Laufgruppe

Detlefs Ziel war es, in diesem Jahr die 26 km Strecke zu laufen und das in einem vorgegebenen Tempo von 04:50/km, wie gesagt "sein Ziel", die Realität war wieder einmal völlig anders. Die Bedingungen am Samstag haben allen Teilnehmern allerdings auch einiges abverlangt. Vor dem Start um 12:15 herrschte noch blauer Himmel der rasch in starke Bewölkung überging. Es fiel aber nur zeitweise leichter Regen, ansonsten wurden die Läufer vom nassen Wetter verschont. Die Temperaturen lagen um 10 Grad....

Sehr gutes Laufwetter bescherte der Triathlon Abteilung - dem Veranstalter des 3. Lehrter Silvesterlaufes - eine neue Rekordbeteiligung. Dazu trägt auch bei, dass die Veranstaltung wieder einmal sehr gut organisiert war und dass es jetzt auch einen Kinderlauf gibt. Es wurden 1,1 km für die Kinder und die 6,5 km für die Erwachsenen Läufer angeboten. Für die 6,5 Kilometern sind zwei Runden durch den Stadtpark zu absolvieren. So ließ es sich der Post SV Lehrte auch nicht nehmen, mit starker...

Detlef Oppermann startete beim 1. Schloss-Marienburg-Marathon 2013 welcher sich dann als ein sehr schwieriger Lauf zeigte. So waren auf dem HM-Kurs 293 Höhenmeter zu laufen wobei der tiefste Punkt bei 75 m und der höchste Punkt bei 175 m lagen. Für den Marathon also in Summe 586 Höhenmeter. Auf der gesamten Strecke gab es nur sehr wenige Möglichkeiten mal geradeaus bzw. ebenerdig zu laufen, immer wieder galt es einen Anstieg - mal mehr mal weniger heftig - zu bewältigen - insbesondere die...

Die Wettkampfsaison geht langsam dem Ende entgegen, daher nutzen Mandy Krause und Detlef Oppermann noch einmal den 6. Bothfelder Waldlauf um ihre derzeit sehr gute Form erneut unter Beweis zu stellen. Detlef Oppermann startete auf der 5 km Distanz um weitere Punkte für das HAZ-Ranking zu erlaufen. Mandy Krause wählte dagegen die 10 km Strecke. Für die 5 km muss der Bothfelder Wald 2 mal und für die 10 km Strecke 4 mal durchlaufen werden. Detlef lief zwei sehr gute Runden und konnte seine Uhr im...

Sehr gute Zeiten und gute Platzierungen erzielten die Läufer des Post SV Lehrte bei den läuferisch stark besetzten Rennen über 5 km mit 289 Teilnehmern und 10 km mit 351 Teilnehmern. Jochen Zittier und Jürgen Walter waren für den 5 km Lauf gemeldet. Auf der 10 km Strecke waren dann Mandy Krause, Detlef Oppermann, Reiner Beck, Wolfgang Häusler und Jochen Zittier im Doppelstart. Das 5 km Rennen führte einmal durch den Löns-Park, die 10 km Läufer mussten den Kurs zweimal durchlaufen. Jochen wollte...

Mit 5 Läufern war der Post SV Lehrte am Start des Volkslaufes auf der Alten Bult. Bei herbstlichen, windigen aber sonnigen Wetter gingen alle 5 Läufer auf die 10,5 km Strecke die mit seiner Rundenlänge von 3,5 km dreimal durchlaufen werden musste. Ein böiger Wind und der "Berg" - welcher dreimal überwunden werden muss - machten den Lauf nicht ganz einfach. Da aber zum Saisonausklang alle Läufer vorrangig noch einmal viel Spaß am Lauf haben wollten, war dieses kein Hindernis. Trotzdem liefen...

2013 haben erneut 4 Post SV Läufer beim 3 Länder Cup teilgenommen. 3 Länder, drei Läufe, drei Distanzen. Beginn in Niedersachsen in Celle (Stadtlauf), dann Schwerin in Mecklenburg Vorpommern (Geländelauf) und zum Schluss Wernigerode in Sachsen-Anhalt (Berglauf Brocken). Die kurzen Distanzen sind dabei 10 km, 10 km und 11 km, die Mittleren haben 15 km, 15 km und 22 km und die Langen haben 20 km, 30 km und 42 km. Nach Platz 2 in der Gesamtwertung 2012 wollte Jochen auch 2013 wieder vorn dabei...

Am 13.10.2013 fand zum 28. Mal in Folge der München Marathon statt. Für diese internationale Laufveranstaltung in der Landeshauptstadt hatten sich knapp 20.000 Teilnehmer in den verschiedenen Disziplinen angemeldet. Das Lauf-Event in der bayerischen Metropole hat sich mittlerweile anscheinend in die Herzen der Sportler gelaufen. Zehntausende Fans und Zuschauer haben die Teilnehmer an der Marathon-Strecke angefeuert. Mit von der Partie waren auch fünf Teilnehmer(innen) aus der Laufgruppe des TSV...

Mandy Krause, Jochen Zittier, Detlef Oppermann sowie Jürgen und Birgit Walter waren am Start der 36. Harzgebirgslaufes. Mandy und Jochen waren um 9:00 Uhr zusammen mit 705 Läufern am Start des Marathons welcher über den Brocken führt. Um 10:00 gingen Jürgen und Birgit Walter zusammen mit 820 Läufern an den Start der 11 km Strecke. Um 10:10 folgte Detlef welcher sich erstmalig an die 22 km Strecke im Harz wagte. Dort musste er sich mit 705 Läufern messen, darunter allein 36 Läufer seiner AK M60....

Drei Wettkampftage und drei Topplatzierungen - das waren die Erfolge von Mandy Krause und Detlef Oppermann in der letzten Woche. Nach den Erfolgen am Benther Berg wurde die Serie der beiden Läufer in Burgdorf beim Spargel Lauf und beim Wettberger Volkslauf fortgesetzt. Detlef lief mit 41:25 Min. ein gute Zeit und wurde damit 6. im Gesamtfeld und belegte damit den 1. Platz der AK M60. Mandy Krause lief mit 44:54 Min. auf den 3. Platz des Frauenfeldes. Als dritter Läufer des Post SV Lehrte folgte...

272 Läufer über 10 km und 93 Läufer über 21,8 km waren beim Lauf um den Benther Berg bei sonnigem aber kühlen Wetter an den Start gegangen. Unter den Halbmarathon Läufern waren dann auch Jochen Zittier, Mandy Krause, Reiner Beck und Dirk Müller. Ihr Start erfolgte um 10:00 und die Läufer hatten den welligen Kurs um den Berg - und über die Bergkuppe - zweimal zu durchlaufen. Um 10:10 Uhr gingen dann Detlef Oppermann, Jürgen und Birgit Walter sowie Ingo Köhler an den Start des 10 km Laufes. Sie...

Wolfgang Herden vom Post SV Lehrte - Deutscher Meister 2011 - war beim 40ten Berlin Marathon erfolgreich. Beim 40ten Berlin Marathon am Sonntag war Wolfgang Herden beim Jubiläumslauf am Start. Im Oktober 2012 waren bereits nach 3,5 Stunden alle Plätze für den Marathonlauf ausgebucht. Für die Jubiläumsauflage des Rennens hatten 41.120 Läufer aus 119 Nationen gemeldet. Über 42,195 km ging es vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten, wie der Siegessäule, dem Reichstag, der Gedächtniskirche und dem...

Sehr gute Ergebnisse erzielten die Läufer des Post SV Lehrte beim Hiddestorfer Rübenlauf. So waren Mandy Krause, Reiner Beck, Jochen Zittier, Reinhard Fuhrberg und Wolfgang Häusler um 9:05 Uhr zusammen mit 385 Läufern am Start über 21,1 km. Jochen machte bei diesem Start den Zugläufer für Reiner mit einem Tempo von 5 Min/km. Mandy hatte eine sehr guten Tag erwischt und lief von Anbeginn in hohem Tempo und brachte dieses auch bis ins Ziel durch und wurde mit neuer persönlicher Bestzeit von 1:36...

Starke Leistungen erzielten die Läufer des Post SV Lehrte. So belegten Jochen Zittier, Detlef Oppermann und Mandy Krause jeweils den 2. Platz in ihrer Altersklasse. Wie immer war der City Abendlauf hervorragend organisiert und an der Strecke herrschte durchweg gute Stimmung. Über die 2 km waren gut 1200 junge Läufer und Läuferinnen aus den Schulen am Start. Auf den 4 km waren es 399 Läufer und auf der 10 km Strecke kamen 486 mit 5 zu laufenden Runden ins Ziel. In dem stark besetzten 10 km Lauf...

Vier Läufer des Post SV Lehrte nahmen am Eilenriederennen über die Halbmarathondistanz teil. So hieß es dann für Jochen Zittier, Reinhard Fuhrberg, Mandy Krause und Reiner Beck den Kurs durch die Eilenriede zweimal zu durchlaufen. Mit ihnen waren weitere 165 Läufer und Läuferinnen am Start, die ebenfalls den flachen und schnellen Kurs durch die schattige Eilenriede absolvierten. Jochen Zittier war zu Beginn des Rennens im Spitzenfeld, wollte dann aber dem Tempo nicht mehr folgen. Trotzdem...

Reinhard Fuhrberg hat nun ebenfalls als dritter Läufer des Post SV Lehrte einen Supermarathon bewältigt. Reinhard hatte schon lange ein Faibel für diese Distanzen, dieses Jahr hat er das ganze in die Tat umgesetzt. Seine besondere Vorliebe gilt dabei den Landschaftsläufen und hier speziell der Harz. Nach etlichen Läufen über den Brocken mit 42 km beim Harzgebirgslauf und der erneuten Harzquerung im April über 51 km war nun für die Krönung auch der Supermarathon über knapp 72 Kilometer im Harz...

321 Höhenmeter auf 21 km und 690 Höhenmeter über 42,2 km waren von den Post SV Läufern zu überwinden. Das klingt für erfahrene Läufer erst einmal nicht so schlimm, jedoch 30 Grad Luftemperatur und 90% Luftfeuchtigkeit lassen den Lauf dann doch zu einer Herausforderung werden. Erschwert wurde das auch noch dadurch, dass der Start des Marathon um 13:00 Uhr in der größten Hitze erfolgt und der Halbmarathon ebenfalls erst um 14:50 gestartet wird. Trotzdem gingen Mandy Krause und Jochen Zittier...

Für die Läufer des Post SV Lehrte war der Lauf wieder einmal die Reise wert. Auch das endlich sommerliche Wetter verschönte dieses Wochenende. So waren zwei Läufer auf der 30 km Strecke, zwei auf der 15 km Strecke und drei auf der 10 km Strecke. Die Veranstalter hatten wieder einmal alles bestens organisiert und die Strecken hervorragend markiert. Ab 10:00 Uhr ging es dann auf die wunderschönen Strecken entlang der fünf Seen. Die 30 km Läufer mussten allerdings auch entlang von Kanälen, über...

Vier Läufer des Post SV Lehrte sind dieses Jahr erneut beim Haseder Feldmarklauf angetreten. Mandy Krause trat wie im Vorjahr beim Marathon an. Dirk Müller lief dem Halbmarathon und Detlef Oppermann sowie Detlef Petczelis nahmen die 5 Kilometer Strecke unter die Füsse. Obwohl Mandy vor einer Wochen die 72,7 km am Rennsteig gelaufen ist, trat sie in Hasede zum Marathon über 42,195 km an. Mandy kam nach 3:44 Std. ins Ziel und wurde Siegerin in der Frauenwertung. Mandy verfehlte ihr persönliche...

Der GutsMuths Rennsteiglauf ist und bleibt einfach das Beste, was der Läuferszene geboten werden kann. Erneut zog es Läufer des Post SV Lehrte zum 41. Rennsteiglauf. Auf der längsten Distanz - dem Supermarathon über 72,7 km - nahmen 2157 Teilnehmer teil sowie 6318 Läufer beim Halbmarathon über 21,1 km. Obwohl dieses ein Cross-Lauf ist und nicht ein flacher Stadtlauf, nehmen trotzdem auf allen Strecken weit mehr als 10.000 Telnehmer teil Profil des 72,7 km Laufes: Anstiege gesamt: 1.470 m...

Pressemitteilung 07/2013 "Puls: 183/min, Atemfrequenz: 22/min, Blutdruck 175/90, erhöhte Durchblutung, allgemeine Erschöpfung, verkrampfte Muskulatur in den Waden." LAATZEN - Nein, das sind keine Patientendaten. Es handelt sich vielmehr um den Zustand unserer DRK Laufgruppe nach ihrer Premiere beim zehnten Laatzener Leine-Lauf am Freitag. Normalerweise sind die ehrenamtlichen Sanitäter des Deutschen Roten Kreuzes aus der Bereitschaft Laatzen bei dem alljährlichen Lauf „Laatzen Leine-Lauf“ eher...

Statt "Herrentag" gingen 5 Läufer des Post SV Lehrte an den Start des 5. Volkslaufs um Bredenbeck. Diese Entscheidung brachte für Mandy Krause einen erfolgreichen Tag. Um 10:45 Uhr gingen 111 Läufer des 6 km Rennens und 81 Läufer der 8,6 km Distanz gemeinsam an den Start. Die ersten 4 km mussten alle Läufer auf dem welligen Kurs entlang des Deisters absolvieren. Die 6 km Läufer bogen dann Richtung Bredenbeck ab. Detlef Oppermann - welcher die 6 km lief - kam nach guten 27:46 Min. als 19. des...

Kyffhäuser, Bonn und Eime: Das waren die Orte an denen die Läufer des Post SV Lehrte aktiv waren. Der erste der Läufe an diesem Wochenende wurde von Mandy Krause am Samstag durchgeführt. Mandy startete beim Kyffhäuser-Berglauf auf der Marathonstrecke. Dabei mussten auf der witterungsbedingt schlechten Strecken gut 400 Höhenmeter überwunden werden. Mandy blieb mit einer Zeit von 3:59 Stunden unter der magischen 4 Stundengrenze. Sie belegte damit in der Frauenwertung den Platz 5. Am frühen Morgen...

Zum Jubiläum - dem 10. Volkslauf Hämelerwald - hatte der Lauftreff Hämelerwald wieder einmal den Wettergott auf seiner Seite. Nachdem es wochenlang kalt und ungemütlich war, schien an diesem Tag die Sonne und es sollte somit wieder eine gelungene Veranstaltung werden. Sieben Läufer des Post SV Lehrte hatte sich zum Lauf über die 10 km angemeldet. Vor ihrem Lauf waren jedoch schon die 5 km Läufer und die Jugendläufe über 2 km um den Waldsee mit guter Beteiligung durch geführt worden. So kamen...

Bombenstimmung bei der Jubiläums-Laufveranstaltung in Hämelerwald Das Wetter hätte kaum optimaler sein können. Blauer Himmel und frische Temperaturen. So, wie´s der motivierte Ausdauersportler gern hat. Angeboten hatte der Veranstalter Lauftreff Hämelerwald, Laufdistanzen über zwei, fünf und zehn Kilometer. Einen Kinderlauf über 900 Meter und eine Fünf-Kilometer-Strecke Nordic-/Walken. Für Strecken über der Zwei-Kilometer-Distanz stand den Athleten eine Fünf-Kilometer-Rundstrecke auf Asphalt-,...

Beim 37. Springe-Deister-Marathon trotzten 7 Post SV Läufer den widrigen Wetterbedingungen. Obwohl ein starker, stürmischer Wind wehte und dadurch gefühlte Temperaturen von -15 Grad herrschten, traten die Läufer auf der zum Teil noch verschneiten Strecke zum Wettkampf an. Dabei waren sie nicht alleine: Auf der Marathonstrecke über 42,2 km waren 103 Teilnehmer - davon 17 Frauen - am Start. Diese Läufer hatten den schwierigen Kurs im Deister 4 mal zu durchlaufen. 2 mal mussten die 285...

Ein Lauf-, Veranstaltungs- und Reisebericht von einem Teilnehmer am Zehn-Kilometer-Lauf - Teil 1 In der Saure-Gurken-Zeit für Langstreckenläufer von November bis Februar kommt die sportliche Tätigkeit im Freien fast zum Erliegen. Ein Laufband ist nicht unbedingt Jedermanns Sache. Und der Gedanke, auf einer Couch auf´s nächste Frühjahr zu warten, ist nur schwer zu ertragen. Damit nun der motivierte Läufer nicht in Depressionen versinkt, haben sich Veranstalter Laufreisen ausgedacht. Diese Reisen...

Der Wetterbericht an den Tagen zuvor liess es schon erahnen: Es sollte wieder einmal ein winterlicher Lauf in Celle werden. Und so war es dann auch. Am Sonntag herrschte winterliches Wetter auf den Laufstrecken durch die Celler Altstadt. Die Strecke war teilweise verschneit und matschig und es war sehr windig und kalt. Die 10 Läufer vom Post SV Lehrte liessen sich davon aber nicht abschrecken und traten auf der 10 km Strecke mit 1296 Teilnehmern, auf der 15 km Strecke mit 271 Teilnehmern und...

Besser konnte es nicht sein: Am 02.03.13 zeigte sich das Wetter von der schönsten Seite und die Winterserie des Post SV Lehrte wurde nach 18 Laufwochenenden bei strahlendem Sonnenschein beendet. 46 Teilnehmer - Läufer und Walker - haben sich regelmäßig samstags von Oktober 2012 bis Ende Februar 2013 getroffen um gemeinsam zu laufen oder zu walken. An den 18 Wochenenden kamen so in Summe 6300 gelaufene Kilometer zusammen. Dabei ist es aber egal, wie viele Kilometer jeder Einzelne gelaufen ist,...

Beim 2. Lehrter Silvesterlauf waren die Läufer des Post SV Lehrte stark vertreten. Obwohl aus gesundheitlichen Gründen nicht alle Läufer antreten konnten, waren 6 Läufer der Laufgruppe sowie 2 weitere Läufer des Post SV Lehrte am Start. So gingen Birgit Walter, Annegret Häusler, Dirk Deseke, Reiner Beck, Wolfgang Herden und Jürgen Walter von der Laufgruppe des Post SV an den Start. Michael Doms und Oliver Gels aus der Fussballabteilung des Post SV Lehrte reihten sich ebenfalls in die...