Prävention

Langsam verabschiedet sich der Sommer und der Herbst steht vor der Tür – und mit ihm startet eine herausfordernde Zeit für unser Immunsystem. Warum also nicht schon jetzt das Immunsystem mit Sport stärken? Bei Bewegungswille startet ab 13.09.2021 der neue Kursblock. Das umfangreiche Programm bietet für jeden den geeigneten Kurs: von „MamaFit“ für Mütter mit Kindern, über „Gettoworkout“ als hochintensives Intervalltraining für Trainierte oder Pilates für diejenigen die es ruhiger mögen, bis hin...

Endlich fallen die Inzidenzwerte kontinuierlich und damit auch Schritt für Schritt die Beschränkungen im Bereich (Freizeit-)Sport. Ärztlich verordneter Rehasport, also medizinisch notwendiger Rehasport, durfte ja schon in den letzten Wochen, selbstverständlich unter Einhaltung höchster Hygienestandards, in der Halle als Präsenzkurs stattfinden. Das war vor allem für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparats eine große Erleichterung und ein Schritt in Richtung eines beschwerdefreien...

Ansatz: Wir bieten zusätzlich zum leistungsorientierten Laufen ein präventives Laufen an. Im Vordergrund steht gesunde Bewegung für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Wir bauen gemeinsam Stress ab und wirken den Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Depressionen entgegen. Körper und Seele werden gemeinsam angesprochen. Die allgemeine Ausdauer, die wir auch im Alltag brauchen für z.B. Treppensteigen, bauen wir behutsam auf. Alles findet draußen statt, denn Laufen in der Natur...

ONLINE-SCHUTZ-RADAR Der neue Service ist am Markt für Kunden einzigartig. Denn er durchsucht nicht nur täglich das World Wide Web, sondern auch das sogenannte Darknet. Gerade in diesem verschlüsselten Bereich des Internets werden sensible Daten für illegale Geschäfte besonders schnell verbreitet. Umso wichtiger ist es, auch das Darknet regelmäßig zu überprüfen. So sind Anwender auch in Online- und Homeoffice-Zeiten sicher. INDIVIDUELL UND SICHER Die Bedienung des Online-Schutz-Radars ist...

... ABER SIE ZUM SCHLAFEN BRINGEN Dann heißt es mit Achtsamkeit durch Leben zu gehen um sich nicht mehr zu wecken. „Coabhängigkeit oder Mit-Betroffenheit“ - Der Begriff „Co-Abhängigkeit“ wird häufig falsch verstanden und es wird angenommen, dass der Mit-Betroffene „mittrinkt“, dies ist nicht so wie wir hören werden, deshalb verwende ich den Begriff Mit-Betroffene, denn die Menschen sind von der Sucht MITBETROFFEN. Auf ein Wort… …der Beitrag ist gedacht als Unterstützung für die Angehörigen von...

Nach wie vor sind der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen während des Lockdowns untersagt. Hinzu kommt das lange Sitzen - ob im Homeoffice, Homeschooling oder einfach, weil die Alternativen fehlen. Diese Kombination wiederum führt häufig zu Bewegungsmangel, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerz o.ä. Problematisch ist dies insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen und die gezielte Bewegung benötigen um beschwerdefrei durch den Tag zu...

Liebe Freunde des Maskenmuseums! Nachdem wir ja alle wissen, dass die Masken des Maskenmuseums leider nicht gegen Corona schützen, möchte ich in Zeiten der Krise, wo ich in Hinsicht auf Kommunikation im Besucher leeren Museum darbe, Euch doch noch einen Tip geben und mir damit doch noch etwas anderweitige Bestätigung holen: Ein alter Klasskamerad Dr. Achim Neumayer von mir hat über Jahre im Team über Sars, Mers und jetzt Corona geforscht. Seiner Meinung und auch der Meinung vieler Ärzte nach ,...

Der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen ist während des Teil-Lockdowns untersagt. Das stellt sowohl für Freizeitsportler als auch insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen ein Problem dar. Vor allem Letztere brauchen die gezielte Bewegung oftmals um beschwerdefrei durch den Tag zu kommen. Deshalb gilt für Bewegungswille und RehaForFit e.V.: Jetzt erst recht! Wir lassen uns vom Lockdown nicht unter kriegen und trainieren einfach online...

Der Darm und die Psyche: Gefühle, Emotionen, Verhalten Die Mikroorganismen in unserem Darm beeinflussen unseren Geist. Unser Geist wird ständig von der inneren Chemie unseres Körpers beeinflusst. Sogar unsere Träume reagieren empfindlich auf Serotonin, das während wir schlafen ausgeschüttet wird. Ich erinnere mich immer noch an Sprüche wie: „Du bist böse, wie die Tiere in deinem Bauch“ oder dass man gefragt wurde, wenn es einem schlecht ging, man schlecht gelaunt und aggressiv war: „Hast du...

SIE LEIDEN UNTER KÖRPERLICHEN BESCHWERDEN? Wenn Sie z.B. Rückenbeschwerden wie HWS-LWS Syndrom, Morbus Bechterew, Bandscheibenvorfall, Multiple Sklerose, Bandscheibenvorwölbung oder Arthrose, Osteoporose, Muskeldysbalance sowie Adipositas haben oder eine OP an der Schulter, Knie bzw. Hüfte hatten, dann kann Ihnen Rehasport helfen sich wieder besser zu bewegen und fitter zu fühlen! Rehabilitationssport, kurz Rehasport, wird auf Ihre individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse...

LandsAid startet mit erstem Corona-Präventions-Projekt in Uganda. Die Kauferinger Hilfsorganisation LandsAid e. V. hat ein Projekt zur Corona-Prävention in Uganda gestartet. Gemeinsam mit ihrem lokalen Projektpartner Emesco Development Foundation, in Kooperation mit APOTHEKER HELFEN e. V. und mit finanzieller Unterstützung von Aktion Deutschland Hilft sollen im „Greater Kibaale District“ im Westen von Uganda weitreichende Hygienemaßnahmen und breit gestreute Aufklärungskampagnen durchgeführt...

Im Moment kursieren so viele verschiedenen Informationen zum Coronavirus im Netz, dass man sich schnell überfordert fühlt. Hier sind 10 vernünftige Maßnahmen, um sich und andere vor der Infektion zu schützen. Zunächst müssen einige Dinge geklärt werden. Beim Coronavirus handelt es sich um eine Tröpfchen- und Schmierinfektion. Ersteres bedeutet, dass er durch Schleim- und Speicheltröpfchen beim Niesen oder ähnlichem übertragen werden kann. Bei zweiterem geht es darum, dass der Virus allerdings...

Nicht nur Schulen und Hochschulen sind wegen des Corna-Virus geschlossen. Auch der Kursbetrieb der Volkshochschulen (vhs) wird unterbrochen. Der Kursbeginn des Sommersemesters 2020 der vhs Augsburg Stadt wird daher bis nach den Osterferien - auf frühestens 20. April - verschoben. Dies betrifft nicht nur Kurse im Gebäude der vhs am Willy-Brandt-Platz, sondern alle Kurse und Veranstaltungen der vhs Augsburg an jedem Veranstaltungsort - und in jeden Bereich, ob Freizeit, Sport, Kultur, Politik und...

Dr. Dirk Bange von der BASFI konnte sich persönlich davon überzeugen: die Stiftung Finkenau engagiert sich überdurchschnittlich für die Prävention und Lösung von Problemen der über 2.500 betreuten Kinder und deren Eltern. Der Stiftungsvorstand stellte dem Leiter der Abteilung für Familie und Kindertagesbetreuung sein Projekt vor: ab sofort erhalten interessierte Sorgeberechtigte, deren Nachwuchs in einer der 26 Kitas oder 4 GBS Standorte in Hamburg betreut wird, kostenlosen Zugang zu „Triple P...

DIE WASSERQUELLE DER REINHEIT Quellwasser gibt es in vielen unterschiedlichen Qualitäten. Die ursprünglichste, reinste Form bringt das sogenannte „Artesische Tiefenquellwasser“ mit sich, welches aufgrund seines hohen Reinheitsgrades sowie hoch-energetischen Zustandes als besonders förderlich für das Wohlbefinden gilt. Bei Tiefenquellwasser sickert das Wasser über Jahrzehnte Kilometer tief durch unzählige Gesteinsschichten und wird von Verunreinigungen aller Art befreit. Viele Jahrzehnte später...

Ein Blick in die Ertrinkungsstatistiken der vergangenen Jahre zeigt, dass Senioren eine Hauptrisikogruppe für Ertrinkungsunfällen sind. Hier setzt nun das vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege geförderte Pilotprojekt der DLRG Bayern „Zurück ins Wasser – Gemeinsam Fit im Wasser“ mit seinem innovatives Kurskonzept an. Interesse? In Augsburg werden vom DLRG Kreisverband Augsburg/Aichach-Friedberg e.V. im Rahmen des Pilotprojekts Kurse angeboten, für die noch Kursplätze...

"Wer nicht da war hat echt was verpasst", so die Aussage vieler der sicherlich gut 3000 Besucher des Sommerfestes im 1. Deutschen Polizeioldtimer Museum in Marburg am Sonntag, 18. August 2019.  Viel Lob konnten die Marburger Museumsmacher ernten hinsichtlich des mannigfaltigen Programms, das insbesondere für Kinder keine Wünsche offen ließ. Die Mitfahrt im Beiwagenmotorrad war wieder einmal der Renner beim Sommerfest im Polizeioldtimer Museum. Davon konnte sich u. a. auch Innenminister Peter...

Die Jumi Kinderhilfe e.V. erhielt für ihr bemerkenswertes Engagement in der Präventionsarbeit, im Bereich sexueller Missbrauch von Kindern, eine Förderung in Höhe von 1.000 Euro von der Town & Country Stiftung. Der von der Jumi Kinderhilfe e.V. entwickelte Kurs „Meine Gefühle und Ich“ hilft Kindern Emotionen zu verstehen, Täterverhalten zu erkennen und sich Hilfe zu suchen. Die Town & Country Stiftung unterstützt mit dem Stiftungspreis die wichtige Arbeit und das unermüdliche Engagement aller...

80% der Kinder bewegen sich zu wenig, sagt die aktuelle MoMo-Studie.  Mit dem Flow Wheeling bietet sich den Kommunen, den Schulen, den Vereinen und den Familien die Gelegenheit, von heute auf morgen Millionen Kindern Bewegung der gesündesten, fröhlichsten und preiswertesten Art zu ermöglichen. Einfach mal die Turnhallen zwei Stunden in der Woche für das Flow Wheeling öffnen und den Kindern erlauben, ihr eigenes, sauberes Lieblings-Rollgerät mitzubringen. Mit diesem schlichten Trick rollen,...

Am 16.07.2019 fand der erste Gesundheitstag im AWO Seniorenheim Friedberg statt. Die Gesundheit ist ein wichtiges Gut und die AWO Schwaben fördert daher die Gesundheit der Mitarbeitenden auf eine ganz besondere Weise. Der Gesundheitstag ist hierfür der erste Schritt. Es konnten aus einer Vielzahl verschiedener Angebote zur Stärkung der gesundheitlichen Ressourcen ausgewählt werden. So hatte jeder Mitarbeitende die Möglichkeit, etwas Passendes für sich zu entdecken. Das Programm beinhaltete...

Düsseldorf, 24. Mai 2019 In der heutigen Ratssitzung fragte die Ratsfraktion Tierschutz FREIE WÄHLER anlässlich des Vorfalls in der Nacht zum 13. Mai in Oberbilk, bei dem rund 20 Personen OSD-Mitarbeiter angriffen, die einem falsch geparkten Fahrzeug einen Strafzettel ausstellen wollten die Verwaltung, wie sie in Erfüllung ihrer Fürsorgepflicht in Vorbeugung, Aus- und Weiterbildung gegenüber den Bediensteten noch bessere Handlungskonzepte an die Hand geben kann, damit es zu Vorfällen wie diesem...

Laut einer Studie des Robert-Koch-Institutes hat die Anzahl der Behandlungen von 65- bis 84-Jährigen wegen akutem Alkoholrausch zwischen 2007 und 2017 um zwei Drittel zugenommen. Das sind 355.500 Menschen. Tendenz steigend. Davon weisen 34 % der Männer und 19% der Frauen einen „riskanten Alkoholkonsum“ auf. Die Suchtstellen haben bei Jugendlichen in der Schule und jungen Erwachsenen in Betrieben vorbeugenden Möglichkeiten zur Aufklärung und Hilfe. Bei den Senioren ist das deutlich schwieriger...

Mehr hierzu unter www.flow-move-mix.com

In der vergangenen Woche haben Beamte am 27. und 29. März gezielt Verkehrskontrollen zum Themas "Fehlverhalten von und gegenüber Radfahrern" an unterschiedlichen Stellen durchgeführt. Dabei wurden lt. einer Pressemitteilung der Polizei, am 27.3. 145 Verstöße und am 29.3. (Gründonnerstag) 138 Vergehen festgestellt. Die häufigsten Verstöße sind dabei immer wieder das Fahren auf dem Gehweg und das Befahren der Radwege in falscher Richtung. Dies‘ wurde am Gründonnerstag 123 mal und am 27.3. 108 mal...

Schwimmen im Wasser der Lübecker Schwimmbäder Bewegung, Spaß, Gesundheit in Lübeck - tauch in in unsere Welt ... Freibad Moisling, Hallenbad Kücknitz, Freibad Schlutup, Zentralbad Schmiedestraße oder Sportbad St. Lorenz = 5 Schwimmbäder zur Wahl?  Hier treiben Vereine, die Öffentlichkeit (also Menschen zwischen 0 bis 100 entsprechend ihren Möglichkeiten) und Schulen regelmäßig Wassersport. Die LSB. sind damit der Anbieter für Wasserflächen, Schwimmsport, Wasserevents, Schwimmunterricht bei...

Der unumstrittene „Held des Karnevals“ heißt BOB - BOB kann jede/r sein Farbige Berichte in den Medien deuten unmissverständlich auf das Herannahen des Karnevalshöhepunkts hin. Der Gipfel der dollen Tage steht unmittelbar bevor und die Polizei appelliert an das Verantwortungsbewusstsein der Autofahrer und weist darauf hin, das Auto nach dem Genuss alkoholischer Getränke stehen zu lassen. Alle aktiven Narren arbeiten jetzt auf Hochtouren und BOB mischt munter bei den Faschingsdiscos,...

Liebe Gartenfreunde es macht natürlich wenig Sinn, wenn die Polizei eine Pressemeldung herausgibt und niemand kann Sie lesen, weil die Meldung nicht den Weg in die Medien findet. Zudem muss man sich die Frage stellen, was macht die Polizei um unser Eigentum zu schützen? Reicht da eine Pressemeldung aus oder sollte man die Gartenanlagen, durch Streifen der Polizei absichern?   POL-SN: Vermehrt Garteneinbrüche in Schwerin Nr.3848200 | 24.01.2018 | PP HRO | Polizeipräsidium Rostock Schwerin (ots)...

Auch heute blicke ich von meinem Schreibtisch aus auf den runden Platz neben dem Roland zu Bremen, der Tag und Nacht weltweit gesehen werden kann dank der Einrichtung https://www.weser-kurier.de/start/livecam-bremen-m... aus dem Pressehaus Bremen; den runden Platz neben dem Roland habe ich einfach zum "Bremer Schultisch zur AGENDA 2030" erklärt in Erinnerung an den Runden Tisch zur lokalen Agenda, den es im Bremer Rathaus seit geraumer Zeit nicht mehr gibt - jedoch in allen Schulen, die unsere...

*) s. Fotos und/oder GOOGLE Warum erinnere ich heute noch einmal daran, dass durch den Bremer Schultisch auf dem Marktplatz Bremen noch "weltoffener" geworden ist? - "Meine" Bremer Tageszeitung ermutigt mich dazu mit den Worten "Hanseatische Weltoffenheit" und "Kinderzeitung" -  heute auf der Titelseite! Bürgermeister Dr. Henning Scherf am 26. Januar 1996: "Bremer Aufruf zur lokalen agenda 21" Liebe ZISCH-Kinder, sehr geehrte Damen und Herren Politiker, meine Freude als Lehrer im Ruhestand...

Die Sache mit dem Fünf-Finger-Rabatt: Ladendiebstahl, auch "Shoplifting" genannt, bleibt ein beliebter Volkssport. Zwar wurden im vergangenen Jahr in Deutschland nur 378.448 Fälle angezeigt, doch die Dunkelziffer liegt Experten zufolge bei 98 Prozent. Das heißt: Jeder dritte Deutsche hat klebrige Hände und nimmt es mit dem 7. Gebot nicht so genau. Selbiges geht einer wachsenden Zahl von Leuten am A. vorbei. Krass! Dem Handel beschert das Einbußen in Höhe von fünf Milliarden per anno. Er...