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Beiträge zum Thema cardio

Sport
Der Verein für die ganze Familie !

Heesseler SV - Gesundsheitssport: Das neue Kursprogramm "CARDIO - FIT" !

„Dass es mit der Gesundheit bergab geht, merkt man besonders, wenn man bergauf geht!“ Sie wollten/sollten schon lange etwas für Ihre Gesundheit tun? Wir helfen Ihnen den Einstieg in den Sport zu finden. Im Rahmen unseres Kurses wollen wir mit einem abwechselungsreichen Programm wieder die Freude an der Bewegung vermittelt. Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann wirksam durch gezieltes Ausdauertraining vorgebeugt werden. Je besser ausdauertrainiert Ihr Herz-Kreislauf-System ist, desto besser haben Sie...

  • Niedersachsen
  • Burgdorf
  • 18.08.09
Sport
Cardio-Tennis beim VfL Grasdorf
2 Bilder

Cardio-Tennis macht Spaß

Erstmalig konnten Mitglieder und Gäste der Tennisabteilung des VfL Grasdorf diese neue Trainingsform ausprobieren - unter der perfekten und mitreißenden Anleitung von Cardio-Trainer Steffen Trage. Bei fetziger Musik ging es zunächst los mit einem Warm-Up mit hohem Laufanteil (eigentlich war man während des gesamten Trainings durchweg am Laufen...) und einer kurzen "Formationsgymnastik". Danach absolvierten die Spieler einen Parcours, der verschiedene Tennisschläge (Angriffsball, Crossball,...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 15.07.08
Sport
Cardio Tennis | Foto: Homepage des Nieders. Tennisverbandes

Cardio-Tennis beim VfL Grasdorf am 6.7.2008 | Tennis | Grasdorf

Wollen Sie nicht auch einmal diese neue Sportart kennen lernen? Cardio-Tennis - neuester Trend aus den USA - ist nicht etwa für Coronarsportler gedacht, wie der Name vielleicht fälschlicherweise vermuten lassen könnte. Cardio-Tennis ist ein Fitness-Training auf dem Tennisplatz für geübte und weniger geübte Tennisspieler, bei dem es darauf ankommt, den Pulsschlag so richtig in Fahrt zu bringen. Mit viel Spaß, in Gruppen und begleitet von flotter Musik werden Übungen auf dem Tennisplatz...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 30.06.08
  • 1
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