Yoga

Von Yoga bis hin zu einem Trommelkurs – vom 08.–31. Oktober können Interessierte an verschiedenen Orten in den Regionen Lindau, Kempten/Oberallgäu, Dillingen, Günzburg/Neu-Ulm und Kaufbeuren/Ostallgäu bei den Tagen der seelischen Gesundheit ein vielfältiges Angebot rund um die Themen psychisches Wohlbefinden und Achtsamkeit entdecken. Jede dritte Person in Deutschland leidet laut dem Bundesministerium für Gesundheit unter einer psychischen Erkrankung. Im Gegensatz zu körperlichen Beschwerden...

Yoga für Kinder im Ellgauer Ferienprogramm Ellgau: rogu Ramona Auchtor ist Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene und im Hauptberuf Kinderpflegerin. Seit mehreren Jahren bietet sie im Rahmen des Ellgauer Ferienprogramms auch Yoga für Kinder an. Begeistert nahmen die Jungen und Mädchen auch in diesem Jahr an diesem attraktiven Angebot teil. „Die Kinder finden über spielerische Bewegung wie den Sonnengruß oder den Kuscheltiertanz in die Stille“, so Ramona Auchtor. Sie ist über die kindliche...

Im Theater EUKITEA beginnt im Herbst 2024 eine spannende neue Saison voller kreativer Möglichkeiten. Das vielfältige Programm bietet zahlreiche Workshops und Kurse in den Bereichen Theater, Tanz, Yoga und Selbsterfahrung. Mit Angeboten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ist für alle etwas dabei! Alle Workshops und Seminare im Überblick: Kids-Club: Wöchentlicher Theaterworkshop für 8- bis 12-Jährige Der EUKITEA Kids-Club richtet sich an alle, die Lust haben, Theater zu spielen! Gemeinsam...

Die Philosophie des Yoga verbindet geistige Konzentrations- mit entspannenden Körperübungen. Dadurch sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und gleichzeitig innere Zufriedenheit und Gelassenheit gefunden werden. Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration auf den Atem und damit auf sich selbst kann Yoga positive Effekte auf die Gesundheit haben. Positive Wirkungen werden auch bei Problemen mit Schlafstörungen, chronischen Kopf- und...

Die dritte Bühnenshow des Tanzlabor-Bobingen "Wechselschritt" fand am Freitag, den 21. Juni in der Singoldhalle in Bobingen statt. Mitgewirkt haben Tänzerinnen und Tänzer verschiedenster Altersgruppen, angefangen bei Kindern ab 3 Jahren über Jugendliche bis 16 Jahren, bis hin zu Erwachsenen Teilnehmern mit über 60 Jahren. Dargeboten wurde eine breite Palette an Tänzen, neben lustigen Kindertänzen zeigten die Beteiligten auch moderne Tänze und ausgefeilte lyrische Jazzdance Formationen bis hin...

3. bis 5. Mai 2024 öffnet die Messe Augsburg wieder ihre Pforten für die Gesundheitsmesse intersana – ein Live Event zum Mitmachen, Ausprobieren und Informieren. Wieder dabei ist Renate Dumreicher von Samoja Fitness aus Neusäß. Die Personaltrainerin und Fitness-Influencerin mit über 250.000 Abonnent:innen moderiert die Fitness-Fläche und gibt selber Kurse. Auto Reichhardt sorgt als Mobilitätssponsor für kostengünstigeres Parken - 5 statt 8€ - und freie Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln...

Immer mehr Schwangere wollen für die Geburt ihres Kindes nichts dem Zufall überlassen. Die Kurse sind mancherorts rar gesät. Bereits seit März 2023 bietet Bettina Kugler, Sozialpädagogin B.A. (FH), Hypnocoach und Yogalehrerin für Schwangere, erfolgreich vor Ort in Aichach und Online Kurse dazu an. Ihr Ziel ist es, Schwangere zu bestärken in sich selbst und die Fähigkeiten ihres Körpers zu vertrauen. Mittels Atemtechniken und Techniken aus dem Mentaltraining, Selbsthypnose, Yoga und Meditation...

Endlich ist es soweit: In Meitingen hat diese Woche das neue Fitnessstudio "Format S" in der Raiffeisenstraße eröffnet. In dem neuen Studio, das sich über zwei Etagen erstreckt, soll stilvoll und zielgerichtet trainiert werden. Im Obergeschoss befinden sich zwei Kursräume (Kinderballett, Yoga, Pilates, Aerial Yoga, Zumba, Jumping, Karate, Pole, Aerial Ring etc.) und ein LifeFitness Reha-Zirkel. Im Erdgeschoss befinden sich die Umkleideräume mit Duschen, die neuesten Technogym-Geräte (u.a....

Die Volkshochschule Augsburger Land bietet den Bürgerinnen und Bürgern des Landkreises wieder ein buntes, vielfältiges Programm für das Frühjahr-/Sommersemester. In rund 1.300 Angeboten wird neben bewährten Klassikern z. B. aus dem Sprachen- und Gesundheitsbereich auch wieder viel Neues präsentiert, von A wie Astronomie bis Z wie Zukunft. Dr. Susanne Kuffer, die pädagogische Leiterin der Volkshochschule Augsburger Land e. V. (vhs) präsentiert das neue Programm: „Ich bin stolz, dass wir auch im...

Ashtanga Yoga, eine lebendige Praxis, die ihre Wurzeln tief in den jahrhundertealten Lehren von Pattabhi Jois hat, eröffnet einen Weg zu körperlicher Stärke und innerer Harmonie. Inmitten der dynamischen Abfolge von Haltungen (Asanas) und der Kunst der Atemkontrolle (Pranayama) manifestiert sich eine tiefe Verbindung von Körper und Geist. Was ist Ashtanga Yoga? Im System des Ashtanga Yoga sind sechs festgelegte Serien verankert, von denen jede etwa 40 Asanas umfasst. Während der Anfangs- und...

Wir bekommen regelmäßig Auftrittsanfragen. Ob bei einer Firmenfeier, Hochzeit, Messen wie die Augsburger Frühjahrsausstellung, Neuwagenprämiere, La Strada oder Schulfeste, wo es terminlich reinpasst machen wir es. Dieses Jahr erhielten wir eine Anfrage aus Zusmarshausen. Dort veranstalten die örtlichen Vereine jedes Jahr eine Wohltätigkeitsveranstaltung. Im ersten Moment denkt man hier an einen kleinen schnuckeligen Faschingsball mit 500 Menschen. Dieses Event hat eine ganz andere Dimension....

19. VAK Budo-Sai, 1. Online-Seminar - 30. Januar 2021  Seit Anfang des Jahres 2020 beherrscht die Welt das Thema "Corona". Viele Bereiche des gesellschaftlichen Lebens sind von den Einschränkungen - jeder auch persönlich - betroffen. Insbesondere die Vereinskultur, deren Basis der gesellschaftliche Austausch und gemeinsame Aktionen sind, ist nahezu zum Erliegen gekommen. Auf und Ab im Jahr 2020 (von anfänglichen Verboten, zu Erleichterungen, hin zu "Gestattungen" ) folgte ab dem 1. November...

Für die anstehende Spielzeit hat der EHC Königsbrunn seinen Kader stark verjüngt. Neben der Strategie, auf Nachwuchs aus der Region zu setzen, wird intensiv am Fitnesszustand der Spieler gearbeitet. Schon während der letzten Saison stieß der 30-jährige Athletik-Coach Chris Däubler zum Team der Königsbrunner Eishockeymannschaft: „Vor gut einem Jahr bekam ich die Chance mein Wissen und Können beim EHC unter Beweis zu stellen. Selbst habe ich Gesundheitsmanagement im Bachelor studiert und bin...

„Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.“ Sokrates Ein besonderes Bewegungselement im Freien Kindergarten Bienenkorb ist neben der täglichen Bewegung im Garten das Kinderyoga mit Christine Schuster (www.christine-schuster.yoga). Die Kinder erlernen und erleben dabei unterschiedliche Yoga-Figuren sowie Entspannungsübungen und werden in ihrer Körperwahrnehmung begleitet. Kontrollierte Atemübungen helfen den Kindern bei der Stressbewältigung und können zur Selbstregulierung im...

Sportschule Format S Meitingen, Geschenkangebot zu Weihnachten Regelmäßig Sport zu treiben hält uns gesund. Die moderne Welt nimmt uns die körperliche Anstrengung fast komplett ab. Gleichzeitig auferlegt sie uns einseitige monotone Bewegungen und Haltungen. Das führt zu den Volkskrankheiten Arthrose, Diabetes, Rückenschmerzen, … Sporttreiben dagegen stärkt den Bewegungsapparat und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Besonders viel haben wir davon, wenn wir uns einer sportlichen Lebensweise...

Die „Meditation zur Verhinderung von Ausflippen“ dauert gerade mal drei Minuten. Kurz genug, um in Stressmomenten aufs stille Örtchen zu verschwinden, sie zu praktizieren und geerdet zurückzukehren. So einfach kann Kundalini Yoga sein – und so alltagsnah. Katrin Sturm, Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin in Augsburg, ist fasziniert von Kundalini Yoga, seit sie es 2007 zum ersten Mal erlebt hat: Bei einem Kinder-Yoga-Kongress nahm sie, damals schon ausgebildete Hatha-Lehrerin, an einer Kundalini...

Am 28. August´16 findet von 11.00 bis 20.00 Uhr eine Spenden-Aktion im Sanely Yoga und Gesundheitszentrum in Augsburg in der Meraner Straße 43a statt. Tatjana Kühn, Inhaberin des Yogazentrums, organisiert einen Spenden-Tag mit einem vielseitigen Programm. Es können stündlich unterschiedliche Kurse besucht werden, die mit einer Spende vergütet werden. Die Spendeneinnahmen, die über diesen Tag generiert werden, gehen an den Rainbow Stiftungsfonds der Ellgauerin Marion Schmid, der sich derzeit für...

Mit dem aktuellen Thema "Der Reizdarm - sanfte Hilfe durch Yoga und Entspannung" veranstaltete Horiconte e.V. am Donnerstag, 19.Mai, einen informativen und gleichzeitig praktischen Abend für Interessierte und Betroffene. Heilpraktikerin und Yogalehrerin Johanna Blümel machte die Teilnehmer zunächst mit den Abläufen einer gesunden Verdauung vertraut. Aus dieser Darstellung wurde sehr deutlich, dass neben einer natürlichen Nahrung besonders Entspannung und ein gesunder Rhythmus im Alltag eine...

Das Gesundheitscenter Orbis vitae hat seine Türen geöffnet Viele Interessenten kamen dazu in die Hermann-Löns-Str. 4 in Friedberg: den neuen Standort. Früher war das Gesundheitscenter in der Nähe des Bahnhofs im Ärztehaus bei der Bärenapotheke untergebracht. Das neue Team stellte sich Ende Juni beim Tag der offenen Tür vor. Viele kamen, um einen Blick in die hellen und freundlichen neu renovierten Räumlichkeiten zu werfen und sich von den diversen Angeboten ein Bild machen zu können. Zudem...

Wer kennt es nicht aus eigener Erfahrung: der Alltag hat einem fest im Griff, und Mann/Frau hat das Gefühl, sich selbst zu vergessen und zu verlieren. Dafür haben wir den passenden Ausgleich ... Dürfen wir Ihnen kurz unser Haus vorstellen? Kommen Sie zu uns in die Ayurveda Oase im Rosenschloss nach Gundelfingen. Wir bieten Ihnen ein kleine Flucht aus dem Alltag zum Entschleunigen und Entgiften. Hier ist Entspannung angesagt. Entfliehen Sie der Alltagsroutine nur für ein paar Stunden oder auch...

Es ist soweit: ab November steht beim TSV Milbertshofen wieder Yoga auf dem Programm. Der brandneue Yoga-Kurs „Vinyasa Flow Basic“ beginnt bereits am 22.10.2014 mit einer kostenlosen Probestunde und findet dann ab 05.11.2014 immer mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr statt (6 Abende / nicht in den Herbstferien und nicht am Buß- und Bettag!). Location ist die Gymnastikhalle der Grundschule an der Bad-Soden-Schule in Milbertshofen. Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die...

Es ist wieder soweit: im April steht ein neuer Yoga-Kurs beim TSV Milbertshofen auf dem Programm. Der Kurs „Pranayam-Yoga“ beginnt am 09.04.2013 mit einer Probestunde und findet dann ab 16.04.2013 immer dienstags von 18.15 bis 19.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Torquato-Tasso-Schule in Milbertshofen statt (zehn fortlaufende Wochen mit Ausnahme der Pfingstferien!). Das bewährte Yoga-Lehrer-Team Dinesh Sharma & Mehmet Kamis setzt auf Yoga in seiner ursprünglichen indischen Form. Dieses bezieht...

Es ist wieder soweit: im September und Oktober stehen zwei neue Yoga-Kurse beim TSV Milbertshofen auf dem Programm. Der Kurs "Pranayam-Yoga" beginnt bereits am 25.09.12 mit einer Probestunde und findet dann ab 02.10.12 immer dienstags von 18.15 bis 19.30 Uhr statt (zehn fortlaufende Wochen). "Hatha-Yoga" fängt am 10.10.12 an – ebenfalls mit einer Probestunde, und ab 17.10.12 startet dann das offizielle Programm mit acht Übungsstunden, immer am Mittwoch von 20.00 bis 21.15 Uhr. Beide Kurse...

Pfaffenhofen/Baar-Ebenhausen. Wie der Kreisvorsitzende des Bayerischen Landes-Sportverbandes, Florian Weiß mitteilt, ist der Lehrgang „Entspannt im Alltag mit Yoga und Shiatsu“ am 24.3.2012 schon ausgebucht. Allerdings bietet der Referent für das Lehrwesen im Sportkreis Pfaffenhofen des BLSV, Lorenz Wohlsperger schon wieder eine neue Fortbildung an. Mit der Referentin Claudia Knoblach findet am 28.4.2012 von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr in der Turnhalle des Sportheims beim TSV Baar-Ebenhausen ein...

Milbertshofen – Im März & April starten wieder jede Menge neuer Fitnesskurse beim TSV. Ob jung oder alt, ob sportlich durchtrainiert oder ganz und gar nicht fit – der TSV Milbertshofen bietet für jeden genau das Richtige! Los geht’s am Montag früh morgens für unsere rüstigen Rentner mit Senioren-Fitness. Abends stehen das gelenkschonende Aqua-Fitness sowie zwei Stunden Zumba, das ultimative Dance Fitness Workout aus den USA unter Leitung von Caroline Fantou auf dem Programm. Am Dienstagabend...

Viele Männer belächeln Yoga. Sie sind der Ansicht, dass es kein richtiger Sport ist. Oder sie trauen sich nicht Yoga zu üben, weil sie das Gefühl, sie seien nicht gelenkig genug. Faktum ist jedoch, dass Yoga, das aus Indien kommt, ursprünglich eine Männerdomäne war. Nur hier im Westen wird Yoga oftmals als Frauensache abgetan. In den letzten Jahren haben aber immer mehr Männer die Vorzüge dieses Übungssystems für sich entdeckt. Auf mehrfache Anfrage haben Männer jetzt die Möglichkeit Hatha Yoga...

Milbertshofen – Es ist wieder soweit: im Neuen Jahr starten neue Yoga-Kurse beim TSV Milbertshofen. Die neuen Yoga-Kurse beginnten im Januar 2012 und finden immer dienstags von 18.15 bis 19.30 Uhr („Pranayam-Yoga“) und von 19.45 bis 21.00 Uhr („Power-Yoga“) in der Gymnastikhalle der Torquato-Tasso-Schule in Milbertshofen statt. Die erste Probestunde am 10. Januar ist für Neueinsteiger kostenlos, vom 17. Januar bis zum 27. März läuft dann das Programm (jede Woche, ausgenommen in den...

Die Gelenke im menschlichen Körper sind bewegliche verbindungen zwischen zwei Knochen und ermöglichen die Bewegung,. Das Wort „Ge-lenk“ kommt vom deutschen Wort „Lenken“ und symbolisiert, dass hier Bewegung gelenkt wird. Das Ziel des Yoga ist Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Dazu gibt es umfassende ganzheitliche Methoden, um sich selbst mit seinem ganzen Wesen verstehen zu können. Aus Sicht des Yoga wird der Körper als Werkzeug gesehen, mit dem wir uns auf allen Ebenen...