Laufreisen

Der Hänigser #Spargelsprinter hat im Mai 2023 an einer Laufreise nach Jordanien teilgenommen. Die Höhepunkte der Exkursion in den Nahen Osten waren die Laufveranstaltung am Toten Meer und eine Rundreise von Jerash im Norden bis zum Golf von Aqaba im Süden. Es war eine fanzinierende Reise in ein sympathisches Land. https://www.facebook.com/rainer.lingemann

Das Laufabenteuer des Hänigser Spargelsprinters für das nächste Jahr steht fest. Im Mai wird er in Zentralasien auf der historischen Seidenstraße in Kirgisistan an einer internationalen Laufveranstaltung teilnehmen. Auf der 10-km-Distanz mit Start am Hippodrom Cholpon Ata am Issyk-Kul-See. Auf der antiken Handelsroute machten sich schon seit dem 2. Jahrhundert vor Christus Menschen mit extremen Ausdauerfähigkeiten auf den langen Weg und nutzten diesen Straßenklassiker (6.400 km) bis zum 16....

Ein Lauf- und Reisebericht über Nordkorea  -  Teil 3 von 3 Vor dem Stadion wartet schon der Bus auf die 20 Teilnehmer am Lauferlebnis in Pjöngjang und bringt sie erst einmal zum Essen. Einer ganz besonderen Mahlzeit, denn nun überreicht Reiseleiterin Pack ganz feierlich die Medaillen. Die Geehrten sind so stolz und finden die umgehängte Auszeichnung so schön, dass sie das gute Stück bei der nachfolgenden Stadtbesichtigung offen tragen. Mich beeindruckte die Metro von Pjöngjang besonders. Eine...

Angkor Empire Marathon 2018 Nicht nur bei den Trainingseinheiten zeigt der Hänigser Spargelsprinter Fleiß und Ausdauer, sondern auch bei der Teilnahme an internationalen Laufveranstaltungen im Rahmen einer Laufreise. Seine 30. Reise dieser Art führte ihn nun nach Kambodscha und Vietnam. Stationen und Aktivitäten des Abenteuers 2018 waren Siem Reap und die Stadt, Tempel und Tempelanlagen des alten Khmer-Reichs mit den Meisterwerken Angkor Thom, Bayon, Angkor Wat und Ta Prohm. Auf dem Tonle-Sap,...

Teil 2 von 3 Eisenbahnen faszinieren mich seit jeher. In den ersten beiden Grundschuljahren musste ich jeden Schultag die Gleise der Harzer Schmalspurbahn in Wernigerode überqueren. Jahre später habe ich im Winter den ersten Vorstoß mit der Bahn in Richtung Osten bis Moskau in die damalige Sowjetunion unternommen. Und nun – im Sommer 2017 – die Fahrt mit der Transsibirischen Eisenbahn von Omsk bis Irkutsk, danach bis Ulan Bator. Auf einem Teilstück also, der fast 10.000 km langen Strecke...

Teil 1 von 3 Laufbegeisterte Abenteurer machen sich auf den Weg in Richtung Ferner Osten, nehmen an Laufveranstaltungen in Russland und der Mongolei teil, erkunden fast alles, was die Gegenden hergeben und laufen - noch vor dem Frühstück - durch Irkutsk, auf der Insel Olchon im Baikalsee und durch Ulan Bator. Die erste Etappe von Frankfurt über Moskau bis Omsk legen die Aktivurlauber mit dem Flugzeug zurück. Nach dem Siberian International Marathon in Omsk fahren die Athleten mit der...

13. September 2015 - mit Wettbewerben über 7, 21, 42 und 72 km Teil 2 von 2 Nachdem der letzte Marathoni den Startbogen durchlaufen hat, beginnen sich die Teilnehmer am 7-km-Lauf im gleichen Startareal zu sammeln. Laufsport hat in Indien bei weitem nicht den Stellenwert wie in Europa. Umso mehr bin ich über das große Interesse in der Kleinstadt Leh überrascht. Bei der vierten Auflage werden ca. 2.000 (Veranstalterangabe) überwiegend junge Menschen auf der Kurzstrecke dabei sein. Noch bevor das...

13. September 2015 - mit Wettbewerben über 7, 21, 42 und 72 km Teil 1 von 2 Der Landeanflug auf Leh mit dem Airbus A319 ist spektakulär. Auf den letzten Kilometern tastet sich der Pilot zwischen den Höhenzügen des Himalajas der Landebahn auf 3.256 Meter ü. MSL entgegen. Die Bergflanken rücken auf meiner Sitzplatzseite bedrohlich nah an´s Fluggerät heran, dass ich automatisch meinen Sitzgurt noch ein wenig fester zurre. Auch die anderen Passagiere sind emotional bewegt und gegen alle Vorschrift...

Ein Lauf-, Reise-, Veranstaltungs- und Hintergrundbericht von einem Teilnehmer am Halbmarathon ● Teil 2 von 2 ● Das große Rennen in den Bergen findet am Samstag, den 27. September 2014 statt. Um 8:30 Uhr werden die Teilnehmer des Halbmarathons am Hotel Rio Serrano abgeholt. Zum Start der 21er Läufer am Sector Mirador Nordenskjöld um 12:00 Uhr sind es etwa 30 Kilometer. Am frühen Vormittag ist es im Startbereich für einen längeren Aufenthalt eigentlich zu kühl und windig. Der Personentransfer...

Ein Lauf-, Reise-, Veranstaltungs- und Hintergrundbericht von einem Teilnehmer am Halbmarathon ● Teil 1 von 2 ● Vor ein paar Jahren war es noch so, dass bei einer Fernreise das größte Abenteuer das unbekannte Land an sich war. Heutzutage hat es sich dahin entwickelt, dass schon literweise Adrenalin verbraucht ist, bevor der Interkontinentalflieger überhaupt erreicht ist. Entweder liegt ein Pilotenstreik in der Luft, murrt das Kabinenpersonal, drohen die Sicherheitsleute mit Dienst nach...

Die Stimmung im 7.463-Läufer-Feld auf dem 10-Kilometer-Parcours ist hervorragend. Blauer Himmel von morgens bis abends und angenehme Wärme für Freizeitsportler und Zuschauer. In der Klimatabelle sind für März max. 20 °C und 9 Sonnenstunden angegeben. Dass das Wetter auch ganz anders sein kann, zeigen die Aufzeichnungen vom 2. Jerusalemlauf 2012: „Kälte und Regen“ und vom 3. Lauf 2013: „trocken und kalt“. Wenn auch die Temperaturen ab dem Start 06:20h/06:40h für 21km/42km für den...

Ein Reise-, Veranstaltungs- und Laufbericht von einem Teilnehmer am 10-Kilometer-Lauf in Israel, der quasi durch zwei Länder führt Nir Barkat hat Großes vor. Er ist Marathonläufer und Bürgermeister von Jerusalem und will die Laufveranstaltung seiner Stadt zu einer der ganz Besonderen machen. Mit seiner Stadtverwaltung, der Hilfe von Soldaten, Polizisten und Helfern aus dem Zivilbereich soll der Jerusalem Marathon weit über die Grenzen Israels bekannt werden. Marathon-, Halbmarathon- und...

Ein Lauf-, Veranstaltungs- und Reisebericht Dubai/Oman von einem Teilnehmer am Zehn-Kilometer-Lauf - Teil 2 Wie immer findet der Lauf in Dubai-City am Freitag statt. In diesem Jahr am 25. Januar. Die vier Athleten der Nils-Krekenbaum-Gruppe werden um 04:00 Uhr geweckt. Alle Teilnehmer fahren gemeinsam mit Bernhard Kreienbaum zum Start auf dem Sheikh Mohammed bin Rashid Blvd. Pater Tobias (ein kath. Geistlicher, der Laufsport betreibt und regelmäßig Spendenläufe unternimmt) und Uwe werden die...

Ein Lauf-, Veranstaltungs- und Reisebericht von einem Teilnehmer am Zehn-Kilometer-Lauf - Teil 1 In der Saure-Gurken-Zeit für Langstreckenläufer von November bis Februar kommt die sportliche Tätigkeit im Freien fast zum Erliegen. Ein Laufband ist nicht unbedingt Jedermanns Sache. Und der Gedanke, auf einer Couch auf´s nächste Frühjahr zu warten, ist nur schwer zu ertragen. Damit nun der motivierte Läufer nicht in Depressionen versinkt, haben sich Veranstalter Laufreisen ausgedacht. Diese Reisen...

25. November 2012 Ein Lauf-, Reise- und Veranstaltungs-Bericht Paphos (Stadt: 27.500 Einw., Stadtregion 51.300 Einw.) scheint mit fünf Stadien ein sportbegeisterter Ort zu sein. Für den Laufsportler werden neben dem Aphrodite Half Marathon der Cyprus Marathon und die International 4-day Challenge angeboten. Auf der anderen Seite weist die Finisherliste des Aphrodite Halbmarathons nur einen Anteil von 24 Prozent an Zyprioten auf. Bei der 4-day Challenge gehen kaum einheimische Läufer an den...