Gesundheit

Am 09. Oktober findet im Kulturzentrum Pavillon Hannover das Konzert für die Seele statt. Marie-Luise Gunst und Band trägt in dem ca. einstündigen Konzert Ihre Lieder vor. Neben dem singen ist Marie-Luise Gunst auch Songwriterin und Theaterschauspielerin. Ihre Songs sind von ihrer eigenen Erfahrungen und Erlebnissen geprägt.  Das Konzert wird von den Selbsthilfegruppen "Hab Mut, es tut gut" und "Mittendrin, trotz Angst" in Kooperation des Verein "Hab Mut, zeig Gesicht e.V." präsentiert.  Das...

Die „EM 2024“ ist gelaufen, so auch die „Tour de France“ 2024 und die olympischen Sommerspiele sind gerade zu Ende gegangen. Alle drei, wahrlich große Ereignisse, für Athleten und Zuschauer. Doch alle drei, seit Jahrzehnten, leider auch zu einem einzigen, großen Business-Spektakel verkümmert! Auf der einen Seite nehmen/nimmt Sponsoren und die Macht des Geldes immer mehr Einfluss auf fast alle Sportarten. Auf der anderen Seite nimmt der Sport - speziell hierbei die Leichtathletik - im weltweitem...

Klinikseelsorger Winfried Eichele verlässt nach neun Jahren die Wertachkliniken auf eigenen Wunsch, um sich neuen Aufgaben zu widmen. Martina Biberacher übernimmt seine Tätigkeit. Die verheiratete, dreifache Mutter ist seit ihrer Jugend fest in der katholischen Kirche verwurzelt. An den Wertachkliniken wird sie jedoch unabhängig von Konfession, Religion und Weltanschauung für die Patientinnen und Patienten, deren Angehörige und das Klinikpersonal da sein. Ganzheitliche Genesung Klinik-Vorstand...

Kunstausstellung zum Tag der seelischen Gesundheit mit Wolfgang Weber (www.konsonant.org) und Birgitta Below (www.wandelwege.info) Programm: Donnerstag 10.10.24 um 18.30 Uhr: Vernissage mit Musik von Ralf Becker (www.psalmenmann.de) „Meine Erfahrung mit Burnout und Depression Teil 1 – So wurde aus dem Pastor der Naturkünstler“ – Wolfgang Weber berichtet, anschließend FingerfoodFreitag 11.10.24 um 18.30 Uhr: „Begleitung und Unterstützung – was Angehörige brauchen und tun können“ – Fachleute von...

Von Yoga bis hin zu einem Trommelkurs – vom 08.–31. Oktober können Interessierte an verschiedenen Orten in den Regionen Lindau, Kempten/Oberallgäu, Dillingen, Günzburg/Neu-Ulm und Kaufbeuren/Ostallgäu bei den Tagen der seelischen Gesundheit ein vielfältiges Angebot rund um die Themen psychisches Wohlbefinden und Achtsamkeit entdecken. Jede dritte Person in Deutschland leidet laut dem Bundesministerium für Gesundheit unter einer psychischen Erkrankung. Im Gegensatz zu körperlichen Beschwerden...

An den Verbrauchernachmittagen der vhs Augsburger Land, Stützpunkt Verbraucherbildung, bekommen Sie donnerstags von 15:00 bis 17:00 Uhr in der Stadtbibliothek Gersthofen von Melanie Martin, Trainerin für Verbraucherbildung, individuell, persönlich und kostenfrei fundierte Antworten und praktische Hilfestellung auf zahlreiche Verbraucherfragen. Die Veranstaltungen finden in der Stadtbibliothek Gersthofen in der Bahnhofstraße 12 statt, falls nicht anders angegeben. Informationen aus dem Netz –...

Medienkompetenz speziell für Seniorinnen und Senioren: Bleiben Sie digital am Ball mit dem Digital-Café. In dieser neuen Veranstaltungsreihe der Volkshochschule Augsburger Land erhalten Sie von Gregor Biedermann wertvolle Informationen und praktische Anleitungen zu wichtigen Themen rund ums Internet. Montags von 15:00 bis 17:00 Uhr im BSZ, Schulungsraum, EG, Marktstraße 3 a, Gebühr 5,- Euro. Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-augsburger-land.de, Stichwort Digital-Café oder...

Jeder Mensch hat ein Interesse daran, dass im Falle von Krankheit, Unfall oder einer geistigen Einschränkung die eigenen Wünsche und Vorstellungen im Hinblick auf die medizinische Behandlung und persönliche Betreuung berücksichtigt werden. Sogenannte vorsorgliche Verfügungen sollte man deshalb frühzeitig und rechtssicher erstellen. Ohne diese Dokumente kann es passieren, dass Angehörige oder Ärzte Entscheidungen treffen müssen, die nicht im Sinne des Betroffenen sind, oder dass sogar eine...

Nachhaltig, regional, saisonal und am besten auch noch günstig: So soll die moderne Küche sein. Was liegt da näher, als sich die Zutaten direkt aus der umgebenden Natur zu holen? So lassen sich in den deutschen Wiesen und Wäldern rund ums Jahr zahlreiche köstliche Wildpflanzen sammeln – für Salate, zum Würzen, Verfeinern und Dekorieren. Der Wildpflanzenguide des Deutschen Jagdverbands – kostenloser Download unter www.jagdverband.de – stellt die wichtigsten vor und liefert gleich die passenden...

Eine gesunde Darmflora ist von fundamentaler Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit. Sie unterstützt nicht nur die Verdauung und die Aufnahme von guten Mikronährstoffen, sondern spielt unter anderem auch eine entscheidende Rolle bei der Immunabwehr. Die Pflege eines ausgeglichenen Mikrobioms kann somit weitreichende positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Dass die Ernährung hierzu einen wichtigen Beitrag leistet, hat sich inzwischen herumgesprochen. So...

Bernd Röllig ist der Vorsitzende des Vereins. Zweck ist die Förderung des Schwimmsports und der öffentlichen Gesundheitspflege Günzburg. Heißer Sommer, kühles Nass. Wer assoziiert nicht automatisch diese beiden Wörter mit einem Bad, das Erfrischung und Entspannung garantiert. Das Waldbad Günzburg bietet allen Generationen Raum zum Schwimmen, Sonnen, Spielen, Faulenzen, um Freunde zu treffen, oder auch nur gemütlich den Tag zu beschließen. Vor Kurzem hat sich der Förderverein Waldbad Günzburg...

Auf Anregung der 1. Bürgermeisterin der Stadt Lauingen, Katja Müller, und organisiert durch die Geschäftsstelle Gesundheitsregionplus des Landkreises Dillingen, traf sich kürzlich Landrat Markus Müller mit Mitgliedern des Lauinger Stadtrates, Ärztinnen und Ärzte sowie Vertreter des Kommunalbüros für ärztliche Versorgung des bayerischen Landesamtes für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit und der Kassenärztlichen Vereinigung Bayern zum Erfahrungsaustausch. Bereits seit 2014 organisiert die...

Die Wertachkliniken haben gut 30.000 Euro in ein mobiles Ultraschallgerät für den Standort Schwabmünchen investiert, und der Förderverein unterstützt sie dabei mit ganzen 15.000 Euro. Mobile Geräte haben den Vorteil, dass sie von mehreren Abteilungen genutzt werden können. Die Anästhesisten und die Intensivmediziner der Wertachklinik in Schwabmünchen teilen sich beispielsweise schon seit einiger Zeit ein mobiles Ultraschallgerät. Aber seit einem Jahr gibt es in Schwabmünchen mit der...

Möchtest du tiefere Einblicke in deine Persönlichkeit erhalten und gleichzeitig an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten? Dann ist unsere Geburtszahlen-Analyse genau das Richtige für dich! Diese Analyse basiert auf deinem Geburtsdatum und bietet dir eine schnelle und präzise Einschätzung deiner aktuellen Lebensthemen. Sie kombiniert klassische Numerologie und das Tiroler Zahlenrad mit einer einzigartigen, empathischen Wahrnehmung, um dir innerhalb weniger Minuten wertvolle Erkenntnisse zu...

Die wichtigen Dinge im Leben kommen oft ganz unspektakulär daher. „Ich geh zum Qigong“, sagte eine Freundin vor 30 Jahren zu Jeanne Graf de Vergara. „Willst du mit?“ Jeanne, damals alleinerziehende Mutter und Altenpflegerin in Augsburg, wollte. Es wurde der Beginn einer lebenslangen Entdeckungsreise. Jeanne hatte schon immer Freude an der Bewegung gehabt, an Sport, Tanz und Schauspiel. Qigong, das zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehört, war etwas Neues für sie. Die langsamen, fließenden...

Stressbewältigung leicht gemacht: Wege zur Persönlichkeitsentwicklung bei PTBS und Burnout In unserer hektischen Welt, in der Stress allgegenwärtig ist, rücken Begriffe wie PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und Burnout immer mehr ins Bewusstsein. Doch was bedeutet es wirklich, diese Zustände zu erleben? Trauma ist mehr als nur eine Erinnerung an vergangene Ereignisse – es lebt in der Gegenwart weiter. Es äußert sich als tiefe, oft unerklärliche körperliche Empfindungen und Emotionen,...

Ganz schön aufgeweckt: Die Wertachkliniken haben den 'Tag der Pflege' in diesem Jahr zu einer 'Woche des Gewinnspiels' umfunktioniert. Das Pflegepersonal auf den verschiedenen Stationen der beiden Krankenhäuser in Bobingen und Schwabmünchen konnte jeden Tag eine Aufgabe lösen und damit ein Los für den Hauptgewinn erwerben. „Wir wollten unbedingt gewinnen und haben deshalb jede Aufgabe gelöst“, sagt die Leiterin der Station 2, Andrea Theessen. Und die Strategie ist aufgegangen. Ihre Station hat...

Stell dir vor, du stehst inmitten eines hektischen Tages. Der Druck steigt, die Aufgaben stapeln sich, und dann ist er plötzlich da: der Schmerz, der dich lähmt und dich daran hindert, klar zu denken. Stress und Schmerz – sie haben die Macht, dich im Griff zu halten, wenn du es am wenigsten erwartest. Doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. In dir steckt die Fähigkeit, die Kontrolle zurückzugewinnen, und das in nur 90 Sekunden. Es gibt einfache Techniken, die dir helfen können, den Stress zu...

• Ex-Skirennläuferin Viktoria Rebensburg zu Besuch bei Staatsminister Mehring im München • Rebensburg-Initiative „Fit & Aktiv“ will Kinder vor Cybermobbing und Fake News schützen • Gleiche Stoßrichtung wie StMD-Programme gegen Gefahren im Internet, Desinformation und für mehr Digital-Kompetenz • Staatsminister Mehring: „Wir haben ein gemeinsames Ziel: eine gesunde Entwicklung von Kindern – in der analogen und in der digitalen Welt.“ Viktoria Rebensburg war eine der erfolgreichsten deutschen...

Einfach mal loslassen, eine Auszeit nehmen und Körper und Seele von allen täglichen Belastungen befreien: Das wünschen sich in diesen schwierigen Zeiten viele Menschen. Einen Weg dahin kann das Heilfasten aufzeigen, denn als ganzheitliches Konzept ist es viel mehr als zeitweiliger Nahrungsverzicht: „Heilfasten lädt dazu ein, zu sich selbst zu finden, Ballast abzuwerfen und sich körperlich und seelisch zu erleichtern“, beschreibt es Nicole U. Kisters, Vorstand des Samariter Fastenzentrums....

Stimmungsschwankungen, Heißhunger, unreine Haut und Schlafprobleme: Solche Beschwerden können auf einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hindeuten. Frauen sind davon häufig betroffen, denn durch den weiblichen Zyklus sind ihre Hormonspiegel schon von Natur aus stärkeren Schwankungen unterworfen. Oft kommen während der Regel dann noch Bauchkrämpfe und Kopfschmerzen dazu. Um die Hormonregulation sanft zu unterstützen und sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen, können diese Tipps helfen....

Die Philosophie des Yoga verbindet geistige Konzentrations- mit entspannenden Körperübungen. Dadurch sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und gleichzeitig innere Zufriedenheit und Gelassenheit gefunden werden. Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration auf den Atem und damit auf sich selbst kann Yoga positive Effekte auf die Gesundheit haben. Positive Wirkungen werden auch bei Problemen mit Schlafstörungen, chronischen Kopf- und...

Wenn Frauen im Alter von Mitte 40 ankommen, ist das oft eine Zeit, um erste Bilanz zu ziehen. Was zählt eigentlich im Leben? Sind es die kleinen Fältchen, die wir uns über die Jahre angelacht haben? Oder ist es das, was wir bisher geschafft und erlebt haben? Job, Familie, Freunde, Freizeit wurden – mitunter mühevoll – unter einen Hut gebracht, Hochs und Tiefs durchgestanden, das Leben gerockt. Was für eine Leistung! Jetzt ist zwar die erste Lebenshälfte um, aber das ist noch lange kein Grund zu...

Dieser Artikel beschreibt ein Thema, das sehr schwierig zu greifen ist, wenn man nicht selbst davon betroffen ist. Gleichzeitig versucht dieser Artikel, eine Brücke zwischen den Betroffenen zu schlagen. Je länger Sie sich darauf einlassen, je weiter Sie also diesen Artikel lesen, umso tiefer werden Sie in die Materie und die damit verbundene Problematik einsteigen. Es lohnt sich auf jeden Fall, weil Sie selbst einmal davon betroffen sein könnten. Eine neue Luftwärmepumpe Vielleicht mag da ja am...

Vom 2. bis 22. Juni konnten die Bürgerinnen und Bürger im Landkreis erneut bei der internationalen Fahrradkampagne STADTRADELN Kilometer zum Wohle des Planeten sammeln. Im Landkreis Augsburg war die Aktion auch dieses Jahr wieder ein voller Erfolg! Drei Wochen lang konnten alle, die im Landkreis wohnen, arbeiten, einem Verein angehören oder eine Schule besuchen, kräftig in die Pedale treten. Mit insgesamt 723.512 Kilometern haben die 4.334 aktiven Teilnehmerinnen und Teilnehmer in 214 Teams...

Der Holzwinkler Heimatschriftsteller Ludwig Ganghofer war nicht allein ein Verkaufsschlager unter den bayerischen und deutschsprachigen Autoren. Im Rahmen einer Führung auf den Spuren des Schriftstellers konnte Ludwig Lenzgeiger in dessen Werk sogar Hinweise zur modernen Gesundheitspflege ausmachen. Carolina Trautner, CSU-Kreisvorsitzende und Landtagsabgeordnete, sowie Marc Löchner, Bezirksvorsitzender des GPA in Schwaben, hatte nach Welden auf den Ganghoferweg geladen. Neben Wissenschaftlern,...

Im Landkreis Günzburg wird Gesundheit groß geschrieben - das hat die Gesundheitsregion Plus mit dem Wettbewerb „Gesunde Einrichtung“ einmal mehr unter Beweis gestellt und die Schulen und Kindergärten der Region buchstäblich in Bewegung gebracht. Das Projekt "Gesunde Einrichtung" wurde 2016 von der Gesundheitsregion Plus des Landkreises Günzburg ins Leben gerufen und im Schuljahr 2017/2018 erstmals durchgeführt. Ziel des Projektes ist es, Kindergärten und Schulen im Landkreis zu fördern, die die...

Seit dem 1. Januar ist das E-Rezept landesweit verpflichtend. Der Start allerdings verlief holprig, denn technische Probleme mit Software und Servern sowie Komplikationen beim Ausstellen sorg(t)en für erhebliche Schwierigkeiten. „Viele Ärzte wissen beispielsweise nicht, dass sie jedes E-Rezept elektronisch mit einem Pin signieren müssen – sonst können wir es in der Apotheke nicht sehen“, erklärt Linda Apotheker Gerd Berlin aus Haßloch. Und auch bei vielen Patienten herrscht große...

Wer mit seinem Auto zur Waschanlage fährt, wird nicht zufrieden sein, wenn der Betreiber erklärt, dass heute nur 60 Prozent der Fahrzeugfläche gereinigt werden können, weil ein Teil der Anlage defekt ist. Teile des Lacks oder der Unterboden werden diesmal nicht vom Schmutz befreit. Was bei der Autowäsche praxisfern klingt, wird bei der Zahnhygiene von vielen hingenommen: Wer seine Zähne nur mit der Bürste reinigt, erreicht gerade einmal etwa 60 Prozent der Zahnoberflächen, für die anderen 40...