Yoga

Es ist wieder soweit: ab 13.09.2011 startet ein neuer Yoga-Kurs beim TSV Milbertshofen. Das Yoga-Lehrer-Team Dinesh Sharma & Mehmet Kamis geht weg vom europäischen Konzept und setzt stattdessen auf Yoga in seiner ursprünglichen indischen Form. Während viele Yoga-Lehrer das Hauptaugenmerk nur auf die Körperübungen, die so genannten „Asanas“ legen, bezieht das indische Yoga mehrere Komponenten mit ein: gezielte Bewegungen und gesunde Ernährung kombiniert mit der himmlischen Philosophie...

Yoga ist das Streben nach Harmonie von Körper, Geist und Seele. Oder wie die Yoga-Lehrerinnen Barbarah Noh und Ute Witt es auf Seite 11 in „Yoga. Körper und Seele im Einklang“ ausdrücken: „Mit Geduld und Gelassenheit gesellt sich auch das Glück zu Ihnen“. Ihr 2011 im blv Buchverlag erschienenes Werk soll Hatha-Yoga vermitteln, kombiniert mit persönlichen Erfahrungen der beiden Autorinnen. Das Hauptziel von Hatha-Yoga: Einen ausgeglichenen Energiefluss durch die Nervenzentren des Körpers und...

Um sich Fit zu halten ist etwas Bewegung immer gut.

Asanas der Sonnengruss © Brigitte Obermaier, Muenchen, 2011-01-25 Der Sonnengruß zeigt uns die Ehrfurcht. Vor der reinen Schöpfung voll tiefer Demut Ein Gruss, ein Loblied auf die Sonne singen. Durch Dankbarkeit es zum Ausdruck bringen. Die Sonne als Lebensspenderin verehrt. Für Licht und Wärme ist das nicht verkehrt. Wir brauchen das Leben auf unserem Planeten. Weil die Sonnenstrahlen das ermöglichen. Asanas bei Yoga zeigt die wertvolle Haltung. Dynamisch die Atemrhythmus verwalten....

„Om, shanti om …“ Mitreißend und inbrünstig schallt eines der wichtigsten Hindu-Mantren aus 20 Kehlen durch den schönen, kerzenbeleuchteten Raum und versetzt diesen in mystische Schwingungen. Es bildet den Abschluss eines intensiven Abends, zu dem sich Freunde des Mantrensingens im Landsberger Yoga-Zentrum „Carpe Vitam“ am Rande des Frauenwalds (Fahrenheitstraße 2c) zusammengefunden haben. Johannes Welz aus Oberbergen (Kreis Landsberg), Vollblutmusiker von Kindesbeinen an, veranstaltet dieses...

Bei diesem Wetter bleibt einem nur übrig, etwas zu unternehmen, was auch in der Wohnung geschehen kann. Also mal wieder Yoga. Macht doch einfach mit;-))

Für eine Dokumentation über Frauengesundheit drehte ein Team des Südwestrundfunks am 04. Juli 2010 bei einem Hormonyoga-Tagessemiinar im Gesundheitscenter Orbis vitae mit der Friedberger Yogalehrerin und Therapeutin Brigitta Kraus einen Beitrag über diese effektive Methode. Hormon-Yoga ist empfehlenswert für alle Frauen, die auf natürliche Weise ihre hormonellen Balance halten oder herstellen wollen. Es ist ein sehr gutes Programm für alle Frauen ab 35 mit und ohne Beschwerden. Die Methode...

Yoga nach langem Sitzen (Wenn nicht gerade Torjubel ausbricht) ist ein prima Ausgleich. Hier ein paar leichte Übungen

Schwarze Katzen schlafen am liebsten auf schwarzen Decken, grau getigerte Katzen auf grauen, gemusterten Decken und orange Kater – wie könnte es anders sein? – auf orangen Decken. Wegen der Tarnung. Und genau diese Tarnung wäre Anton beinahe einmal zum Verhängnis geworden: Als draußen wieder einmal tagelanger Nieselregen herrschte, Anton aber zumindest einen kurzen Rundgang unternehmen wollte, der dann regelmäßig bei mir im Wohnzimmer endete, hielt er meistens ein mehrstündiges Nickerchen auf...

Alles Weiß war es als ich Heute die Läden hochzog. Ich wollte doch einkaufen fahren. Nein nicht bei diesem Schnee. Raus musste ich jedoch trotzdem. Meine Mutter braucht mich doch. Also Stiefel an, warm angezogen und los ging es. Zuerst erledigte ich meine Einkäufe, die nun nicht so heftig waren. musste ich sie doch noch heim schleppen. Bei meiner Mutter angekommen, noch schnell Schnee geräumt und getan was sonst noch getan werden musste. Dann gings heimwärts mit immer länger werdenden Armen von...

Eine gute Gelegenheit sich fit zu machen wäre Yoga. Das gefällt sogar im Kustall

Yoga ist eine gute Sache. Sogar die Kühe machen ihre Übungen

Die Yoga-Workshops für Kinder und Teens im Ferienprogramm der Stadt Friedberg haben allen viel Spaß gemacht. Zum ersten Mal im Ferienprogramm der Stadt Friedberg wurde von der Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Brigitta Kraus auch ein Yoga-Workshop für Jugendliche angeboten. Unter dem Motto „Yoga für Teens zum Kennenlernen“ haben die jungen Teilnehmer die Möglichkeit gehabt alles, was Yoga ausmacht auszuprobieren: Asanas (Körperstellungen), einfache Atemübungen und Entspannungstechniken, die...

Einladung zum Kurzurlaub mit kreativen Malen (Acryltechnik) und Yoga in Reimlingen 18.09.-20.09.2009 Entdecken Sie an diesem Wochenende den Künstler/ die Künstlerin in sich! Es sind weder eine besondere künstlerische Begabung noch Yoga-Erfahrung notwendig. Mit den alten yogischen Techniken (Körper-, Atem- und Entspannungsübungen) wecken wir unsere Intuition und bringen die schöpferische Energie zum Fließen, so dass sie dann in den geschaffenen Bildern zum Ausdruck kommen kann. Kreativität ist...

Wohlfühlyoga? Eigentlich ist Yoga ein Synonym für das Wohlbefinden. Und zwar für alle Lebensalter, da unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Möglichkeiten beim Üben stets beachtet werden. Die friedvollen Yoga- Übungen wirken ausgleichend und bieten dem Körper die Möglichkeit sich zu regenerieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die vielen Asanas (Körperstellungen), sind unsere Werkzeuge, um alles, was im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, was blockiert und geschwächt...

Dass die Yoga-Übungen den Kindern gut tun, weil sie die Beweglichkeit und Konzentrationsvermögen fördern, den Gleichgewichtssinn trainieren, den Rücken stärken, erden und vieles mehr, ist inzwischen allgemein bekannt. Freitag. 15 Uhr. Für viele der Start ins Wochenende. Vor der Stadthalle in Friedberg wuselt es, eifrige Füße und Yogamatten haben eine Oase der Entspannung für sich entdeckt. Eine Gruppe von 11 Kindern hat einen Riesenspaß. Spielerisch lernen 9 Mädels und 2 Jungs mit der...

Die Vielzahl der Yoga Angebote überraschte mich eigentlich: Margit Schaller , die vormittags für den Eichenauer Bürgermeister im Rathaus arbeitet, betreibt am Abend ein Yoga Studio schräg gegenüber. Nun ist sie schon seit einem Jahr erfolgreich am Markt und lud zur Jahresfeier ein. http://www.yoga-augenblicke.de/tdot.html Yoga & Klangmassage Margit Schaller Hauptstraße 5 (über Papeterie) 82223 Eichenau Tel: info@yoga-augenblicke.de „Manchen sind die Bewegungsübungen am wichtigsten, bei denen...

Die Kinderyoga-Workshops "Komm, wir spielen Yoga" im Rahmen des Ferienprogramms der Stadt Friedberg haben allen viel Spaß gemacht. Dass Yoga auch für Kinder eine Oase im Alltag sein kann, in der sie zusammen mit anderen und ganz ohne Leistungsdruck neue Welten entecken und spielerisch ein Grundstein für das körperliche und seelische Wohl gelegt wird, haben zwei Workshops mit der Yogalehrerin Brigitta Kraus deutlich gezeigt. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde, bei der jedes Kind die Klangschale...

Im Gegensatz zu vielen anderen ganzheitlichen Übungsmethoden - die kurz boomen und schnell wieder vergessen werden - überdauert Yoga , dieses uralte aus Indien stammende Übungssystem alle anderen neu entwickelten Konzepte und erfreut sich immer größerer Bekannt- und Beliebtheit. Yoga - ein übendes Verfahren zur Förderung von Wohlbefinden und psychosomatischem Gleichgewicht - hat sich in unserer Kultur mittlerweile gut etabliert. Es lehrt, sich selber gesund zu halten und ein gutes Gespür für...