Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Kultur
„Etwa 35 Kilogramm Haushaltszucker verzehrt jeder Deutsche durchschnittlich pro Jahr“, erläutert Prof. Dr. Stefan Zimmer, Leiter der Abteilung für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin an der Universität Witten/Herdecke und Vorsitzender der Aktion Zahnfreundlich e.V. „Hinzu kommen zahlreiche Zuckerarten, die häufig in industriell gefertigten Lebensmitteln enthalten sind.“ Zuckerhaltige Lebensmittel begünstigen die Entstehung von Karies. Denn Zucker dient Kariesbakterien als Nahrung. Sie bauen ihn zu Säur | Foto: Initiative proDent e.V. Köln

Tag der Zahngesundheit 2020: Zahngesunde Ernährung im Fokus: #mahlzeit

Hessische Zahnärztinnen und Zahnärzte: Richtige Ernährung schützt Zähne und Körper. Frankfurt, 24. September 2020. „Der Mensch ist, was er isst“ – dieses alte Sprichwort des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach bringt es auf den Punkt. Was wir essen und trinken hat erheblichen Einfluss auf unser Leben und auf unseren Körper. So wie uns die richtige Ernährung schlank, gesund und aktiv durchs Leben gehen lässt, haben eine falsche Ernährungsweise und schlechte Gewohnheiten viele negative Folgen...

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  • Stadtallendorf
  • 24.09.20
Ratgeber
Verstecktes Gift - Zucker

Verstecktes Gift - raffinierte und künstliche Zucker / Spruch des Tages 23. September 2020

Raffinierte und künstliche Zucker, ein verstecktes Gift? Ist Zucker ein Gift? Zucker kann wie ein Gift wirken. Das Gift schmeckt aber so gut und wir machen uns glücklich mit unserer Schokolade, unseren Süßigkeiten, Kuchen, Fertiggerichten, usw. Täglich landet dieses Gift in Erwachsenen und Kindern, sogar in Babys. Obwohl es doch einer der größten Killer überhaupt ist, wie Studien aus den USA zeigen. Bis zu 35 Millionen Menschen sterben jährlich indirekt am Konsum von Zucker. Da Weizenprodukte...

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  • Darmstadt
  • 23.09.20
Ratgeber

Machen Wasser und Mineralwasser dick?! / Spruch des Tages 21. September 2020

„Viele werden überrascht sein, mich vielleicht auslachen oder sogar den Kopf schütteln, wenn ich schreibe, dass unsere liebste Flüssigkeit, das Wasser, dick machen kann.“ – Tabou B. B. Braun Kann uns Wasser dick machen? Eine Ursache von Krankheiten kann unsauberes Wasser sein. Aber auch sauberes, reines Wasser kann krank machen. Kennen wir ein Tier, das Wasser mit Kohlensäure trinkt? Wer von der Industrieseite eine Studie erwartet, die eindeutig belegt, dass zu viel Wasser und besonders Wasser...

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  • Darmstadt
  • 22.09.20
Ratgeber

Krebserregende Stoffe in Pommes, Chips, Popcorn, Donuts und Co./Spruch des Tages 21. September 2020

Krebserregende Stoffe in Pommes, Chips, Popcorn, Donuts und Co. Krebserregende Stoffe: In Pommes und Chips haben Wissenschaftler der TU München einen Stoff nachgewiesen, der „wesentlich gefährlicher“ ist als Acrylamid. Das stark krebserregende Glycidamid! Selbst geringste Mengen können Mutationen auslösen. Acrylamid entsteht beim Braten und wurde erstmals 2002 in hohen Mengen in Lebensmitteln nachgewiesen, sagt das Bundes-institut für Risikobewertung. In Tierversuchen war Acrylamid...

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  • 21.09.20
  • 1
Ratgeber

Gesunde Ernährung, gesunder Körper / Hörprobe

Gesunde Ernährung, gesunder Körper: Hörprobe „Du kannst Kalorien zählen, aber Kalorien zählen nicht. […] Wichtig ist die Wahl der Lebensmittel und die Art der Zubereitung.“ – Tabou B. B. Braun Wusstest du schon,… …dass du mit Ingwer das ganze Jahr erkältungsfrei bleibst? …dass Ananas dich vor Depressionen schützen kann? …dass Moringa ein Wundermittel ist, das gegen Krebs wirkt? Umstellung der Ernährung Stell dir vor, wie dein Bauch immer flacher und straffer wird, wie dein Po wieder schöner...

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  • 18.09.20
Ratgeber
Video

„Hungerdiäten“ und der „Jo-Jo-Effekt“/Hörprobe

Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen „Hungerdiäten“ und dem „Jo-Jo-Effekt“ in dieser Hörprobe: Im Buch findest du alles, was du schon immer über das Dickwerden wissen wolltest: Warum sind Kalorien nicht gleich Kalorien? Was ist gutes und was ist schlechtes Gewicht? Welches sind die schlimmsten Lebensmittel? Warum fördert Öl-armes Essen das Übergewicht? Welche Getränke solltest du nur sehr selten zu dir nehmen? Warum sind säuerliche Lebensmittel so schlecht, wenn man abnehmen will? Und...

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  • 18.09.20
Ratgeber
Nährstoffmangel und Anzeichen von Mangelerscheinungen

Nährstoffmangel und Anzeichen von Mangelerscheinungen

Woran erkennst du Mangelerscheinungen und Nährstoffmangel? Wie zeigen sich Mangelerscheinungen Vor ca. sieben Jahren las ich folgendes in einer Zeitung. „Plötzlich Salat-Fan? Das kann ein Zeichen für Krebs sein“. Ich fragte mich, warum? Es ging um das Buch des britischen Autors Jim Campbell. „The Body Language of Health“. In diesem Buch erzählt er vom Fall eines Gerichtsmediziners. Seine Frau Elsie ging zum Arzt. Sie hatte plötzlich große Lust Salat zu essen. Bei den Untersuchungen wurde bei...

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  • 17.09.20
Ratgeber
Informationen zur Übertragung von COVID-19

Informationen zur Übertragung von COVID-19/Spruch des Tages 16. September 2020

Hier findest du alle Fragen und Antworten zur Übertragung von COVID-19: Informationen zur Übertragung von COVID-19 Die bisherigen Studien und Informationen über das Coronavirus basieren zumeist auf Stichproben und Vergleichen mit den früheren Coronavirus-Krankheiten. Diese sind MERS-CoV und SARS-CoV. Vor Veröffentlichung werden diese nicht immer von anderen Experten überprüft. Zudem bleibt häufig unklar, ob sich die Ergebnisse reproduzieren lassen. Also, ob unter denselben Testbedingungen...

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  • 16.09.20
Ratgeber
Was ist COVID-19?

Was ist COVID-19?/Spruch des Tages 15. September 2020

Was ist COVID-19? COVID19 ist die Krankheit, die durch das Virus SARS-CoV-2 verursacht wird. Das bedeutet, das Virus wird als "SARS-CoV-2" und die von ihm verursachte Krankheit als "Coronavirus-Krankheit 2019“ bezeichnet. Abgekürzt als "COVID-19". Covid-19-Patienten sind dementsprechend Menschen, die das Virus Sars-CoV-2 in sich tragen und Symptome zeigen. COVID steht für „Coronavirus disease „ 19 steht für „2019“ SARS-CoV-2 steht für severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 Was...

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  • 15.09.20
Blaulicht

Welche Schadstoffe können eigentlich bei einem Brand entstehen?

BRANDBEKÄMPFUNG : In jedem Jahr löscht die Feuerwehr mehr als 190.000 Brände. Es sind nicht nur Großbrände, sondern auch kleinere Haushaltsbrände. Außer der Zerstörung von Hab und Gut entstehen dabei auch gefährliche und toxische Gase und Dämpfe. Hier einmal ein paar Stoffe die bei einem Brad in die Umwelt gelangen können: - Kohlendioxid (CO2) - Kohlenmonoxid (CO) - Phosgen (COCl2). - Schwefeldioxid (SO2) - Schwefelwasserstoff (H2S) - Chlor (Cl2) - Nitrose Gase (NOx) - Phosgen (COCl2)....

  • Nordrhein-Westfalen
  • Hattingen
  • 14.09.20
  • 1
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Lokalpolitik

Was sind Coronaviren?/Spruch des Tages 14. September 2020

Was sind Coronaviren? Coronaviren sind eine Familie von RNA-Viren, die bei Tieren oder Menschen Krankheiten verursachen können. Fast jeder ist auf mildere Formen von Coronaviren gestoßen, von denen vier Stämme etwa ein Fünftel der Erkältungsfälle verursachen. Zudem verursachen andere Arten Krankheiten, die in bestimmten Tierpopulationen vorkommen. Bis vor weniger als zwei Jahrzehnten verursachten alle bekannten Arten, die den Menschen befallen, Krankheiten, die sehr mild waren. Deshalb...

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  • 14.09.20
Freizeit

Selena Gomez fühlte sich gezwungen, nackte Haut zu zeigen

Ehrliche Worte der “Wolves”-Sängerin Selena Gomez- warum sie nackt für ihr Album "Revival" posieren musste Selena Gomez, 27, Karriere fing schon sehr früh an. Bereits im Alter von 10 Jahren war sie Stammgast in der Fernsehserie “Barney und seine Freunde”. Ihr Karrieredurchbruch gelang ihr dann mit der Disneyserie “Die Zauberer vom Waverly-Place. Seitdem ist sie als Schauspielerin in Filmen wie “Plötzlich Star” oder “Spring Breakers” zu sehen. Neben dem Schauspielen hat Multitalent Selena...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 11.09.20
Ratgeber

Die Folgen ungesunder Ernährung/Spruch des Tages 11. September 2020

Erfahre hier mehr über den erschreckenden Zusammenhang zwischen ungesunder Ernährung und deiner Gesundheit! Viele Studien belegen, dass die Menschen in den Industrieländern eine schlechte Ernährung haben. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Die deutsche Ernährung ist ungesund, tierische Fette haben das gesunde pflanzliche Fett vom Markt verdrängt. Die Menschen essen...

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  • 11.09.20
Ratgeber
Video

Die heilende Kraft der Darmreinigung/Hörprobe

Spannende Geschichten über die heilende Kraft der Darmreinigung findest du hier in der Hörprobe: In nur 6 Wochen Öl-Kur verlor sie 8 Kilo Eine Frau kam zu mir wegen ihres Gewichts und Autoimmun-Beschwerden. Sie beklagte sich, dass sie nicht mehr abnehme, seit ihre Schilddrüsenstörung mit Antibiotika behandelt wurde. Sie täte alles und hungere häufig, verliere aber kein Kilo. Dadurch käme es, dass sie dauerhaft Hunger habe. Sie kriege kein Sättigungsgefühl mehr und könne den ganzen Tag lang nur...

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  • 10.09.20
Freizeit

Lily Allen & "Stranger Things"-Star planen Hochzeit

Warum Lily Allen und der “Stranger Things”- Schauspieler nur ein Jahr Zeit für ihre Hochzeit haben - so steht es um die Gesundheit der Schauspielerin. Über die Beziehung zwischen Lily Allen, 34, und dem aus “Stranger Things” bekannten Schauspieler David Harbour, 44, ist wenig bekannt. Richtig offiziell wurde es erst, als die beiden im letzten Jahr knutschend bei einem Basketballspiel in New York gesichtet wurden und kurz darauf ihr gemeinsames Debüt auf dem roten Teppich bei der “Champions for...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 09.09.20
Ratgeber
Weichmacher in unserem Essen?

Weichmacher in unserem Essen? Die Gefahren von Plastikverpackungen/Spruch des Tages 08. September 2020

Erfahre hier mehr darüber, ob durch Plastikverpackungen gefährliche Weichmacher in dein Essen gelangen! Weichmacher in Nutella? 2010 gab es einen entsetzten Aufschrei von Seiten der Bevölkerung. Das Bundesumweltamt identifizierte den gefährlichen Weichmacher DEHP in Nutella. DEHP ist einer der gefährlichsten Weichmacher überhaupt. Schon damals hatte das Bundesumweltamt 600 Kinder auf den Weichmacher untersucht. Die Ergebnisse waren schockierend! Jedes Kind war damit kontaminiert. Befragte...

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  • 08.09.20
  • 1
Ratgeber

Die Gefahren von Cola und Co./Spruch des Tages 07. September 2020

Erfahre hier mehr darüber, wie Cola und Co. deine Gesundheit negativ beeinflussen können! Unglaubliche Zahlen! 2010 starben 184 000 Menschen durch zu süße Getränke, fanden Forscher heraus, darunter rund 133 000 an Diabetes, 45 000 an Herzkrankheiten und 6450 an Krebs. Der Konsum von zuckerhaltigen Softdrinks, wie Cola und Limo, Isodrinks, Energy Drinks oder Proteindrinks macht nicht nur dick und fett, er verursacht auch viele Krankheiten wie Diabetes, Krebs, das metabolische Syndrom,...

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  • 07.09.20
  • 2
Ratgeber
Video

Was kann Krebs auslösen?/Videobeitrag

Erfahre mehr darüber, was Krebs auslösen kann im Video: Was wäre, wenn Krebs gar keine richtige Krankheit wäre, sondern nur ein Symptom? Was wäre, wenn die Faktoren, die die Zellen schädigen und Krebs auslösen oder zumindest begünstigen, die echte Krankheit wären und nicht das Krankheitsbild Krebs selbst? Würde man dann den Krebs nicht anders bekämpfen und eher auf Vorbeugung und nicht erst auf Medikamente setzen? Krebs heilen bedeutet: Verhindern, dass Krebs entsteht, bzw. verhindern, dass es...

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  • 04.09.20
Ratgeber

Wie Mann zur Frau wird/Spruch des Tages 27. August 2020

Wie Mann zur Frau wird In den USA und Japan wurde ca. 250 000 Babys als Mädchen geboren, obwohl sie männlich gezeugt waren. Sie wären eigentlich Jungen gewesen. Die Geschlechtsumwandlung geschieht noch im Bauch der Mutter, die Chemikalien und Pestiziden ausgesetzt wurde. Diese hormonell wirkenden Chemikalien feminisieren die Babys. Weltweit zeigen Geburtsstatistiken ähnliche Phänomene. (Wissensstand 2009) Laut eines Berichts der britischen Umweltorganisation ChemTrust im Jahr 2009 reagieren...

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  • 27.08.20
Ratgeber
Video

Die 10 schlimmsten Lügen der Lebensmittelindustrie/Videobeitrag

Erfahre mehr über die schlimmsten Lügen der Lebensmittelindustrie in diesem Video: Einführung: Fettwerden war noch nie so einfach wie heute Viele Studien belegen, dass sich Menschen in den Industrieländern schlecht ernähren. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Schaut man sich um, zum Beispiel am See, im Schwimmbad und so weiter, sieht man kaum noch Menschen, die...

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  • 27.08.20
Ratgeber
Was ist, wenn Mann zu wenig Testosteron hat?

Was ist, wenn Mann zu wenig Testosteron hat?/ Spruch des Tages 26. August 2020

Was ist Testosteron? Testosteron, das wichtigste Sexualhormon bei Männern, ist zuständig für die Libido und auch die „Standhaftigkeit“ beim Sex. Es ist ein Sexualhormon, das bei Frauen und Männer in verschiedener Konzentration vorkommt, aber mit unterschiedlicher Wirkung und Funktion. Funktionen von Testosteron Das Testosteron ist zuständig für die Bildung des Männlichkeitsprofils. Dazu gehören die Entwicklung der Geschlechtsorgane, sowie Körper- und Gesichtsbehaarung. Außerdem wird der...

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  • 26.08.20
Ratgeber

Das 2 LOW DAYS Prinzip: Abnehmen garantiert!

Das 2 LOW DAYS PRINZIP – So nimmst du garantiert und nachhaltig ab und baust Muskeln auf Das Beste bei diesem Programm ist, dass du den Sport einfach in deinen Alltag integrieren kannst und nicht immer einen Termin finden oder dir große Zeit nehmen musst, um all das umzusetzen. Dieser Vorschlag 2 basiert auf einer alten kamerunischen Erkenntnis, wie sich die Krieger in Zeiten des Friedens fit halten mussten. Sie sollten fit bleiben und ständig ihr Gewicht unter Kontrolle halten. Abnehmen oder...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 26.08.20
Ratgeber

Wenn Corona zweimal klingelt!

Forscher der Universitätsklinik in Hongkong haben demnach zum ersten Mal einen Fall dokumentiert, bei dem sich ein Patient ein zweites Mal mit dem Coronavirus angesteckt hat. Zudem gibt es auch aus Belgien und den Niederlanden Berichte über wiederholte Infektionen.

  • Nordrhein-Westfalen
  • Essen
  • 25.08.20
  • 3
  • 1
Ratgeber
Video

Mein Experiment: Wie Zucker mich in 14 Tagen veränderte/Hörprobe

Erfahre mehr über die negativen Auswirkungen von Zucker in diesem Video: Nach nur einer Woche intensivem Konsum von Zucker wurde ich immer nervöser, gereizter, unruhiger, schneller gestresst. Jedes Mal, wenn ich Zucker zu mir nahm, war ich zuerst so glücklich, aber nach kurzer Zeit müde, schwach, schlecht gelaunt und unruhig. Das schöne Gefühl dauerte immer kürzer. Und das schlechte Gefühl danach überwog. Ich fühlte mich schlechter, erregter und nervöser, mein Herz schlug schneller und ich...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 25.08.20
  • 1
Ratgeber

Das Glück-System der Primitiven: Die vier Glückssäulen

Die Gesetze der „Primitiven“, um glücklich zu sein und es zu bleiben Es gibt viele Faktoren, die dazu führen, dass wir nicht nur fröhliche Momente erfahren, sondern auch das wahre Glück innehaben. Diese Faktoren interagieren. Glück wird nicht gefunden und es ist kein reiner Zufall. Es ist wie ein Haus, das man bauen will. Je besser du planst, je besser die Materialien sind, umso schöner und stabiler wird dein Haus sein. Um ein Haus zu bauen, brauchst du Architekten und Ingenieure, Techniker und...

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  • 24.08.20
Ratgeber

Was sind Hormone?/Spruch des Tages 24. August 2020

Was sind Hormone und was bewirken sie im Körper? Hormone transportieren Informationen. Sie wurden Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckt und sind Botenstoffe unseres Körpers. Sie dienen als Informationsleiter von einem Organ oder einem Gewebe zum anderen. Außerdem gelangen sie über unser Blut zum Bestimmungsort. Darüber hinaus sind sie Übermittler zwischen Organen und einzelnen Zellen, damit biologische Prozesse und Funktionen im menschlichen Körper richtig ablaufen. Wie zum Beispiel:...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 24.08.20
Ratgeber

Dantse Nutritional Logic 15/85 - ein revolutionärer Ernährungsstil

Der Ernährungsstil DNL15/85 (Dantse Nutritional Logic), saniert deinen Darm und stärkt deine Selbstheilungskräfte. Dantse Nutritional Logic bedeutet, dass man alles essen kann, solange man es in gesundem Rahmen macht. Schlechtere Lebensmittel kann man ab und zu essen. Sich alles zu verbieten, finde ich nicht gut. Aber im Verhältnis zu gesunden Lebensmitteln, sollten diese Nahrungsmittel höchstens 15% betragen, wenn du den Weg zum Arzt und zu Medikamenten vermeiden willst. Ich persönlich trinke...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 21.08.20
  • 1
Ratgeber
Video

Gift-Cocktail im Mutterleib: Krebserregende Stoffe im Alltag

Krebserregende Stoffe im Alltag - wie sie deinem Baby schaden können! Erfahre mehr im Video: Information macht frei, mutig und stark Die Buchreihe „VerKREBSte Generation“ ist eine Kampagne. Eine Kampagne für die Gesundheit und für einen besseren Umgang mit Chemikalien. Diese Kampagne soll bei Männern, Frauen, Schwangeren, Jungen und Mädchen keine Panik erzeugen, sondern ich möchte das Bewusstsein für die Inhaltsstoffe in Kinderprodukten, in Lebensmitteln, in Kosmetika, in der Wohnung, in Putz-...

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  • Darmstadt
  • 20.08.20
Ratgeber

Das Wundermittel gegen Krebs: Afrikanische Ernährung!

Zusammenhang zwischen Ernährung, Lebensmitteln und der Gesundheit – eine kleine, persönliche Geschichte Meine Mutter geht seit über 50 Jahren nicht zum Arzt, weil sie kaum krank ist. Mein Bruder und meine Schwester haben seit Jahrzehnten nicht an die Tür eines Mediziners geklopft und auch ihre Kinder waren noch nie beim Arzt. Sie sind nicht gegen Medizin oder Ärzte, aber alle erfreuen sich einer so robusten Gesundheit, dass sie kaum krank sind. Durch ihre Ernährung bekämpfen und verhindern sie...

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  • Darmstadt
  • 18.08.20
Ratgeber
Video

Eine Einstellung, die die Gesundheit fördert

Wie eine positive mentale Einstellung die Gesundheit fördert Die innere geistige Einstellung Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Migräne, Kopfschmerzen, ständige Erkältungen und andere Infektionen sind Volksleiden. Schon allein mit einer Darmsanierung und eine Ernährungsumstellung kann man seine körperliche und seelische Gesundheit zurück-gewinnen und sichern. Wie kann man durch eine positive mentale Einstellung die...

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  • Darmstadt
  • 17.08.20

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 29. September 2024 um 16:00
  • Stadtpfarrkirche Mariä Himmelfahrt
  • Aichach

Kirchenwellness

Zum Gedenken an die Salbung bei der Taufe gibt es Handmassagen mit selbst zusammengestelltem Marienöl in der Taufkapelle und im Altarraum im Osten können im Halb-Stundenrhythmus verschiedene Weihrauchsorten eingeatmet werden: Akazie, Oriental, Oriental, Menthol und vielen anderen Duftstoffen mehr. Im Dachstuhl warten Lichteffekte und ein  Kinderprogramm gibt es am Wasser. In der Grabkapelle können Anliegen als Gebete von der Seele geschrieben werden. Im Kirchencafé gibt es Entspannung und...

Foto: (c) Regionssportbund Hannover
7 Bilder
  • 11. Oktober 2024 um 17:00
  • Veranstaltungsort RSB-Kochevent
  • Isernhagen

Regionssportbund bietet mit seinen "HerbstAktivTagen" erstmals für alle Interessierten eine Fortbildungsreihe mit mehreren Angeboten zum Thema "Fit und gesund durch den Herbst" an

Im Herbst werden die Tage kürzer, es wird kälter. Darum ist es umso wichtiger, nicht zu vergessen, sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen, um den Kreislauf in Schwung zu halten und um Erkältungserscheinungen vorzubeugen. Was bietet sich an? Was kann man machen? Mit unserer diesjährigen Premiere, den ersten HerbstAktivTagen, bieten wir mit "Gesunde Ernährung (1), Outdoorsport (2) und Entspannung (3)" mehrere bewegte Themen rund um den Schwerpunkt Gesundheit im Herbst an: 1. "Matchday:...

8 Bilder
  • 11. Oktober 2024 um 17:00
  • Veranstaltungsort RSB-Kochevent
  • Isernhagen

Regionssportbund bietet mit seinen "HerbstAktivTagen" erstmals für alle Interessierten eine Fortbildungsreihe mit mehreren Angeboten zum Thema "Fit und gesund durch den Herbst" an

Im Herbst werden die Tage kürzer, es wird kälter. Darum ist es umso wichtiger, nicht zu vergessen, sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen, um den Kreislauf in Schwung zu halten und um Erkältungserscheinungen vorzubeugen. Was bietet sich an? Was kann man machen? Mit unserer diesjährigen Premiere, den ersten HerbstAktivTagen, bieten wir mit "Gesunde Ernährung (1), Outdoorsport (2) und Entspannung (3)" mehrere bewegte Themen rund um den Schwerpunkt Gesundheit im Herbst an: "Matchday: Gesundes...

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