Ernährung

Diät macht dick, krank und unglücklich Während der Diät schaltet der Stoffwechsel auf Sparflamme und verbrennt nur noch wenig Energie. Nach der Diät nimmt man dann schneller wieder zu, sogar viel mehr als früher, weil der Körper froh ist, endlich wieder Nachschub zu bekommen... Abnehmen kann einfach sein. Aber die Erhaltung des gewonnenen Gewichts ist viel schwieriger. Der Körper vergisst nicht so schnell Während einer Diät isst man weniger und man nimmt deswegen weniger Kalorien zu sich. So...

Blick ins Buch: https://youtu.be/lDJIIlOm7Jg Das Essens-Drama und das Ende des Übergewichts Das Buch bei indayi.de und Amazon.de Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #youtube #gesundheit #Bücher #abnehmen

Yams, Yamswurzel, Yamspflanze Beschreibung: Yamswurzel Die Schale der Yamswurzel ist braun und das Innere gelb oder weiß. Sie wächst in tropischen Ländern. Ihre Wurzel wird geschält, in verschiedenen Formen und Variationen gekocht oder frittiert und als Beilage zu unterschiedlichen Saucen gegessen (man kann beispielsweise die Sauce DIFO (Dantse Immun Forte) dazu reichen). Die Yamswurzel ähnelt ein bisschen der Süßkartoffel. https://indayi.de/?s=Yamswurzel https://indayi.de/?s=DIFO Funktion der...

Grundvoraussetzungen, damit Lebensmittel heilen und beim Abnehmen helfen Bedingungslose Selbstliebe ist die erste Voraussetzung Die erste Voraussetzung, damit du gesund Gewicht verlierst, ist die Selbstliebe. Nur durch die Selbstliebe kannst du dein Selbstwertgefühl steigern. Du musst ein Gefühl für deinen Körper haben und diesen Körper lieben. Halte dich für liebenswert und wertvoll. Lobe dich und mache dir selbst Komplimente. Selbstliebe bedeutet den eigenen Körper so zu behandeln wie ein...

Spruch des Tages 04. August 2020 Übergewicht https://indayi.de/uebergewicht-spruch/ Das Buch bei indayi.de und amazon. Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #Ernährung #Gesundheit #Abnehmen #Ratgeber #Katze

Abnehmen - Fünf Grundvoraussetzungen Bedingungslose Selbstliebe - Motivation zum Abnehmen   Gründe für die Entscheidung zur Gewichtsabnahme können verschiedener Art sein: Man will gesünder leben, attraktiver sein, oder endlich seinen Körper so behandeln, wie er es verdient hat. Doch obwohl man den Weg der Selbstoptimierung geht, bedeutet das nicht, dass man seinen Körper erst lieben kannst, wenn man abgenommen hast. Selbstliebe ist besonders wichtig, um am Ball zu bleiben und seine Ziele zu...

Blogbeitrag: DAINU-Vegan https://indayi.de/dainu-vs-gaengiger-veganismus/ Warum DAINU-Vegan. Das Buch bekommt ihr bei indayi.de und auf Amazon. Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #Vegan #Ernährung #Gesundheit #Dantse #Bücher

Was ist Fett und welche Arten von Fett gibt es? Fett ist ein Makronährstoff, der nur über die Nahrung in unseren Körper gelangt, während der Körper zum Beispiel Kohlenhydrate selbst herstellen kann. Fette sind gute Geschmacks- und Aromaträger. Sie lassen das Essen gut und intensiv schmecken. Jedes Gramm Fett enthält 9 Kilokalorien, Proteine und Kohlenhydrate enthalten nur jeweils 4 Kilokalorien. Das zeigt, dass Fett in unserer ursprünglichen Ernährung eine zentrale Rolle hatte. Schon während...

Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest, ersetzt deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Damit ist die Suche für dich beendet und die Lösung für deine Probleme in allen Bereichen gefunden. Manche geben viele hunderte von Euro jährlich aus, um gesund zu sein und abnehmen zu können. Sie haben zig Diäten hinter sich, und zig Bücher zum Abnehmen gekauft, jahrelang Diät gemacht, ohne ein langfristiges,...

Ballaststoffe sind kein Ballast für den Körper! Blogbeitrag Lerne mehr: https://indayi.de/ballaststoffe-sind-kein-ballast/ Ich liebe meinen Körper - Dantse Dantse Das ganze Buch bei indayi.de oder amazon. Sowie in allen online-Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen #ernährung #ratgeber #buch

Blogthemen: Lebensmittelintoleranzen erkennen https://indayi.de/lebensmittelintoleranzen-erkenne... Körperalarm - Dantse Dantse Bei indayi.de und amazon.de Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #buch #gesundheit #lebensmittel

https://www.youtube.com/watch?v=NgyQi4S-HoA Es gibt Unterschiede zwischen Kalorien und Kalorien! Fast alle Studien und Beobachtungen belegen, dass Menschen besonders in den Industrieländern sich schlecht ernähren Kalorien Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in in diesen Ländern, wie zum Beispiel in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Schaut man sich um, zum Beispiel am See, im Schwimmbad und so weiter,...

Wie uns die Lebensmittelindustrie hinters Licht führt "Fettarme Produkte sind gut und machen schlank", solche Sprüche hört man immer wieder und versucht dann, seine Ernährung dahingehend anzupassen, sei es um abzunehmen oder sich gesund zu ernähren. Doch nicht alles, was die Lebensmittelindustrie uns glauben machen will, entspricht der Wahrheit. Oft werden Fakten verdreht oder wichtige Zusatzinformationen einfach verschwiegen. Tabou B. B. Braun thematisiert in seinem Ernährungsratgeber "Bauch...

Spruch des Tages 07. Juli 2020 Intermittierendes Fasten https://indayi.de/intermittierendes-fasten-spruch-... Das Buch "Bauch Design" Auf indayi.de und amazon. Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. Einen schönen Dienstag #abnehmen #gesundheit

VEGANE ERNÄHRUNG  ohne WEIZEN ohne ZUCKER  sowie mit ÖL Ohne Mangelerscheinungen! Die Nachteile einer rein veganen Ernährung sind die Mangelerscheinungen durch unzureichende Aufnahme wichtiger Nährstoffe. Wie Proteinen, Vitaminen B12, B2, B6, B9 (Folsäure), Calcium, Eisen, Zink, Aminosäuren und Omega-3 Fettsäuren. Viele Veganer sind gezwungen, Nahrungsergänzungsmittel sowie angereicherte Präparate einzunehmen, um den Mangel auszugleichen. Das Problem aber ist, dass die meisten dieser Produkte...

Was, wie, wann und welche Menge du isst, hängt von deinen Essgewohnheiten ab, diese entstehen schon in deiner Kindheit und werden im Laufe der Zeit von anderen Faktoren beeinflusst, wie Studium, Beruf, sportliche Aktivitäten, Krankheiten, Beziehung usw. Manche haben feste Essgewohnheiten und manche nicht. Manche haben gute Essgewohnheiten und andere schlechte. Essgewohnheiten sind zum Beispiel: Person 1 mit guten Essgewohnheiten Essen zu geregelten Zeiten und nicht zu oft zwischendurch, wenn...

https://www.youtube.com/watch?v=NOVL5RmCmGs Vier magische, unter- und überirdische, geheime Waffen gegen Krankheiten und gegen das Übergewicht für deine Gesundheit Beim Kochen ist es sehr ratsam, mindestens die folgenden vier Gewürze frisch zu nutzen. Das Essen schmeckt dann nicht nur gut, sondern ist auch gesund. Zwiebeln regen die Verdauungsdrüsen an und bauen die Darmflora auf. Knoblauch ist sehr wichtig für den Körper. Knoblauch kann sehr viel, das wussten die Menschen schon vor tausenden...

Welche Lebensmittel fördern Migräne? Lass‘ sie weg und werde ein neuer Mensch (ohne Migräne)! Wirst du manchmal im Büro von Migräneattacken geplagt? Oder abends nach einem anstrengenden Arbeitstag? Hast du womöglich zu wenig getrunken, kann auch dieser Umstand zu einem Migräneanfall führen. Doch du bist nicht alleine damit, denn in Deutschland haben 7% der Männer und 10% der Frauen vorwiegend im Alter zwischen 35 und 45 Jahren Migräne.[1] Migränefördernde Ursachen – vermeide sie und erlebe...

Anti-Schuppenflechte-Rezept mit diesen zwei, drei Kräutern! Leidest du unter wiederkehrender Schuppenflechte? Leidest du unter nerviger und juckender, vielleicht sogar schmerzhafter Schuppenflechte (Psoriasis)? Tatsächlich ist Schuppenflechte nicht nur ein kosmetisches Problem: Abgesehen davon, dass sie unschön aussieht, fühlt sie sich auch alles andere als angenehm und gesund an. Meist verläuft diese in Schüben und ist vererbbar. Man fühlt sich häufig machtlos dagegen, vor allem, weil sie...

https://www.youtube.com/watch?v=rxkblr_g8Wg Gesunde Ernährung ist das A und O  Du wirst keine Diät in der Welt finden, die dir eine dauerhafte Gewichtsreduktion ermöglicht und deren Ergebnis langfristig ohne Jo-Jo-Effekt konstant bleibt, wenn du dich nicht gesünder ernährst. An dieser Stelle steht der Autor dir als dein Mentor zur Seite und leite dich durch den Dschungel des Abnehmens. Sein Ziel für dich ist es, dass du am Ende deiner Reise ohne Diät leben kannst und deinem Körper ohne negative...

Gesund & geheilt mit Kräutern und Gewürzen Die allgemeine Verwendung von Kräutern und Pflanzen zu Heilzwecken hat eine lange Geschichte, denn sie bildet den Ursprung eines großen Teiles der modernen Medizin. Die Entwicklung von Arzneimitteln aus Kräutern ist heute immer noch aktuell. Pharmaunternehmen sind unter anderem viel mit Kräutern beschäftigt. Kräuter sind zum großen Teil Wildpflanzen geblieben Darum stecken in ihnen mehr Vitamine, Mineralstoffe etc. als in unserem heutigen Obst und...

Pflanzliche Öle für die Gesundheit https://indayi.de/pflanzliche-oele-fuer-die-gesund... Gesund geht durch den Mund - Tabou B. B. Braun: https://indayi.de/buch/gesund-geht-durch-den-mund-... Auch bei Amazon, sowie allen online-Shops, tolino-Shops, bei Lirbi, KNV und in allen Buchhandlungen.

Buchverlosung! Nimm an unserer Buchverlosung auf lovelybooks teil und gewinne den Ernährungsratgeber „Würz Dich gesund"! Zur Verlosung: https://www.lovelybooks.de/autor/Dantse-Dantse/W%C... Zum Buch: https://indayi.de/buch/wuerz-dich-gesund/ #verlosung #ernährung #kräuter #gesund #gesundheit #gewinnspiel #gewürze #gewinnen #gesundkochen #gesunderezepte #buchverlosung #bücherhamstern #ernährungsratgeber

Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Bestandteile unserer Ernährung Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wie DHA (Docosahexaensäure) und sind wichtige und notwendige Bestandteile unserer Ernährung. Sie werden vor allem im Gehirn gebraucht, da das menschliche Gehirn zu einem großen Teil aus DHA besteht. Diese wird zur Stärkung der Hirnleistung und der Bekämpfung von zahlreichen Krankheiten, wie zum Beispiel Alzheimer, Herzinfarkt, Demenz, Thrombose und ADHs benötigt...

https://indayi.de/bitter-macht-fit/ Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen beim Abnehmen, bitter macht fit und schlank „Bitter macht fit und schlank“, sagte meine Mutter jedes Mal, wenn wir ein kamerunisches Gericht, genannt „Dolet“ aßen. Dieses Gericht wird mit bitterem Gemüse zubereitet. Auch die Säfte dieses Gemüses tranken wir, um den „Bauch zu reinigen“, wie man gewöhnlich sagte. In der Erkältungszeit, riet man uns, Lebensmittel mit Bitterstoffen zu...

Moringa-Baum (Moringa Oleifera) –in Kamerun als „mother’s best friend“ oder „Baum des Lebens“ bekannt, heilt viele Krankheiten Der Moringa-Baum ist eine der wertvollsten Pflanzen und darüber hinaus eines der wertvollsten Lebensmittel für unsere Gesundheit. In Kamerun kann man fast alles an diesem Baum essen (Blätter, Rinde, Samen, Blüten, Schoten usw.). Dort nennt man sie nur „Stirb-nicht-Pflanze“, „Mutters bester Freund“, „Baum des Lebens“ usw. Der Autor wusste, dass der Baum ein Wunderbaum...

Es gibt natürliche Lebensmittel, die eine antibakterielle Wirkung haben. Wie sonst könnten sich die Tiere in der Natur heilen? Denn auch sie leiden an Infektionen, heilen sich aber selbst, ohne die Industrie-Antibiotika, nur mit natürlichen Mitteln. Wir Menschen dagegen nehmen weltweit mehrere tausend Tonnen Chemie-Antibiotika pro Jahr zu uns. Doch helfen diese tatsächlich immer? Im Gegenteil. Die Chemikalien können sogar noch weitere Krankheiten verursachen. Auch wenn die Wirksamkeit von...

Persönliche Erkenntnisse Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Zusammenhang zwischen Krankheit und Lebensmitteln. Inspiriert von meinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die ich in vielen Lehren erworben habe, habe ich mich entschieden, dieses Buch zu schreiben, um möglichst vielen Menschen aufzuzeigen, dass viele Beschwerden direkt aus unserer schlechten Ernährung resultieren. Außerdem bin ich von meinen eigenen Erfahrungen und Experimenten, von wissenschaftlichen Studien und...

Spruch des Tages 26.05.2020 https://indayi.de/papaya-die-alleskoennerin-spruch... Das indayi-Team wünscht einen schönen Dienstag. Bleibt gesund :)

Ernährung kann heilen, aber auch krank machen! Schlechte Ernährung macht krank! Viele Studien belegen, dass sich die Menschen in den Industrieländern schlecht ernähren. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Die deutsche Ernährung ist ungesund, tierische Fette haben das gesunde pflanzliche Fett vom Markt verdrängt. Die Menschen essen zu süß, zu säuerlich, zu viele...