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Nett sein zu anderen und dir selbst! // Spruch des Tages 05.10.2021

Sei nett zu deinem Körper wie du nett zu anderen bist! Der 05.10 ist für manche bekannt als „Mach etwas nettes Tag“. Es gibt viele Wege nett zu sein. Geschenke, zusammen essen gehen, jemanden besuchen, zusammen feiern etc. Aber meist ist man nett zu jemand anderen, nicht sich selbst. Das muss sich ändern. Gönne dir einen Self-care day, ruhe dich aus und tue deinem Körper etwas Gutes! Denn ein glücklicher Körper macht einen glücklichen Mensch. Aber wie auch mit anderen gibt es viele Wege gut zu...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 05.10.21
Ratgeber
"Abnehmen ist leichter als Zunehmen" - Buch und CDs präsentiert der Mankau Verlag in einheitlicher CI.

Abnehmen ist leichter als Zunehmen

Psychologe Andreas Winter verfolgt einen Ansatz rund um die Gewichtsreduktion, der sich vom Mainstream unterscheidet. „Abnehmen ist leichter als Zunehmen“ lautet seine Maxime, die er in einem Praxisbuch samt Begleit-CD und einem Live-Coaching auf zwei CDs darlegt. „Übergewicht ist bedingt durch Stresshormone“, lautet die Erkenntnis des Psychologen Andreas Winter. Wer isst, um sich zu beruhigen, dessen Körper alles zu Fett umwandelt, was gerade da ist. Ohne Genuss zu essen, soll eine dauerhafte...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 23.04.13
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