Laufen

Bei den Niedersächsischen Landescrosslauf-Meisterschaften in Müden/Örtze konnten die Leichtathleten des Garbsener SC zwei Titel, zwei Vizemeisterschaften und einen dritten Platz erringen. Auf der Langstrecke über 9250 m wurde Marco Ronkel Landesmeister in der Altersklasse M 40. Rene Jäger (3. in der Klasse M 30), Arne Westphal (2. M 35) und Timo Merten (4. M 35) errangen den Mannschaftstitel in der Altersklasse M 30/35. In der Männerwertung wurden Rene Jäger, Marco Ronkel und Arne Westphal...

Mit einer guten Tat das Neue Jahr beginnen - das geht in Berlin, München und …. Garbsen: Denn nur wenige Neujahrsläufe finden wirklich am Neujahr statt. Als Alternative zu den Silvesterläufen – gerade für Schichtarbeiter usw. - lädt der Garbsener Sport-Club zum 2. Garbsener Neujahrslauf am 1. Januar 2013 ein. Bei der kaum publik gemachten Premiere nahmen auf Anhieb 40 Läuferinnen und Läufer teil. Dieses Mal wird es eine Durchlauf-Zeitmessung und für jedeN ein Glas Sekt im Ziel geben. Um 14 Uhr...

Doch auch diese Jahreszeit hat ihre Reize. Schon das Ziel, gesund und fit durch den Winter zu kommen, ist ein guter Grund, die Laufschuhe nicht einzumotten. Und Du kann am Tag danach mit gutem Gewissen bei Glühwein & Stollen zugreifen. Wichtigster Grundsatz für das Laufen in der „dunklen Jahreszeit“ ist das Lockerlassen. Sei es das Ende der Wettkampfsaison, sei es der Streß der Weihnachtszeit. Jetzt solltest Du beim Laufen etwas Tempo herausnehmen, mal einfach ohne Blick auf den Kilometerstand...

Dort, wo es mit dem Auto meist schnell gehen muss, haben am 03.10.2012 fast 4000 Läufer im sportlichen bis ambitioniertem Tempo die Köhlbrandbrücke in Hamburg überquert. 4 % Steigung, hin und zurück 12 km. Schön war`s.

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald und Alexander Bley ( startet für TSV Kirchdorf ) liefen beim 10. Sportscheck-Lauf in Hannover die 5 km Strecke. Trotz fast 2 jähriger Verletzung lief Bley ( MH ) sensationell in 16:48 Min. auf den 2.Platz. Seine Verletzung ist auskuriert, er kann wieder voll trainieren und wir werden noch viel von ihm hören. Lange (M50) wurde mit 23:34 Min. 25. in seiner AK. Das Wetter war regnerisch und kühl. Die Strecke war feucht und schwer zu laufen für die über 8500...

Heute versuchte ich mal,mit der "neuen" Cam-Rollei130-unsere Hunde mit verschiedenen Einstellungen zu knipsen. Zuerst musste Jaccy dran glauben ;-) Da es noch nicht zu warm war,liess ich sie mehrmals über "ihr" Naturhindernis springen-ihre Haltung ist dabei vorbildlich,oder? Aber nur wenige Male hiess es : Hopp ! Mit 13,5 jahren ist sie nicht mehr die jüngste...und ihre Knochen darf sie nicht überanstrengen. Danach im Garten war Barry dran-er rennt eigentlich immer,das war schon schwieriger,ihn...

Farbige Impressionen des garbsener Stadtlauf 2012. Eine gelungene Veranstaltung mit Teilnehmerrekord. Kompliment an die Verantwortlichen des GSC. Garbsen.

Über seine Fa. Heuger hat Roland Pliefke seine Bergkameraden Wolfgang Gehle, Mathias Walter, Dieter Jäger und Thorsten Lange für die 6,1 km lange Strecke um den Maschsee mit Einlauf in die AWD – Arena als Mannschaft angemeldet. Bei schwül, warmen Wetter wurde um 19.30 Uhr mit einheitlichen Trikots mit Namen versehen gestartet. Den Startschuss für knapp 7000 Läufer gab die Frau des Ex-Bundespräsidenten Christian Wulff. Ein Teil der Startgebühren geht an die Stiftung: „Eine Chance für Kinder“,...

Ausdauersport. Bei erneut fast 30 Grad Temperatur sind einige Ausdauersportler des Garbsener Sport-Clubs am vergangenen Samstag läuferisch aktiv gewesen. Der 29. Internationale Sollinglauf in Dassel lockte zahlreiche Teilnehmer auf Strecken von 5 bis 30 km durch den attraktiven Solling. René Jäger lief die Langstrecke 30 km in 1:54:10 Stunde und wurde Sieger der Altersklasse M30 und Zweitschnellster aller Männer. Zweite ihrer Altersklasse W30 und Platz 89 aller Frauen hieß es für Ivonne Jäger,...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald wurde eingeladen als einer von 30 Läufern mit Lauflegende Dieter Baumann und Markus Pingpank 2 Runden um den Maschsee zu laufen. Treffpunkt im Bundesleistungszentrum. Es war ein Erlebnis, so nah kommt man Spitzenläufern selten. Sie nahmen sich viel Zeit um mit uns zu reden, Tipps und Hilfen zu geben. Im Anschluss konnten wir noch Erinnerungsfotos machen und wurden mit Sportlernahrung und Getränken versorgt. Momente die man nicht vergisst. Um es mit Werbung...

Erster Lauf dies Jahr für Thorsten Lange nach Verletzung und kaum Training. Alles für das Team, das Knie hat gehalten und die Zeit ist für die Umstände in Ordnung. Für die 10 km Strecke brauchte Lange 57:32,1 Min. und wurde 48. in der AK M50.

Die Leichtathleten des SV Wacker Osterwald starteten bei herrlichem Wetter beim 43. Birkhahnlauf in Schneeren mit 34 Läufern ( Eltern, Kinder und Trainer ). Bei 30 Starts in verschiedenen Altersklassen und Laufstrecken, konnten Punkte gesammelt werden. Pro Starter ein Punkt und Siegpunkte für Platz 1 – 10. Die meisten Punkte ( 417 P. ) hatte der Ausrichter Schneeren mit 61 Startern und bekam dafür den Schneerener Birkhahnpokal. Trotz vieler Siege und guter Platzierungen konnten die Osterwalder...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald startete zum wiederholten Male beim Leine – Zeitung – Jedermann - Lauf über 2600 m, als Zeitungsausträger mit der neusten Ausgabe in der Hand. Lange wurde 1. seiner AK M 45 und 30. von 182 Männern im Gesamtfeld in 11: 52 Minuten. Luisa Schremmer mit Freundin Lea Greiner sind zum ersten Mal dabei und haben die Strecke gleich souverän gemeistert in gleicher Zeit von 13:48 Minuten, sie belegten damit den 16. + 17. Platz von 136 Frauen. Luisa 1. W14 und Lea 3....

Der eineinhalb Jahre jungen Ausdauersparte des Garbsener Sport-Cubs gehören inzwischen knapp 20 Mitglieder an. Auf der Jahresversammlung [am Montag, 14. Februar] wurde Rückschau gehalten und das Sportjahr 2011 geplant. Laufen, Radfahren, Triathlon und Inlineskaten sind beim GSC-Ausdauersport zuhause. Das Lauf- und Schwimmtraining fand trotz Schnee und Eis jede Woche statt. „Was man im Winter versäumt, kann man im Frühjahr nicht nachholen“, sagt Spartenleiter Stefan Weigang. Einige arbeiten am...

Laufen für eine gute Sache: Herrchen und Hund starten für Europas Straßenhunde Zum dritten Mal in Folge veranstaltet der EDS (Endurance & Dog Sports) Nibelungenland e.V. am 4. Dezember 2010 in Biblis seinen Wohltätigkeitslauf zu Gunsten von TASSO e.V und den Straßenhunden in Europa. Gelaufen werden die Distanzen 6,5, 11 oder 15,5 Kilometer. Von jedem gelaufenen Kilometer wird 1 Euro an das TASSO-Tierschutz-Projekt : "Auch Straßenhunde haben ein Recht auf Leben" gespendet. TASSO setzt sich bei...

Worksop. Eine kleine Stadt mit ca. 10.000 Einwohnern liegt im District Bassetlaw in Nottinghamshire. Seit 1977 Garbsen`s Partnerstadt. Seit 25 Jahren fahren Garbsener Sportler zum Half Marathon und Fun Run nach Worksop, wo sie privat untergebracht werden. In meinem vierten Jahr als Mitreisender in Sachen Half Marathon hatte ich Gelegenheit durch Worksop zu spazieren. Hier ein paar Fotos.

Nach der Jahresbestzeit auf der Halbmarathon-Distanz hat Ingrid Herwig nachgelegt. Beim Schiederseelauf rannte die Ausdauersportlerin des Garbsener Sport-Clubs einmal um den See und hatte mit 50:36 Minuten eine neue Jahresbestzeit in der Tasche. „Im Herbst bin ist erst richtig in Form, das Wetter war heute optimal und die Strecke am Schiedersee ist schnell“, berichtet die Seniorin der Ausdauersportler. „Ich wollte noch eine Bestzeit holen und es hat geklappt.“ Herwig lief 22 Sekunden schneller...

Ausdauersport kann jeder – Garbsener SC lädt zum Kennenlernen ein Bis Mitte März hatten Schnee, Eis und Minustemperaturen die Outdoor-Sportarten stark beeinträchtigt. Viele haben ihre guten Vorsätze geschoben, endlich (wieder) zu laufen, Läufer gingen mit Trainingsrückstand in die Frühjahrwettkämpfe, Radfahrer mussten sich mit dem Training auf der Rolle trösten. Auch die Ausdauersportler des Garbsener Sportclubs GSC legen jetzt richtig los. Jüngstes Highlight war das Radtraining mit dem...

Mit einer gemischten Bilanz sind die Ausdauersportler des Garbsener SC vom Berliner Halbmarathon zurückgekehrt - die beiden Männer waren unzufrieden, die beiden Damen dafür umso mehr. Ivonne Jäger lief den Halbmarathon in 1:58:41 Stunden. Damit erreichte sie trotz des winterbedingt kurzen Trainings bis auf wenige Sekunden ihre Bestzeit über diese Distanz und Platz 252 der Altersklasse W30 und Platz 859 der mehr als 6.000 Frauen. Ingrid Herwig fuhr in Berlin ihren ersten Inliner-Wettkampf des...

80 Millionen Menschen in Europa laufen, und am längsten und am weitesten die Deutschen. Das ergab eine große Studie des unabhängigen Forschungsinstituts Synovate im Auftrage des Sportherstellers Asics. Es geht um die Gründe für die „zweite Laufwelle“ der Laufwelt. Etwa 36 % der 15 bis 65-jährigen Europäer strömen auf die Straßen, in Parks, in Wälder und Fitnessstudios. Inzwischen gibt es 494 Marathonläufe in Europa, die Gesamt-Teilnehmerzahlen steigen, und immer mehr Frauen laufen. Synovate...

Auf der Großen Chinesischen Mauer gibt es zwei Laufveranstaltungen. Der dänische Reiseveranstalter Sören Rasmussen schickt seine Läufer im Mai bei Huangyaguan auf die 42, 21 und 10-Kilometer-Strecke. Gelaufen wird immer nur der kleinere Teil der betreffenden Distanz auf der Mauer. Anspruchsvoller ist der Münchener Veranstalter Wichart Hölscher, der den Startschuss bei Jinshanling gibt. Er lässt seine Athleten am 5. September bei den drei Standardlängen über die ganze Distanz auf der Mauer...

Mit zwei Siegen und vielen guten Platzierungen kamen die Leichtathleten des Garbsener SC vom Heidelauf in Helstorf zurück. Melina Gryschka gewann den 700 m-Lauf der weiblichen Jugend und Ella Bolz war in der Klasse W 6 vor Jule Emmrich erfolgreich. Weitere zweite Plätze errangen Finn Bolz (M 8) und Susanne Kühn (W 13). Jan Emmrich wurde Dritter in der Klasse M 9 und Alexander Sabellek schaffte das bei den Männern über 700 m. Knapp am Siegerpodest schrammte Felicitas Stellmacher in der Klasse W...

Großer Beliebtheit erfreuen sich die die immer zahlreicher gewordenen Silvesterläufe. Einen neuen kostenlosen Infoservice bietet Dets Laufshop in Hannover in diesem Jahr. Fast alle Silvesterläufe im mittleren Niedersachsen werden in einem Info vorgestellt. Und in einem neuen Internetforum kann man ab sofort Eindrücke, Geschichten und Bilder von seinem Silvesterlauf veröffentlichen. Wenige Tage nach der kalorienreichen Advents- und Weihnachtszeit werden mit der Teilnahme am Silvesterlauf oft...

Gegen Ende der Saison ist die Garbsenerin Ingrid Herwig ihre Jahresbestzeit über 10 km im Straßenlauf gelaufen. Bei ihrer zweiten Teilnahme am Schiedersee-Lauf lief Sie nach 50:58 min. ins Ziel. Damit erreichte die Athletin vom Garbsener Sport-Club 67 Platz 1 der Altersklasse W 60. Zugleich schob sich in der Landesbestenliste in der W 60 von Platz sieben auf Platz vier. "Ich laufe gerne im Weserbergland", sagte Herwig, "und ich mag die Strecke am Schiedersee sehr." Wie in den Vorjahren hat...

Bei vielen Volksläufen in der Region liegen die Athleten von "Dets Raceteam" auf den vorderen Plätzen. 4 der Top7 waren es beim jüngsten Ricklinger Volkslauf. In Dets Raceteam haben sich Freunde von Dets laufshop (laufshop.de) zusammengeschlossen, die maximal 34 min. auf 10 km benötigen. Das Team wird koordiniert von Jürgen Macke. Jürgen ist  44 Jahre, gebürtiger Hannoveraner ("Das sind gute Pferde", sagt er selbst) und seit 33 Jahren Leichtathlet. In den 80er Jahren bis 1991 war er mehr im...

Drei Vereinsrekorde des Garbsener SC wurden am Wochenende beim Schülersportfest in Neustadt verbessert. In der Klasse W 13 übersprang Susanne Kühn 1,54 m und verbesserte die 28 Jahre alte Bestleistung um 4 cm. Immerhin 20 Jahre hielt der Rekord in der 4x50 m D-Schülerstaffel. Seit Sonntag stehen Finn Bolz, Niclas Feuerriegel, Jan Emmrich und Marcel Meyer in der Rekordliste. Schließlich verbesserte Marcel Meyer (M 7) seinen eigenen Vereinsrekord im 1000 m-Lauf auf 3:27,48 min. Auch über 50 m und...

Zum zweiten Mal haben Ingrid Herwig (GSC/IC Hannover) und Stefan Weigang (Tri-Team TSV Neustadt/IC Hannover) beim Berlin-Marathon 2009 einen doppelten Doppelstart absolviert. Beide sind ( am 19./20. September) samstags geskatet und Sonntag gelaufen. Ingrid Herwig fuhr mit einer guten Zeit von 1:41:27 h auf Skates Platz 4 der Altersklasse W60 und Platz 413 der Frauen. Stefan Weigang verbesserte mit 1:21:10 h seine Marathon-Bestzeit leicht um 9 sec. Une errang damit Platz 50 der Altersklasse M50...

Rund siebzig Teilnehmer kamen zum Langstreckenabend des Garbsener SC. Am fleißigsten waren die D-Schüler und Schülerinnen mit 13 bzw. 15 Teilnehmern. Im 800 m-Lauf der Klasse W 5 siegte Stine Szagun, bei W 6 war Sina Meyer erfolgreich, Pauline Roppelt gewann die Klasse W 7 und Aylin Wendt war schnellste Läuferin der Klasse W 8. Die Schüler D liefen 1000 m, hier siegte Luca Sieverling in der Klasse M 5, Kean-Noah Schrötter hieß der Sieger in der Klasse M 6. Schnellster M 7 Schüler war Niklas...