Gesundheit

Seit Anfang Juli gibt es im Biohotel Schratt in Oberstaufen-Steibis die Möglichkeit einer Hypnosesitzung in der HypnOAse - meine HypnoseOAse. Nach vorheriger, verbindlicher Anmeldung ist die HypnOAse für jede(n) geöffnet. Ihr Hypnotiseur in der HypnOAse ist Sascha Heinzlmeier - DER GESUNDCOACH, der im November auch mit seinem Intensiv-Gesundheits-Seminar im Biohotel Schratt in Steibis sein wird. Das Intensiv-Gesundheits-Seminar ist ein 3-Tages-Seminar für die ganzheitliche Gesundheit. Sascha...

Leicht und schnell gekocht! Zutaten: 1 kg Kapfenfisch 100 g Mehl 300 g Semmelbrösel etwas Salz und Pfeffer 400 g Panierfett Den Karpfenfisch waschen und danach die Schuppen entfernen. Jetzt den Karpfen in zwei Teilen filetieren und das Fleisch in 0,3 mm Abstand leicht durchschneiden. Somit werden die Gräten zerkleinert und das Verzehren des Fisches wird dadurch angenehmer. Jetzt etwas Salz und Peffer auf dem Fisch und den Semmelbrösel mit Mehl auf einen großen Teller mischen und darin wenden...

Liebe Gesundheit Interessierte, im Schnitt schlafen heute Amerikaner 6,5 und Europäer rund sieben Stunden pro Nacht. "Das ist um eineinhalb Stunden weniger als unsere Großeltern geschlafen haben und bedeutet, daß wir alle an chronischem Schlafmangel leiden", Zur Anmerkung: Die Niederlande haben seit der deutschen Besatzung 1940 immer noch die deutsche Zeitzone. Eigentlich müßten die BeNeLux-Staaten (nach der Sonne) in der britischen Zeitzone sein. Durch die Uhr-Zeit-Verstellung (OEZ = sog....

Liebe Gesundheit Interessierte, heute, am 21 Juni 2017 beginnt die zweite Jahreszeit nach dem Sonnenrhythmus. Um 5:24 Uhr MEZ war Sonnenwende und es begann die astronomische Sommerzeit. Eine Sonnenwende oder Sonnwende (lateinisch solstitium, griechisch hēliostásion „Stillstand der Sonne“) findet zweimal im Jahr statt. Heute ist somit der längste Tag und damit die kürzeste Nacht des Jahres. Sonnenaufgang um 3:41 Uhr MEZ; Sonnenuntergang um 20:35 Uhr MEZ. Nach der Erlanger Ortszeit (11....

Liebe Gesundheit Interessierte, wie Sie an sich selbst und Ihren Liebsten feststellen können, haben wir in der Nacht vom Sonntag, den 26. März 2017, vor sieben Wochen nun zum 38. Mal in der Frühlingszeit die Uhr-Zeit per Gesetz verstellt auf die sog. Sommer(uhr)zeit" MESZ die in Wahrheit die "Kiew Zeit" (Ost Europäische Zeit) ist. Im Augenblick leben wir in einer Zeit, in der die äußere (soziale) Uhrzeit nicht mit der inneren Körperuhrzeit, die durch den Sonnenstand zustande kommt,...

Nach 5 Jahren mit Kursen im Englischem Garten, in Schwabing, für den Deutschen Alpenverein, für das Pharma Unternehmen GlaxoSmithKline und für Parkinson-Patienten im Klinikum Rechts der Isar, bekommt Tai Chi München eine neue Heimat. Ab Oktober 2015 eröffne ich nun in Herrsching am Ammersee auch ein eigenes Studio unter dem Namen „Tai Chi-Inspiration“. Neben wöchentlichen Morgen- und Abendkursen biete ich auch Tages-/Mehrtages-Seminare an. Zudem können Sie auch Privatstunden, oder Kurse für Ihr...

Neuanschaffung: Tor und Basketballkorb Im Mai dreht sich alles um das Thema Sport und Ernährung. So bietet das Team des STEREOTONs jeden Öffnungstag des Jungen Cafés (Di.- Fr., 16.00 – 22.00 Uhr) eine neue Sportaktion für junge Menschen ab 14 Jahren an. Die Sportfläche kann für Basketball, Federball, Fußball etc. genutzt werden. Passend dazu wurden ein neues Tor und ein neuer Basketballkorb angeschafft Praktische Tipps und Tricks in Sachen Ernährung Einmal in der Woche wird spontan zusammen...

Der neue Kursplan ist da..... Absofort haben wir auch Freitagvormittag einen Kurs für unsere Rehasportler eingeplant. Wir freuen uns auf Euch.........

Wissenswertes über den Mond Die geheimnisvolle Kraft des Vollmondes regt uns zu außergewöhnlichen Aktivitäten an. Der Flirt wird gesucht, das Abenteuer lockt. Leidenschaftliche Gefühle wollen gelebt werden. Sensible Menschen haben Schlafstörungen und besonders intensive Träume. Die anregende Kraft des Vollmondes spüren Menschen, Tiere und Pflanzen. Die Empfindungen an Widdertagen Mit dem Eintritt des Mondes in das Tierkreiszeichen Widder nimmt die Durchsetzungskraft zu. Während dieser Tage ist...

Liebe gesundheitsbewußte Normalzeitler, aus gegebenem Anlaß möchten wir sie hiermit über die aktuelle politische Situation in Berlin in Bezug auf unser Bestreben hin zu einer ganzjährigen Normalzeit in Kenntnis setzen. Am 21. November 2016 waren Herr Karl von Freyhold, Vorsitzender der CDU Senioren Union Berlin Mitte, und meine Person zum zweiten Mal bei der CDU, diesmal bei dem Bundestagsabgeordneten Dr. Philipp Lengsfeld. Dort wurden von uns über 5.800 Unterschriften zur Beibehaltung der...

Liebe Gesundheit Interessierte, die veterinärmedizinischen Kollegen "Ärzte gegen Tierversuche" (AG auch in Erlangen) haben auf der e-Petitionsplattform des Bundestages eine Petition zur "Abschaffung besonders grausamer Tierversuche" ins Leben gerufen. https://www.aerzte-gegen-tierversuche.de/de/neuigkeiten/2350-bundestagspetition-gegen-grausamste-tierversuche-in-deutschland-gestartet Dringend: Sie benötigen bis 11. April um 23:59 Uhr Kiew/Moskau Zeit (OEZ) 50 000 Unterstützer, damit es im...

I. Lassen Sie die Uhren in der Normalzeit und bekleben Sie die Uhren, die sich automatisch verstellen mit einem Hinweiszettel wie etwa „Achtung: Sommer-Zeit!“ oder genauer gesagt „Achtung Kiew Zeit“ bzw. OEZ (Ost Europäische Zeit). II. Uhrzeit-Termine die mündlich oder schriftlich vereinbart werden, als „Kiew Zeit“ oder „OEZ“ (Ost Europäische Zeit) angeben. III. Bei Uhren im Auto, die sich automatisch verstellen, sollte auf jeden Fall die Stundenanzeige mit einem Zettel überklebt werden, so daß...

Herzlich willkommen in der verstellten Uhr-Zeit. Nach dem natürlichen Sonnenstand leben wir jetzt für Sieben (7) Monate wieder in der Kiew-Zeit und damit im "sozialen Jetlag". Herzlich Glückwunsch auch an alle Politiker, die meinen, die erhöhten Todesfallraten in den nächsten Wochen und Monaten durch Unfälle, Herzinfarkte und Schlaganfälle wären weiter hinnehmbar, nach dem Motto: "Wir haben Wichtigeres zu tun!". Herzlichen Glückwunsch an alle Landwirte, die ihre Tiere eine Stunde früher füttern...

Liebe Gesundheit Interessierte, hier eine Zusammenfassung über das "Leben gegen die innere Uhr". Die katastrophalen Auswirkungen der falschen Uhrzeit: "Die Ergebnisse der Studie zeigen, daß „der Konflikt zwischen der biologischen Uhr und der gesellschaftlichen Zeit zu einer chronischen Form von Jetlag führt.“* und der soziale Jetlag deutlichen mit dem Genuss von Zigaretten zusammenhängt: Von den Probanden, die einen sozialen Jetlag von nur einer Stunde aufwiesen, rauchten 10 Prozent....

Liebe Gesundheit Interessierte, heute beginnt die erste Jahreszeit nach dem Sonnenrhythmus. Um 11:28 Uhr MEZ war Sonnenwende und es begann die astronomische Frühlingszeit. Die Tagundnachtgleiche, oder auch Tag-und-Nachtgleiche bzw. das "Äquinoktium" ist der Zeitpunkt, an dem der Tag genau so lang ist, wie die Nacht. Der Begriff Äquinoktium stammt aus dem Lateinischen und setzt sich zusammen aus aequus für „gleich“ und nox für „Nacht“. Im Laufe eines Jahres kommt es zu zwei Tagundnachtgleichen....

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Montag, 3. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Liebe Gesundheit Interessierte, es soll ja immer noch Menschen geben, die sich auf die Uhr-Zeit-Verstellung auf die sog. "Sommerzeit" im kommenden Frühjahr freuen, weil es dann Abends länger hell sei. Welch ein Trugschluss! 1. Es ist Abends nicht länger hell. Wir haben nur die Uhrzeit verstellt. Die natürliche Zeit (innere Zelluhr usw.) ist immer noch die Gleiche. 2. Wir gehen früher schlafen, zu einer Zeit, in der es noch wärmer ist. Und bereits das alleine hat Folgen, über die kaum jemand...

Liebe Gesundheitsbewußte Normalzeitler, es sind nur noch wenige Wochen, bis Ende März wieder die Uhrzeit verstellt wird. Offenkundig herrscht bei vielen Menschen und damit auch bei den gewählten Volksdienern weiterhin Unwissen über die Zusammenhänge zwischen Sonnenzeitrhythmus und Biorhythmus und die daraus entstehenden negativen Auswirkungen des Lebens nach der Uhr-Zeit-Verstellung auf die MESZ (Mittel Europäische Schlafentzug Zeit). Immer wieder gibt es Politiker die sich die dauerhaft...

Liebe Gesundheit Interessierte, heute beginnt die vierte Jahreszeit nach dem Sonnenrhythmus. Um 11:44 Uhr MEZ war Sonnenwende und es begann die astronomische Winterzeit. Heute ist somit der kürzeste Tag und damit die längste Nacht des Jahres. Sonnenaufgang um 8:24 Uhr MEZ; Sonnenuntergang um 16:16 Uhr MEZ. Nach der Erlanger Ortszeit (11. Längengrad) war der Sonnenaufgang um 8:39 MEZ und der Sonnenuntergang um 16:31 Uhr MEZ Wer von Ihnen auch die genaue Ortszeit seines Wohnortes und damit die...

Liebe Gesundheit Interessierte, seit der Uhrzeitrückstellung vor fünf Wochen, in der Nacht von Sonntag, den 30. Oktober 2016, dürfen wir alle wieder im normalen Uhrzeitrhythmus leben, schlafen und arbeiten! Am 19. September und 4. Oktober 2014 sowie am 28. März 2016 haben wir drei offene Briefe einer Mutter an die gewählten Volksdiener in Berlin und Brüssel hier auf myHeimat vorgestellt, siehe:...

Liebe Gesundheit Interessierte, seit nunmehr zwei Wochen dürfen wir alle endlich wieder in der Normalzeit MEZ Leben und Arbeiten. Die gesundheitlichen Befindlichkeitsstörungen, die jetzt kurzfristig auftreten, sind allesamt noch die Aus- und Nachwirkungen von sieben Monaten permanenten Schlafmangels und dem damit verbundenen toxischen Streß des widernatürlich vertellten Zeit- und Biorhythmus des Körpers. (Taktung auf 23 Stunden). Zur Uhrzeitrückstellung auf Normalzeit wurde auch wieder in den...

Die nächste Ausbildungsgruppe startet im Mai 2017 in Mindelheim. Mehr Infos zur Ausbildung gibt's auf meiner Homepage www.leben-im-mittelpunkt oder beim Erlebnistag in München www.netzwerk-fuer-gesundheit.net am 04.02.2017 oder auf der Gesundheitsmesse im Mai in München www.institut-infomed.de.

Die Taubnessel gehört genauso wie die Brennnessel zu den Lippenblütlern. Im Gegensatz zu der Brennnessel besitzt die Taubnessel keine Brennhaare. Beide Pflanzen lieben überdüngte Böden. In den Städten wachsen sie oft auf Wiesen und an Straßenrändern die mit Hundekot übersät sind. Brennnessel und Taubnessel enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Ein Tee aus Brennnesselblättern wirkt auf den menschlichen Organismus stark entwässernd. Taub- und Brennnesselblätter sind auch für den Verzehr...

Liebe Gesundheit Interessierte, noch 13 Tage bis zur "natürlichen Zeit" - der Normalzeit MEZ. In der Nacht von Sonntag, den 30. Oktober 2016 werden die Uhren von 2:00 Uhr B auf 2:00 Uhr A zurückgestellt. Auch in der Politik tut sich wieder was! Politiker wie zum Beispiel der EU-Abgeordnete der ÖVP (aus Österreich) Heinz Becker fordern die Abschaffung der Zeitumstellung. Endlich werden auch die Experten dazu einmal gehört. In einer Pressemitteilung wird Becker wie folgt zitiert: "Die neuesten...

Das war dieses Jahr eine richtig gute Haselnussernte. Die gesamte Menge der gesammelten Haselnüsse stammen von einem einzigen Strauch. Bei stärkeren Windböen hat es förmlich Haselnüsse geregnet. Man konnte mit dem einsammeln der Nüsse gar nicht mehr aufhören, zu viele lagen am Boden. Irgendwann ist man fast "süchtig" und kann erst aufhören zu sammeln, wenn wirklich keine Nüsse mehr zu finden sind. Die Haselnüsse kommen nun erst einmal in luftdichte Eimer, dadurch kann man sie etwas länger...

Reha-Sport mit Herz und Verstand In den Räumen des TSV Steppach e.V. wird seit kurzem auch Rehasport für Personen mit orthopädischen Erkrankungen angeboten. Unser Ziel ist es, Ihre Muskulatur zu stärken, Fehlhaltungen zu korrigieren und Ihnen zu helfen, sich durch ein bewussteres Körpergefühl im Alltag gesund und richtig zu bewegen. In der Kleingruppe werden durch bestimmte Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Therabändern, leichten Hanteln, Schwungstäben, Gymnastikbällen, etc. besonders...

Liebe Gesundheit Interessierte, am 22. September war Tagundnachtgleiche, astronomischer Herbstbeginn. Um 15:21 Uhr MEZ begann am Donnerstag der Herbst und von nun an beginnt die Phase des Tageslichts zu schwinden, d.h. die Tage werden kürzer. Augenblicklich, bis 30. Oktober 2016, leben wir nach § 5 des Einheiten- und Zeitgesetzes des Wirtschaftsministeriums in der sog. "Sommerzeit" MESZ. Hier eine Stellungnahme zur Uhr-Zeit-Umstellung auf die sog. "Sommerzeit" MESZ aus chronobiologischer Sicht...

Lesen, Pauken und Arbeit über 30 Monate – jetzt sind alle Hürden genommen, alle Prüfungen bestanden. Der Lehrgang „Sozialwirt/in (bfz/Hochschule)“ am bfz Augsburg feiert seinen Abschluss. Die zehn glücklichen Absolventen stoßen mit Sekt an und lassen die letzten zweieinhalb Jahre gemeinsam Revue passieren. Der Lehrgang startete 2013 mit zehn Teilnehmer/innen. Sie kamen aus unterschiedlichen Gründen und mit unterschiedlichem beruflichen Background, aber alle hatten dasselbe Ziel: sich neue...