Selbsthilfe

Mein Urlaubsgeschenk , als kleines Dankeschön Die Ferienzeit ist eine wunderschöne Zeit, doch sie birgt oft auch Gefahren wie übermäßigen Alkoholkonsum, Streitigkeiten und das Rückfallen in alte Gewohnheiten. Mein erstes Buch „Alkohol – Die Gefahr lauert überall“ kann Ihnen helfen, unüberlegte Entscheidungen zu vermeiden, Rückfälle zu verhindern oder den Begriff Alkoholismus besser zu verstehen. Als Dankeschön für Ihre Unterstützung und mit der Hoffnung, dass wir gemeinsam einigen Menschen die...

Der Borreliose und FSME Bund Deutschland e.V. (BFBD) begeht am 27. April sein 30-jähriges Bestehen. Seit seiner Gründung im Jahr 1994 setzt sich der Verein erfolgreich für Betroffene von FSME und Borreliose ein, informiert Mitglieder und Interessierte im monatlichen Newsletter über Neuigkeiten zum Thema und bietet Unterstützung über die Telefonhotline. Anlässlich dieses besonderen Jubiläums blickt der BFBD in seiner aktuellen Jubiläumsausgabe der Zeitschrift "BORRELIOSE WISSEN" auf wichtige...

Alkoholkonsum am Arbeitsplatz kann schwerwiegende Folgen haben. Selbst nach einer durchfeierten Nacht mit einem Kater zur Arbeit zu gehen, kann zu einem erhöhten Blutalkoholspiegel führen und somit das Unfallrisiko am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr deutlich erhöhen. Leistungsfähigkeit: Selbst wenn der Alkoholkonsum keinen Unfall zur Folge hat, leidet die Arbeit darunter. Qualität und Effizienz sinken, was zu Produktivitätsverlusten in Höhe von mehr als 16 Milliarden Euro jährlich führen...

Ich bin der festen Überzeugung, dass Offenheit ein wesentlicher Baustein auf dem Weg zur Abstinenz ist. Täglich bekenne ich mich zu meiner Suchterkrankung, sei es beim Essen gehen, bei Einladungen oder in anderen Situationen. Heutzutage scheint es so, als müssten wir uns entschuldigen, wenn wir nicht trinken möchten. Dies erlebe ich oft auf Feiern oder größeren Veranstaltungen. Die Frage nach dem Warum des Nichttrinkens wird zur Herausforderung – muss ich noch fahren, aber der andere trinkt...

Das Leben im Umfeld eines Alkoholkranken ist oft von emotionaler Belastung, körperlicher Anstrengung und sogar gesundheitlichen Gefährdungen geprägt. Diese Herausforderungen betreffen nicht nur direkte Familienangehörige wie Ehepartner und Kinder, sondern erstrecken sich auch auf Verwandte, Freunde und Arbeitskollegen. Wie können Rückfälle vermieden werden und welche Verhaltensweisen im täglichen Leben können unterstützend wirken können. Beispiele: 1. Wann macht es im Kopf Klick? Das...

Viele Menschen entdecken für sich neue Vorsätze, sei es für Veränderungen, Verbesserungen oder ein ganz neues Leben. Dabei verdient jeder Schritt in Richtung "ICH tue etwas" Anerkennung, sowohl für Angehörige als auch für Suchtkranke. Die Realität für Suchtkranke ist komplex, und nur sie selbst können sich aus der Umklammerung des Alkohols befreien. Ein wesentlicher Schritt zur Unterstützung ist die Hinzuziehung eines Therapeuten, psychologischer Unterstützung und die Teilnahme an einer...

Buchtitel auf deutsch übersetzt Mark Manson Die subtile Kunst, sich einen Dreck darum zu scheren Eine kontraintuitive Art zu einem guten Leben - - - - - - New York Times Bestseller - - - - - -  Original-Titel auf englisch Mark Manson The subtile art of not giving a f*ckA counterintuitive way to living a good life Klappentext englisch In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger shows us that the key to being stronger, happier people is to handle adversity better and stop...

Das Diakonische Werk in Coburg bietet Suchtkranken und vor allem auch Menschen aus dem Umfeld von Alkoholkranken die Möglichkeit zur Information und zum Austausch. Am 23.November 2023 ab 17:00 Uhr ist Burkhard Thom, Autor des Ratgebers „Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr…“ zu Gast. Die kostenlose Veranstaltung (Lesung-Gespräche-Diskussion) findet statt in der Pfarrgasse 7, 96450 Coburg. Eingeladen sind alle Interessenten, auch aus anderen Suchthilfegruppen, aber auch Angehörige, denen...

Willkommen im Club... ...das sind nämlich die Inhalte über die wir bei unseren Treffen reden. Wir? Das ist der Kreuzbund in Emden und Du möchtest mehr wissen? So offen und ehrlich wir dabei sein können. Ohne Wertung und Vorurteile. Im Miteinander können wir wachsen. Wir reden über das Leben, über unser Leben und unsere Suchttendenzen. (Es ist übrigens egal um welche Sucht es sich handelt. Wir unterscheiden nicht.) Zusammen mit der Volkshochschule Emden veranstaltet der Kreuzbund einen Abend für...

Selbsthilfegruppen sind der Fels in der Brandung, sie sind die Stütze in unserem Sucht – Gesundheitssystem. Eine ganz besondere Gruppe feiert in diesen Tagen ihr 25-jähriges Bestehen und lädt alle Interessierten zur Feier ein. 1998 gründete sich die GAMA-Selbsthilfegruppe in Frechen. (Gegen Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit) Die Selbsthilfegruppe G A M A, das sind Menschen, die aufgrund persönlicher Erfahrungen versuchen, Abhängigen und deren PartnerInnen oder Angehörigen durch Gespräche...

Selbsthilfegruppen arbeiten meist im Verborgenen, machen kaum Werbung, aber sie leisten sehr viel für die Gesellschaft und sind fast immer ein unverzichtbarer Baustein im bürgerlichen Engagement. Uwe Stange, Gründer und Leiter der Selbsthilfegruppe Nautilus in Soltau lädt ein zum „Tag der Vereine“. Als Initiator ist ihm wichtig das die Bedürfnisse von Gruppenmitgliedern und dem gemeinsam getragenen Verständnis von gegenseitiger Hilfe und Unterstützung durch Erfahrungswissen ausgetauscht werden....

Die Siedlergemeinschaft Düsseldorf-Nord (seit 1931) dient gemäß ihrer Satzung dem Zweck, Verbraucherinteressen von insbesondere selbst nutzenden Wohneigentümern, privaten Bauherren und an Wohnimmobilien Interessierten wahrzunehmen und Familien durch Unterstützung bei der Schaffung eines familiengerechten, gesunden und ökologisch wie ökonomisch nachhaltigen Lebensraumes für jedermann zu fördern. Zu den Aufgaben der Gemeinschaft zählen im Einzelnen, a) in allen Fragen der Nutzung des Wohn- und...

Alkohol - Ein Hilfeschrei 7.Juni Magdeburg 8.Juni Leipzig 9.Juni CHemnitz 10.Juni Erfurt „Du bist nicht allein. Lass Dir helfen“ - unter diesem Motto bietet Burkhard Thom gemeinsam mit der Hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V. Auszüge aus seinem Buch „Alkohol – Ein Hilfeschrei“, Informationen und Gespräche an und schöpft aus seiner sehr persönlichen Erfahrung. Burkhard Thom, seit neunundzwanzig Jahren trockener Alkoholiker, weiß, dass nur der Hilfe bekommt, der auch Hilfe sucht. Das...

Eine Lesung von Burkhard Thom in der LVR-Klinik Langenfeld am 16. Mai Langenfeld. Im Rahmen der bundesweiten Aktionswoche Alkohol wird am 16. Mai 2022 um 18.00 Uhr eine Lesung von Burkhard Thom im Festsaal der LVR-Klinik Langenfeld stattfinden. Der Autor hat das Buch „Alkohol- ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr“ veröffentlicht. Thom ist bereits viele Jahre ehrenamtlich im Bereich der Rückfallvermeidung engagiert und beschäftigt sich intensiv mit den Wegen aus der (Co-)Abhängigkeit. Aus eigener...

Goldgeflüster: Das ist der neue Podcast aus der Augsburger Region, der im Dezember 2021 deutschlandweit an den Start gegangen ist. Veronika Berchtold und Sandra Nentwich arbeiten im Landkreis Augsburg als Kinesiologinnen und bringen über ihren Podcast das Thema Kinesiologie in den Alltag der Hörer. Die beiden haben sich während ihrer Ausbildung kennen gelernt und auch wenn beide im Alltag ganz unterschiedliche Leben führen, eint sie das Motto: "Die Lösung liegt in dir". Zusammen philosophieren...

Alltag ohne Stress Mit Rabea Arps verbindet mich seit einigen Jahren nicht nur die Einstellung im Umgang mit Suchtkranken und Angehörigen, auch auf der menschlichen Ebene gibt es große emotionale und freundschaftliche Gemeinsamkeiten. Einmal mehr möchte ich sie hier persönlich vorstellen und zu Wort kommen lassen. Rabea Arps absolvierte nach dem Psychologiestudium einige Weiterbildungen im Bereich Hypnose. Nach Erlangung der Heilerlaubnis eröffnete sie ihre Hypnosepraxis westlich von Hamburg....

Mund und Nasenmasken selbst genäht, um ihre Kunden zu umweltfreundlichen wieder verwendbaren Pandemieschutz zu verhelfen-- gegen eine Spende von 5€ Besondere Situationen bedürfen manchmal besondere Wege. Der Corona-Virus verändert in diesem Jahr unser gesellschaftliches Leben. Als die Läden wieder öffnen durften waren Masken knapp. Es gab zu wenig Einwegmasken, Der Handel konnte den Bedarf an Stoffmasken noch nicht decken und nicht jeder kann nähen. Deshalb entschied sich das Team vom...

Herzliche Einladung zur 14 tägigen Selbsterfahrungsgruppe am Mittwoch 30. September von 9 bis 11 Uhr im P Angelis Zusamzell Unser durchlaufendes Thema ist der Zugang zu Selbstliebe, Selbstheilung und das Finden des eigenen Lebenszieles.  In liebevoller, geschützter Atmosphäre werden wir uns gegenseitig besser kennenlernen und stützen dürfen. Wir bieten genügend Raum für Ehrlichkeit, Gefühl und Zuneigung. Wer die Natur liebt und Spontanität "ertragen kann", lächel, wird sich willkommen fühlen....

Die Phasen des Dantselogs Jetzt erklären wir dir die Phasen von Dantselog! Vom Eingangsproblem bis zum „klinischen“ Effekt am Organismus (bis zum Erreichen des Ziels) reicht eine Kette, die in viele zusammenhängende Phasen gegliedert ist. Betrachte Dantselog immer als einen Prozess, der in mehreren Phasen abläuft. Erwarte dabei nicht, bereits nach der ersten Sitzung ein Ergebnis zu bekommen. Obwohl du es zwar bekommen könntest, wird es dir in der Regel nichts bringen, direkt zum Endergebnis zu...

Anjas Erfolgsgeschichte: Ihre Krebszellen hörten plötzlich auf zu wachsen Heute möchten wir euch von Anjas (Name geändert) Erfolgsgeschichte mit Dantselog erzählen... Der Fall einer krebskranken Frau brachte ihren behandelnden Arzt dazu, mich in seine Praxis einzuladen. Zuerst war er sehr misstrauisch und ging auf Konfrontationskurs mit mir. Nachdem er gemerkt hatte, dass ich demütig blieb und seine Arbeit würdigte, respektierte und lobte, änderte er seine aggressive Haltung in konstruktives...

DantseLog (Dantse Dantse) hat schon vielen Menschen geholfen. Sandras Erfolgsstory könnt ihr hier lesen: https://indayi.de/dantselog-sandras-erfolgsstory/ Lasst euch inspirieren! Das Buch gibt es auf indayi.de oder auf Amazon. Bleibt gesund!

11. Bayerischer Selbsthilfekongress am 27. Oktober in Augsburg "Gemeinsam tun: Wege zu mehr Gesundheit"    Mit ein Höhepunkt des Jubiläumsjahres der Selbsthilfekontaktstelle war der Bayerische Selbsthilfekongress, der alle 2 Jahre in Bayern stattfindet. Die Schirmherrschaft hat für diese Veranstaltung die Staatsministerin für Arbeit und Soziales, Familie und Integration, Frau Emilia Müller, übernommen. Etwa 300 Teilnehmende sind der Einladung der SEKO Bayern zum Austausch und Erprobung neuer...

BSK bei der Selbsthilfeausstellung „Lebendige Selbsthilfe“    Nach der großen Jubiläumsfeier im Juli aufgrund des 20jährigen Bestehens der Kontaktstelle fürSelbsthilfegruppen stand nun das nächste Event schon auf dem Programm, nämlich die Selbsthilfeausstellung    "Lebendige Selbsthilfe", Vielfalt Mensch -Vielfalt Selbsthilfe.       Hier hatte der BSK Bereich Augsburg neben vielen weiteren Selbsthilfegruppen die Möglichkeit, sich in der Ausstellung mit Infomaterial zu präsentieren.    Die...

Zweiter Teil des Selbstbehauptungskurses für Kinder und Jugendliche im SV Horrido Ingeln Die Jugendabteilung des Schützenvereins war am vergangenen Dienstag zu Besuch im Nachbar- Ortsteil. Im Saal des Restaurants Alt-Oesselse setzte Markus Baumann den Kurs aus dem vergangenen Jahr fort und 16 Kinder und Jugendliche waren ebenso aufmerksame wie aktive Teilnehmer. Das Wissen und die praktischen Übungen vom letzten Mal wurden aufgefrischt, weiter vertieft und fortgeführt. Ein Schwerpunkt der...

Die Selbsthilfe-Kontakt- und Informastionsstelle Schwerin feiert ihren 25ten Geburtstag ENDE SEPTEMBER (siehe Prospekt) und die Prostatakrebsselbsthilfe-Gruppen SCHWERIN und GRIESE GEGEND werden sich gemeinsam vorstellen.

Gesundheitspolitik beginnt an der Basis und diese Basis trifft sich jeden Monat zum Beispiel in Vellahn Wie oft gab es schon den Ausspruch „das bezahlt die Krankenkasse nicht!“. Darauf entwickelt sich bei der Patientin oder beim Patienten oft genug ein gute Pfund Ärger. „Warum wird mir etwas verwehrt, das mir vielleicht doch Hilfe bedeuten kann?“. Bei der zurückliegenden Veranstaltung der Prostatakrebs-Selbsthilfe „Griese Gegend“ in Vellahn war Peter Glief zu Gast. Er selbst leitet eine...