Selbstverteidigung

Am Samstag, den 23.11.24 fanden wieder die jährlichen Allkampfmeisterschaften in Dillingen an der Donau statt. Auch die Allkampf-Abteilung der DJK Göggingen brachte insgesamt 18 Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei der Landesmeisterschaft und der Deutschen Meisterschaft der DAN-Träger des Deutschen Allkampf Bundes an den Start. In den Einzeldisziplinen Selbstverteidigung und Bruchtest sowie den Teamdisziplinen Synchronform und Freikampf konnten einige gute Platzierungen verbucht werden....

Wing Tsun (oder auch Wing Chun) ist eine chinesische Kampfkunst, die ursprünglich aus der südlichen Tradition des Kung Fu stammt. Sie wurde im 18. Jahrhundert von einer Frau namens Ng Mui, einer der legendären „Fünf Alten“ des Shaolin-Tempels, entwickelt. Wing Tsun zeichnet sich durch effiziente und direkte Techniken aus, die vor allem auf Schnelligkeit, Präzision und die Nutzung der eigenen Körperstruktur setzen, um die Angriffe des Gegners zu neutralisieren. Einige wesentliche Merkmale von...

In der dunklen Jahreszeit, wenn es früher dunkel wird und die Tage kürzer sind, ist es besonders wichtig, auf die eigene Sicherheit zu achten. Hier sind einige Tipps für Frauen, die in dieser Zeit hilfreich sein können: 1. Beleuchtung nutzen: Wähle gut beleuchtete Wege und Straßen. Vermeide dunkle Gassen oder abgelegene Bereiche, die wenig frequentiert sind. 2. Sichtbarkeit erhöhen: Trage helle oder reflektierende Kleidung, um besser gesehen zu werden, besonders wenn du in der Dämmerung oder...

n einem Selbstverteidigungskurs für Kinder werden in der Regel verschiedene wichtige Aspekte gelehrt, um ihnen zu helfen, sich sicherer zu fühlen und in potenziell gefährlichen Situationen richtig zu reagieren. Hier sind einige der häufigsten Inhalte: 1. Körperliche Techniken: Kinder lernen grundlegende Selbstverteidigungstechniken, die ihnen helfen, sich aus unangenehmen oder gefährlichen Situationen zu befreien. Dazu gehören einfache Hebel, Blocktechniken und Ausweichbewegungen. 2....

Häusliche Gewalt ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem, das Frauen weltweit betrifft. Laut den aktuellen Statistiken gab es im letzten Jahr in Deutschland 327 Fälle von häuslicher Gewalt, was nahezu einem Fall pro Tag entspricht. Diese erschreckenden Zahlen verdeutlichen die Dringlichkeit, Maßnahmen zur Prävention und Unterstützung zu ergreifen. Selbstverteidigungstraining: Ein Weg zur Stärkung Ein Selbstverteidigungstraining kann Frauen helfen, sich sicherer zu fühlen und ihre...

Wing Tsun – Die Kunst der Selbstverteidigung Willkommen in der faszinierenden Welt von Wing Tsun! Eine Kampfkunst, die nicht nur die physische Stärke stärkt, sondern auch die mentale Agilität schärft. In einer Zeit, in der Sicherheit und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bietet Wing Tsun eine zeitlose und effektive Methode, um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Ursprünglich in China entwickelt und von Großmeister Yip Man perfektioniert, ist Wing Tsun...

Am Sonntag, den 6.10.24 richtete die Allkampf-Jitsu Abteilung der DJK Göggingen bereits zum 9. Mal die Vereinsmeisterschaft für Kinder bis 13 Jahre im DJK Sportzentrum an der Pfarrer-Bogner Straße aus. 24 Kinder im Alter von 6-12 Jahren traten in vier Gruppen in den Disziplinen Formenlauf, Selbstverteidigung sowie Bruchtest gegeneinander an. Die Trainer aus Göggingen möchten mit dieser Veranstaltung bereits den ganz jungen Mädchen und Buben die Möglichkeit geben, sich in einem Wettkampf zu...

Die Sommerferien sind vorbei, und jetzt geht es wieder los! Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde lädt alle Interessierten herzlich zu einem 4-wöchigen kostenlosen Ju-Jutsu Schnupperkurs ein. Die Kurse sind für verschiedene Altersgruppen geeignet, darunter Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Best Ager (50+). Selbst wenn du lange Zeit keinen Sport betrieben hast, bist du herzlich eingeladen, wieder einzusteigen. Es lohnt sich, vorbeizuschauen und es selbst auszuprobieren. Unser Motto lautet: „Zu...

​TSV Rain Abt. Taekwondo Erfolgreiche Dan-und Farbgürtel Prüfung Am 24. Juli hatten die Kampfsportler des TSV Rain Abt. Taekwondo eine Gürtel-Prüfung in 1. Dan und Farbgurte von weiß bis Braungurt. Für den 1. Dan hat sich Julia Lichtenstern (18 Jahre) nach ein Jahr Vorbereitungszeit zu dieser Prüfung gestellt. Die Prüfung fand in Grundschulturnhalle von Rain und dauerte von 17:00 bis 20:00 Uhr. Sie musste die Formen (Hyongs) von Ersten bis neunten vorführen. Selbstverteidigung gegen Angriffe...

Möchtest du... • Gewalt u. Aggression kontrollieren und vermeiden? • Einen dynamischen Sport ohne Wettkampf? • Deine Koordination verbessern? • Deine Konzentration und Achtsamkeit steigern? • Fit werden und fit bleiben? • Dann bist du bei uns genau richtig! Komm zu unserem Anfängerkurs ab 12.09.2024 Wer? m/w/d, Jugendliche ab 14 Jahren und ErwachseneKinder ab 8 Jahren sind jederzeit im Kindertraining willkommen Wo? TSV Steppach, Ulmer Str. 86, Steppach Wann? Donnerstags, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr...

Die Munich Hall of Honours zeichnet seit 2008 verdiente Personen des Kampfsports, aber auch der Fitness und des Action Films mit den begehrten Awards aus. Die Teilnehmer bestehen aus lokalen aber auch internationalen Personen, die sich in und um den Kampfsport verdient gemacht haben.  So waren in der Vergangenheit auch Legenden des Kampfsports wie US Action Star Karen Sheperd und Cynthia Rothrock zu Gast, der 11malige Kickbox Weltmeister Don "The Dragon" Wilson, die 11fache Profi Box...

Der Tao Martial Arts e. V. Hannover bietet ab sofort in den Räumlichkeiten des Stadtteilzentrum Ricklingen, Montag von 19:15 bis 20:45 Uhr und Mittwoch von 19:30-21:00 ein Jeet Kune Do Selbstverteidigungstraining an. Mehr Informationen unter: www.taomartialarts.de www.facebook.com/taomartialartshannover und auch persönlich unter: 0157 74366274.

Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu, und es ist an der Zeit, die Planungen für 2024 zu beginnen. Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde lädt alle Interessierten zu einem 4-wöchigen kostenlosen Ju-Jutsu Schnupperkurs ein, der am 16.01.2024 startet. Die Kurse sind für verschiedene Altersgruppen geeignet, darunter Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Best Ager (50+). Selbst wer lange Zeit keinen Sport betrieben hat, ist herzlich eingeladen, wieder einzusteigen. Es lohnt sich, vorbeizuschauen und es...

Nach erfolgreichen Meisterschaften wollten sich 27 Kinder, Jugendliche und Erwachsene der Allkampf Jitsu Abteilung der DJK Göggingen noch ein vorgezogenes Weihnachtsgeschenk machen. Zur Prüfung lud man Großmeister Erwin Buchner-Scherr (7.DAN) aus Dornstadt ein. Der Prüfer trainierte zunächst aktiv mit den Prüflingen und gab zahlreiche wertvolle Tipps, bevor darauf die eigentliche Prüfung in zwei Gruppen begann. Im Wechsel mussten die Sportler/innen ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigung,...

Es war Schweißtreibend aber trotzdem hatte alle viel Spaß. Am 25. November fanden Prüfungen und ein Turnier für die Self Defense Germany Schüler:innen aus München Waldtrudering und aus Landsberg a.L. Die Schule in Landsberg am Lech wurde am 5. Mai 1999 von Gregor und Manuela Huss (gest. 5/2000 RIP) gegründet und dann ab 2005 von Benno Stangl weitergeführt. Sie besteht also schon seit mehr als 23 Jahren an verschiedenen Standorten in Landsberg a. Lech. Jetzt NEU im Mag Fit Landsberg im Forum !...

Am 18.11.23 fanden in Dillingen die offenen Landesmeisterschaften sowie die Deutschen Meisterschaften der DAN-Träger des Deutschen Allkampf Bundes (DAB) statt. Zahlreiche Vereine aus ganz Deutschland waren hier vertreten. Auch die Allkampf Abteilung der DJK Göggingen stellte 22 Teilnehmer/innen aus verschiedensten Altersklassen, angefangen von den Minis bis 8 Jahre bis hin zu den Senioren ab 50 Jahre. Seit Monaten bereitete man sich schon intensiv in den Einzeldisziplinen Selbstverteidigung...

In einer schnelllebigen Welt, in der sich Trends und Fitnessprogramme ständig ändern, gibt es eine Kampfkunst, die seit Jahrhunderten Bestand hat und ihre Wurzeln tief in der koreanischen Kultur hat: das Traditionelle Taekwondo. Bei MyKampfsport.de in München Waldtrudering wird das Gregor Huss Programm angeboten, das die Vorzüge dieser uralten Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden kombiniert. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile dieses Programms und warum es...

Groß-Gerau, 17. – 19. April 2023 Auch in diesem Jahr nutzten wir die Osterferien, um Kindern während des OUTFIGHT Ostercamps Wertvolles in Sachen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beizubringen. Da das Ostercamp ein offenes Seminar ist, konnten wir wieder sowohl Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder während des 3-tägigen Camps begrüßen. Für die insgesamt 11 Kinder zwischen 6 und 11 Jahren standen unter anderem folgende Themen auf dem Plan: Szenarientraining: einen sicheren Heimweg schaffen,...

Mit Respekt und Ehrgeiz zum nächsten Gurt Kampfsport Kids bestanden ihre Prüfung. Vielen Kindern fehlt es auch an Selbstbewusstsein, lassen sich in der Schule zu sehr unterordnen, trauen sich nicht zu fragen wenn sie was wissen wollen, werden von anderen Kindern geärgert oder sogar erpresst. Dieses verhalten im Kindesalter darf man nicht unterschätzen, sie werden dadurch oft fürs ganze Leben geprägt. Sie fühlen sich minderwertig, ausgeschlossen und einsam. Die folge: das Kind zieht sich zurück...

Sensei John Emmerson (6. Dan) aus England beim TSV Steppach Zum ersten Mal seit der Corona-Pandemie konnte die Steppacher Aikido-Abteilung wieder ihren Aikido-Meister, den Engländer John Emmerson (6. Dan), in Steppach begrüßen. Am 20. und 21. Mai kamen nicht nur Aikidoka aus der Augsburger Region und dem Allgäu, sondern auch aus Baden-Württemberg, Berlin-Brandenburg und Frankreich zusammen, um Sensei Emmersons Aikido zu sehen, seinen Anekdoten zu lauschen und gemeinsam zu trainieren. Nach einem...

Komm zu unserem Anfängerkurs ab 15.06.2023. An 6 Abenden kannst du einen Einblick in die japanische Kampfkunst Aikido erlangen. Für weitere Informationen klicke bitte auf das obige Bild, um unseren kompletten Flyer mit allen Infos zu sehen.

Am Freitag, den 21.4. fand wieder eine Gürtelprüfung im Sportzentrum der DJK Göggingen statt. Als Prüfer vom Deutschen Allkampf Bund wurde Großmeister Wilhelm Mayer (8. DAN) aus Thannhausen eingeladen. Es waren dieses Mal 19 Kinder und zwei Erwachsene angetreten, um ihren nächsten Gürtelgrad zu erreichen. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm mussten die Allkämpfer/innen in drei Gruppen ihr Können in den verschiedenen Diziplinen dieses vielseitigen Selbstverteidigungssystems unter Beweis stellen....

Wenn man mit 86 Jahren noch regelmäßig Kampfsport trainiert und seine Leistungsfähigkeit mit dem Ablegen des Sportabzeichens dokumentiert, das ist das schon etwas Besonderes. Gerhard Wochnik ist nicht nur Träger des schwarzen Gürtels im Ju-Jutsu (3. Dan), Mitbegründer der Abteilung Ju-Jutsu im SC-Unterpfaffenhofen-Germering (SCUG) e.V. und seit vielen Jahrzehnten aktiver Trainingsteilnehmer – mit seinen „frischen“ 86 Jahren hat er jetzt auch erfolgreich das Sportabzeichen des Deutschen Ju-Jutsu...

„MUTiger sein“– Kids-Training für Kinder ab 4 Jahren. Ein lautes „Hu Ha macht der kleine Samurai…“ ertönt aus dem Lautsprecher, wenn man die Räume des Kampfkunstcenters in Stadthagen während des Kindertrainingsbetritt. Kampfkunst-Pädagogin Melanie Meißner, führt die Kinder spielerisch an das Training und die verschiedenen Selbstverteidigungs-Techniken heran. „Der Fokus unseres Trainings liegt darauf die Kinder stark und selbstbewusst zu machen, darüber hinaus werden auch soziale Kompetenzen wie...

Top-Kampfsportseminar mit über 600 Teilnehmer Bernd Höhle vom Kampfkunstcenter Stadthagen war mehr als zufrieden. Der diesjährige Martial Arts Day - Europas größte Benefiz-Kampfkunstveranstaltung des Kampfkunst-Verbandes "Martial Arts Association-International" fand kürzlich statt. Von früh morgens bis spät nachmittags fand der "Martial Arts Day" in 2 Sporthallen statt, mit über 75 Referenten und über 600 Teilnehmern/-innen, die aus ganz Deutschland, der Euregio und teilweise aus der ganzen...

Movie-Actionstar Jean Claude van Dame & Bernd Höhle Hollywood-Star Jean Claude van Dame wurde berühmt durch Kampfsport-Filme wie "Bloodsport", "Karate Tiger", "Kickboxer" und viele andere Blockbuster der 80er und 90er Jahre. Van Dame war der erste muskulöse Actionstar welcher den Spagat und den gesprungenen 360 Grad Tritt zu seinen Markenzeichen machte. Fasziniert von seinem damaligen Idol trainierte Bernd Höhle der Besitzer des Kampfkunst-Center Stadthagen, damals als Teenager unermüdlich um...

Germering. Am 21. Mai luden die Ju-Jutsu-Abteilungen des SV Esting und des SC-Unterpfaffenhofen-Germering zum traditionellen Benefiz-Landeslehrgang nach Germering ein. 60 Ju-Jutsuka aller Graduierungen folgten der Einladung und trainierten gemeinsam für die gute Sache, so dass inklusive Spenden ein vorläufiges Endergebnis von 4.519,70 EUR vermeldet werden kann. Dieter Meyer, Ehrenpräsident des JJVB und Cheftrainer der beiden ausrichtende Vereine, begrüßte die Teilnehmer nach zwei Jahren...

Unser Großmeister Jakob Beck ist im Alter von 89 Jahren verstorben. Er ist am 01.04.2021 von uns gegangen. Kampfsportgemeinschaft Kocaman ist in Trauer https://www.myheimat.de/donauwoerth/sport/jakob-be...

Am Sonntag, den 1. März war es für neun Jiu-Jitsuka im TSV Steppach wieder so weit: Gürtelprüfungen standen an!  Sowohl Kinder als auch Jugendliche stellten sich einem anspruchsvollen Programm, das neben Hebel-, Schlag-, Tritt-, und Wurftechniken auch Fallschule und theoretisches Wissen erforderte. Während die Älteren zur Geschichte der japanischen Kampfkunst zu Zeiten der japanischen Ritter (Samurai) befragt wurden, mussten die Jüngeren beschreiben, wie sie etwa einen Notruf absetzen würden...