Joggen

Garbsener SC lädt zum 3. Neujahrslauf ein Berlin, München und …. Garbsen: Nur wenige Neujahrsläufe finden wirklich an Neujahr statt. Als Alternative zu den zahlreichen Silvesterläufen – gerade für Schichtarbeiter usw. - lädt der Garbsener Sport-Club zum 3. Garbsener Neujahrslauf am 1.1.2014 ein. Gelaufen wird eine 10 km-Runde am Mittellandkanal und durch den Marienwerder Wald. Im Ziel werden alle Finisher mit einem Gläschen Sekt empfangen. 3. Garbsener Neujahrslauf am 1. Januar 2014, Start: 14...

2. Etappe: Polen und Litauen laufen erleben Die Idee zu dieser ungewöhnlichen Tour entstand bereits 2009, als Läuferinnen und Läufer aus der Hallertau sich während des Partnerstädtelaufes von Geisenfeld nach Jämijärvi in Finnland kennenlernten. St.Petersburg „im Sinne“, fassten sie nun den Entschluss, die zweitgrößte Stadt Russlands „laufend“ zu erreichen. Aus dieser Idee wurde, im wahrsten Sinne des Wortes, ein langer Weg... Wieder zu Hause von Jämijärvi, schmiedeten die Lauffreunde intensiv...

Viele Teilnehmer des LT SC Bad Münder beim Start der Welfare Laufserie dabei Am vergangenen Mittwoch 29.5.13 war es wieder so weit. Mit dem SuchtHilfeLauf der Step gmbh wurde der erste der 6 Läufe der Welfare Laufserie am Nordufer des Maschsee gestartet. In dieser Laufserie sind nur Läufe mit einem Benefizcharakter zusammengeschlossen. Alle Läufe haben kein kommerzielles Interesse, sondern unterstützen verschiedene förderungswürde Projekte. Für sehr viele Läufer/innen eine tolle Alternative zu...

Laufen ist kinderleicht und entspricht dem natürlichen Bewegungsdrang. Leider geht der Spaß am Laufen oft verloren und wird erst im Erwachsenenalter wieder entdeckt, wenn sich erste gesundheitliche Probleme zeigen. Um dies zu verhindern bietet die Leichtathletikabteilung des MTV-Pfaffenhofen ein Lauftraining für Kinder im Alter von 7-10 Jahren (Jahrgang 2002 bis 2006) an. Mit Laufspielen, dem Lauf ABC, gymnastischen Übungen zur Kräftigung und Dehnung werden die Kinder z. B. mit Reifen, Bällen...

...wäre die Garbsener Schweiz ein naherholungsgebiet erster klasse. Eine sanddüne am Blauen See ist in Garbsen eines der beliebtesten ziele von spaziergängerInnen und laufsportlerInnen - zu recht. Ebene und gut gepflegte wege, aber auch kurze steigungen durch einen teilweise urwaldartigen baumbestand, bänke zum ausruhen, aussichten auf die Leine - eine wahrhaft schöne landschaft. In gut einer stunde hat man das wäldchen durch- bzw. umlaufen. Einzig der lärm der dicht vorbeiführenden autobahn...

Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen möchte, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen in Zusammenarbeit mit der TU München und dem Bayerischen Landessportverband (BLSV) startet am 22. April und endet mit einem großen Finallauf am 12. Juli. Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 9. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...

Der Garbsener Citylauf startet am 21. Juni. Der Garbsener SC bietet Anfängern einen 15-Wochen-Kurs an. Die Ausdauersparte des Garbsener SC bietet auch in diesem Frühjahr wieder einen Laufkurs für Einsteiger/innen an. Das Trainer-Duo Dr. Anja Seidel und Matthias Schalowski hat das Ziel, bisherige Nichtläufer innerhalb von 3 ½ Monaten dazu bringen, 40 Minuten oder 5km mit Spaß locker durchlaufen zu können. Der Kurs beginnt am Montag, dem 4.3.2013 und endet mit der gemeinsamen Teilnahme am...

Mit einer guten Tat das Neue Jahr beginnen - das geht in Berlin, München und …. Garbsen: Denn nur wenige Neujahrsläufe finden wirklich am Neujahr statt. Als Alternative zu den Silvesterläufen – gerade für Schichtarbeiter usw. - lädt der Garbsener Sport-Club zum 2. Garbsener Neujahrslauf am 1. Januar 2013 ein. Bei der kaum publik gemachten Premiere nahmen auf Anhieb 40 Läuferinnen und Läufer teil. Dieses Mal wird es eine Durchlauf-Zeitmessung und für jedeN ein Glas Sekt im Ziel geben. Um 14 Uhr...

Alle Läuferinnen und Läufer aus Pfaffenhofen und Umgebung sind herzlich zu unserem Weihnachtlauftreff am 15.12.2012 eingeladen, Weitere Info: siehe Plakat

Doch auch diese Jahreszeit hat ihre Reize. Schon das Ziel, gesund und fit durch den Winter zu kommen, ist ein guter Grund, die Laufschuhe nicht einzumotten. Und Du kann am Tag danach mit gutem Gewissen bei Glühwein & Stollen zugreifen. Wichtigster Grundsatz für das Laufen in der „dunklen Jahreszeit“ ist das Lockerlassen. Sei es das Ende der Wettkampfsaison, sei es der Streß der Weihnachtszeit. Jetzt solltest Du beim Laufen etwas Tempo herausnehmen, mal einfach ohne Blick auf den Kilometerstand...

Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 2. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Runde für die Frauen, Jugendlichen und Hobbyläufer beträgt ca. 1,7 km und die Runde für die Männer ca. 2,1 km. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am Waldspielplatz zum Schnuppertraining ein. Start ist am...

Fast unbemerkt fand Mitte September das vom TC + VfL Hameln organisierte Klüt-Bergturnfest statt. Ich begleitete meine Tochter zum Leichtathletischen Dreikampf und drückte ihr aufmunternd die Daumen beim Weitspringen, Werfen und 50m-Lauf. Da einem aber vom Daumendrücken nicht warm wird, entschloss ich mich beim anschließendem Wettbewerb für Erwachsene teilzunehmen. Gesagt, getan. Nach einer kleinen Aufwärmrunde ging es mit dem Kugelstoßen los. Es ist kein Geheimnis wenn ich verrate dass...

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab sofort wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen...

Auch in diesem Jahr konnten Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen um für den Hamelner Stadtlauf zu trainieren. Die Aktion wurde von der AOK und dem ESV Etr. Hameln unterstützt. Inzwischen ist der Stadtlauf 2012 wieder Geschichte. Leider konnte ich nicht daran teilnehmen. Das wirkte sich leider auch auf mein persönliches Training aus. Mit dem Wissen nicht teilnehmen zu können vernachlässigte ich leider, wieder einmal, meine Laufeinheiten. Ganz faul war ich...

Auch in diesem Jahr können Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen. Diesmal wird sie von der AOK und dem ESV Etr. Hameln unterstützt. Trainiert wird immer montags ab 18 Uhr im Weserberglandstadion. „Laufen ohne Schnaufen“ ist im Prinzip ganz einfach, wenn man sich an das eigene Leistungsvermögen und Tempo hält. Von 4 oder 5 Minuten Laufen und jeweils einer Gehpause sind wir im Training inzwischen bei 9 Minuten Laufen und 1 Minute Gehpause angekommen. Dabei...

Auch in diesem Jahr können Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen. Diesmal wird sie von der AOK und dem ESV Etr. Hameln unterstützt. Trainiert wird immer montags ab 18 Uhr im Weserberglandstadion. „Laufen ohne Schnaufen“ ist im Prinzip ganz einfach, wenn man sich an das eigene Leistungsvermögen und Tempo hält. Von 4 oder 5 Minuten Laufen und jeweils einer Gehpause sind wir im Training inzwischen bei ca. 4,5 km mit einer kurzen Trinkpause angekommen. Gemeint...

Auch in diesem Jahr können Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen. Diesmal wird sie von der AOK und dem ESV Etr. Hameln angeboten. Der Einstieg ist jederzeit möglich, trainiert wird immer montags ab 18 Uhr im Weserberglandstadion. „Laufen ohne Schnaufen“ und damit einen sanften Einstieg in die Aktion von „0 auf 5000“ hatte der Lauftrainer Manfred Scholz schon bei der Auftaktveranstaltung Vorbereitung auf den Stadt-Galerie Lauf versprochen. Positiv überrascht...

Großer Auflauf herrschte am Sonntag am Spazierweg an der Königsberger Straße in Pfaffenhofen. Trotz kühlem Aprilwetter mit Wind und Regenschauer trafen sich gut 50 Läufer und Läuferinnen zum Start in das Frühjahr, den der MTV Pfaffenhofen alljährlich veranstaltet. An der Königsberger Straße startet ab sofort auch der wöchentliche Lauftreff jeweils Donnerstag um 19:00 Uhr. Interessenten sind stets willkommen, weitere Auskünfte gibt es bei Bernhard Ugele unter 08441/76955 oder unter...

Am Sonntag, den 04. März 2012, fand der 20. Halbmarathon in Paris ('Semi de Paris') statt. Es war eine der ersten Veranstaltungen dieser Art in diesem Jahr, sozusagen die Saison-Eröffnung der internationalen Halbmarathons. Der Startschuss am Fuße des Chateau de Vincennes, in der Nähe des Park Florales de Paris, setzte die über 25.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Bewegung. Unter ihnen auch Norbert Wertheim vom Judo-Club Sakura aus Hannover-Döhren. In den Vorjahren hatte der laufende...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 17. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...

Die Schüler/-innen der Lehrter Berthold-Otto-Schule joggen und walken nicht nur im Sportuntterricht! Sie folgten jetzt einer Einladung des neuen Fitness-Studios im Lehrter Hallenbad. Die Mädchen und Jungen der Klassen 9 und 10 lernten in 2x2 Stunden das Angebot kennen und schwitzten mächtig. Die Trainer hatten sich ein tolles Angebot ausgedacht und die Jugendlichen waren mit viel Spass und Einsatz bei der Sache: egal ob Spinning, Aerobic, Krafttraining oder Ausdauer. Völlig erschöpft, aber...

Mit Sonnenschein und angenehmen Temperaturen bescherte das letzte Novemberwochenende den insgesamt 367 Teilnehmern beim Jedermannslauf in Donauwörth ideale Laufbedingungen. Nicht nur das Siegerduo Maximilian Meingast und Lukas Steinheber, das erneut aus den Reihen der LG Zusam kam, strahlte mit der Sonne um die Wette, sondern auch der Rest der Truppe hatte richtig Spaß an diesem Sonntagslauf. Sofort nach dem Start der 9,8 Kilometer langen Hauptlaufstrecke übernahm Maximilian Meingast das...

Da bin ich wieder. Nachdem ich den letzten Lauftrainingstag im Freien noch einmal genoß, sollte es ab November in die Halle gehen. Wegen einer privaten Veränderung konnte ich aber diese Trainingstage nicht wahrnehmen. Inzwischen meldete sich auch mein Schweinehund wieder, herzlich wie ich manchmal sein kann nahm ich ihn für kurze Zeit wieder auf. Sagte ihm aber gleich, dass es nur für kurze Zeit sein wird, dann müsse er wieder gehen. Er glaubte mir wohl nicht, denn nach nun einmonatiger...

DIe Initiative "Gemeinsam von Null auf 5000" ließ mich im Sommer dazu hinreißen, meinen erschlafften Körper vom Sofa zu erheben und mich dem Lauftreff anzuschließen. Zum Ende des Projekts stand ein 5 km Volkslauf an. Angesichts der Schwüle, meines Trainungsumfangs und meines Gewichts kroch ich als Letzter über die Strecke und brachte sinnbildlich die rote Laterne ins Ziel. Es war wirklich kein Tag an dem man seinen 1. Volkslauf macht, egal ob man den Allerersten oder ihn als Wiedereinsteiger...

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab sofort wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen...

Laufen macht gesund, glücklich und schlau! Milbertshofen – Am Dienstag, dem 31. Mai 2011 von 18.30 – 19.30 Uhr beginnt beim TSV Milbertshofen der neue Lauftreff. Laufen ist einer der beliebtesten Ausdauersportarten. Gründe dafür gibt es viele – um nur zwei zu nennen: Man braucht kaum Ausrüstung, gute Laufschuhe und Sportbekleidung reichen aus. Ein Lauftraining lässt sich immer und überall absolvieren. Außerdem sind die positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, den Bewegungsapparat und...

Glänzend aufgelegt präsentierten sich die Athleten der LG Zusam auf Bayerns Leichtathletikbühne. Richtig fit zeigte sich Klaus Veitinger bei den Bayerischen Duathlonmeisterschaften in Krailling. Nach zehn Kilometer Laufen, 38 Kilometer Radfahren und einem weiteren fünf Kilometer Lauf zum Abschluss belegte er mit einer Gesamtzeit von 2:02:32 Stunden den 52. Platz. In der Altersklasse der Männer M50 erreichte er damit den hervorragenden dritten Platz. Ende September wird er nun bei den...

Am Ostersamstag, dem 23.04.2011 hat das Sportteam des Freien Fanfarenkorps Alt-Laatzen mit zwei Teilnehmern am ältesten Volkslauf Deutschlands, dem "Paderborner Osterlauf" erfolgreich teilgenommen. Die beiden Starterinnen aus dem Sportteam der beliebten Alt-Laatzener Musiker absolvierten gut gelaunt und bestens vorbereitet jeweils die 5 km Strecke bei herrlichem Sonnenschein und unter absoluten Topbedingungen. In der Disziplin "Paderborn-Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf" mit rund 1330...