Fitness

Freitag, 14. Juni 2024 ■ mit drei(!) Halbzeiten: ■ die cool(st)e Radtour ever! 0. Halbzeit, ab 18:00 Uhr ■ Life-Music & mehr,  ■ ADFC-Stand Marktplatz: ■ 😉 helfende ADFC-Mitglieder willkommen 😉  1. Halbzeit, 20:00 Uhr ■ Radtour 21 km, ■ Pause in der "Fertighauswelt" ■ ab 19:30: VeloCityNight-Teilnahme-Armband € 3,00 erhältlich ■ Route bei Komoot: Streckenänderungen durch polizeiliche Auflagen möglich 2. Halbzeit: ... und zurück zum Start der EM-⚽️-Runde ■ Public Viewing & mehr im...

Die Bedingungen zum Start der neuen Abteilung "Functional Fitness" des PSV Rot-Gold Lehrte konnten nicht schlechter sein. Mitten in einer Grippe-Pandemie mit starken Einschränkungen im Vereinssport ging es Anfang 2021 los. Ich wurde für verrückt erklärt, genau da den Beginn einer neuen Sparte zu setzen. Ich trainierte die ersten zwei Sportler wochenlang im Einzeltraining, das war das Einzige, was erlaubt war. Manchmal dachte ich selbst ans Aufgeben. Diese Gedanken verflogen aber immer schnell...

Der Schnupperkurs geht über vier Dienstage und kostet einmalig 35 Euro. Das Training startet um 19 Uhr und geht bis 20.30 Uhr. Anmeldung bitte unter: info@kyushindo.de Wir trainieren barfuss auf Matten. Einfache, weite Sportklamotten reichen für den Anfang. Das Training fi ndet im Gymnastikraum der Ricarda-Huch-Schule statt (Haupteingang Schule – dann linke Gebäudehälfte und den hinteren Treppenaufgang bis ganz oben unters Dach). Bitte 15 Minuten vor Trainingsbeginn da sein. Wir freuen uns...

Bereit für etwas Neues? Mach den ersten Schritt in ein gesundes Leben. Jetzt anmelden für eine kostenlose Qigong Probestunde in Rethen. Fit werden ohne Schwitzen und Matte. Die nächsten Qigong Termine: 28.01. / 04.02. / 11.02. um 09.00 Uhr. Gymnastikhalle des TSV Rethen, Zur Sehlwiese 11, 30880 Laatzen / Rethen. Mehr Infos gerne auf Anfrage. Probestunde bitte vorher anmelden (Tel. 05138 - 6015358). Vielen Dank! Qigong - durch langsame Bewegungsübungen abschalten und runter kommen, wieder...

Ganz bewusst hat sich die Damengymnastik in Damen-Fitness umbenannt um Interessentinnen von vorn herein deutlich zu machen, dass es sich hier doch um ein durchaus aktivierendes und schweißtreibendes Angebot handelt zu dem auch jüngere Sportlerinnen herzlich willkommen sind. Auch wenn Bewegung immer gesund ist, handelt es sich bei der Damen-Fitness nicht ausschließlich um ein Gesundheitssport Angebot. Das Sporttreiben und Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund, d. h. auf kleine "Wehwechen"...

Bowling muss noch warten, heißt nicht das man Trübsal bläst. Seit Monaten bin ich im Body Club aktiv, Gestern erst wieder trainiert. Super ist der Milon-Zirkel! Hygiene Top, Service Top. Auch Solarium, Massage und Infrarotkabine separat buchbar. Telefonische Anmeldung: 0511 51982363

 Am 07. und 08. November dieses Jahres findet erneut die FiBloKo in Hannover statt. Ins Leben gerufen wurde die Veranstaltung von Jahn Sterley, der selbst ein erfolgreicher Fitnessblogger ist. Er wollte eine Möglichkeit schaffen, die Fitnessbloggerszene zusammenzubringen, um miteinander wachsen zu können. Dass sein Konzept aufgeht, zeigt die große Beliebtheit der FiBloKo bei den Fitnessbloggern. Mit Workshops zur Suchmaschinenoptimierung (SEO) unterstützt die SEO Agentur ABAKUS Internet...

Nach Monaten Corona-bedingtem Lock Downs startet Nippon Lohnde wieder mit Fitnesstraining. Mittwochs und freitags zwischen 17:45 Uhr und 19:00 Uhr können bis zu 10 interessierte Mitglieder Übungsleiterin Lina in der Sporthalle des Bürgerhauses Lohnde treffen, um wieder in Schwung zu kommen, Kondition, Beweglichkeit und Koordination zu üben. Die Anmeldung erfolgt bei Lina unter 0176 57850471, um eine Überfüllung der Halle zu vermeiden und das weiter bestehende Abstandsgebot einzuhalten. Diese...

Wer rastet der rostet und das ist nicht im Sinne der Altherrenriege im TuS Wunstorf. Seit die Coronaverordnungen ein gemeinsames Training im Freien wieder zulassen, trifft sich die AHR jeden Freitag wieder auf dem Barnesportplatz, um an der Fitness der Mitglieder zu arbeiten. Unter Einhaltung der Abstandsregeln wird unter fachkundiger Anleitung trainiert. Das ist das Rostschutzmittel der AHR. Interessierte können davon eine Ladung abbekommen. Platz genug ist auf dem Sportplatz zweifelsfrei...

Abend-🚲-Tour. Otterndorf: Rad-Rundtour am Abend Start- und Endpunkt FerienHaus Brausewind Link 79 Bilder 2 x Link zum Radtour-Video 1.  Das Video bei Youtube 2. Das Video bei Relive  Tipp für die Ansicht auf dem PC-Bildschirm: Karte und auch 50 Bilder sind direkt unter dem Video. DAS geht - leider - noch nicht bei Smart Phones und bei Tablets: DA arbeiten wir dran. Wrack Hier ist mehr bei Wikipedia zum Schiffswrack "Kaffraria", das in den Bildern und auch im Video auftaucht.  Abendstimmung am...

Die Indoor Sportangebote ruhen noch und das Laufen und Walken macht allein keine Freude? In diesem Online Kurs bieten wir ein individuell dosierbares Sporttraining an. Je nach Fitness Level können sich Geübte fordern und Anfänger einen Einstieg finden. Wir trainieren kreativ mit Flaschen, Besen, Handtuch und was im Privathaushalt an weiteren Trainingsgeräten zu finden ist. Trainiert werden Kondition, Koordination, Balance, Muskeln und Freude an Bewegung. Sie lernen Übungen kennen, deren...

Tipp. ADFC Langenhagen: „Fahrradfahren? Ja bitte: Täglich.“Im Hinblick auf den Schulbeginn, die Geschäftsöffnungen und weitere Lockerungen in der Corona-Krise empfiehlt der ADFC Langenhagen die Nutzung des Fahrrads für die täglichen Wege zur Schule, zur Arbeit oder zum Einkauf: „Strecken bis 6-8 km Entfernung sind mit dem Rad oft schneller zu bewältigen als mit anderen Verkehrsmitteln“ sagt Dr. Reinhard Spörer, Sprecher des ADFC Langenhagen, und ergänzt. „Radfahren ist gesund, fördert das...

Hoffnung. Es besteht Hoffnung. Die Anzahl der täglich in Deutschland durch Tests nachgewiesenen Fälle von Corona / Covid19. Hinweis 1 Da bei unseren Aktionen auch Ältere dabei sind, werden die - weiterhin - ausgesetzt / verschoben, damit nicht so etwas passiert wie mit mehr als 70 Menschen in diesem Seniorenheim in Berlin: https://www.spiegel.de/panorama/coronavirus-in-berlin-seniorenwohnhaus-wegen-corona-infektionen-geraeumt-a-208d3dc0-c14d-4d4b-8761-125846c83c38 Hinweis 2 Unsere verschobenen...

Fitness mit Allein-Start um 6 Uhr, Sonnenaufgang heute: 6:23 Uhr. Treibstoff sinnvoll(er) verbrennen: - selber, - weniger. Nach allem, was man weiß, ist die eigene Fitness immer gut: Auch für alters- und vorkrankheitsbedingte RisikoträgerInnen. Wenn's geht: Zur Steigerung der eigenen Fitness wurde diese Fahrt morgens zwischen 6 und 8 Uhr durchgeführt, völlig alleine / abgelegen von der Großstadt und damit angepasst an das, was die Bundeskanzlerin in Zeiten von Sozialer Trennung / Socal...

Gesundheit. Tipps zum gesund bleiben: Frühgymnastik, oder noch früher Rad.Einfache Frühgymnastik, z.B. alle im eigenen Wohnzimmer, aber alle auch verbunden per SKYPE, so, Bild anklicken: Auch Radfahren, allein oder mit Personen aus dem gleichen Haushalt, kann ein Beitrag zur Steigerung der Fitness / zur Erhaltung der Gesundheit, auch für die Durchlüftung des Atemtraktes / der Lungen sein. Die Bundeskanzlerin heute Bundeskanzlerin Merkel ruft heute nochmals dazu auf, wo immer es möglich ist, auf...

Fit. Fit bleiben zuhause - geht!Für das verlinkte Training wird nur EIN allereinfachstes Sportgerät benötigt, daher können alle sowieso in einem Haushalt wohnenden Personen diese Übungen auch gemeinsam machen: Benötigt wird pro Person lediglich ein 🪑. Training HIER klicken für mehr Infos rund um dieses Training der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Hinweis 1 Bitte beachten Sie die verantwortlichen Hinweise zum individuellen Mitmachen auf der verlinkten Webseite der Bundeszentrale...

Sie möchten sich in Ihren eigenen vier Wänden verwöhnen lassen? Dann ist dieses Angebot genau das richtige... Ich komme zu Ihnen nach Hause und massiere Sie, sie können dabei ganz ohne Stress zu Hause entspannen und genießen.  Schauen Sie gleich auf meiner Webseite vorbei und vereinbaren einen Termin. Bis zum 31.03.2020 gibt es sogar noch das Eröffnungsangebot, sparen Sie 25% auf alle Leistungen. www.bleib-fit-gesundheit.de Ich freue mich auf Sie Ann-Cathrin Specht 0172/6865552

Der Verein Cluster e.V. hat sich mit dem Projekt „Fitness im Viertel“ zum Ziel gesetzt, jungen Menschen im Alter von 16 bis 22 Jahren ein kostenfreies Sportangebot zu ermöglichen. Die Jugendlichen können unter professioneller Anleitung verschiedene Angebote wie CrossWorkout, Fitnessboxen oder Cardiotraining in den Räumen von „Fitness im Viertel“ nutzen und ihre Freizeit so aktiv gestalten. Das Projekt setzt damit ein neues Konzept in der Jugendsozialarbeit um, welches die aktuellen Bedürfnisse...

Fitness, Beweglichkeit, Körpergefühl, Selbstbewusstsein, Kampfkunst: Sie wollen etwas für Ihren Körper und die Psyche tun? Dann starten Sie ab 19.08. 2019 mit dem neuen Anfängerkurs des Karate-Club Seelze durch. Von 19.00 bis 20.15 Uhr leitet der Vereinsvorsitzende Thomas Keese (5. Dan) ein abwechslungsreiches Anfänger-Training für Jugendliche und Erwachsene ab 14. Jahren. Trainingsort ist der Gymnastikraum des Georg-Büchner-Gymnasiums in Letter, Eingang am Parkplatz vor dem Leine-Stadion....

Wie wäre ein Versuch, es einmal mit Prellball in der Turn- Vereinigung Döhren zu versuchen. Unsere Gruppe benötigt dringend noch einige Mitspieler und Mitspielerinnen. Prellballspielen macht wirklich Spaß und Jedermann kann ohne Altersbeschränkung sofort mitmachen. Prellball ist ein idealer Ausgleichssport, Kenntnisse sind nicht erforderlich. Bevor wir mit den Spielen beginnen, findet eine 60minütige Gymnastik unter fachkundiger Anleitung statt. Danach beginnen wir mit dem Ballspiel. Die...

Ronnenberg-Springe und zurück Die Jedermänner der SG 05 unter Leitung von Günter Buron hatten ihren jährlichen Tagesausflug mit dem Rad für Anfang Juli geplant, in der Hoffnung das Wetter spielt mit. Und das tat es dann auch, ca. 30 Grad waren angesagt. Das Organisationsteam hatte eine wunderbare Strecke durch das schöne Calenberger Land ausgesucht. Über den Ronnenberger Ortsteil Vörie, wo wir die erste Trinkpause machten, ging es weiter über Steinkrug, bekannt durch die Glashütte Steinkrug,...

Heiße Reifen. STRAVA Die Smartphone-Fitness-App STRAVA . schreibt Sport-Routen der App-Benutzer mit, - sammelt Routen-Daten verschiedener Nutzer - publiziert sie zusammen als farbige "Heatmap". Heatmap: Da, wo viel gelaufen, geschwommen bzw. gefahren wird, wird die Farbe der Routen intensiver, also heißer. Erkenntnisse für Langenhagen: Hauptwege sind danach: - Klusriede - Reuterdamm - Resser Straße *)  - Walsroder Straße - Kananoher Straße - Theodor-Heuss-Straße - Nord-/Südweg vom Waldkater zum...

Der gute Weg ins Stadtzentrum Langenhagen. Besser und schneller ins Stadtzentrum Langenhagens 2,4 km lang ist Langenhagens Fahrradstraße, die Karl-Kellner-Straße. Und sie bietet, besonders aus Richtung Norden, also von Krähenwinkel aus, einen guten Weg für Radfahrer ins Stadtzentrum: - weniger Verkehr, - weniger Ampeln, - weniger Ausfahrten, - weniger Einmündungen, - weniger Geschwindigkeit, - weniger Lkw-Verkehr (Durchgangsverkehr gesperrt)   - weniger ... - also mehr Platz für Radfahrende!...

Sie wissen nicht, was Square Dance ist? – Nun, das wissen viele Menschen nicht. LEIDER. Aber dem kann abgeholfen werden. Weiter „unten“ finden Sie einige Artikel von mir, die sich mit genau diesem Thema beschäftigen. Oder Sie geben in Ihrer Lieblingssuchmaschine das Stichwort „Square Dance“ oder auch „Squaredance“ ein. Und – wusch – taucht eine Vielzahl von Links mit Informationen aus aller Welt auf. Auch aus Deutschland, aus der Region Hannover. Sie werden garantiert fündig! Square Dance hat –...

Besseres Wetter konnte es für den Start der Walking- Gruppen bei der Turn-Vereinigung nicht geben. Regelmäßig werden sich nun 2 Gruppen jeden Dienstag um 10.30 und 16,30 Uhr an der Peiner Str./Ecke Mergenthaler Weg treffen. Der Verein läd zum Mitmachen ein. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Walking - Teilnehmer sollen durch diese Ausdauersportart ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken können. Empfehlenswert bei Osteoporose, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie...

Im Jubiläumsjahr der SG wurden so viele Abzeichen, wie schon lange nicht mehr gemacht „ Es sind übrigens 244 Sportabzeichen gemacht worden, genau 50 mehr als im Vorjahr!“, merkte Sportabzeichen-Obmann Hans-Joachim Flatau erfreut an. In der vergangenen Sportabzeichensaison der SG wurden im Jubiläumsjahr so viele abgelegt, wie schon lange nicht mehr. Allein 136 Abzeichen schafften die Mitglieder der Turnabteilung. Am Sonnabend, den 22. Januar 2017 wurden die begehrten Urkunden an alle...

Am Freitag, dem 16. Dezember war es wieder soweit, das Jahresendtraining des JV Nippon Lohnde zauberte etwas vorweihnachtliche Atmosphäre in Form von rot-weißen Kampfmützen in die Turnhalle des Lohnder Bürgerhauses. Ein unverwüstlicher Haufen von zehn Judoka hatte sich eingefunden, um Trainer Manfred das Leben schwer und einen geordneten Ablauf der zwei Stunden nahezu unmöglich zu machen. Immerhin gab es nach der traditionellen Begrüßung eine demokratische Abstimmung über das erste Spiel, die...