Arbeitskultur im 21. Jahrhundert

Fitness mit Allein-Start um 6 Uhr, Sonnenaufgang heute: 6:23 Uhr. Treibstoff sinnvoll(er) verbrennen: - selber, - weniger. Nach allem, was man weiß, ist die eigene Fitness immer gut: Auch für alters- und vorkrankheitsbedingte RisikoträgerInnen. Wenn's geht: Zur Steigerung der eigenen Fitness wurde diese Fahrt morgens zwischen 6 und 8 Uhr durchgeführt, völlig alleine / abgelegen von der Großstadt und damit angepasst an das, was die Bundeskanzlerin in Zeiten von Sozialer Trennung / Socal...

Нижняя Саксония Лото Спортивный Фонд. Tipps | чаевые. - - - - - - - - Dieser Beitrag auf deutsch: Automatische Übersetzung durch "Google Translate". - - - - - - - - Запреты и разрешения в Нижней Саксонии в связи с пандемией коронавируса. Что разрешено, а что - нет? В последние дни одна за другой приняты многочисленные меры для борьбы с пандемией коронавируса и для защиты населения. Мы собрали для вас важнейшие правила, связанные с этим. Ниже вы найдете перечень указов и запретов, принятых до...

VEP 2030. Hier klicken! Karte des "D-Netz": Velorouten-Vorschlag für Hauptachsen des Radverkehrs zu den drei Ortsteilen Engelbostel / Godshorn / Schulenburg. Dieser Karten-Entwurf zeigt zwei mögliche Hauptachsen für Radwege zwischen Engelbostel, Godshorn sowie Schulenburg und dem Rathaus in Langenhagen in Form von Velorouten: Teilweise ist unterschiedlich viel vorhanden, teilweise sind Ergänzungen erforderlich. Diese Karte will ein Beitrag zur gerade laufenden Diskussion über den...

Κάτω Σαξονία Αθλητικό Λόττο Ίδρυμα: Tipps | Συμβουλές. - - - - - - - -  Dieser Beitrag auf deutsch: Automatische Übersetzung durch "Google Translate". - - - - - - - - Για τους συνεργάτες μας από την περιοχή της ελληνικής γλώσσας. Κανόνες για τον Κοροναϊό στο ομοσπονδιακό κρατίδιο Niedersachsen (Κάτω Σαξωνία) Τι επιτρέπεται – τι όχι Τις τελευταίες ημέρες αποφασίστηκαν διαδοχικά πολλά μέτρα για τον περιορισμό της κρίσης του κοροναϊού και για την προστασία του πληθυσμού. Συγκεντρώσαμε για σας...

Besser mit mindestens 1,5 m Abstand. Geht doch! Vielen Dank, liebe Autofahrer! 1,5 m mindestens: Prima, dass das mit dem Mindestabstand immer SO gut klappt!Verbindliche Regelung, gültig bisher schon, und nochmals detaillierter in der StVO-Novelle 2020: - immer 1,5 m Seitenabstand innerorts, - immer 2,0 m Seitenabstand außerorts. Sind diese Mindest-Abstände nicht einzuhalten gilt:  Radfahrer überholen = für Kfz verboten! HIER ist dazu die Karte mit 🚲-Überholverbot durch Kfz für Straßen in der...

Fahrrad im Bilde. Beim Puzzlen ist es wie im echten Leben: Fang doch einfach(er) mal mit dem Fahrrad an ... - - -  Dies ist ein Beitrag des Fahrrad-Club ADFC Langenhagen.

Online beim Verkehrs-Club Deutschland VCD e.V. Beschäftigung für die Kleinen: Was Schönes zum AusmalenIdeen für Beschäftigung mit den Kindern stehen gerade hoch im Kurs. Lernen Sie dafür diese liebevoll illustrierten Ausmalbilder des Verkehrs-Club Deutschland VCD e.V. kennen:  Dort freuen sich diese Wesen auf etwas Farbe: - der Tausendfüßler, - der Wassermann, - das Einhorn, - der Drache, - die Piratin, - die Raupe, und - der Igel. Wer möchte, kann ausgemalte Bilder einscannen und per...

Träumen. Träumen! Für die Zeit danach: - Radtouren anschauen, - Radtouren planen für die Zeit danach.Tipps für schöne Radtouren mit diesen drei Radwanderkarten: - Ems-Radweg, - Ruhrtal-Radweg, - Mecklenburgische Seenplatte. Radtouren mit Handy Alle drei Radwanderkarten ermöglichen den Zugang zu GPS-/GPX-Daten. Tipp Die beiden Reiseführer mit dem grünen Rand wurden heute bei ALDI gekauft.

Daten. Corona-Datenspende-App SO geht's, sagt das RKI: Hände waschen, Abstand halten, Daten spenden - Ihr Beitrag gegen Corona Das Robert-Koch-Institut RKI veröffentlichte am Dienstag, 7. April 2020 ( = Weltgesundheitstag ), eine App, die Aufschlüsse geben soll über Wege zur Infektion bzw. besonders deren Vermeidung.Die App arbeitet durch teilweise Datenübernahme aus den sowieso von vielen getragenen Fitness-Trackern, in Kombination mit Smart-Phone-Apps, Zitat: "Daten von Fitnessarmbändern...

Gesundheit. Tipps zum gesund bleiben: Frühgymnastik, oder noch früher Rad.Einfache Frühgymnastik, z.B. alle im eigenen Wohnzimmer, aber alle auch verbunden per SKYPE, so, Bild anklicken: Auch Radfahren, allein oder mit Personen aus dem gleichen Haushalt, kann ein Beitrag zur Steigerung der Fitness / zur Erhaltung der Gesundheit, auch für die Durchlüftung des Atemtraktes / der Lungen sein. Die Bundeskanzlerin heute Bundeskanzlerin Merkel ruft heute nochmals dazu auf, wo immer es möglich ist, auf...

Flächenanteil. Rauf aufs Rad - aber sicherer(er), auf gleich breiten Wegen! SO geht Förderung des Radverkehrs: 1. Kfz und Rad haben den gleichen Flächenanteil. 2. Die Radwegspuren sind komplett durch einen breiten Streifen, mit Bordsteinen, von den Fahrspuren für die Kfz getrennt. Ergebnis: - mehr Platz für Radfahrende, - und mehr Sicherheit für Radfahrende, und dadurch: - deutlich weniger Unfälle Rad/Kfz, - und deutlich mehr Leute, die das Fahrrad benutzen. - - - -  Internet-Statistik Anzahl...

2 x Anbau. Zwei neue Anbauten: Bienenfleißig im ADFC-Home-Office. Zwei Außenstellen hatte der ADFC Langenhagen ja immer schon, siehe Bild 2 und Bild 3. Service in noch besserer Form bietet der ADFC Langenhagen nun durch zwei weitere Außenstellen, unmittelbar neben der Hauptstelle mit der Hausnummer 79: Neu: 79b & 79a Kostenlos Diese Unterkünfte sind bereits teilweise belegt, aber es gibt noch genug freie Plätze: Kostenfrei kann dieser Beitrag daher gerne bei MyHeimat, nebenan, Facebook,...

Fit. Fit bleiben zuhause - geht!Für das verlinkte Training wird nur EIN allereinfachstes Sportgerät benötigt, daher können alle sowieso in einem Haushalt wohnenden Personen diese Übungen auch gemeinsam machen: Benötigt wird pro Person lediglich ein 🪑. Training HIER klicken für mehr Infos rund um dieses Training der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Hinweis 1 Bitte beachten Sie die verantwortlichen Hinweise zum individuellen Mitmachen auf der verlinkten Webseite der Bundeszentrale...

Radtour-Startpunkt. Fitness-Empfehlung: Radtour von Langenhagen nach Nord-West Der ADFC Langenhagen empfiehlt diese Fitness-Radtour NUR zur Zeit NUR als Alleinfahrt bzw. NUR mit Personen aus dem eigenen Haushalt. Die Strecke ist so gelegt, dass sie aseits ohne viele Menschen unterwegs zu treffen abläuft. Dieser Tourvorschlag enthält keine touristischen Ziele, er dient der reinen Fitness: Es werden keine touristischen Höhepunkte etc. angefahren, wie auch auf den Bildern zu sehen ist. Es gibt...

StVO. Sicherer: Strengere Spielregeln im Verkehr Hinweis: "Offiziell" ist der Inhalt der von Bundestag und Bundesrat bereits verabschiedeten Novelle 2020 erst in der StVO, die demnächst durch Verkündung im Bundesgesetzblatt in Kraft treten soll. Hier dazu ein vorläufiger Text aus dem BMVI. Fahrverbote viel eher, starke Anhebung von Bußgeldern, teurere KnöllchenMit deutlich höheren Strafen tritt demnächst, wahrscheinlich schon im April, die Novelle 2020 der StVO in Kraft, besonders mit dem Ziel,...

Rundbrief. - - - - - - - Vorab: ADFC-Einstiegsmitglied werden! - - - - - -  Liebe Mitglieder dieses Fahrrad-Clubs, sehr geehrte Gastlesende dieses Rundbriefes, die roten Kreuze im Betreff deuten es WEITERHIN an: Alle unseren gemeinsamen Rad-Aktivitäten sind weiterhin verschoben ... Aber in Klammern: WIR fahren - einzeln - natürlich weiter auf dem Rad ... 1. Aber: Morgen, 31.3., 18:30 Uhr Online-Stammtisch Kontakt halten - zur gewohnten Stammtisch-Zeit, aber eben online. SKYPE geht kostenfrei...

Fahrradtraum. Brabant / Niederlande baut den Radfahrenden runde Brücken Im Bild Die Brücke des Hovenring in Brabant in den NL. Kultur Das Fahrrad gilt in den Niederlanden als Kulturgut - eine Selbstverständlichkeit, die in Deutschland immer noch täglich erkämpft werden muss. Der ADFC Der bundesweite Fahrrad-Club ADFC e.V. vertritt bundesweite Ziele: Er fordert Sofortprogramme für Qualitätsinfrastruktur mit zusammenhängenden Netzen, ... Er verweist auch auf EURO 900.000.000,00, mit denen der...

Rauf aufs Rad! Bilder per ASCII-Code: Fahrrad mit der PC-Tastatur Sehr gut lassen sich Fahrräder mit der Tastatur des PC herstellen: Einfach in die Tasten tippen! Einfache Beispiele: Radfahren, in Fahrtrichtung:  o (_) /o> `| Radfahren, gemütlich: .._o    _/\_.o  O,> /O  Weitere schöne und auch umfangreichere "Kunststückchen" hier, also: Aktueller Freizeit-Tipp des ADFC Langenhagen: Hier gibt's mehr solcher Kunst, und das ist auch unsere Quelle:...

Glückwunsch! ... und demnächst wieder im ECHO: Termine und Berichte des Fahrrad-Club ADFC Langenhagen Der Fahrrad-Club ADFC Langenhagen gratuliert dem "Langenhagener ECHO" ganz ♡-lich zu 70 Jahren der hervorragenden Veröffentlichung von Interessantem, Nützlichem und viel Wissenswerten aus der Stadt Langenhagen, und darüber hinaus. Die Zukunft Wir freuen uns natürlich drauf, dass das Langenhagener ECHO - demnächst - wieder unsere Termine für Radtouren und Veranstaltungen publiziert sowie unsere...

Resilienz? Das Fahrrad als Rückgrat des resilienten(???) Verkehrssystems. Resilient? Resilienz? Wir erklären es: 1. Resilienz in der Kinderpsychologie Der Begriff "Resilienz"bezeichnet Kinder, die so sind: - anpassungsfähig, - belastbar, - aufmerksam, - tüchtig, - gescheit, - neugierig - und voller Selbstvertrauen. Passt doch - auch - fürs 🚲-Fahren, oder ... ;-) 2. Resilienz in den Ingenieurwissenschaften Resilienz bezeichnet in den Ingenieurwissenschaften die Fähigkeit von technischen...

Frage. Typische Farben: Aus welcher Region Europas stammt dieses Fahrrad- Modell aus gebogenem Draht? Vorab-Hinweis: Bitte besonders die zum Fahrrad passende Brille beachten, siehe auch Bild 2. Farbenspiel: Dieses Fahrradmodell hat die drei Farben grün - weiß - rot. Daher die Frage: Der Fahrrad-Club ADFC Langenhagen stellt die Frage: Aus welcher europäischen Region mit den passenden Farben könnte dieses Fahrrad stammen? NICHT richtig ist als Lösung: Falsch = Italien. DAS ist nämlich ein...

Gesundheit. Knick nach unten: Corona-Bekämpfung in Südkorea. Die offiziellen Zahlen: Ob die mit unterschiedlichen Messverfahren zusammenhängen, das sagt das Statistische Bundesamt nicht. Pause: Wir freuen uns drauf, wenn wir wieder auf 🚲-Tour gehen können, aber: Bis mindestens zum 20. April 2020 hat der Fahrrad-Club ADFC Langenhagen ALLE Veranstaltungen gestoppt. Bis dahin wünschen wir allen: Bleiben Sie gesund / bleibt gesund! Weiter? Wann es weiter geht mit den Aktionen des Fahrrad-Club ADFC...

StVO. Auch ohne Corona! Mindest(!)abstand Kfz/Rad innerorts: - 1,5 Meter, - sonst 🚲 überholen verboten: Neu! Das 🚲-Überholverbot auf zu schmalen Straßen mit Breite kleiner als 5,2 Meter gilt auch ohne dieses Schild: Verbindlich durch StVO-Novelle: 1,5 m Mindest(!)abstand beim Überholen Kfz / Rad innerorts Die StVO-Novelle 2020 legt verbindlich den Mindest(!)abstand zwischen dem überholenden Kfz und überholten Radfahrenden fest: - 1,5 m innerorts, - 2,0 m außerorts. Ist dieser...

Kostenfreies 🚲-Putztuch. Corona-Pause nutzen, gegen Langeweile. Für Gäste und für ADFC-Mitglieder: Fahrradputzen, mit dem kostenfreien SONAX-Putztuch  Kommt kostenfrei per Post: Dank einer Spende des Hauses SONAX können Fahrräder jetzt BESSER geputzt werden, mit dem SONAX-Reinigungs- und Pflegetuch. Einfach machen! SO kommt ein Putztuch kostenfrei zu Ihnen, innerhalb des Ortsgebietes von Langenhagen: - Email schreiben an: - Langenhagen@ADFC-Hannover.de, - Stichwort / Betreff: SONAX-Putztuch, -...

Radwelt & HannoRad. 9 Zeitschriften pro Jahr Für Mitglieder sowieso kostenfrei nach Hause. Und Gäste können kostenfrei probelesen, siehe weiter unten: Kostenfreies Probeexemplar anfordern. Eintritt Fahrrad-Club ADFC: Mit Pannenhilfe, auch für E-Bikes - Tritt ein, sei dabei: - So wie schon 200.000 andere.  Lesestoff rund ums Rad ADFC-Mitglieder erhalten regelmäßig interessante Informationen rund ums Rad durch diese Zeitschriften, die kostenfrei per Post ins Haus kommen, auf Wunsch auch als...

Rauf aufs Rad - aber sicher(er)! Ein Tipp des Fahrrad-Club ADFC Langenhagen. Das vorschriftsmäßig ausgestattete Fahrrad Der ADFC tut was gegen Ihre Langeweile Sie haben gerade Zeit? Dann prüfen Sie doch einfach ALLE benutzten 🚲🚲🚲, ob die von der StVZO vorgeschriebenen Ausstattungselemente vorhanden sind, richtig funktionieren bzw. ob sie richtig eingestellt sind. Denn Sehen und gesehen werden – das ist im Straßenverkehr von entscheidender Bedeutung für die Verkehrssicherheit. Radfahrende, die...

Radfahren. Vorab unser Gesundheitstipp SELBER aufs 🚲 - aber sicher(er)! Im Bilde: Übersetzter Text dieser Anzeige von 1918 Fahre Rad - und Du bleibst gesund! Eine Vorsichtsmaßnahme gegen die (damalige, 1918 weltweite) Influenza-Epedemie /Pandemie: Halte Dich aus Massen heraus; fahre einfach mit dem Rad zur und von der Arbeit. Schaue einfach nach den rotwangigen Lieferjungen auf dem Rad, auf ihren Wegen: Sie zeigen Dir, was ein Rad für Dich tun wird. Jede Person mit sitzender Tätigkeit BRAUCHT...

Müllexporte endlich stoppen! Bereits 150.000 Unterschriften!! Link: HIER Petition online unterzeichnen An Frau Umweltministerin Svenja Schulze (SPD) und an Herrn Wirtschaftsminister Peter Altmaier (CDU): Stoppt endlich den Export von Plastikmüll! Zur Online-Petition: https://weact.campact.de/petitions/stoppt-den-export-von-plastikmull Die sieben größten Ziele des deutschen Müllexports: - 132.000.000 (132 Millionen) kg: Malaysia - 109.000.000 (109 Millionen) kg: Niederlande - 73.000.000 (73...

55-km-Erlebnis-Radtour. Vorab: Gesundheitstipp von 1918. Erlebnisreich: Die 25-Punkte-🚲-Tour durch Langenhagen 1. GPX & Daten 2. Video komplett 3. Video 1/2 Tour + Bilder 4. Teilstrecken: gut fahrbar 5. Karte / Hinweise kostenfrei: Siehe unten 6. Fragen? Langenhagen@ADFC-Hannover.de 7. Diese 🚲-Tour = bestens bei trockenem Wetter ... Eine erlebnisreiche Tour durch Stadt und Landschaft: Bitte zur Zeit nur alleine fahren ... Der Rote Faden: LANGENHAGEN MIT DEM RAD Die Route Radtour im...

Anti-Dooring. Geht ja doch: Technische Dooring-Vermeidung Viel, viel zu spät! Ford entwickelt es nun endlich: Vermeidung von 10 Dooring-Unfällen täglich, durch die zu vielen Kfz-Insassen, die vorschriftswidrig die Tür am Fahrzeug öffnen ... Aber? Frage vorab: Wie ist eigentlich der Stand dazu bei den deutschen Autoherstellern? Also, bei Audi, BMW, Mercedes, Mini, Porsche, Volkswagen, ... von denen war vor einem Jahr kurz mal was zu hören, aber seitdem ist auf diesem Kanal Funkstille, wieder...