Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
v.l. Thorsten, Jens, Manuela und Joshua
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Osterwalder laufen für den guten Zweck

Der KKH Lauf fand zum 14.Mal mit ca. 3000 Startern statt. Es gab einen 300m, 1000m, 2500m Lauf und den Hauptlauf 5800m einmal um den Maschsee. Wie jedes Jahr war auch diesmal wieder Dieter Baumann als Laufexperte dabei. Alle Startgelder gehen zu 100% an Bild hilft e.V. „Ein Herz für Kinder“. Bei strahlendem Sonnenschein und knapp 30 Grad waren es schwierige Bedingungen für die Läufer. Die Osterwalder Manuela und Jens Schmidt liefen erfolgreich die 5,8km und ihr Sohn Joshua die 2,5km Strecke....

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 24.06.17
Sport
Post SV Lehrte, Mandy Krause am Arendsee | Foto: Mandy Krause
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Laatzen-Leine-Lauf und Triathlon Arendsee - Die Athleten des Post SV Lehrte auf Podest Plätzen

Die Athleten des Post SV Lehrte waren wieder als Läufer beim Leine-Lauf und die Triathleten beim Uni-Triathlon in Magdeburg sowie am Arendsee unterwegs. Detlef Oppermann und Knut Barnstorf beim Laatzen Leine-Lauf und Mandy Krause auf den Triathlons. Detlef ging nach langer Wettkampfpause wieder einmal an den Start über 10 km und Knut wählte die 6,5 km Strecke. Im Feld von 236 Läufern kam Detlef nach beachtlichen 43:40 Min als 28. ins Ziel. Diese Zeit reichte wieder einmal zum Platz 1 seiner AK...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 19.06.17
Sport
Post SV Lehrte: Wunstorf | Foto: Mandy Krause
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Mittsommerlauf in Wunstorf - Post SV Läufer als Team erfolgreich und auch bei 2 Triathlon am Start

Für den Post SV Lehrte und seine Läufern und Triathleten war es wieder ein ereignisreiches Wochenende. So waren einige Aktive beim Mittsommerlauf in Wunstorf aber es wurden auch zwei Triathlon Veranstaltungen besucht. Für Wunstorf hatten sich 4 Läufer des Post SV Lehrte gemeldet. Petra Emmermann, Reinhard Fuhrberg und Harald Eichler waren für 10 km gemeldet, Knut Barnstorf für 5 km. Die drei 10 km Läufer bildeten zusammen mit Michael Bermuske vom Post SV Hannover ein Laufteam da der...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 12.06.17
Sport
Bad Harzburg Post SV Lehrte: Mandy Krause | Foto: Mandy Krause
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Bergmarathon und Hilskamm Volkslauf - Post SV Läufer mit Platz 3 im Harz und Platz 1 beim Hilskamm Lauf

Am Pfingstwochenende waren wieder die Läufer des Post SV Lehrte auf Wettkämpfen unterwegs. Mandy Krause hatte sich kurzfristig mit ihrer Freundin Martina in den Harz beim Bergmarathon in Bad Harzburg angemeldet. Am gleichen Tag zog es Reinhard Fuhrberg und Knut Barnstorf nach Delligsen zum Hilskamm Lauf. Mandy hatte sich entschieden, trotz des vergangenen Marathon am Rennsteig, auch im Harz auf der Marathon Strecke zu starten. Nach eigenen Worten zwar unvernünftig, aber diese Berg- und...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 05.06.17
  • 1
Sport
Bredenbeck: Post SV Lehrte, Mand und Jürgen
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Volkslauf Bredenbeck - Post SV Lehrte auf der Strecke über 8,6 km

Wie schon lange Tradition, findet seit Jahren am Himmelsfahrttag in Bredenbeck der Volkslauf statt. Während ein großer Teil der männlichen Bevölkerung auf Wanderung geht, gehen hier zahlreiche Läufer zum Laufen. So gibt es für die Jugend Läufe über 650 m und 1860 m sowie für die Erwachsenen Strecken über 6 km und 8,6 km. Die 6 km Strecke ist relativ flach mit jedoch einem welligem Profil. Auf der 8,6 km Strecke dürfen die Läufer und Läuferinnen eine zusätzliche Schleife hinein in den Deister...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 26.05.17
Sport
Post SV Lehrte am Rennsteig: Unser Plakat
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45. Rennsteiglauf - Post SV Lehrte wieder auf allen Strecken vertreten

An diesem Wochenende war es wieder soweit: Der 45. Rennsteiglauf im Thüringer Wald auf dem legendären Rennsteig Höhenwanderweg stand wieder an. Für viele Mitglieder der Laufgruppe des Post SV Lehrte war es eine Wiederholung der Teilnahme, für andere war es eine Premiere. Auf den angebotenen Strecken des Veranstalters über 73,5 km - dem Supermarathon - über 42,2 km - dem Marathon - und über 21,1 km - dem Halbmarathon sowie dem Nordic Walking über 17 km waren die Läufer des Post SV Lehrte...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 22.05.17
Sport
Maschine und Läufer Thorsten vor dem Start
3 Bilder

Wettlauf: Mensch gegen Maschine

Unter dem Motto: Schweiß gegen Dampf startete in Bruchhausen-Vilsen die Dampflokomotive Spreewald mit diversen Waggons zum Nachbarsort und Museumsbahnhof Asendorf. Die Laufstrecke von 7,8 km befand sich neben den Bahngleisen oder in Sichtweite, sodass die 127 Läufer in Konkurrenz gegen die Dampflok liefen. Angehörige und Zuschauer konnten in der Bahn bei ca. 10 km/h mitfahren und die Läufer anfeuern. Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald gewann gegen die Maschine und lief die Strecke in 44:33...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 19.05.17
  • 1
  • 1
Sport
Foto: Mandy Krause

Volkslauf Burgwedel - Mandy Krause und Knut Barnstorf am Start über 10 km

Die Läufer des Post SV Lehrte befinden sich in den letzten Vorbereitungen für den Rennsteiglauf am 19.05.2017. Dazu werden aktuell die verschiedensten Wettkämpfe mit unterschiedlichen Streckenlängen besucht. So waren sie schon beim Hannover Marathon auf den Strecken über 10, 21 und 42 km am Start und aktuell erfolgten Starts in Liebenau und in Burgwedel. So war Reinhard Fuhrberg in Liebenau auf einer für Deutschland ungewöhnlichen Strecke unterwegs. In Liebenau ging er an den Start über 10...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 08.05.17
Sport

Laufen: Ehrung für echte M60/W60er

Eine ziemlich einmalige Sonderwertung gibt es beim Döhrener Abendlauf am 2. Juni 2017 in Hannover. Bei der 34. Auflage des Hannoveraner Laufklassiker gibt es in der Ergebnisliste eine Sonderwertung für alle „echten“ W60er/M60er: Alle 1957 geborenen, die beim 10 km-Lauf finishen, erhalten außerdem eine Anerkennung von Dets Laufshop. Alle Infos und Anmeldung unter www.doehrener-abendlauf.de, www.laufshop.de und (0511) 32 34 36. Alles, was vor 60 Jahren geschah, findet man hier unter...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Seelhorst
  • 08.05.17
Sport
Finisher Thorsten und Sohn Thomas werden von den Spartaner gefeiert
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Lange schafft den härtesten Lauf seines Lebens den Spartan Race in München

Thorsten Lange (M55) vom SV Wacker Osterwald und sein Sohn Thomas (M23) starteten am 08.April in München beim Spartan Race, eins von 3 Rennen die in Deutschland stattfinden. 6500 Spartaner Läufer starteten alle 15 Minuten in Wellen von 200 Läufern. Unter dem spartanischen Schlachtruf "AROO!" hoben 2 als Spartaner gekleidete zum Start ihre Schwerter hoch. Auf 8,4 km Strecke mit 591Höhenmetern (laut Garmin-Uhr) mussten 26 Hindernisse bewältigt werden. Der Lauf fand im Olympiapark München als...

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  • Garbsen
  • 11.04.17
  • 2
Sport
Post SV Lehrte: Wolfgang Häusler, Mandy Krause, Jochen Zittier, Annegret Häusler und Reinhard Fuhrberg. | Foto: Mandy Krause
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Hannover Marathon - Reinhard Fuhrberg und Mandy Krause bewältigen den Marathon

Sechs Läufer des Post SV Lehrte waren am Start beim Hannover Marathon. Mandy Krause und Reinhard Fuhrberg waren unterwegs auf den 42,195 km und Jochen Zittier, Wolfgang Häusler und Reiner Beck gingen an den Start des Halbmarathon. Für die 10 km hatte sich Detlef Oppermann gemeldet. Wie es meistens ist, am Marathon Tag herrscht komplett anderes Wetter als die Wochen zuvor. Auch hier war es so, es herrschte strahlender Sonnenschein. Schön für die Zuschauer, aber schwierig für die Athleten. Und so...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 10.04.17
Sport
Post SV Lehrte: 5 km Hämelerwald, Jürgen Walter und Dirk Müller | Foto: Mandy Krause
17 Bilder

14. Volkslauf Hämelerwald - Post SV Lehrte auf der 5 und 10 km Strecke

Beim 14. Volkslauf Hämelerwald waren wieder zahlreiche Läufer aus der Region über 5 und 10 km sowie über Strecken von 900 m und 2 km am Start. Weiterhin wurde Walking über 5 km angeboten. So waren 125 Läufer auf der 10 km Strecke und 116 Läufer auf der 5 km Strecke. 31 Walker hatten sich auf die 5 km begeben und 54 Schüler befanden sich auf der 2 km Strecke. Die jüngsten Läufer und Läuferinnen kämpften um ihre Medallie auf der 900 m Strecke bei der sie 2 x 450 m um die Grundschule laufen...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 03.04.17
Sport

Ithberglauf ist wieder da!

Ein Jahr hat der Ithberglauf pausiert. Am 22. April wird der tolle Landschaftslauf im Weserbergland zum 19. Mal gestartet. Interessierte sollten sich rasch anmelden, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Touristische Attraktionen in der Umgebung verlocken dazu, sich am Ith einen schönen Tag samt Lauf zu machen. Alle Infos und die Anmeldung sind zu finden unter http://www.ssg-marienau.de/Veranstaltungen/Ithberg...

  • Niedersachsen
  • Coppenbrügge
  • 28.03.17
  • 1
Sport
Post SV Lehrte: 10 km Reinhard Fuhrberg
15 Bilder

41. Springe Deister Marathon: Reinhard Fuhrberg belegt Platz 1 seiner AK über 10 km

Allerbestes Frühlingswetter herrschte beim 41. Springe-Deister-Marathon. Somit war es gut, dass 8 läufer des Post SV Lehrte für diese Traditionsveranstaltung im Deister gemeldet hatten. Für eine Runde mit 5 km hatten Jürgen Walter, Annegret Häusler, Christine Hippler und Dirk Müller gemeldet. Auf der 10 km Strecke - welche auch schon ein wenig anspruchsvoller ist - waren Mandy Krause, Dirk Deseke, Reinhard Fuhrberg und Birgit Walter gemeldet. Für 2 Runden und 21,1 km waren Reiner Beck und...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 25.03.17
Sport
v.l. Thorsten mit Sohn Stefan und Trainer Nils Schumann vor dem Hotel in Österreich
6 Bilder

Lange und Sohn im Trainingslager bei Olympiasieger Nils Schumann

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald wurde von REEBOK unter dem Motto: HONOR YOUR DAYS zu einem Trainingswochenende 10.-12.03.2017 nach Bergheim in Österreich eingeladen und konnte seinen Sohn Stefan mitnehmen. Gesamt 6 eingeladene Teilnehmer. Das Sport-Wochenende wurde geleitet von 800m Olympiasieger Nils Schumann (Personal Trainer) und seiner Ehefrau Doreen (Yoga & Hot Iron Trainerin). Nach der Anreise am Freitag war Begrüßung und Kennenlernen. Für Samstag waren 2 Trainingseinheiten plus...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 13.03.17
  • 1
Sport
Post SV Lehrte Celler Wasa Lauf: Dirk, Wolfgang, Reiner Jochen und Reinhard
30 Bilder

Celler Wasa Lauf 2017 - Post SV Lehrte mit seinen Läufern auf allen Strecken

4 Laufstrecken standen beim Celler Wasa-Lauf zur Verfügung und der Post SV Lehrte war mit seinen Läufern auf der 5, 10, 15 und 20 km Strecke vertreten. Jürgen Walter und Dirk Müller gingen um 11:30 Uhr an den Start über 5 km. Auf 10 km mit dem Start um 12:05 waren Harald Eichler, Birgit Walter, Annegret Häusler und Christine Hippler im Läuferfeld. Um 13:05 Uhr wurden die 15 und 20 km Läufer gemeinsam gestartet: Über 15 km war Jochen Zittier, Dirk Deseke sowie Reiner Beck und Wolfgang Häusler...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 12.03.17
Sport

Post SV Lehrte - 28. Winterserie nach 15 Lauftagen beendet

Mit 69 Teilnehmern - 33 Frauen und 36 Männer - wurde bei der 28. Winterserie der bisherige Teilnehmerrekord von 1997 übertroffen. Die 69 Teilnehmer die an den 15 Tagen an den Start gingen, erzeugten so 536 Teilnahmen da im Schnitt jeder 7 mal startete und dabei eine Strecke zwischen 5 und 28 Kilometer unter die Füße nahm. So ergaben sich dann in diesem Jahr auch 7055 gemeinsam gelaufene Kilometer. Davon lief bei den Frauen Tanja Berg schon alleine 261 km und bei den Männern Jochen Zittier 360...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 07.03.17
Sport
Mit Stöckern kann man sich prima erwärmen und natürlich walken. Hier lernen die Teilnehmer wie man richtig walked und nicht rumstöckert....

Nordic Walking – Neuer Kurs startet bei der SG

Trendsportangebot - Nordic Walking Am Mittwoch, den 5. April 2017 beginnt ab 17.30 Uhr am Leinestadion Letter ein neuer Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Unter fachkundiger Leitung von Klaus Schiemann werden die Neulinge an Nordic Walking herangeführt. Am ersten Einführungsabend werden die benötigten Stocklängen ausgegeben und die Vorteile des Sportangebots erläutert. Das Angebot ist für Jedermann geeignet, da sich das Tempo beliebig steuern lässt. Nordic Walking gehört aus...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 05.03.17
Sport
3 Bilder

Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen starten Anfang April – Teilnahme an der Aktion Lauf10!

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Montag, 3. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 24.02.17
Kultur

Laufen trainieren

. . Laufen trainieren 12.02.2017(c)Zauberblume Lichtet sich mit der Zeit. KeinenZeit zum Verschnaufen. Laufen Laufen Treppauf Immer hinauf. Das geht in die Waden. Bringt Muskelschaden. Training ist angesagt. Wer danach klagt. Läuft ungeniert. Hat nicht trainiert. Bist du oben angekommen. Hat das nicht jeder vernommen. Jeder will der erste sein. Wer kommt mit der Trophäe heim? Unterwegs bleibt so mancher liegen. Denn nur einer kann siegen

  • Bayern
  • München
  • 12.02.17
Sport
Post SV Lehrte: Mandy auf Platz 3
8 Bilder

54. Silberseelauf - Mandy Krause auf der 7,8 km Strecke auf Platz 3

Beim 54. Silberseelauf gab es eine Rekordbeteiligung, gut 600 Teilnehmer über alle Strecken. Allein auf der längsten Strecke über 7,8 km um den Silbersee in Langenhagen waren 243 Teilnehmer am Start. Am Start über die 7,8 km Cross-Strecke auch Mandy Krause vom Post SV Lehrte. Das es nach gut 80 Trainingskilometern in der Marathonvorbereitung nicht leicht werden würde ist klar. Aber so wurde dieser Tag auch schon vorher als Tempoeinheit notiert. So hieß es dann nach dem Startschuss die vier...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 12.02.17
  • 1
Kultur
Ich lief über das Feld ...

Ich lief über das Feld ...

. . Ich lief über das Feld ... 29.01.2017(c) Obermaier Brigitte Ich lief über das brachliegende Feld. Mit meinem zottigen Hunde in Ruh. Der Wind streift schneidend mein Gesicht. Meine Nase zeigt seine rote Spur Ich liebe die glücksverlassenen Krähen. Ihr Gefieder mit leuchtender Kraft. Überflogen die flockigen Schneewähen. Ihr gelber Schnabel die Würmer hackt. Im Winter warmgewandet spaziere ich gerne, Mit roten Wangen durch die eisige Natur. Atme wohlgeformt ein die nebelige Ferne. Mein...

  • Bayern
  • München
  • 29.01.17
Sport
Nienburger Krähencross: Mandy Krause | Foto: Mandy Krause
3 Bilder

Nienburger Krähencross - Die ersten Wettkämpfe des Post SV Lehrte in 2017 sind absolviert

Mandy Krause, Läuferin vom Post SV Lehrte, hat schon gleich zu Beginn des Jahres die ersten Wettkämpfe bestritten. Am letzten Wochenende ging es in Nienburg beim Krähencross auf eine 15 km Crossstrecke. Das Wochenende zuvor gab es einen Lauf über 8 km im Georgengarten und davor ebenfalls einen Crosslauf über 8 km in Bothfeld. Beim Nienburger Cross lief Mandy 3 Runden mit je 5100 Metern durch das Waldgebiet "Krähe". Von den etwa 200 Teilnehmern hatten sich gut 50 Läufer und Läuferinnen ebenfalls...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 24.01.17
  • 1
Freizeit

One Direction: Freddie macht seine ersten Schritte!

Der kleine Sohn von Louis Tomlinson ist inzwischen fast ein Jahr alt. Jetzt hat Briana Jungwirth tolle Nachrichten zu verkünden: Der Sohnemann des One Direction-Stars macht seine ersten Schritte! Wie schnell doch die Zeit vergeht: Beinahe ein Jahr ist es nun schon her, dass der kleine Freddie das Licht der Welt erblickt hat. Bis zu seiner geburt waren viele One Direction-Fans der Überzeugung, dass Briana Jungwirth gar nicht schwanger sei. Doch Louis Tomlinson bekannte sich zu seinem Sohn,...

  • News
  • 04.01.17
Sport
6. Lehrter Silvesterlauf: Fabig, Seffers und Krause
28 Bilder

6. Lehrter Silvesterlauf - Post SV Lehrte stark vertreten und Mandy Krause wieder auf dem Podest

Der 6. Lehrter Silvesterlauf bot dem Veranstalter - den Triathleten des LSV - zwei Rekorde: 150 Teilnehmer und den Streckenrekord bei den Männern auf der Hauptstrecke von 6,5 km. Vom Post SV Lehrte waren dieses Jahr 9 Läufer und Läuferinnen am Start des Hauptlaufes. Dabei waren 3 Läufer aus der Fussballabeilung des Vereins und 6 aus der Laufgruppe. Sofort ab dem Start übernahm bei den Männer Justus Nieschlag die Führung die er auch bis zum Ziel nicht mehr abgab. Bei seinem hohem Tempo fiel es...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 01.01.17
Sport
Father Christmas - Spargelsprinter und Friesentaucher em. - in der Feldmark Flaatmoor
2 Bilder

Fröhliche Weihnachten

Es weihnachtet! - Schöne Tage und ein erfolgreiches 2017 mit vielen neuen Urkunden wünscht euch Rainer – Spargelsprinter, Friesentaucher em. https://www.facebook.com/pages/Burgdorfer-Spargel-...

  • Niedersachsen
  • Burgdorf
  • 19.12.16
Sport
GSC-Läufer vor dem Start
2 Bilder

Zum 6. Mal: Neujahrslauf Garbsen am 1.1.

Vor sieben Jahren wurde die Sparte Ausdauersport im Garbsener SC gegründet und schon zum sechsten Mal führte sie den Neujahrslauf durch. „Der Lauf hat schnell einen festen Platz im Laufkalender der Region Hannover gefunden“, freut sich Spartenleiter Hans-Josef Toussaint. Unter den um die 90 Teilnehmern des Vorjahres waren auch Läufer aus Bremen, Husum, Bielefeld, dem Leine- und Weserbergland und Ostfriedland angereist. „Für uns überraschend viele mögen die Strecke am Mittellandkanal“, so...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 06.12.16
  • 2
Sport
Steelman Hannover: Mandy Krause bei der Siegerehrung mit Pokal (Eisenbahnschiene) und dem TriTan Lorbeerkranz
43 Bilder

Steelman Hannover - Mandy Krause macht den Hattrick und gewinnt erneut die Frauenwertung über 18 km

Es war schon eines der Ziele von Mandy Krause für das Jahr 2016. Nach dem Hattrick beim Citylauf Lehrte als schnellste Lehrterin wollte sie ebenfalls beim Steelman wieder auf das Podest kommen. Beim Laufen hatte sie dieses Jahr schon einige Rennen gewonnen und viele gute Ergebnisse erzielt. Aber auf der 18 km Strecke des Steelman liegen eben noch 48 Hindernisse auf dem Weg zum Ziel. Daher hatte sie sich entsprechend vorbereitet und ihr Training in den letzten vier Wochen auch mit Hindernissen...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 27.11.16
  • 1
Sport
3 Bilder

Probetraining für Pfaffenhofener Nikolaus-Lauf

MTV bietet wieder kostenloses Schnuppertraining an Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 4. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Runde für die Frauen, Jugendlichen und Hobbyläufer beträgt ca. 1,7 km und die Runde für die Männer ca. 2,1 km. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 13.11.16
Sport

Post SV Lehrte - 28. Winterserie erfolgreich gestartet

Zum 28. mal wurde am 5.11.2016 die Winterserie des Post SV Lehrte gestartet. Die Mitglieder der Laufgruppe bieten allen Läufern und Walkern die Möglichkeit gemeinsam mit den Gruppenmitgliedern über Strecken von 4, 6, 10, 15 oder 21 km zu laufen. Mit 44 Läuferinnen und Läufern war der Auftakt der Serie sehr erfolgreich. Auch beim zweiten Termin waren dann auch wieder über 40 Personen am Start. In Summe wurden schon jetzt von den Läufern gut 900 km gelaufen. Nach dem Lauf gibt es dann immer in...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 13.11.16
  • 1

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 12. November 2024 um 18:00
  • ALDI Parkplatz
  • Burgdorf

Lauftreff Burgdorf

Wir treffen uns auf dem ALDI-Parkplatz (Ostlandring) dienstags 18:00 Uhr und donnerstags 18:00 Uhr • Ohne Vereinsbindung, kostenfrei • Vom Anfänger bis zum (Halb)Marathoni • Vom Jugendlichen bis zum Rentenalter • Von ganz langsam mit Gehpausen bis ziemlich schnell • Strecken von recht kurz bis sehr lang Keine(r) wird allein gelassen Melde dich unter (Lauftreff-Burgdorf@GMX.de)

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