KULTURZENTRUM in Trudering statt. Im Show Teil wurde den Gästen ein Programm der Sonderklasse geboten. Es begann es mit einem Vortrag am Flügel von Self Defense Germany Schülern Nikolas und Benedikt...

Am Dienstag vor dem Training übergaben Tanja Fackelmann und Ramin Torabzadeh uns die Vereinszeitschrift. Wir freuen uns sehr diese gewonnen zu haben und wollen uns nochmal recht herzlich beim myheimat-Team bedanken. Der Dank gilt ebenso unserem Grossmeister Kocaman Ali, der als antreibender Motivator hinter den ganzen Veranstaltungen stand. Ohne Zweifel verdienen die Mitglieder auch ein großes Dankeschön, denn ohne sie wäre uns das nicht möglich gewesen....

Der in Donauwörth lebende Großmeister Ali Kocaman betreibt Kampfsportschulen in Meitingen, Rain und Nördlingen und ist mein Trainer. Da ich schon seit eineinhalb Jahren Kampfsport bei ihm trainiere und ich in Erfahrung gebracht hatte, daß er national und international sehr bekannt ist, dachte ich mir, ich könnte mit ihm mal ein Interview machen. PK: Wie lange bist du schon in Deutschland? GM: Im August 1969 brachte mein Vater die ganze Familie und mich nach Deutschland (Donauwörth). Zehn Jahre...

Der Saisonauftakt hat begonnen. Im Februar hatte die Kampfsportgemeinschaft Kocaman ihr erstes gemeinschaftliches Training mit einigen Sportlern aus Rain und Nördlingen. Der respektvolle Umgang miteinander und der Spaß beim gemeinsamen Training fördern das Zusammengehörigkeitsgefühl. Da die Kampfsportler Rebecca und Andreas nach Berlin ziehen, war dies für die beiden auch ein sogenanntes Abschiedstraining. Etliche Schwarzgurtträger waren auch da, so konnten die Farbgurte mit ihnen...

Kampf, Poomsae, Selbstverteidigung. In Porec/Kroatien 28.08. bis 04.09.2010 Zweikampftraining Formentraining Allgemeintraining Selbstverteidigung Fitness Fun Mit Georg Streif Marco Scheiterbauer Michael Bußmann Frank Barz Weitere Informationen und Anmeldeformulare erhalten Sie bei Georg Streif oder Christina Becker eMail@georgstreif.de

"Ein Krankenhaus muss kein schrecklicher Ort sein" und neben kindgerechter Ausstattung und Arbeitsweise sorgen die Klinikclowns dafür, dass dies nicht mehr so ist. Die Klinkclowns erleichtern nicht nur den kleinen Patienten den Klinikalltag sondern auch Eltern und Personal tanken Humor und Kraft, wenn fröhliche Lachdoktoren durch die Zimmer stolpern. Self Defense Germany's Motto "Kinder stark machen ..." findet sich auch in dieser Idee wieder, denn Kraft brauchen gerade die Kinder, welche im...

Taekwon-Do Center Bayern im Budo Center Europa Zen-Sen-Jitsu ist das Allkampf-Jitsu System von Jakob Beck. Jakob Beck betreibt Budosport seit 1948. Er begann zunächst mit Judo, um später zum Jiu-Jitsu überzuwechseln. Einer der bekanntesten Lehrer dieser Zeit war Robert Dobler, Schweiz, 10. Dan Jiu-Jitsu. 1964 begann Jakob Beck in München bei Großmeister Kwon Jae Hwa mit dem Taekwon-Do Training. Die bei Jakob Beck schon damals reichliche Erfahrung im Budosport führte zu den Gedanken des...

Am Samstag haben drei Schwarzgurte der Kampfsportgemeinschaft Kocaman den 2. Dan in Taekwon-Do erfolgreich bestanden. Somit machten sie sich das schönste Weihnachtsgeschenk. Der in Meitingen trainierende Marco Cavaliere, Jessica Rötzer und Fabian Ernst aus Rain unterzogen sich in Meitingen einer strengen drei Stunden dauernden Prüfung in Taekwon-Do. Die Prüflinge mussten einige Kombinationen, Formen (Hyongs), Selbstvertedigung, Einsteppsparing, Freikampf, Bruchtest und theoretisches Können...

Am 05. Dezember fand nach Meitingen und Nördlingen das letzte diesjährige vereinsinterne Turnier in Rain am Lech statt. Die Kampfsportler konnten sich in den Kategorien Formen und Bruchtest messen und wurden mit einem Pokal belohnt. Für die Sportler klein und groß war es ein guter Ansporn im nächsten Jahr noch besser zu trainieren, um noch besser abzuschneiden. Die Platzierungen führe ich nicht auf, denn es kam mehr auf das sich überwinden drauf an und an solchen Turnieren teilzunehmen, den...

Die Kampfsportgemeinschaft Kocaman hatte 2009 ein sehr erfolgreiches Jahr. Farbgurt-Prüfungen in Allkampf-Jitsu und Taekwon-Do wurden vierteljährlich durchgeführt, ebenso hatten heuer zwei Kampfsportler aus Meitingen (Viktoria Volkova den 2. Dan und Viola Lux den 1. Dan) ihre Schwarzgurt Dan-Prüfung in Allkampf-Jitsu mit Erfolg bestanden. In der Öffentlichkeitsarbeit waren die Kampfsportler auch sehr aktiv und wirkten zum Beispiel bei der Donau-Ries-Messe (Donauwörth), den Herbsttagen in...

Am 7. November haben die Sportler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman ein Vereinsinternes Vergleichsturnier in Nördlingen veranstaltet. Die Sportler der KSS Meitingen, TSV Rain und die KSS Nördlingen konnten sich in Formen, Selbstverteidigung, Bruchtests und Kämpfen messen. Diese Art von Turnieren sind eine Vorbereitung auf die späteren Wettkämpfe regional und überregional. Hier die Ergebnisse: Jan Januschke 1. Platz in Semikontakt (Kampf) und Bruchtest; Janine Januschke 3. Platz in Bruchtest;...

Bei unserer Vorführung in Meitingen beim Spendenlauf für den Kindergarten konnte ich einige interessante Bilder von unserem Grossmeister machen. Zum Schluss unserer Darbietung hatte er einen Spezial-Bruchtest, einen Innenhandkanten-Bruchtest, gezeigt und Katrin Zander, die auch Bürgerreporter auf myheimat ist und diese Aktion mitorganisierte, assistierte bei diesem Bruchtest. Zuerst lies er einen Schüler mit der Faust angreifen. Er blockte diese Faust mit der linken Hand ab und schlug mit der...

Am Samstag, den 17.10. wurde in Rain eine Allkampf-Jitsu Schwarzgurt-Prüfung durchgeführt. In einer 4 stündigen Dauer mussten die Schüler der Kampfsportgemeinschaft Kocaman ihr Können in Kombinationen, Formen, Griffe von 1 - 130, sich gegen mehrere Gegner behaupten (verteidigen) und Reihen-Bruchtest ( 3 bzw. 4 Bretter) zeigen. Die Prüfer (Hauptprüfer Kocaman Ali 5. Dan Allkampf-Jitsu, Nebenprüfer Yusuf Saydir 4. Dan und Cem Saydir 3. Dan) waren mit den gezeigten Leistungen der Schüler...