Daniela Budzinski aus Langenhagen

Judo-Prüfungen beim VfB Langenhagen VfB Langenhagen. Nach langer Vorbereitungszeit und intensivem Training durften die Judo-Prüflinge vergangenen Samstag zeigen, was sie können. Das Maskottchen Brutus hatte auf der Matte direkt am Prüfertisch Platz genommen und unterstütze die Judoka im Alter von 7 bis 16 Jahren genauso wie die Eltern, Großeltern und Freunde im Publikum. Und so konnte in den Prüfungsfächern Fallschule, dem Stand- und Bodenprogrammen mit teilweise umfangreichen...

VfB Langenhagen. Beim Outsider Cup in Hannover konnte MMA-Sportler Sükrü Baris vom VfB Langenhagen einen soliden Sieg durch KO in der ersten Runde erzielen. Bei MMA handelt es sich um Mixed Martial Arts – eine Mischung aus effektiven Kampfsportarten, die alle Distanzen im Stand, aber auch die Bodenarbeit beinhalten. Ausgetragen wurde der Wettkampf im typischen Octagon, einem Ring, der engmaschig bespannt ist, so dass kein Kämpfer herausfallen kann. Der Kampf war auf drei mal fünf Minuten...

VfB Langenhagen. Wie schwer ist Ernst-August? Wie bekommt man ein Kammerorchester in einen Gully? Warum gibt es die Bahnsteige 5 und 6 nicht? Wieso war eine Demo in Hannover erfolgreicher als in Stuttgart? Warum hält ein Fahrstuhl auf drei Etagen, obwohl nur zwei davon genutzt werden? Und warum schlugen einige Teilnehmer zum Schluss aufeinander ein? Wer bei der Weihnachtsfeier der Judoka des VfB Langenhagen dabei war, kennt die Antworten auf diese Fragen. Der Hauptbahnhof in Hannover war Thema....

Minimaus- und Gürtelprüfungen im ausklingenden Jahr VfB Langenhagen. Zunächst schlich sich die Vorfreude auf Weihnachten in die Donnerstagsgruppe, die ihr letztes Training vor den Ferien mit Saft und Lebkuchen ausklingen ließen. Dann war die Freitagsgruppe dran. Hier gab es ein Training mit Weihnachtsmütze und Weihnachtsmemory und die Anfängergruppe musste noch einmal richtig schwitzen. Hier wurden auf der einen Seite die Übungen der Minimausprüfung absolviert und auf der anderen Seite das...

Selbstverteidigung basierend auf drei Säulen VfB Langenhagen. Seit einem Jahr bietet der VfB Langenhagen nun die Kampfsportart KAMAY an. Im Training lernen die Schülerinnen und Schüler sich mit und gegen die leeren Hände, Kurzstock, Kubotan, Messer, Tonfa, Langstock und Alltagsgegenständen zu verteidigen. Dabei stellen die leere Hand, die (Übungs-)waffen sowie die Alltagsgegenstände die drei Säulen dar, auf denen KAMAY basiert. Jede Verteidigungstechnik ist in allen drei Kategorien anwendbar....

Gürtelhockey-Turnier im VfB Langenhagen VfB Langenhagen. Am vergangenen Samstag lieferten sich fünf Mannschaften der Judosparte des VfB Langenhagen mitreißende Kämpfe um den Gürtelhockey Pokal. Beim Gürtelhockey versucht man einen Softball mit dem Judogürtel ins gegnerische Tor zu spielen. Erschwert wird dies nicht nur durch die gegnerische Mannschaft, sondern auch durch einen Strafraum vor dem Tor, dessen Berührung einem 15 Hampelmänner einbringt, sowie durch einen fliegenden Seitenwechsel zur...

„Alles im Griff?!“ beim Jubiläumslehrgang Voll war es auf der Matte beim 50. Bezirksfreitag! Bereits seit acht Jahren richtet der Bezirkfachverband (BFV) Judo Hannover regelmäßig in Kooperation mit dem VfB Langenhagen e.V. am ersten Freitag im Monat einen Lehrgang mit wechselnden Referenten und spannenden Themen aus. Knapp 30 Judoka waren dann am Jubiläumsfreitag angereist, als Marcus Thom – Lehrreferent im Niedersächsischen Judoverband und Präsident des BFV Judo Hannover – fragte „Alles im...

VfBler bestehen Trainer- und Dangprüfung VfB Langenhagen. Zu einem gemeinsamen Lehrgang sowie der Abnahme von knapp zwanzig Trainer- und Dangprüfungen trafen sich die Vereine des Deutschen Vovinam Viet Vo Dao Fachverbandes in Ronnenburg. Bei Vovinam handelt es sich um eine vietnamesische Kampfkunst, die insbesondere durch ihre hoch eingesprungenen Beinscheren gekennzeichnet ist. Das Graduierungssystem unterscheidet sich aber deutlich von den hier eher bekannten Budokampfsportarten: So beginnt...

In der Kata wird das Erlernte verfestigt VfB Langenhagen. Schon bald nach der Sommerpause wurde es voll auf der Aikidomatte des VfB Langenhagen. Alle verfügbaren Matten lagen bereits in grünen und roten Streifen aus, als sich am Samstagnachmittag rund 20 Aikidoka aus ganz Niedersachsen einfanden, um Dierk Köster als Meister in seiner alten Aikido-Heimat zu erleben. Gleich wurde klar, wozu die Streifen dienten: Ein Angriff verläuft immer geradlinig – wenn der Angegriffene aber diese Linie...

Erster Charity Niedersachsen Fighting Day war ein voller Erfolg VfB Langenhagen. Eine beeindruckende Atmosphäre hatten die Mitglieder der Muay Thai & MMA Sparte des VfB Langenhagen geschaffen und so trauten sich die Kinder und Jugendliche aus ganz Niedersachsen teilweise zum ersten Mal in den Ring zu steigen. Dort lieferten sie sich technisch hervorragende Kämpfe, die nicht immer mit einem, sondern auch schon mal mit zwei Siegern endeten - aber immer mit einem Lächeln und einem...

Judoka starten in die Herbstferien VfB Langenhagen. Beim letzten Judotraining vor den Ferien genossen die älteren Anfänger des VfB Langenhagen noch einmal ihre eigene Halle. Nach den Ferien müssen wir wieder zusammenrücken und mit den Fortgeschrittenen zusammen trainieren, denn die Fußballspieler kommen für die Wintersaison wieder in die Sporthalle. Elf junge Judoka demonstrierten ihrer Trainerin und den Assistenten Alina, Jonas und Lena, was sie in den vergangenen Wochen geübt haben. Zwischen...

Anstrengungen zahlen sich aus – Sparte feiert fünf Jahre Karate beim VfB Langenhagen VfB Langenhagen. Kurz vor den Herbstferien haben sich 16 Angehörige der Karate-Sparte des VfB Langenhagen noch einmal richtig angestrengt und mit Erfolg die Prüfung für den nächsten Gürtel abgelegt. In zwei Gruppen, Anfänger und Fortgeschrittene, zeigten die Karateka ihre Grundschultechniken ebenso wie Kombinationen, Partnerübungen und Kata (festgelegte Formen). Am Ende konnten dann alle stolz ihre Urkunden aus...

1. Charity Niedersachen Fighting Day VfB Langenhagen. Etwa 60 Wettkämpfer aus ganz Niedersachsen sind dem Aufruf des VfB Langenhagen gefolgt und haben sich für die Kampfsportdisziplinen Mixed Martial Arts (MMA), Boxen, Kickboxen und Grappling angemeldet. Für viele Teilnehmer ist es ihr erster offizieller Kampf, auf den sie sich lange vorbereitet haben. Bei der Kampfsport Tagesveranstaltung, die extra für Wettkampfneulinge erstmals vom VfB Langenhagen ausrichtet wird, treten Jugendliche und...

Minimausprüfung beim VfB Langenhagen VfB Langenhagen. Wie immer kurz vor den Ferien zeigten unsere jüngsten Judoka des VfB Langenhagen ihren Trainern ihr Können. Trotz Reparaturarbeiten in der Halle, die den Kindern zwei Wochen Trainingspause eingebracht haben, haben sie es geschafft ihre Übungen gut zu trainieren und zeigten sich sicher im Farbrisiko und Roboterspiel. Auch die Kerzen sahen schon ganz ordentlich aus und Sprünge an der Bank machen fit. Wer genau der Fallkönig wurde, können...

VfB Langenhagen. Am 10. September richtete die Aikidosparte des VfB Langenhagen den 6. Schwertlehrgang der Stilrichtung " Kyushin Iaido Ken-Jutsu " aus. 30 Teilnehmer aus Langenhagen, Hannover und Frankfurt folgten der Einladung von Sensei Ralf Gumpfer. Neben der Bewegungslehre ohne Schwert lag der Schwerpunkt auf dem Basistraining und der Grundschule. Die richtige Schwerthaltung und die präzisen Züge und Schläge, unter Einhaltung der optimalen Distanz, forderten bei schweißtreibenden...

Anfänger kämpfen im Vollkontakt VfB Langenhagen. Das Sportliche muss im Vordergrund stehen!" Beim "1. Charity Niedersachsen Fighting Day", den die Muay Thai & MMA Sparte des VfB Langenhagen am 2. Oktober ausrichtet, ist alles etwas anders als bei den großen Kämpfen in gigantischen Arenen. Breitensportler aus ganz Niedersachsen, die sich Monate auf ihre ersten Vollkontakt-Kämpfe vorbereiten und meist seit Jahren trainieren, stehen klar im Mittelpunkt. Auf faire Sportler wie auch ein seriöses...

VoViNam und Capoeira beim Bürgerfest im Rahmen des Entdeckertages VfB Langenhagen. Zahlenmäßig dezimiert, aber hoch motiviert trafen die Vovinam - Việt Võ Đạo und die Capoeira Sparten des VfB Langenhagen am Sonntagmittag im Rathausinnenhof ein. Hier fand das Bürgerfest der Bürgerstiftung Langenhagen statt. Leider setzte schon während der ersten Vorführung des Tages Regen ein, so dass die Sportler auf der Matte auf die Bremse treten mussten – die Darstellung der Selbstverteidigung mit einem...

VfB Langenhagen. Bei den Regionsmeisterschaften der U12 traten am vergangenen Wochenende drei Judoka des VfB Langenhagen in Misburg an. Erstmals wurde nach einem veränderten Regelwerk gekämpft und so wurde es umso spannender. Als erster Starter für den VfB durfte Dominik Fröhlich auf die Matte. In seiner Gewichtsklasse wurden zunächst in zwei Pools die Gewinner ausgefochten. Mit einem zweiten Platz in der Vorrunde traf er auf die Gewinner des zweiten Pools. Hier konnte er sich in einem Kampf...

Erwachsenenfreizeit im Blockhüttendorf von Abbensen VfB Langenhagen. Normalerweise befindet sich der Judoka am wärmsten Wochenende des Jahres auf der Matte – nicht so in diesem Jahr: Am Freitagnachmittag wurden aus Judoka zunächst Pfadfinder. Die Wirren der Abbenser Baustellenlandschaft machte die Anreise zu einem Abenteuer. Einige fuhren im Kreis um das CVJM-Heim herum, einige über Stock und Stein und einige wurden durch „Durchfahrt verboten“-Straßen geschickt. Aber irgendwann bezogen die...

KAMAY fundiert auf drei Säulen VfB Langenhagen. Seit vielen Jahren bietet der VfB Langenhagen realistische Selbstverteidigung an. Nun wurde aus den Erfahrungen heraus das neue Angebot KAMAY entwickelt. Das Wort Kamay stammt aus dem philippinischen und bedeutet Hand. Der Clou dieser Selbstverteidigung ist, dass alle erlernten Techniken mit der leeren Hand, mit Sportwaffen und mit jedem beliebigen Alltagsgegenstand durchführbar sind. Hieraus ergeben sich die drei Säulen: Hand – Waffe –...

Judomäuse bestehen Maus- und Gürtelprüfungen VfB Langenhagen. Natürlich haben die jüngsten Judoka des VfB Langenhagen vor den Ferien wieder gezeigt was sie können, damit eine neue Judomaus nach den Ferien den Gürtel ziert. Für einige Kinder war es besonders aufregend, denn sie stellten sich ihrer ersten Gürtelprüfung. Nachdem der Pyramidenlau und die Hampelmannvariationen gezeigt waren, wurde es richtig kompliziert, denn Rücken an Rücken mit dem Partner aufzustehen ist schwer. Als...

Vier neue Gürtelgrade in der vietnamesischen Kampfkunst VfB Langenhagen. Wie in jedem Jahr führte die VoViNam Sparte des VfB Langenhagen auch dieses Mal kurz vor den Sommerferien noch eine Gürtelprüfung durch. Die Prüflinge der vietnamesischen Kampfkunst waren sehr gut vorbereitet. Nach kurzem Aufwärmtraining mussten die Prüflinge zeigen, was sie gelernt hatten, dazu gehörten Grundtechniken wie Schläge und Tritte, Befreiungstechniken, Armhebel und Quyens - das sind Techniken, die als bestimmte...

Kinderfreizeit der Judoka VfB Langenhagen. Schon lange fieberten die Judokids des VfB Langenhagen diesem Termin entgegen. Am vergangenen Wochenende war es dann endlich soweit, die Judoka erlebten wieder eine traumhafte Wochenendfreizeit in Abbensen. Gleich nach dem Hüttenbezug erkundeten die jungen Judoka das Gelände. Nach dem abendlichen Grillen wurden nicht nur sämtliche Bälle sondern auch schon die eine oder andere Wasserpistole getestet. Am Samstagmorgen standen zunächst Spiele auf dem...

VfB Langenhagen. Berimbau, Pandeiro und Atabaque heißen die Instrumente, die in der Capoeira-Sparte des VfB Langenhagen erlernt werden können. Klingt exotisch – ist es auch! Capoeira kommt aus Brasilien und ist ein kulturelles Erbe aus Südamerika. Dabei spielt die selbstgemachte Musik neben akrobatischen, tänzerischen und kämpferischen Elementen eine große Rolle. Eine halbe Stunde vor Beginn des Trainings am Dienstag wird gemeinsam geübt, getrommelt und gesungen. „Macht Spaß! Und ist...

Traditionelle Techniken beim Bundestrainer VfB Langenhagen. Anfang Juni leitete Bundestrainer Ralf Kussler in der Muay Thai & MMA Sparte des VfB Langenhagen ein Seminar für Muay Boran. Während es sich bei Muay Thai um „Thaiboxen“ handelt, bedeutet Muay Boran so viel wie „altes Boxen“. Somit stellt Muay Boran die traditionelle Form des Muay Thai dar. Obwohl Ralf Kussler recht spontan zugesagt hatte, fanden sich 20 Sportler in der Halle der Adolf Reichwein Schule ein, wo auch das Training der...

Traumwetter und Traumergebnisse VfB Langenhagen. Bei 30 Grad und Sonnenschein, wo hält sich der Judoka dann für gewöhnlich auf? Richtig, in einer Sporthalle. Insbesondere wenn man den nächsten Gürtelgrad erreichen möchte. Und so taten es am vergangenen Samstag 17 junge Judoka des VfB Langenhagen. Nach einer kurzen Erwärmung, die eigentlich nur dem Körper signalisieren sollte, dass er nicht am Badesee ist, sondern gleich durch die Lüfte fliegt, folgte auch gleich das erste Prüfungsfach:...

Judoka des VfB kämpfen um den Titel VfB Langenhagen. Am vergangenen Wochenende war es endlich wieder soweit – die Judoka des VfB hatten schon lange den Tag herbeigefiebert: Von der kleinsten Judomaus bis hin zum gestandenen erwachsen Judoka, vom Weißgurtträger bis zum Träger des 1. Dan (Schwarzgurt) maßen sich knapp 50 Judoka des VfB bei ihren Vereinsmeisterschaften 2016. Unsere 14 Judomäuse traten in Bodenkämpfen in den Pools Baymax, Olaf, Dory und Nemo an. Die größeren Judoka kämpften in...

VfB Langenhagen. Zum ersten Mal nahmen Judoka des VfB Langenhagen am Himmelfahrtsturnier in Elze teil - mit 177 Mädchen und Jungen in drei Altersklassen ein eher kleines Turnier. Und so schlitterte Arne Schlüter in der Altersklasse im Pool „Bart“ zunächst in das Turnier, bis er sich an die Stoffmatten gewöhnt hatte. Dann drehte er richtig auf: Zwei weitere Kämpfe konnte er vorzeitig für sich entscheiden und einen weiteren mit Yukoführung über die Zeit bringen. Am Ende durfte Arne ganz oben aufs...

Der VfB Langenhagen hat eine neue Sparte VfB Langenhagen. Das Spannende an der Kombination der zwei Vollkontakt-Sportarten Muay Thai (thailändisches Boxen) und MMA (Mixed Martial Arts) ist, dass hier das Kämpfen in allen Distanzen, sowie im Stand und auch am Boden miteinander verknüpft und trainiert wird. Neben dem Standkampf - welcher durch das Muay Thai abgedeckt wird - werden besonders mit dem Trainingspartner strategische Positionswechsel im Bodenkampf sowie Hebeltechniken und Aufgabegriffe...

Bereits seit acht Jahren treffen sich Judoka aus halb Niedersachsen regelmäßig zu den Bezirksfreitagen in Langenhagen, sei es, um die Trainerlizenz zu verlängern, sich in vielfältigen Themen fortzubilden oder aus reinem Spaß am Judo. Überaus beliebt sind die Judo Selbstverteidigungslehrgänge bei Manfred Grabinski – und so trafen sich am zum letzten Bezirksfreitag 30 Teilnehmer zu einem wahren Feuerwerk an Techniken, die sich eigentlich alle gegen einen Angriff mit einer Ohrfeige anwenden...