Fitness

Pressemitteilung 07/2013 "Puls: 183/min, Atemfrequenz: 22/min, Blutdruck 175/90, erhöhte Durchblutung, allgemeine Erschöpfung, verkrampfte Muskulatur in den Waden." LAATZEN - Nein, das sind keine Patientendaten. Es handelt sich vielmehr um den Zustand unserer DRK Laufgruppe nach ihrer Premiere beim zehnten Laatzener Leine-Lauf am Freitag. Normalerweise sind die ehrenamtlichen Sanitäter des Deutschen Roten Kreuzes aus der Bereitschaft Laatzen bei dem alljährlichen Lauf „Laatzen Leine-Lauf“ eher...

"Vieles gibt es noch zu tun bis zur Eröffnung des Friedberger Nordic Walking-Parcours im kommenden Mai", erfahren wir von Friedbergs Stadträtin Martha Reißner. In Zusammenarbeit mit der Stadt Friedberg, der AOK Friedberg und zahlreichen Sponsoren wird am Sonntag, 26. Mai um 14.00 Uhr der Parcours für die Freunde des beliebten Ausdauersports eröffnet. "Der Afrasee 2 wird Start und Ziel für vier verschiedene Rundwanderungen sein", so Martha Reißner. Mit der Planung und der Ausschilderung der...

Laufen ist kinderleicht und entspricht dem natürlichen Bewegungsdrang. Leider geht der Spaß am Laufen oft verloren und wird erst im Erwachsenenalter wieder entdeckt, wenn sich erste gesundheitliche Probleme zeigen. Um dies zu verhindern bietet die Leichtathletikabteilung des MTV-Pfaffenhofen ein Lauftraining für Kinder im Alter von 7-10 Jahren (Jahrgang 2002 bis 2006) an. Mit Laufspielen, dem Lauf ABC, gymnastischen Übungen zur Kräftigung und Dehnung werden die Kinder z. B. mit Reifen, Bällen...

Jedermann läuft los! Am Donnerstag, den 4. April 2013 beginnt die offizielle Sportabzeichensaison bei der Sportgemeinschaft (SG) Letter 05. Sportabzeichen Obmann, Hans-Joachim Flatau, lädt zum gemeinsamen Anlaufen um 17.30 Uhr ins Leinestadion in Letter ein. Jedermann kann mitmachen bei der gleichnamigen Jedermann-Sport-Gruppe. Zunächst beginnt die Gruppe mit Ausdauertraining, das stärkt Herz- und Kreislauf. Eine gemeinsame Gymnastikeinheit ist für 18 Uhr vorgesehen. Trainiert wird zukünftig...

Das Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, boomt beim TSV 03 Sievershausen. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Nach den Osterferien werden die Kurse fortgesetzt. Für die jeweils 12 Übungseinheiten werden Kursgebühren in Höhe von 18 Euro für Mitglieder der Gesundheitssparte im TSV 03 Sievershausen, 27 Euro für TSV-Mitglieder, 60 Euro für Nichtmitglieder und 18 Euro (36...

Auch wenn wir im Moment wieder einschneien und der Winter partout nicht gehen will, der Frühling kommt bestimmt und dann zieht es uns zu sportlichen Aktivitäten nach draußen. Gestern abend diskutierten Mediziner in Zusammenarbeit mit dem Verbund katholischer Kliniken in Düsseldorf (VKKD) mit zahlreichen Gästen im Maxhaus, was vor dem Start in den Frühlingssport zu beachten ist. Professor Theodor Königshausen, Ärztlicher Direktor des VKKD, stellte anfangs fest, dass regelmäßige Bewegung, etwa 10...

Beim jährlichen Newcomer Turnier der "Scorpione Ismaning" waren 8 aktive Schüler von Self Defense Germany auf Einladung von Meister Johann Grimmer mit dabei. Bereits um 8 Uhr früh waren die Kinder mit ihren Eltern in Ismaning in der Osterfeldhall anwesend um sich registrieren zu lasssen. Neben Großmeister Gregor Huss war von SDG auch zwei weitere Schüler als Kampfrichter gemeldet, Tobias Holzer (1.Dan) und Lara Klages (2. Kup), die auch am Turnier selbst aktiv teilnahm.Teilnehmer 2013 Nach der...

Regelmäßiges Fitness-Training hält in Form, stärkt das Wohlbefinden und verbessert die Gesundheit. Während der zahlreichen Besuche im Fitness-Studio, kann es schon mal vor kommen, dass man etwas zuhause oder im Studio vergisst. Das FITz Fitness-Studio sammelt alle vergessenen Sachen seiner Mitglieder. Diese dürfen bei Abholung der Sachen 50 Cent „Strafe“ als Auslöse in ein eigens dafür vorgesehenes „Schlamperlschwein“ werfen. Das Geld, was sich im Laufe der Zeit in dem Sparschwein ansammelt,...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 9. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...

Die Donnerstag-Damen-Fitness-Gruppe des Turn-Club Bissendorf feierte im Januar ihr 20 jähriges Bestehen. Seit dieser Zeit treffen sich die Damen jeden Donnerstag zum gemeinsamen Training. In gut 90 Minuten wird nach der Aufwärmungsphase eine gute halbe Stunde lang mit Aerobic  ach flotter Musik jede Muskelgruppe trainiert. Anschließend folgt im wöchentlichen Wechsel eine Kraft- oder Ausdauertrainingseinheit. Nach ruhigen Ausklang des Trainings geht’s dann noch auf eine Stunde zu „Dimitri“,...

Sportabzeichen verliehen Am Sonntag, den 13. Januar 2013 führte die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 im Forum des Georg-Büchner-Gymnasiums die Sportabzeichenverleihung der 191 in 2012 erworbenen Abzeichen durch. Damit konnte die SG im Vergleich zum Vorjahr von nur 152 Abzeichen die Statistik nach oben korrigieren und sicherte sich im Vereinsvergleich in der Gruppe 6, (Vereinsstärken 1500-2000 Mitglieder) den zweiten Platz. Schon um 14 Uhr kamen die Kinder und Jugendlichen zusammen mit ihren...

Unter dem Motto „Gesund und fit in den Frühling“ bietet die Tischtennisabteilung des SV Wacker Osterwald zum 5. Mal den Präventionskurs „Präventiv- spielerisches Herz-Kreislauf-Training“ an. Die Tischtennisabteilung von Wacker Osterwald gehört zu den wenigen, die mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Tischtennis Bundes ausgezeichnet wurde und damit Präventionskurse anbieten darf. Der Clou daran ist dass die Krankenkassen größtenteils 80 – 100 % der Kursgebühren tragen! (Bitte informieren Sie...

Tanz Dich fit „Tanz dich fit“ heißt der neue Tanzkurs der SG Letter 05, der am Montag, den 28. Januar 2013 startet. An acht Abenden immer montags von 20 Uhr bis 21:30 Uhr werden im großen Saal des Restaurants Hellas in Letter die neuen Tänzer ausgebildet. Das Angebot richtet sich an Paare, die verschiedene Paartänze kennen lernen wollen. Unter Anleitung erfahrener Trainer werden die ersten Tanzschritte vermittelt. Der Kostenbeitrag pro Paar beträgt 80,-€ / Paar. Anmeldung nimmt Heinz...

Nach dem der Gesundheitskurs „Hol Dir Kraft – Nordic Rücken Fit“ beim TSV 03 Sievershausen erfolgreich abgeschlossen wurde, haben sich viele der Kursteilnehmer dafür ausgesprochen, weiterhin Nordic Walking zu betreiben. Die Gesundheitssparte im TSV möchte diesem Wunsch entsprechen und wird gemeinsam mit dem MTV Immensen unter Leitung eines lizenzierten Übungsleiters eine wöchentliche Übungseinheit anbieten. Durch die Einbindung eines Übungsleiters ist sichergestellt, dass neben dem...

Das FITz Fitness-Studio lud zusammen mit dem Hilfsfond Königsbrunn e.V. zum gemeinsamen Sporteln ein. Unter dem Motto "Radeln, Tanzen und Schwitzen für den Guten Zweck fanden sich am Sonntag, den 15. September auf dem Gelände des FITz Fitness Studios im Gewerbegebiet Süd zahlreiche Sportler ein. Neben dem gesundheitlichen Aspekt stand an diesem Tag das Ziel, für Hilfsbedürftige in Königsbrunn die Schweißtropfen fließen zu lassen im Vordergrund. Zusammen mit dem 3. Bürgermeister Peter Henkel als...

Lehrte, 7.9.2012 Cheforganisator Dr. Jürgen Teiwes hatte alles bestens im Griff. Prominente Gäste vor Ort sowie mehr als 2000 lauffreudige Hobby- und Leistungssportler. Mehr als 100 freiwillige Helfer begleiteten die Veranstaltung.

Was lange währt, ist stets gut. Unter diesem Motto verfährt in Sachen Gesundheitssport auch der TSV Schulenburg – und bietet ab Oktober wieder einen Termin für Männer an, die gezielt ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen. Dieser Kurs unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha-/Wirbelsäulensport) wurde in den vergangenen Jahren bereits regelmäßig angeboten und erfährt nun eine Neuauflage. Wer präventiv etwas für sein Kreuz tun oder bereits vorhandene...

Aktion Frohe Ferien am Ort Zur letzten Ferienpass Aktion der Sportgemeinschaft Letter 05 kamen über zwanzig Kinder ins Leinestadion in Letter um das Sportabzeichen zu machen. Team Jugend lud unter dem Motto „Teste Deine Fitness und hol Dir das offizielle Fitnessabzeichen!“ alle Kinder und Jugendlichen ein. Bei sommerlichen Temperaturen konnte Jugendwartin Heike Brix die Teilnehmer begrüßen, legte die Startreihenfolge fest, teilte die Helfer ein und schon konnte es los gehen. Start frei für die...

Zumba beim TSV Schulenburg geht in die Verlängerung. Weil das Tanz-Fitness-Programm so gut angekommen ist, wird Vereinsmitgliedern und allen anderen Interessierten auch weiterhin die Möglichkeit geboten, mit dem beliebten Trendsport die Pfunde purzeln zu lassen. Das von lateinamerikanischen Tänzen inspirierte Zumba enthält zahlreiche Tanz- und Aerobicelemente sowie Choreographien unter anderem aus Samba, Salsa, Mambo und Hip-Hop. Diese werden mit klassischen Fitnesselementen wie der Kniebeuge...

Am Samstag, den 14. Juli feierte das FITz Fitness-Studio mit seinen Mitgliedern Ihr alljährliches Sommerfest auf dem firmeneigenen Parkplatz! Bei überraschend gutem Wetter und noch besserer Stimmung sorgte das FITz Team für ein angenehmes Fest. Neben Steaks, Rollbraten, Bratwürstchen, Salaten und unterschiedlichsten Getränken sorgte der Fischereiverein Haunstetten mit leckerem Steckerlfisch für das leibliche Wohl der Besucher. Auch das Rahmenprogramm hatte es in sich. Live-Musik, eine...

Stadt Augsburg | Stadtbergen Zusammen mit Lukas Podolski, Oliver Pocher, Nazan Eckes, Sarah Connor und vielen weiteren Prominenten, macht sich auch die Profiboxerin Tina Schüßler für die DKMS (Deutsche Knochenmarkspendedatei) stark. Was haben Lukas Podolski und Tina Schüßler gemeinsam? Beide engagieren sich mit ihrem Namen und ihrem Auftreten für die Deutsche Knochenmarkspendedatei DKMS. Während der Fußball-Nationalspieler den symbolischen Kampf mit Wattestäbchen gegen die Leukämie aufnimmt,...

Stadtbergen Zusammen mit Lukas Podolski, Oliver Pocher, Nazan Eckes, Sarah Connor und vielen weiteren Prominenten, macht sich auch die Profiboxerin Tina Schüßler für die DKMS (Deutsche Knochenmarkspendedatei) stark. Was haben Lukas Podolski und Tina Schüßler gemeinsam? Beide engagieren sich mit ihrem Namen und ihrem Auftreten für die Deutsche Knochenmarkspendedatei DKMS. Während der Fußball-Nationalspieler den symbolischen Kampf mit Wattestäbchen gegen die Leukämie aufnimmt, ist die...

mit Inge (Official Zumba Zin-Instructor) Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm für jeder-Mann/Frau. Diese neue Trendsportart wird jetzt auch vom TuS FFB angeboten. Bewegen Sie sich mit Spaß und Freude zu lateinamerikanischen Musik und erleben Sie ein tolles Körpergefühl! Fördern Sie Ihre Koordination, Kondition und stärken Sie alle Muskeln.. Mit Zumba zur Sommer-Bikini-Figur! So macht Kalorienverbrennen Spaß! Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und viel zu...

Der kleine fitnessparcours im stadtteil Auf der Horst geht seiner vollendung entgegen. Die ersten geräte für kinder und erwachsene stehen, die gärtnerischen arbeiten sind in vollem gange.

Leichtathletik für Kinder nun auch in Letter Die Turnabteilung der Sportgemeinschaft Letter 05 startete am Donnerstag, den 12. April 2012 mit einem neuen Sportangebot für Kinder und Jugendlichen in der Altersgruppe von 6 - 12 Jahren. Endlich gibt es wieder Leichtathletik für Kinder und Jugendliche auch in Letter. 10 Kinder waren beim letzten Training am Donnerstag im Leinestadion vor Ort. "Ein paar mehr dürfen es ruhig noch sein!", merkte die neue Übungsleiterin Iris Büsing, die selbst...

Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden - genau hierfür steht das FITz Fitness-Studio im Süden von Königsbrunn seit über 5 Jahren. Anlässlich dieses Jubiläums verloste das FITz am Sonntag, den 01.04.2012 unter allen (Neu-)Mitgliedern einen SMART 4two „Pulse 2011“ Edition. Der kleine Flitzer ist mit allen technischen Feinheiten bestückt. Neben Ledersitzen, Lenkradschaltung, Klimaautomatik, Alufelgen sowie einem zusätzlichen Satz Winterreifen wird dieser für ein ganzes Jahr dem Gewinner der...

Mit dem Tanz-Fitness-Programm Zumba bietet der TSV Schulenburg seinen Mitgliedern und allen Interessierten ein neues, attraktives Sportangebot. Der von lateinamerikanischen Tänzen inspirierte Trendsport enthält zahlreiche Tanz- und Aerobicelemente, Bewegungen (Choreographien) unter anderem aus Samba, Salsa, Mambo und Hip-Hop; kombiniert werden diese mit klassischen Fitnesselementen wie der Kniebeuge oder einem Ausfallschritt. Wer Spaß am Tanzen hat, wird Zumba lieben. Aber eines ist auch...