Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
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8. Volkslauf Hämelerwald, bei schönstem Aprilwetter Teil 2

Die schöne Witterungslage hat nicht nur viele Teilnehmer, sondern auch eine Vielzahl von Gästen und Besuchern zu dieser sporlichen Veranstaltung angelockt. Als Ergebnis zu diesem Volkslauf kann ich nur sagen, dass er ganz hervorragend organisiert und abgewickelt wurde und dass auch die Spielmöglichkeiten der Kiddis vorhanden waren und auch intensiev genutzt wurden. Hier also weitere Bilder vom 8.Volkslauf Hämelerwald. http://www.lauftreff-haemelerwald.de/dateien/volks......

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 11.04.11
  • 2
Sport
Wolfgang Häusler, Jürgen + Birgit Walter, Jochen Zittier, Mandy Krause
15 Bilder

8. Volkslauf Hämelerwald - Tolle Laufveranstaltung des LT Hämelerwald mit guten Platzierungen für Post SV Läufer

Das war wieder eine gelungene Veranstaltung. Der LT Hämelerwald hat erneut mit Unterstützung der Mitglieder der Laufgruppe, der Feuerwehr und vielen freiwilligen Helfern eine tolle Laufveranstaltung hingelegt. Zu dem scheint man in Hämelerwald das gute Wetter gepachtet zu haben: Es herrschte auch heute wieder bestes Laufwetter bei strahlendem Sonnenschein und absoluter Windstille. So gab es auch dieses Jahr wieder einen gut besuchten Kinderlauf über 900 Meter sowie einen 2 km und 5 km Lauf und...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 10.04.11
Sport
Jedermann ist losgelaufen - Über 50 Sportler trotzen dem Wetter! | Foto: Danke, an Tanja Nikolaizik, die die Fotos gemacht hat.
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Jedermann ist los gelaufen

Die Sprache ist von der Jedermann Sportgruppe der Sportgemeinschaft Letter 05. „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“, so lautete wohl die Devise der unerschrockenen Läufer, die sich am Montag, den 28. März 2011 im Leinestadion zum gemeinsamen Anlaufen trafen. Die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 bietet wieder ab sofort Jedermannsport an. Am Montagabend waren um 18 Uhr über 50 Aktive beim Training. Sportabzeichen-Obmann Hans-Joachim Flatau begrüßte alle mit Handschlag,...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 29.03.11
Sport
Jürgen Walter, Mandy Krause und Birgit Walter
3 Bilder

35. Springe-Deister Marathon - Post SV Läuferinnen auf der Halbmarathon Distanz

In Springe wurden wieder Läufe über 2, 10 und 21 km sowie über die Marathondistanz von 42 km angeboten. Ebenfalls im Angebot ist eine 10 km Walkingstrecke. So gab es auf der Marathondistanz 84 Läufer, auf der 21 km Strecke 332 Teilnehmer und auf der 10 km Strecke kamen 368 Läufer und Läuferinnen ins Ziel. Dieses Jahr passten in Springe die Wetterbedingungen. Die Laufstrecke war trocken, kein Regen und bei leichter Bewölkung es gab auch nur leichten Seitenwind. In Springe wird ein Rundkurs von...

  • Niedersachsen
  • Springe
  • 27.03.11
Sport
CeBIT-Run 2011
12 Bilder

Nach der CeBIT feiern ohne Ende

3. CeBIT-Run am Donnerstag, den 3. März 2011 Computermesse und Laufveranstaltung. Ob das wohl zueinander passt? Diese Frage wird sich sicher fast jeder Erstteilnehmer am Langstreckenlauf über die CeBIT in Hannover stellen. Eine Horde ungestümer, transpirierender Teilnehmer einer Ursportart dringt in das Revier einer Spezies von Anzugträgern ein. Bekommen die Athleten die kalte Schulter gezeigt? Sind die Spezialisten von den Messeständen schon ins Nachtleben von Hannover abgetaucht? - Oder...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 14.03.11
Sport
Feuerwehr auf der Laufstrecke in Celle
21 Bilder

29. Celler Wasa-Lauf - Läufer des Post SV Lehrte auf den 10, 15 und 20 km unterwegs

Endlich mal wieder ein Jahr, an dem die Bedingungen für die Läufer ideal waren. Nachdem in den letzten Jahren immer Regen, Schnee oder Wind die Freude trübten, war es dieses Jahr endlich einmal windstill und trocken bei ca. 16 Grad. Die Läufer des Post SV Lehrte sehen den Celler Wasa Lauf immer als erste Überprüfung wie erfolgreich der Winter überbrückt wurde und mit welchen Leistungsstand die Saison begonnen werden kann. So wurde dann auch schon anhand der gemeldeten Strecke klar, wer im...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 13.03.11
  • 1
Sport

Wir laufen für Olympia 2018 - Staffelmarathon auf der Trabrennbahn "Hopfenmeile" Pfaffenhofen

„Wir laufen für Olympia 2018“ lautet das Motto einer Aktion des Bayerischen Leichtathletikverbandes (BLV) und des Bayerischen Landes Sportverbandes (BLSV), an der sich die Leichtathletikabteilung des MTV Pfaffenhofen beteiligt und am Sonntag, den 3. April, während der Neuen Hallertauer Messe "GUTLEBEN.GUTWOHNEN." einen Staffelmarathon veranstaltet. Der Startschuss erfolgt um 11:00 Uhr auf der Hopfenmeile Pfaffenhofen. Die Siegerehrung findet dort um 16:30 Uhr im Gastronomiebereich statt. Die...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 08.03.11
Sport
Erfolgreiche Teilnehmer des Laufkurse 2010 mit ihren Trainern
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Fit in den Frühling - Laufkurse des MTV Pfaffenhofen starten im April

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 26 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Donnerstag, 7. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 07.03.11
Sport
Der vereiste Altwarmbüchener See
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4. Volkslauf Rund um den Altwarmbüchener See - Birgit Walter belegt Platz 1 in ihrer Altersklasse

505 Teilnehmer sind beim 4. Volkslauf Rund um den Altwarmbüchener See ins Ziel gekommen. Dabei stellte der 10,9 km Lauf über 3 Runden mit 203 Teilnehmern das größte Teilnehmerfeld. Der Rest verteilte sich auf die die Schülerläufe, die 3, 6 km und den Lauf über 7,2 km mit 101 Teilnehmern. Nachdem in den letzten zwei Jahren die Wetterbedingungen den Läufern mit Wasser oder Schnee auf der Strecke den Lauf erschwerten, lockte dieses Jahr strahlender Sonnenschein und ein fester Untergrund die Läufer...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 06.03.11
Sport
Tim Klein auf dem Weg zur schwäbischen Vizemeisterschaft
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Erfreuliche Ergebnisse der LG Zusam bei den Schwäbischen Crosslaufmeisterschaften

Sonniges Winterwetter und eine anspruchsvolle Laufstrecke fanden die rund 200 Teilnehmer bei den schwäbischen Crosslaufmeisterschaften in Griesbeckerzell bei Aichach vor. Mit durchaus erfreulichen Ergebnissen konnte bei dieser ersten Bezirksmeisterschaft des Jahres das Läuferteam der LG Zusam aufwarten. Gleich im ersten Wettbewerb mit LG-Beteiligung, dem Lauf der Schüler M15 über 2300 Meter zeigte Tim Klein ein starkes Rennen und wurde in 9:03 Minuten schwäbischer Vizemeister. Über die gleiche...

  • Bayern
  • Donauwörth
  • 02.03.11
Sport

Winterserie des Post SV Lehrte - Läufer absolvieren 4100 Kilometer

Es ist wieder vollbracht, die Winterserie des Post SV Lehrte ist nach 15 Laufwochenenden beendet. 42 Teilnehmer - Läufer und Walker - haben sich regelmäßig samstags von Oktober 2010 bis Ende Februar 2011 getroffen um gemeinsam zu laufen oder zu walken. An den 15 Wochenenden kamen so in Summe 4100 gelaufene Kilometer zusammen. Dabei ist es aber egal, wie viele Kilometer jeder Einzelen gelaufen ist, wichtig war eher der Spaß am gemeinsamen Training oder der Spaß am Laufen und das warme Getränk...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 28.02.11
Sport
Freuten sich über ein starke Leistung in Markt Indersdorf: Maximilian Meingast und Lukas Steinheber
4 Bilder

Doppelsieg für Lukas Steinheber und Maximilian Meingast bei den Oberbayerischen Meisterschaften

Bestens in Form präsentierte sich ein Läufertrio der LG Zusam bei den Oberbayerischen Crosslaufmeisterschaften in Markt Indersdorf. Außer Konkurrenz laufend, da die LG Zusam im Bezirk Schwaben beheimatet ist, überzeugten Lukas Steinheber und Maximilian Meingast im Mittelstrecken-Rennen der Männer über 3600 Meter mit einem souveränen Doppelsieg. Vom Start weg setzte sich Lukas Steinheber an die Spitze des Feldes und zog mit einer schnellen ersten Runde unwiderstehlich auf und davon. Trotz einer...

  • Bayern
  • Donauwörth
  • 23.02.11
Sport
Triathlon beginnt im Schwimmbecken
2 Bilder

Weigang bleibt Spartenleiter Ausdauersport

Der eineinhalb Jahre jungen Ausdauersparte des Garbsener Sport-Cubs gehören inzwischen knapp 20 Mitglieder an. Auf der Jahresversammlung [am Montag, 14. Februar] wurde Rückschau gehalten und das Sportjahr 2011 geplant. Laufen, Radfahren, Triathlon und Inlineskaten sind beim GSC-Ausdauersport zuhause. Das Lauf- und Schwimmtraining fand trotz Schnee und Eis jede Woche statt. „Was man im Winter versäumt, kann man im Frühjahr nicht nachholen“, sagt Spartenleiter Stefan Weigang. Einige arbeiten am...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 18.02.11
Sport

Ausburger Stadtlauf am 29.05.2011 - 10. Sportschecklauf in Augsburg

Schon das 10. Mal findet der Augsburger Stadtlauf dieses Jahr statt. Wie immer finden mehrere Läufe statt: Streckenlängen beim Augsburger Sportschecklauf 2011: 1,2 km DAK-Kinderlauf (Jg. 1999 und jünger) 10,5 km Walking/Nordic Walking 10,5 km Lauf 21,1 km Halbmarathon (keine Walker zugelassen) Team- und Firmenwertung beim 10,5 km Lauf. Startzeiten 9:30 Uhr: 21,1 km Halbmarathon 9:40, 9:50, 10:00, 10:10 Uhr: 1,2 km DAK-Kinderlauf 10:30 Uhr: 10,5 km Lauf, Walking, Nordic Walking Start und Ziel...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 15.02.11
Freizeit

Joggen in München: die schönsten Laufstrecken

Der Frühling naht und damit muss wieder was gegen den Winterspeck passieren! Ich laufe gerne, und suche daher Tipps für schöne Joggingstrecken in München. Wer kann mir gute Trainings-Strecken im Englischen Garten oder an der Isar in Zentrumsnähe empfehlen? Ich bin auf der Suche nach einer 6-, einer 8- und einer 10-km-Runde! Für Neumünchner oder Münchner Laufanfänger auf jeden Fall schonmal ein paar Tipps: sehr schöne Laufgebiete sind in jedem Fall: - der Nymphenburger Schlosspark - der...

  • Bayern
  • München
  • 15.02.11
Sport
Start des Hauptlaufes über 7,8 km
16 Bilder

48. Silberseelauf in Langenhagen - Auftakt der Laufveranstaltungen in der Region

Die Saison der Langläufer in der Region ist eröffnet: Sparta Langenhagen startet mit dem 48. Silberseelauf die Wettkampfsaison. Dazu wurden den Läufern Strecken über 1,3 km und 2,6 km - für die Jugend - und 3,9 sowie 7,8 Kilometer für die Altersklassen angeboten. Dabei wird den Läufern eine Laufstrecke um den Silbersee über dessen Spazierwege, das Ufer und den Strand geboten. Jede Runde hat eine Länge von 1,3 km und muss daher 1x, 2x, 3x oder beim Hauptlauf 6x absolviert werden. Der Post SV...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 06.02.11
Sport
Florian Mittel, Wenzel Kurka, Lukas Steinheber, Tobias Gröbl und Maximilian Meingast
7 Bilder

Läuferteam der LG Zusam überzeugt beim Münchner Stadion-Cross

Mit einem gelungenen Formtest imponierte das Läuferteam der LG Zusam beim 4. Münchner Stadion-Cross. Fünf Wochen vor den Deutschen Crosslauf-meisterschaften, die in diesem Jahr im niedersächsischen Löningen über die Bühne gehen, zeigten Tobias Gröbl und seine Mitstreiter, dass sie sich auf dem richtigen Weg befinden. Vom Start weg legte der 28-jährige Lauterbacher auf der schneebedeckten, aber gut präparierten Rundstrecke im Postsportpark ein rasantes Tempo vor, dem nur sein Vereinskamerad...

  • Bayern
  • Donauwörth
  • 03.02.11
Kultur
Der Burghügel von Koldingen. Letzter Rest einer stolzen Burg.

Spaziergänge in der Leineaue: Ein mächtiger Burghügel erzählt von alten Zeiten

Das Naherholungsgebiet Südliche Leineaue erstreckt sich von der Haustür in Döhren oder Wülfel bis hin zum Schulenburger Berg mit dem Schloss Marienburg als krönenden Abschluss. Die Leinemasch bietet sich dabei nicht nur als eine wunderschöne Landschaft für Ausflüge ins Grüne an; sie steckt auch voller Geschichte. In den vergangenen 20 Jahren habe ich in loser Folge interessante historische Details und Ausflugsziele im MASCHSEEBOTEN – das ist eine Stadtteil-Zeitung in Döhren und Wülfel -...

  • Niedersachsen
  • Pattensen
  • 22.01.11
  • 4
Natur
6 Bilder

Silvester "vernebelt". Ja, wo "laufen" sie denn?

Ich war genau so unsicher wie das Reh, das die Fahrbahn mitten im Wald überqueren wollte. Im "Eisernen Tor" ist wenig Autoverkehr, ich hielt also an. Beide musterten wir uns mit sicherem Abstand. Da könnte ich es doch wagen... und griff zum Fotoapparat. Ich hatte mich dabei fast nicht bewegt, aber wie immer: Tiere kriegen das mit! Noch nicht "schußbereit", machte das hübsche Rehlein kehrt und verschwand im so tief verschneiten Wald. Da fiel mir wieder ein, daß von sogenannter offizieller Seite...

  • Sachsen-Anhalt
  • Eckartsberga
  • 02.01.11
  • 5
Sport
3 Bilder

Winterserie des Post SV Lehrte macht seinem Namen alle Ehre

Das zweite Mal in Folge macht die Winterserie des Post SV Lehrte seinem Namen alle Ehre. Nachdem 2009 an vielen Veranstaltungstagen die Laufstrecke von Schnee bedeckt war, wurde bis jetzt auch dieses Jahr erneut auf tief verschneiten Strecken gelaufen. Zu Beginn der Serie hatten sich gleich ca. 40 Läufer und Läuferinnen für die Laufserie angemeldet, darunter auch einige Walker und Walkerinnen. Schön ist, dass darunter einige bekannte Gesichter - also Wiederholungstäter - aber auch ein paar neue...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 20.12.10
Freizeit

Silvesterlauf In Montabaur 2010/2011

Diese Jahr wartet eine schwierige Herausforderung auf euch. Wer seine gute "Sportvorsätze" fürs Neujahr schon an Silvester angehen will sollte sich am 31. 12. 2010 in Montabaur befinden. Dort findet eine Veranstaltung des Münz Sport e.V. statt. In folgenden Kategorien kann man antreten: - 10 km - 5,8 km Laufen, Walking Wer Spaß am laufen hat sollte diese Veranstaltung nicht verpassen ;) Weitere Informationen

  • Thüringen
  • Gotha
  • 17.12.10
Sport
Die erste Etappe der Karibikmeisterschaft findet in aller Frühe in Miami …
27 Bilder

Karibik-Laufkreuzfahrt

Kreuzfahrten gibt es schon seit über 100 Jahren. Von Anfang an und über viele Jahrzehnte war es das Freizeitvergnügen weniger und gutbetuchter Gäste. Stil und Etikette spielten eine wesentliche Rolle. Gesellschaftliche Umgangsformen prägten über lange Zeit das Erscheinungsbild dieser Art, den Urlaub zu verbringen. Fast jeder Fernsehzuschauer kennt die Bilder vom Captain´s-Dinner mit fester Tischordnung und festlich gekleideten Menschen auf hoher See. Ende der 1970er Jahre wurde bei den...

  • Niedersachsen
  • Uetze
  • 15.12.10
Sport

Zum Start in 700 m Tiefe eingefahren

Einen aufwändigen aber besonderen Wettkampf hat der Andreas Theuer aus Havelse mit dem Untertagemarathon in Sonderhausen absolviert. Mit der Endzeit von 4:03:01 Stunden war der GSC-Ausdauersportler allerdings nicht ganz zufrieden. Das Kultrennen in dem früheren Thüringer Salzbergwerk begann mit dem Einchecken und der Warteschlange am Schacht. Binnen drei bis vier Minuten wurden die Läufer in 700 Meter Tiefe befördert. Statt - 15 Grad übertage herrschten hier + 25 Grad. Unten musste Theuer noch...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 09.12.10
  • 1
Sport
Markus Spägele (rote Mütze) wird von seinen Laufkameraden bejubelt
2 Bilder

Markus Spägele gewinnt Zeiler Waldmarathon

"da gewinnt man einen Marathon und keiner bemerkt es !" Auf leisen, dafür umso schnelleren Sohlen gewann Markus Spägele völlig unbemerkt von der heimischen Presse den Waldmarathon in Zeil am Main. Bereits ab Kilometer 32 verloren die "Lokalmathadoren" den Anschluss an Markus Spägele, so dass er über die nächsten 10 Kilometer bis zum Ziel seinen Vorsprung deutlich auf über zwei Minuten ausbauen konnte. Die Uhr blieb diesmal, nach seinem 8. Marathon in der Saison, bei 2:53:13 stehen. Beeindruckt...

  • Bayern
  • Günzburg
  • 29.11.10
  • 1
Sport

MTV-Läuferinnen und - Läufer erfolgreich beim Bayerischen Crossfestival in Ingolstadt

Erfolgreich in die Crosslauf-Saison gestartet, sind am vergangenen Samstag einige Läuferinnen und Läufer des MTV-Pfaffenhofen. Nach einer wohlverdienten Trainingspause stellten sie sich in Ingolstadt beim Bayerischen Cross-Festival wieder der Konkurrenz. Nachdem diese Veranstaltung acht Jahre in Vaterstetten beheimatet war, richtete der MTV Ingolstadt dieses Laufevent in diesem Jahr im Hindenburgpark aus. Bei kühler Temperaturen und einem anspruchsvollen Streckenprofil, benötigte Oliver Fahn...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 24.11.10
Kultur

Jogging und Walking bei fast jeder Witterung

Auch wenn die Witterung sich nicht einladend zeigt, treffen sich die Ochsenhauser Läufer und Walker. Nicht nur der Bewegungsapparat soll den Winter über auf Trab gehalten werden, sondern auch das Immunsystem. Dieses Freizeitsportangebot für Jedermann, unabhängig von einer Mitgliedschaft, wurde vor 35 Jahren vom Skiclub und vom Sportverein eingeführt. Zu den bestehenden Angeboten gibt es ab sofort am Freitag einen weiteren Termin. So gibt es bei den Walkern bzw. Nordic-Walkern verschiedene...

  • Baden-Württemberg
  • Ochsenhausen
  • 23.11.10
Sport
24 Bilder

"Günzburger Läufer" beim Frankfurt-Marathon

Welche Gemeinsamkeiten haben Berlin, Rotterdam, Dubai und Frankfurt? Ganz einfach! In allen diesen Städten kann man den schnellsten Marathon auf dieser Welt laufen. Der Kenianer Wilson Kipsang katapultierte am 31. Oktober 2010 Frankfurt zu diesen Spitzenstädten empor, nachdem er die 42,195 Kilometer in einer Zeit von 2:04:57 zurücklegte. Zu einem kenianischen Doppelsieg verhalf Caroline Kilel, die den Marathon in der Zeit von 2:23:25 absolvierte. Zu Bewundern waren auch der "Rückwärtsläufer"...

  • Bayern
  • Günzburg
  • 22.11.10
Sport
Post SV Läufer im Zielbereich
27 Bilder

34. Hermann-Löns-Park-Lauf - Saisonausklang der Post SV Läufer

Mit Beginn unserer eigenen Winterserie ist die Wettkampfsaison eigentlich im wesentlichen beendet, trotzdem ging es für die Post SV Läufer noch einmal auf die Wettkampfstrecke. Obwohl unsere Läufer am Vortag noch Strecken zwischen 15 und 26 km gelaufen waren, ging es für Daniel und Jochen Zittier, Mandy Krause und Birgit Walter an den Start der 10 Kilometerstrecke des 34. Hermann-Löns-Park-Laufes. Beim 10 km Lauf geht es auf nahezu ebener Strecke zweimal durch den Hermann-Löns-Park, vorbei am...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 14.11.10
  • 2
Sport

Test für Pfaffenhofener Nikolaus-Lauf: MTV bietet wieder kostenloses Schnuppertraining an

Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 5. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Runde für die Frauen, Jugendlichen und Hobbyläufer beträgt ca. 1,7 km und die Runde für die Männer ca. 2,1 km. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am Waldspielplatz zum Schnuppertraining ein. Start ist am...

  • Bayern
  • Hettenshausen
  • 12.11.10
Poesie

TASSO-Newsletter -Laufen für eine gute Sache

Laufen für eine gute Sache: Herrchen und Hund starten für Europas Straßenhunde Zum dritten Mal in Folge veranstaltet der EDS (Endurance & Dog Sports) Nibelungenland e.V. am 4. Dezember 2010 in Biblis seinen Wohltätigkeitslauf zu Gunsten von TASSO e.V und den Straßenhunden in Europa. Gelaufen werden die Distanzen 6,5, 11 oder 15,5 Kilometer. Von jedem gelaufenen Kilometer wird 1 Euro an das TASSO-Tierschutz-Projekt : "Auch Straßenhunde haben ein Recht auf Leben" gespendet. TASSO setzt sich bei...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 12.11.10
  • 2

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 31. Dezember 2024 um 18:00
  • ALDI Parkplatz
  • Burgdorf

Lauftreff Burgdorf

Wir treffen uns auf dem ALDI-Parkplatz (Ostlandring) dienstags 18:00 Uhr und donnerstags 18:00 Uhr • Ohne Vereinsbindung, kostenfrei • Vom Anfänger bis zum (Halb)Marathoni • Vom Jugendlichen bis zum Rentenalter • Von ganz langsam mit Gehpausen bis ziemlich schnell • Strecken von recht kurz bis sehr lang Keine(r) wird allein gelassen Melde dich unter (Lauftreff-Burgdorf@GMX.de)

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