Abnehmen

Das “The Biggest Loser” kein Spaziergang wird, dessen waren sich die Kandidaten bewusst. Wie schwer es jedoch wirklich ist, das konnten sie vorher nicht einmal erahnen. Das permanente Hungergefühl, die Ernährungumstellung und die sportliche Betätigung scheinen an den Nerven der Teilnehmer zu kratzen. Fallen am Sonntag die Masken und zeigen die "Biggest Loser"-Kandidaten bereits in Woche vier ihre wahren Gesichter? The Biggest Loser wer wird dem Druck standhalten? (Bild: Sigrid Rossmann...

Bevor am kommenden Samstag bei DSDS 2013 im letzten Recall-Tag die Entscheidung für die Liveshows fällt, fand ein Fotoshooting mit den verbleibenden DSDS-Kandidaten statt. Gerade die Kandidatinnen taten sich damit schwer. Jede hat eine Stelle an ihrem Körper, die ihr nicht so gut gefällt. Bei Nora Ferjani ist das alles etwas anders. Was hat es mit ihrer Figur auf sich? Fotoshooting auf der Karibikinsel (Bild: Rainer Sturm / pixelio)Fotoshooting auf Curaçao klingt eigentlich gar nicht schlecht....

25 Kandidatinnen sind in der neuen Staffel Germany’s Next Topmodel dabei. Ab 28. Februar läuft Heidi Klums Castingshow wieder auf ProSieben. Zu den Top 25, die um den Titel kämpfen, gehört auch Lisa aus Niedersachsen. Wer sie ist und was die Zuschauer erwarten dürfen, möchten wir in einer kurzen Vorstellung zeigen. Die 17-jährige Lisa aus Schüttorf in Niedersachsen hatte schon immer den Wunsch, bei Germany’s Next Topmodel mit zu machen. Richtig vorstellen konnte sie es sich aber erst, nachdem...

The Biggest Loser 2013 startet nächste Woche auf Sat1. Auch diese Staffel verspricht wieder Schweiß, Blut und Tränen, denn die Übergewichtigen machen meist zum ersten mal Sport. Ob sie an die Erfolge der letzten Gewinner anknüpfen können? Oder verlässt sie der Kampfgeist und geben sie vorher auf? Wer wird am meisten abnehmen? (Bild: Sigrid Rossmann pixelio) Am 22. Februar 2013 startet die neue Staffel von “The Biggest Loser” auf Sat1. Dr. Christine Theiss versucht hier wieder 20 enorm...

Unter den Hausmittelchen zum Abnehmen hält sich eines besonders hartnäckig: Kann man durch Kaffee abnehmen? Dabei geht es natürlich nicht nur um das Heißgetränk, sondern allgemein um Koffein, das auch in Cola, Tee oder Energydrinks enthalten ist. Koffein soll den Stoffwechsel und so die Fettverbrennung beschleunigen. Kann man wirklich durch eine Kaffeediät sein Gewicht reduzieren? Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher als ein paar Pfund weniger auf die Waage zu bringen. Fast jeder hat...

Viele Leute wünschen sich, abzunehmen. Bei falsch ausgeführten Diäten greift allerdings schnell der so genannte Jojo-Effekt, der Phasen der Enthaltsamkeit mit Fressattacken quittiert. Manchen kommt deswegen die Idee, sich nach dem Essen zu erbrechen und so trotz ungezügeltem Essverhalten keine Kalorien zu sich zu nehmen. Tatsächlich birgt der Versuch, durch kotzen abzunehmen jedoch weitaus mehr Risiken als Vorteile. Sich absichtlich zu übergeben, um ohne Diät oder sportliche Betätigung...

Natürlich ist zum Erreichen des Wunschgewichts neben ausgewogener und bewusster Ernährung auch viel Bewegung nötig. Bei der Frage, ob das Sportprogramm nun durch Ausdauer- oder Krafttraining beherrscht sein sollte, scheiden sich jedoch die Geister. Kann man wirklich durch den Aufbau von Muskeln abnehmen? Fast jeder wünschte sich schon einmal, ein bisschen weniger Gewicht auf die Waage zu bringen. Während reiner Verzicht auf Nahrung meist zum sogenannten Jojo-Effekt führt und so effektiv kaum...

Am Sonntagabend wurde die letzte Folge von “The Biggest Loser” 2012 auf SAT 1 ausgestrahlt. Im Finale standen sich Jack, Sonja und Jenny ein letztes Mal gegenüber und mussten nacheinander auf die Waage. Jack Handl aus Thalmassing verlor durch die Sendung fast die Hälfte seines Gewichts und konnte den Sieg für sich behaupten. Doch auch die Finalisten Sonja und Jenny können mit ihrem Ergebnis zufrieden sein. 66,1 Kilo hat Jack in den drei Monaten durch viel Sport und ausgewogene Ernährung...

Nach dem Halbfinale am 13. Mai stehen die Kandidaten für das Finale von „The biggest loser“ 2012 am 20. Mai fest: Jack, Sonja und Jenny müssen am Sonntag noch ein letztes Mal vor der TV-Kamera auf die Waage. Wer das Finale für sich entscheidet, darf als Gewinner der Show mit 50.000€ nach Hause gehen. Nachdem die sechs verbliebenen Kandidaten das Camp in Andalusien verlassen hatten und für drei Monate zurück in den Alltag durften, kam es beim Halbfinale zu einem Wiedersehen. Bei diesem Treffen...

Die harten Methoden der Trainer führten letztes Jahr zu einer Anzeige gegen die SAT 1-Sendung „The Biggest Loser“ und stellten dadurch das ganze Konzept der Sendung in Frage. Doch ohne Fleiß kein Preis! Der Beweis dafür bieten die heißen Fotos von Kandidatin Nadine (31) bei einem professionellen Fotoshooting. Dabei konnte sie voller Stolz ihre neue Figur in heißen Posen präsentieren. Freiheitsberaubung, so lautet die Anzeige gegen die SAT 1-Sendung, die die ehemalige Teilnehmerin Martina Simon...

Diät Und haste ma bisschen zu ville, dann jeh in dir – in alle Stille, bekiek dir vom Kopp bis zu de Beene und dann denk für dir alleene, nur mit Diät isset och nich jetan, da haste noch'n schiefen Zahn und ne krumme Nase und nach Bier och ne schwache Blase und ooch nochen schlechtet Benehm, und denn biste och noch vill zu bequem dir morjens mit shampoo die jlatze zu schruppen. Dann kannste lange warten auf flotte Puppen. Aber wiede bist, so biste, und so kommtse inne Kiste. Bejraben wirste...

Je dünner, desto besser. So ist das Motto im Modelbusiness. Supermodel Karolina Kurková verrät, wie es in der Modelszene wirklich zugeht und dass der Druck, dünn zu sein, sie beinahe um ihr Mutterglück gebracht hat. „Das perfekte Model“-Moderatorin Karolina Kurková enthüllt erschreckende Details aus dem Modegeschäft. Die strahlende und glanzvolle Model-Welt ist nicht immer so heil, wie sie vorgibt. Auf der Fashion Week in New York am 9. Februar gab die Tschechin erschütternde Einblicke aus der...

Endlich ist es wieder soweit! Eine neue Folge von “Bauer sucht Frau 2011” steht auf dem Programm und wir sehen endlich, was in der letzte Woche bei den Bauern passiert ist! Wie ist die gemeinsame Hofwoche bei Diana und Thomas verlaufen? Bei Pfundskerl Thomas aus dem Schwabenland und seiner Diana hat es vergangene Woche bereits ziemlich geknistert! Die hübsche Blondine hat ihren Bauern ganz schön beeindruckt, als sie auf Anhieb mit seinem Trecker fahren konnte. Der Schwabe ist sehr verliebt und...

Wer wünscht es sich nicht – einen Körper wie die Stars! Egal ob Sänger, Model oder Schauspieler. Hollywood ist voll von Traumkörpern! Jetzt werden die Diäten der Stars verraten! Anne Hathaway macht die „Glutenfreie Diät“ Bei dieser Diät ist das oberste Gebot, auf Speisen die Gluten enthalten zu verzichten! Das bedeutet, dass alles was Weizenmehl enthält tabu ist! Dazu gehören nach bild.de unter anderem Nudeln und Brot. Wenn glutenhaltige Kost gemieden wird, werden automatisch keine...

Zum Abnehmen oder Muskelaufbau gibt es keine Wundermittel. Aber dafür liefert die Forschung immer genauere und bessere Erkentnisse, wenn es um den effektiven Aufbau von Kraft oder um die Verbrennung von Kalorien geht. Meine Erkenntnis: Es gibt keinen Königsweg, sondern es zählt die Vielzahl der Einzelmaßnahmen. Bei mir hat sich im Laufe der Jahre ein ganz individuelles Programm herausgebildet, welches sich ständig weiterentwickelt. Hier mein Plan, mit dem ich eigentlich ganz gut fahre: -...

Ich kämpfe immer noch noch mit den Resten vom Weihnachtsspeck - der Erfolg ist okay, kann aber doch noch optimiert werden. Nun habe ich mich mal schlau gemacht: Ulraschall Bodyforming zur Reduktion unerwünschter Fettreserven! Hört sich gut an, noch dazu schmerzfrei! Aber mal ins Detail: Mit dieser Methode kann man lokale Fettdepots behandeln und Körperkonturen straffen - wow! Ultraschall- und Druckwellen werden überlagert, so dass die Fettzellen so in Schwingung versetzt werden, dass deren...

Na ja, die Essensumstellung hat schon was gebracht, aber noch nicht so viel. Ich habe auch nicht gehungert und sogar einmal ganz schwer gesündigt und mir abends ne Pizza gegönnt.....sorry, der Heisshunger war einfach so gross...... Aber ich mach natürlich weiter - und es ist gar nicht so schlimm. Beim Essen ist viel Gewohnheit, aber genauso kann man sich auch vieles umgewöhnen. Trotz allem hab ich jetzt auch andere Möglichkeiten ins Auge gefasst. Im Fitnessstudio kann ich leider nur ein bisserl...