Gymnastik

Gesund bleiben ist wohl eine der Hoffnungen, die ein jeder in das gerade angebrochene Jahr setzt. Wer diesem Wunsch ein bisschen auf die Sprünge helfen will, bekommt auch 2012 beim TSV Schulenburg die Möglichkeit dazu, unter anderem mit zwei Rücken-fit-Kursen, die sich – je nach Termin – an Männer und Frauen richten, die gezielt ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftigen bzw. erst einmal aufbauen möchten. Das vielseitige Trainingsprogramm, das auch die Kraftausdauer, Tipps für...

Jessika und Michelle Dziony hatten eine tolle Zeit in Lausanne bei der 14. Weltgymnastrada. Die gesamte deutsche Delegation war in der Gemeinde Morges in Schulen untergebracht und lag ganz nah am Genfer See. Die Tage vergingen sehr schnell. Es würde geprobt und Jessika und Michelle hatten mit ihrer Mannschaft vom VFL Hannover mehrere Auftritte. In ihrer freien Zeit erkundeten sie die Stadt oder gingen im Genfer See schwimmen.

Schon fast traditionell kann man die Ferienfreizeiten der Gymnastikabteilung der Sportgemeinschaft in Letter nennen. Vor Jahren hatten sich die Übungsleiterinnen der SG Letter 05 und die des FC Brelingen auf einem Lehrgang kennengelernt . Frau verstand sich auf Anhieb so gut, dass beschlossen wurde, dass sich auch die Gymnastikgruppen kennen lernen sollten. Man vereinbarte 1986 eine gemeinsame Ferienfreizeit. Und weil Sport nun mal in der Gemeinschaft am Schönsten ist, fahren seit dem...

Jeden Dienstag um 18.45 Uhr treffen sich unter Leitung von Manfred Hunze männliche Mitglieder des TSV Schulenburg – die meisten von ihnen im sogenannten gesetzten Alter – in der Turnhalle der örtlichen Grundschule zu einer lockeren Gymnastikrunde. Dabei stehen die Freude an der Bewegung und der Wunsch nach sportlicher Betätigung im Vordergrund. Das Übungsprogramm setzt sich maßgeblich aus einem leichten Warmlaufen mit anschließender Gymnastik, zu der auch einige Übungen aus der Rückenschule...

Nachdem das Kursangebot so gut angenommen worden ist, geht der Fitness- und Funktionsgymnasiktermin des TSV Schulenburg "in die Verlängerung". Auch künftig bietet der Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) diesen Kurs für Frauen und Männer, die gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen, an. Unter ihrer professionellen Leitung können sich bewegungsfreudige Damen und Herren in zwölf einstündigen Kurseinheiten (montags, 9.30 bis 10.30 Uhr) einem ausgewogenen...

Irmtraud Reiche ist seit 40 Jahren Übungsleiterin der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05. Als lobende Anerkennung für ihre Dienste erhielt sie dafür auf der Jahreshauptversammlung die Ehrenurkunde und Nadel des Deutschen Turner Bundes . Das ist schon etwas Besonderes! Wie alles begann: Im Sommer 1971 wollte Irmtraut Reiche die Vorschulkinder der Grundschule Letter für das Kinderturnen begeistern. Mit Erfolg. Die Zahl der Teilnehmer stieg und die Kinder wuchsen heran und blieben bis zum Alter von...

„Das ist schon eine lange Zeit. 35 Jahre Seniorengymnastik. Da habe ich viel Freude und Traurigkeit erlebt. Liebe Menschen sind von uns gegangen aber auch liebe zu uns gekommen“, erinnerte sich Übungsleiterin Irmtraut Reiche am Donnerstag, den 3. März 2011 zu Beginn der Übungsstunde. Vor 35 Jahren bei kaltem, ungemütlichen Wetter kamen nach einem Zeitungsaufruf 6 Frauen und ein Mann zur Sportgemeinschaft Letter 05. Unter diesen Damen von damals waren auch Irma Kruse (97 J) und Hilde Uhde (bald...

Frauen und Männer, die gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen, aufgepasst: Unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) können sich bewegungsfreudige Damen und Herren beim TSV Schulenburg in zwölf einstündigen Kurseinheiten (montags, 9.30 bis 10 Uhr) einem ausgewogenen Ganzkörpertraining widmen. Dieses beinhaltet unter anderem einen gezielten Muskelaufbau, Kraftausdauer, Tipps für ADL („activities of daily life“) und Sturzprophylaxe. Die...

Die TSV Schneeren Fitness Gymnastikgruppe hat ihre diesjährige Weihnachtsfeier wieder unter dem Motto "Schrottwichteln" gestaltet, das allen Teilnehmern mehr Freude macht als das traditionelle Wichteln. Man hat mehr Spass und kann herzhaft über die originellen Geschenke lachen. Dieses Jahr hatte ein Gefäss namens Samenspender, eine ausgediente Schmuckschachtel mit einem "echten Brillantring", ein gestrickter Weihnachtsmann, sowie die Lacher auf ihrer Seite. Doch zuerst wurde gemeinsam gegessen....

Drei Gruppen des TSV Kolenfeld waren in Oldenburg bei dem Wettkampf Gymnastik und Tanz. Dabei waren die Mittleren, die Großen und die Dinos in verschiedenen Wettkampfgruppen. Alle Mannschaften siegten in ihrer Wettkampfgruppe und erhielten den 2. Rang. Die Dinos (Senioren) belegten den besten Rang 2 mit 25,85 Punkten. Ab 26 Punkten hätte sie den 1. Rang erreicht. Es war ein schöner Wettkampftag und alle Mannschaften sind mit Urkunde und Medaillien nach Hause gefahren.

Der Gerätturntag des TSV Kolenfeld war wieder einmal ein ganz besonderer Tag für alle Teilnehmer und Zuschauer. Moderiert wurde der Nachmittag von Jessika Dziony. Sie führte das Publikum durch ein atemberaubendes Programm. Begonnen wurde mit einem Opening, an dem ca. 50 Teilnehmer teilnahmen. Dieses Opening bestand aus turnerischen und akrobatischen Elementen. Mit dabei war die aktive Teilnehmerin des Feuerwerks de Turnkunst, Michelle Dziony. Sie zeigte mit dem Trainer Dennis Roth, der die...

„Schon wieder zu spät!“, dachte ich am Donnerstag, als ich mal wieder als rasender Reporter unterwegs war zu unseren Gymnastikdamen. Die hatten am ersten Trainingsabend gleich richtig was zu feiern. Als ich die Halle betrat, tönte laut der Hit von Rolf Zuckowski. „Wie schön, dass Du geboren bist, wir hätten Dich sonst sehr vermisst!, sangen die Gymnastikdamen der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 für ihre Jubilarin Hilde Uhde und tanzten gemeinsam mit ihr ins neue Lebensjahr. Wer Hilde Uhde...

Die Gymnastikdamen des TSV Klein Heidorn hatten viel Spaß auf ihrer Saisonabschlussfahrt. Es ging zunächst mit dem Regio Bus der Linie 835 und den Rädern im Gepäck nach Münchehagen. Das Verladen der Räder auf dem Anhänger hat Dank des netten Busfahrers super geklappt. Von hier war das Ziel schnell erreicht: Romantik Bad Rehburg. Das best erhaltene königliche Kurbad aus der zeit der Romantik. Bei einem geführten Rundgang durch das Museum in dem zwölf ehemalige Badekabinette das Leben der...

Der TSV Kolenfeld war mit vier Mannschaften bei den Landesmeisterschaften in Winsen an der Aller am 5. Juni 2010. Die Seniorenmannschaft wurde Landesmeister. Sie starteten in folgenden Disziplinen: - Tanzen 8,25 - Gymnastik 7,1 - Orientierungslauf 8,8 - Werfen 9,2 Der Orientierungslauf war sehr schwer. Alle zu findenen Punkte waren in Senken versteckt und die Hitze machte allen bei den zu laufenden 5 km zu schaffen. Trotzdem waren sie eine der besten Mannschaften beim OL. Bei der Gymnastik kam...

Nach dem Kommers am Freitag, dem 28. Mai in Lahmann's Wellblechpalast (Extra-Bericht mit Fotos folgt) fand am Sonntag im "Alten Dorf", Otzes prachtvoller Fachwerkhaussiedlung mit Standesamt, die Jubiläumsausstellung statt. Hier hat ein Team um Hugo Weidenbach, der "Fußball-Legende" des SV Hertha Otze, viele alte Unterlagen, Pässe, Zeitungsausschnitte, Trickots, Pokale, Medaillen usw. zusammengetragen. Auf verschiedenen Laptops wurden auch alte Filme gezeigt. Ungefähr 250 Gäste wurden ab 10:00...

Bei herrlichem Wetter fand heute unser jährlicher Trimm-Trab ins Grüne statt. Wir haben uns um 10 Uhr am Letterschen Schützenhaus getroffen. Nachdem wir unsere Glieder gelockert hatten, sind wir in mehreren Gruppen ( schnelle Läufer, schnelle Geher, Nordic Walker und die etwas langsameren Geher ) in Richtung Marienwerder gestartet. Nach ca. einer guten halben Stunde haben wir uns auf der dortigen Apfelwiese zur gemeinsamen Gymnastik getroffen. Wir hatten sehr viel Spaß dabei. Nach der...

Frisch, Fromm, Fröhlich, Frei….. Turnen ist, wie in der Chronik ausführlich berichtet, die Urzelle des VfL. Diese Abteilung ist auch heute noch die Mitgliederstärkste. Allerdings hat sich seit 1885 doch einiges geändert. Damals als reiner Männerturnverein gegründet, traten am 30. Juli 1922 die Damen hinzu. Heute sind Frauen und Kinder beim Turnen in der Überzahl. Die Größe der Abteilung - mit seinerzeit über fünfhundert von annähernd tausend Vereins-Mitgliedern - führte 1990 dazu, sie in eine...

Vom 4 bis 6 Septemberg fuhren 12 Damen des BSV- Fit-Gym nach Spremberg. Was vor 20 Jahre zwischen Funktionären und Vorstand der beiden Sportvereine entstanden, wurde von beiden Damen-Gymnastkgruppen in loser Folge weitergeführt. Diesmal fuhren wir nach Spremberg. Eine Stadtführungen mit einem jungen (14 jährigen) Nachwächter, der schon seid 7 Jahre in die Lehre gegangen ist, in Spremberg, einem Besuch des Tagebau Welzow-Süd/Schwartze Pumpe, dem Lausitzer Findlingspark Nochten sowie die tolle...

Jeden Mittwoch treffen sich die Damen der Wirbelsäulengymnastikgruppe um 16.30 Uhr in Letter in der Turnhalle der Georg-Büchner-Gymnasiums zum gemeinsamen Turnen. Gesundheitscoach Sonja Steingräber zeigt dann Übungen zum gesunden Sitzen, Stärkung der Rückenmuskulatur und Bewegungen zur Verbesserung der Haltungskontrolle. „Regelmäßiges üben dient der Gesunderhaltung“, teilt Steingräber mit. Kursangebote geben oft nur einen Impuls und schon nach 10 Übungsstunden ist bei den meisten das Erlernte...

Zu dem umfangreichen Angebot des TSV Schulenburg gehört auch eine Gymnastikstunde für Männer! Die Teilnehmer treffen sich jeweils am Dienstag um 18:45 Uhr in der Turnhalle der Schulenburger Grundschule. Nach einem leichten Lauftraining zum Aufwärmen folgen Übungen unterschiedlichster Art, wobei alle Körperbereiche angesprochen werden! Auch Übungen aus der Rückenschule gehören zum Programm. Zum Abschluss wird jeweils noch etwa 15 Minuten Fußball gespielt! Voraussetzung für die Teilnahme ist...

MTV-Engelbostel-Schulenburg Am Mittwoch, 05.08. trafen sich unsere kleinsten Sportler, Kinder zwischen 1 und 6 Jahren, mit ihren Eltern zum MTV Kinder-Sommerfest der Turn- u. Gymnastik-Abteilung. Der letzte Ferientag zeigte sich wettermäßig von seiner allerbesten Seite, sonnig und sehr warm. Eher ein Schwimmbad-Wetter, als auf dem Sportgelände zu schwitzen. Möglicherweise war dies der Grund, dass die Beteiligung etwas geringer war. Die anwesenden Kinder aber hatten sehr viel Spaß an den...

"Ich habe noch gar keine Anmeldungen", teilte mir letzte Woche Sonja Steingräber, Übungsleiterin der Sportgemeinschaft Letter 05 enttäuscht mit. Dabei ist Beckenbodengymnastik doch für alle gut. Den Beckenboden stärken können Frauen und Männer gleichermaßen. Beckenbodengymnastik hilft bei Inkontinenz und beugt diese vor. Ab Mittwoch, den 12. August 2009 wird an 10 Übungsabenden in wird in der kleinen Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr...

Die Gruppe "ER und Sie" von der SG Letter 05 sucht neue Mitglieder. Übungsleiterin Sonja Steingräber bietet jeden Mittwoch in der Zeit von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr das Gesundheitssportangebot für Männer und Frauen im Bereich Gymnastik an. Geturnt wird in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasium im Südflügel. Die Übungsstunde beginnt immer mit einem Warm up zu flotten Rhythmen, es folgen Übungen die schwerpunktmäßig sich mit Herz-Kreislauf-Training beschäftigen. Koordinations-, Mobilisation- und...

Sport trifft Ökologie VfB Langenhagen. Mitglieder der Sparte FITNESSvital 50+ des VfB Langenhagen und Gäste machten einen ökologischen Stadtspaziergang. Unter fachkundiger Leitung von Herrn Dr. Heinz Jansen ging es vom Rathaus aus in den Eichenpark. Herr Dr. Jansen erläuterte an 14 Stationen detailliert Besonderheiten. Ob Fassadenbegrünung des Rathauses oder Saatkrähenkolonien und Insekten-Hotels. Dr. Jansen wusste mit seinen interessanten Informationen seine Zuhörer zu fesseln. Der alte...