Krafttraining

Ihr BMI ist größer als 30 und Sie wollen etwas mehr für Ihre Gesundheit tun, damit Sie fitter in den Sommer starten?! Dann hat die Turnabteilung der SG Letter 05 genau das richtige Angebot für Sie. Ab Mittwoch startet ein 8 - Wöchiger Kurs unter der Leitung der lizensierten Übungsleiterin Vanessa Opalka. Es wird ein gezieltes Ausdauer und Krafttraining für den gesamten Körper angeboten. Denn trainierte Muskeln stabilisieren nicht nur die Gelenke und die Wirbelsäule, sie erhöhen auch den...