Ratgeber

Die Laatzenerin Barbara John hat auf ihrer Internetseite www.pfiffige-senioren.de dieses Logo in den Vordergrund gestellt (siehe auch Bericht in der HAZ vom 5.7.2010) Immer wenn wieder in der Zeitung steht, das Betrüger Senioren hereingelegt haben, sollte man sich fragen, ob nicht in seiner Umgebung auch solche Senioren gibt, die man informieren sollte. Es fällt auf, dass es sich in den meisten Fällen Senioren handelt, die vom Alter her die 80 oft überschritten haben. Ist das Interesse im...

Hüttenbau geht ganz einfach. Hier einige Bilder aus Afrika. Was man braucht sind einige Äste und Stämme, sowie Schilf oder Blätter. Spaten, Säge, Axt und Messer sind auch Hilfreich. Hier in Deutschland nimmt man besser Weidenruten. Kreatives Denken und Gestalten ist natürlich etwas erforderlich. In Afrika geht der Mann in den Busch und hackt die Bäume. Die Frauen tragen dann das Holz zum Bauplatz. Hier wird als erstes das Fundament ausgegraben und die Stämme in den Boden gesteckt. Je nach...

Onlineversion des Seniorenratgebers aktualisiert Im Beisein mit Frau Helga Steeger – Stadträtin (SPD) und Vorsitzende des Erlanger Seniorenbeirates – stellte Herr Herbert Blank – Leiter des BRK Seniorenbüros – die neue Internetversion des „Erlanger Ratgebers – nicht nur – für Senioren“ vor. Seit 1998 ist vielen Erlanger Bürgern der Erlanger Ratgeber - nicht nur - für Senioren zum festen Begriff geworden. Vor 12 Jahren war es erstmals einem Redaktionsteam des BRK-Seniorenbüros gelungen, für das...

Pst ! Es gibt ja leider Sachen und Geschichten, die reizend und pikant, nur werden sie von Tanten u. Nichten niemals genannt . Veehrter Freund, so sei es denn nicht vermessen, sei zart und schweig auch du. Bedenk: man liebt den Käse, indessen man deckt ihn zu . Wilhelm Busch

Ein komischer, aber sehr wahrer Führer zum lebenden Leben mit dem Frieden und der Gelassenheit. Das ist eine Liste von 10 sehr wichtigen Regeln zu leben durch, Schmerz und Stress in deinem Leben zu reduzieren. 1. Liebe tief und leidenschaftlich, du kannst verletzt werden, aber das ist der einzige Weg, das Leben völlig zu leben 2. Sprich langsam, aber denke schnell 3. Erinnere dich, dass die tiefste Liebe und der größte Erfolg im Leben sind es, die der größte Teil der Risiko trägt 4. Heirate...

Tipps aus der Ernährungsberatung: In Teil 1 der Reportage zu „Iss Dich Schlank“ wurde beschrieben, weshalb Diäten nicht funktionieren. Unser Körper reagiert mitunter wie ein kleines Kind: Was es einmal hat, will es nicht mehr hergeben – leider auch Speckröllchen. Um 1 kg Gewicht zu reduzieren, müssen rund 7.000 kcal abgehungert werden. Zwei Stunden Sport bringen gerade mal 200 – 300 kcal zum schmelzen. Doch am Ende schlägt oft der Jojo-Effekt zu. So pendeln viele in einem ständigen auf und ab....

Die ADFC'ler werden in der neuen Radwelt diese goldenen Regeln selbst lesen können. Aber diese sind auch für andere interessant, deshalb auf einen Blick: 1. Rücksicht nehmen und vorsichtig Rad fahren 2. Nach außen selbstbewussst, innerlich aber defensiv fahren 3. Eindeutig und vorausschauend Rad fahren. Handzeichen geben! 4. Blickkontakt zu anderen Verkehrsteilnehmern suchen 5. Abstand halten und sich Sicherheitszonen schaffen 6. Erhöhte Aufmerksamheit bei abbiegenden Autos und Lkws Stichwort:...

Kaum ist die fünfte Jahreszeit vorüber, hegen viele den Wunsch, die Frühlingssonne möge die kleinen Pölsterchen einfach schmelzen wie Schnee. Wenn es nur so einfach wäre! Schon mancher Traumfigur fiel dem Jojo-Effekt zum Opfer. Ob eine neue Super-Diät den Durchbruch bringt? Ganz ehrlich, würde „gewusst wie“ reichen, wären sicher alle schlank, schön und reich! Diäten sind Essen mit Frust und selten erfolgreich. Die Wissenschaft bestätigt: Diäten sind ungesund, können den Stoffwechsel aus der...

Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei, das Christkind hat die Geschenke verteilt und alle sind glücklich. Wäre da nur nicht die etwas falsche Kleidergröße, des Geschenks, hätte man jetzt nicht ein Haushaltsgerät doppelt und fände sich für die neue, feurig lila Krawatte überhaupt kein passendes Sakko. Ab morgen wird das Personal der Warenhäuser, Boutiquen und Mediencenter wieder freundlich den Tauschhandel aufnehmen und am Ende für zufriedene Minen der Kunden beitragen. Ist das so? Ja, "in der...

Auch die schönsten Sommerferien neigen sich irgendwann wieder dem bitteren Ende zu und alle Schulkinder in der Region müssen wieder die Schulbank drücken - manche sogar zum ersten Mal. Was machen eure Kinder, um sich für das kommende Schuljahr vorzubereiten? Oder habt ihr einen angehenden Erstklässler, für den man noch Schultüte und Rucksack befüllen muss? Was soll in den Schulrucksack rein, welche Schultüte solls denn sein, ist selber basteln besser als kaufen? Und wie sind die ersten...

Warum feiern wir den Muttertag? Seinen Ursprung hat er in der englischen und amerikanischen Frauenbewegung und bereits 1914 wurde der erste Muttertag in den USA als nationaler Feiertag begangen. Anna Marie Jarvis widmete sich damals dem Ziel, einen offiziellen Muttertag zu schaffen und startete eine Initiative zur Einführung eines Feiertages zu Ehren aller Mütter. Ihre Bewegung wuchs rasch an und schon 1909 wurde der Muttertag in 45 amerikanischen Staaten gefeiert und am 08. Mai 1914 wurde der...

Jetzt wird es Zeit, sich wieder in die Natur zu stürzen: die ersten Sonnenstrahlen haben uns letztes Wochenende schon verwöhnt und man sieht schon wieder überall die ersten Fahrräder durch die Straßen fahren. Doch wohin solls auf der ersten Fahrradtour des Frühlings denn gehen? Wir wollen eure Vorschläge für die schönsten Touren im myheimat Land hören! Habt ihr eine besonders gute Strecke entdeckt, egal ob für Familien oder abenteuerlustige Radler? Stellt einen Beitrag oder eine Bildergalerie...

„Ein-Euro-Jobs“ oder, wie sie offiziell heißen, „Arbeitsgelegenheiten mit Mehraufwandsentschädigung“ sind, seit es das Arbeitslosengeld II gibt, zum bevorzugten Instrument der Jobcenter geworden. Die Gewerkschaften sehen das kritisch. Denn die Chancen auf einen Job erhöhen sich für Ein-Euro-Jobber kaum. In der Regel wird von den „Ein-Euro-Jobbern“ erwartet, dass sie gute Arbeit leisten. Warum wird die Arbeit dann nicht anständig bezahlt, hinterfragt der örtliche DGB Vorsitzende Reinhard Nold...

Die Cabriosaison neigt sich dem Ende zu und nicht nur die „oben ohne Fahrer“ wissen: es wird Zeit, den schicken Sportwagen bis zum nächsten Frühjahr in der Garage einzumotten. Die Familienkutsche muss wieder her und wem der Sinn nach neuem steht, dem bieten die Automobilhersteller in den kommenden Monaten einige Fahr-Schmankerl. Nicht immer ist einem Auto mit einer Rundum-Erneuerung geholfen, denn auch die Tuningindustrie stößt irgendwann an ihre Grenzen – es sei denn, man möbelt das Auto...

Hilfeee. Was soll das denn. Siehe Bild. Ich komme nach Hause, gehe auf die Toilette und am Drücker der Spülung hat meine Frau an beiden Toiletten so ein Aufkleber angebracht. Jetzt bin ich aber aufgebracht. Ich wollte ja als wir bauten ein Urinal. Da mussten wir Kosten sparen. Jetzt stehe ich da und was nun? Was soll denn dieses Schild bedeuten. In der offiziellen Straßenverkehrsordnung ist es nicht vorgesehen. Ich bin sowieso gegen den Schilderwald. Aber jetzt auf beiden Toiletten so ein...

Der alte Wagen macht schlapp und nur schweren Herzens trennt sich der Besitzer von seinem treuen Gefährten. Doch mit dem Verlust des Altfahrzeugs bieten sich auch neue Möglichkeiten. Der Autotrend schlechthin liegt im Umweltschutz. Ein Thema, welches man beim Neuwagenkauf nicht unbeachtet lassen sollte, denn was die Fahrzeuge der vergangenen Jahrzehnte vermissen ließen wird von den Automobilherstellern immer weiter verfeinert. Es gibt kaum noch ein Neufahrzeug, welches sich nicht auf neusten...

Überschrift: Nennen Sie den Namen der Speise in der Überschrift. (z.B. "Kronentorte") Anreißer: Beschreiben Sie in ein, zwei Sätzen, warum Sie dieses Rezept empfehlen. Text: • Zutaten: Listen Sie zunächst alle benötigten Zutaten mit genauer Mengenangabe auf (hier die gängigen Abkürzungen für Maßeinheiten: Gramm: g, Kilogramm: kg, Esslöffel: Essl., Teelöffel: Teel., Messerspitze: Msp.). • Zubereitung: Beschreiben Sie dann möglichst genau die Zubereitung der Speise. Geben Sie jeden Arbeitsschritt...

Sie möchten Ihre Lieblingslocation weiterempfehlen? Wo man z.B. besonders gut essen kann, welches Lokal sich für ein romantisches Candlelight-Dinner eignet usw.? Geben Sie Tipps weiter und tragen Sie Ihren "Lieblingsplatz" ein. • Geben Sie den genauen Ort der Location an. • Beschreiben Sie unter "zusätzlich Infos" kurz und sachlich, um was für ein Lokal es sich handelt. • Bewerten Sie das Lokal mit Sternen. 5 Sterne sind die beste Bewertung. • Geben Sie im "Kommentar" an, warum Sie das Lokal so...

Überschrift: Stellen Sie eine Frage oder formulieren Sie eine These/Behauptung. z.B. "Gersthofer Bahnhof - ein Prachtstück Schwabens?" oder "Was passiert mit unserem Bürgerfest?" oder: "Der Gersthofer Bahnhof muss endlich saniert werden" Teaser/Anreißer: Es gibt mehrere gute Möglichkeiten, einen Diskussionsanstoß zu beginnen, z.B.: • Formulieren Sie in zwei, drei Sätzen Ihre Meinung. Z.B. "Ich finde, unser Bahnhof ist ein Schandfleck für Gersthofen. ...", "Wo früher noch diverse Bands und...

Was gibt's Aktuelles in ihrem Ort? Was wird heiß diskutiert, was ist Ihnen aufgefallen, wo waren Sie dabei,wer hat Geburtstag, wer hat geheiratet, welchem Verein darf man zum Jubiläum gratulieren? Informieren Sie ihre Mitbürger! Es gibt unzählige Themen, über die Sie berichten können, z.B.: - Fotos von einer Feier, einem Geburtstag, einer Hochzeit, ... Beispiel: www.myheimat.de/gersthofen/beitrag/12275/ - Bilder vom Betriebsfest oder vom Stadtfest, Beispiel:...

…dann liegt das meist an undichten Fenstern und Türen. Das kostet Wärme und Geld, man heizt buchstäblich "zum Fenster raus". Doch mit Hilfe eines kompetenten Handwerkers und etwas Kleingeld kann man undichte Stellen im Haus leicht beheben. Eine neue Tür oder ein neues Fenster sind Anschaffungen, die man in der Regel nicht alle Tage macht. Und wenn es dann mal wieder an der Zeit ist, dann muss man sich erst einmal zwischen all den neuen Techniken und Möglichkeiten zurechtfinden. Und diese werden...

Die Tage werden wieder kürzer, das Wetter trüber und die Stimmung sinkt mit den Abwehrkräften. Der Körper muss sich an das nasse Herbstwetter erst einmal wieder gewöhnen und gerade jetzt ist er anfällig für Krankheiten. Da heißt es vorbeugen. Um gesund und fit durch die trübe Jahreszeit zu kommen sollte man zuerst einmal auf die Ernährung achten: viele Vitamine und gesundes Gemüse helfen dem Körper die nötige Kraft gegen Viren und Bakterien zu bekommen. Optimal sind Vitaminbomben wie Sanddorn,...

Am 21.09.2007 findet im Donauwörther Kolpingssaal ein Vortrag zum Thema „Ja zu mir und Ja zu anderen“ statt. Referent ist Prof. Dr. Michael Dieterich. Beginn ist um 20:00 Uhr. Nach den Depressionen und noch vor den Eheschwierigkeiten sind Identitätsprobleme die zweithäufigste Ursache für den Besuch der Menschen bei einem Berater oder Therapeuten. Tatsächlich ist es so, dass die allermeisten Probleme in Familien und auch Firmen daher rühren, dass sich die Menschen nicht so annehmen, wie sie...