Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Kultur
Ausflug in den Zoo
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CCK-Frühling
gemeinschaftliche Aktionen im Frühling des CCK Fantasia Königsbrunn

Auch nach dem Fasching ist der Carnevalsclub aktiv, hier ein kleiner Einblick: Anfang März startete das Projekt "Abnehm-Chellange 2.0" mit unserem Sponsor Fitz Fitness. Ziel war es für 18 Mitglieder des Vereins in 8 Wochen gesamt 100 Kilo abzunehmen.  Durch die super Unterstützung unseres Sponsors, der Ehrgeiz jedes Einzelnem und die Motivation im Team wurde  das Ziel übertroffen und gesamt 121 Kilo weniger auf die Waage gebracht. Natürlich gab es auch diesmal einen Wetteinsatz, dazu demnächst...

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  • Königsbrunn
  • 22.05.23
Sport
Die CCK -Truppe voll motiviert beim Abnehm-Start
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Gemeinsam mehr erreichen
Zusammen über 120 Kilo abgenommen

Was Ursprünglich mit einer Gesundheitsempfehlung begann, hat nun weitere Kreise gezogen.  Vor einem guten halben Jahr motivierte Christian Kunzi Mathias Semmler etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Zusammen mit 3 Vereinskollegen gab sich der im Verein beliebte Vorstand sich die Aufgabe gemeinsam Gewicht zu reduzieren. bei dieser Challenge nahm die Gruppe über 40 Kilo ab, Matze davon allein 11,2 Kilo. (siehe ältere Beiträge) Neue Challenge, mehr Teilnehmer, neue Motivation -> Ziel 100...

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  • Königsbrunn
  • 12.05.23
  • 1
Ratgeber

Ernährungswissen einfach und perfekt vermittelt
Event-Vortrag für eine gesündere Ernährung

Ernährung ist neben Bewegung der wichtigste Faktor wenn es um die eigene Gesundheit geht. Deshalb lud am 14.03.2023 das FITZ Fitness-Studio gesundheitsbewusste Mitmenschen in Königsbrunn zu einem Vortrag der Extra klasse. Peter Hinojal, internationaler Referent und Experte im Fitness sowie Ernährungsbereich erklärte vor ausverkauften Haus im evang. Gemeindezentrum den interessierten Zuhörern auf unterhaltsame Art und Weise wissenschaftlich fundiertes Wissen.  Bei seinem Vortrag "ArtGerecht -...

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  • Königsbrunn
  • 17.03.23
Sport
Michael, Tobi, Mathias und Simon halten jeweils ihre sbgenommenen Kilos in Händen
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Gemeinsam erfolgreich!
Die 4 Muske(l)tiere vom CCK-Fantasia erreichen Außergewöhnliches.

Jeder, der den CCK-Fantasia in Königsbrunn kennt, weiß dass dies ein sehr familiärer Verein ist. Innerhalb des Kulturpreisträges von 2015 herrscht  dabei auch ein außergewöhnlicher Zusammenhalt. Mathias (Matze) Semmler, neuer 1. Vorsitzender und seit Jahrzehnten große Stütze des Vereins ist trotz beruflichen und privaten Stresses immer mit vollem Einsatz dabei. Er lebt für den Verein und gibt für ihn alles. Das führte aber leider dazu, dass er sichtbar seine Gesundheit vernachlässigt hatte....

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  • Königsbrunn
  • 17.01.23
Ratgeber

Heute habe ich ein leckeres, dazu noch gesundes Essen ausprobiert

Haferflocken-Käse-Frikadellen mit Salat - das ist eine Köstlichkeit, sollte man nicht meinen. Drauf gekommen bin ich auf dieses Rezept, da ich die Fernsehesendung im NDR die Fernsehdocs. Sie versuchen mit gezieltem Essen die unterschiedlichsten Krankheiten zu verbessern oder gar zu heilen. Ja, das richtige Essen kann so viel bewirken. Ich möchte ja immer noch auf gesunde Weise einige Kilos verlieren, für mich nicht einfach, viele Versuche brachten nichts. Durch Christian Henze bin ich in eine...

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  • Greifenberg
  • 23.02.21
  • 1
  • 3
Ratgeber
250g Blattspinat in der Pfanne dünsten, evtl. EL Wasser dazu, damit es nicht anbrennt, Packung Spaghetti Slim dazu (vorher gut abspülen) , mit Kurkuma und etwas Salz würzen, servieren und zum Schluss 20g geriebenen Parmesan drüber geben. Gut wars und zusammen 148kcal
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Ich mache keine Diät mehr....

Gewichtsprobleme habe ich schon lange, Diäten - nein danke sagte ich und möchte mich eigentlich mit meiner gesunden Ernährung - viel Gemüse, wenig Fett, wenige Kohlenhydrate -  mein Gewicht auch langsam minimieren. Doch leider tut sich da nichts. Mein Diabetes und meine Schilddrüse machen mir es nicht leichter. Nun hört man von Intervallfasten, hierbei unterscheidet man von 16:8 und 5:2. Bei 16:8 ist es einfach, keine Berechnung - man darf 8 Stunden essen und 16 Stunden nichts. Soweit so gut,...

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  • Greifenberg
  • 02.09.19
  • 4
  • 1
Ratgeber
v.l.n.r. Angela Geipel, Carina Weser, Christian Kunzi
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Abnehmen für den Kindergarten

Der Kletterturm im Kindergarten zur Göttlichen Vorsehung war schon etwas in die Jahre gekommen und musste auf Grund bautechnischer und sicherheitstechnischer Mängel entfernt werden. Daher benötigt der Kindergarten einen neuen Kletterturm und ist hierbei auf Spenden angewiesen, da dieser Kletterturm mit über 10.000 Euro Anschaffungskosten nicht von dem Kindergarten finanziert werden kann. In diesem Zusammenhang suchte die Elternbeirats-Vorsitzende, Carina Weser, in Königsbrunn Förderer, die...

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  • 11.06.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Michael der Gewinner?

Michael hat die Chance zum Gewinner von “The Biggest Loser” 2019 gekürt zu werden. Doch dafür muss er sich gegen Mario und Melanie durchsetzen. Wer macht am Ende also das Rennen? Heute Abend endet die aktuelle Staffel von “The Biggest Loser”. Mareike Spaleck, Ramin Abtin und Dr. Christine Theiss haben den Kandidaten von TBL dabei geholfen den Schritt zum Traumgewicht zu wagen. Melaniem, Mario und Michael sind die drei Letzten, die heute Abend darauf hoffen dürfen, die Show als Gewinner...

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  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Mario der Gewinner?

Mario hat heute Abend im Finale von “The Biggest Loser” die Chance, als Gewinner die Staffel zu verlassen. Aber was hatte sich Mario vor dem Start als Zielgewicht gesetzt? Es war eine harte Zeit bei “The Biggest Loser”. Die Kandidaten kamen immer wieder an ihre körperlichen Grenzen. Sport und Schwitzen gehören nämlich zur Tagesordnung bei den TBL-Kandidaten. Um ihr Traumgewicht zu erreichen, mussten sich die Kandidaten durch so manche Aufgabe quälen. Melanie, Mario und Michael haben sich von...

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  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Ist Melanie die Gewinnerin?

Nach vielen harten Wochen bei “The Biggest Loser” 2019, steht nun endlich das Finale an. Melanie hat sich seither optisch ganz schön verändert. Aber ist sie auch der Gewinner der neuen Staffel? Heute entscheidet sich, wer bei “The Biggest Loser” als Gewinner nach Hause gehen wird. Eigentlich ist jeder ein Gewinner von ihnen. Melanie, Michael und Mario haben nämlich eine unglaubliche Verwandlung hingelegt. Mit der Hilfe von Dr. Christine Theiss, Mareike Spaleck und Ramin Abtin haben es die...

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  • 28.04.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Gibt ER wirklich auf?

In der dritten Woche von “The Biggest Loser” 2019 wird es noch dramatischer als zuvor. Es fließen eine Menge Tränen und einer der Kandidaten ist sogar am überlegen, das Handtuch zu werfen. Die dritte Woche von “The Biggest Loser” hat angefangen und langsam merken die Kandidaten, wie schwer und hart der Kampf gegen die Kilos wirklich ist. Dabei geht es nicht nur um körperliche Anstrengungen, sondern auch die seelische Verfassung spielt eine ganz große Rolle. In der heutigen Folge kommen einige...

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  • 17.02.19
Freizeit

“The Biggest Loser” 2019: Die Emotionen explodieren

Auch dieses Jahr gibt es wieder eine neue Staffel von “The Biggest Loser”. In dieser Folge kommt es vorerst zum emotionalen Höhepunkt der Staffel. Man merkt den Kandidaten einfach die Anspannung an. Auch in diesem Jahr schwitzen und trainieren die neuen Kandidaten von “The Biggest Loser” so hart, dass sie an ihre Grenzen kommen. Jeder von ihnen möchte nämlich endlich die überflüssigen Pfunde loswerden und ein gesundes Körpergewicht bekommen. Das ist allerdings nicht ganz so einfach, denn keiner...

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  • 10.02.19
Freizeit

Rosins Fettkampf: Schock im Team von Sebastian Lege

Frank Rosin musste bei “Rosins Fettkampf” die erste Kandidatin aus seinem Team gehenlassen. Und genau das sorgt für Ärger. Auch im Team von Sebastian Lege sind alle geschockt. Nach “Rosins Restaurants” kehrt Frank Rosin mit einer neuen Show zurück. “Rosins Fettkampf” heißt das neue Format auf Kabel eins. Diesmal bekommt Frank jedoch eine ganz neue Rolle. Er ist nämlich selber Kandidat und muss sich Woche für Woche unter Beweis stellen. Gemeinsam mit seinen Teamkollegen muss Frank nämlich...

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  • 17.01.19
Freizeit

“Rosins Fettkampf”: Frank Rosin muss sich übergeben

Nach “Rosins Restaurants” ist der Profikoch nun im Format “Rosins Fettkampf” zu sehen. Diesmal ist er derjenige, der ganz schön ins Schwitzen kommt. Heute geht er sogar richtig an seine Grenzen. Eigentlich kennen wir Frank Rosin nun als leidenschaftlichen Koch, der anderen Menschen dabei hilft, kulinarisch auf den richtigen Weg zu kommen. In “The Taste” oder “Rosins Restaurants” hat Frank desöfteren bewiesen, dass er ein echter Publikumsliebling ist.Nun ist er mit einem neuen Format zurück, das...

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  • 10.01.19
Freizeit

The Biggest Loser 2019: Starttermin steht fest!

Die neue Staffel von “The Biggest Loser” startet schon bald! Jetzt ist klar, wann wir mit neuen Folgen rechnen können. Bereits in wenigen Wochen geht der Kampf gegen die Kilos wieder los. Auch 2019 geht es natürlich mit einer neuen Staffel von “The Biggest Loser” weiter. Die ganze Zeit war allerdings noch unklar, wann die neuen Folgen von TBL endlich rauskommen. Doch jetzt dürfen sich fans der Abnehm-Sendung freuen, denn der offizielle Start wurde nun bekanntgegeben. In ein paar Wochen sehen...

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  • 08.01.19
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Ist Christos der Gewinner?

Und schon ist es wieder soweit: Am Sonntag wartet das große Finale von "The Biggest Loser" 2018 auf uns. Auch Christos hat sich in die letzte Runde gekämpft. Hat er Chancen auf den Gewinn? Sie haben geschwitzt, geackert, geflucht und auch gelacht: Die letzten Monate waren ohne Zweifel unglaublich anstrengend für die Kandidaten von The Biggest Loser 2018. Auch in diesem Jahr sind die Kilos wieder gepurzelt, und das nicht zu knapp. Und für vier Jungs und Mädels hat sich das Kämpfen ganz besonders...

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  • 21.04.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Ist Shirin die Gewinnerin?

Das große Finale von The Biggest Loser steht an! Noch vier Kandidaten sind im Rennen - Shirin ist eine von ihnen. Wird sie die Gewinnerin von 2018? Wochenlang haben sich die Kandidaten von The Biggest Loser an ihre Grenzen gebracht, um endlich ihr starkes Übergewicht zu verlieren. Sie haben dafür gekämpft, ihr Leben und ihre gesundheitliche Situation zu verbessern, und dabei viele Erfolge erzielt. Für vier von ihnen haben sich alle Anstrengungen besonders gelohnt, denn sie haben es bis ins...

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  • 20.04.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Das sind ALLE Kandidaten aus Team Grün von Mareike Spaleck!

Die neue Staffel von “The Biggest Loser” hat begonnen und schon stehen die Kandidaten der jeweiligen Teams fest. Auch Team Grün von Mareike Spaleck trumpft natürlich mit neuen Gesichtern auf. Von 50 Kandidaten haben es lediglich 15 geschafft, ein Ticket für “The Biggest Loser” nach Spanien zu bekommen. Dabei sind sieben von ihnen in Team Grün und stehen unter der Obhut von Mareike. Da wäre beispielsweise Guido, dessen Kinder sich Sorgen um seine Gesundheit machen. Auch Shirin, die fröhliche...

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  • 09.02.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Denice denkt nicht nach!

Die 22-jährige Denice hat es unter die Kandidaten geschafft, die 2018 im Rahmen von “The Biggest Loser” nach Spanien dürfen. In ihrem Vorstellungsvideo erklärt sie, wie es zu ihrem Übergewicht gekommen ist. Auch in diesem Jahr treten wieder neue Kandidaten für Team Rot und Team Grün bei “The Biggest Loser 2018” an. Dabei will jeder Teilnehmer natürlich so viel abnehmen, wie es nur geht. Einfach wird es auf jeden Fall nicht, denn der Spanienaufenthalt ist alles andere als ein entspannter Urlaub....

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  • 09.02.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Vanessa hat eine traurige Vergangenheit!

Vanessa ist eine weitere Kandidatin, die wir in der neuen Staffel 2018 von “The Biggest Loser” zu sehen bekommen. Ihr Übergewicht hat einen wirklich traurigen Ursprung, der unter die Haut geht. Oft kommt das Übergewicht nicht von ungefähr. Viele glauben ja, dass es nur an der falschen Ernährung oder an zu wenig Sport liegt. Dabei können die Ursachen aber viel tiefer liegen. Auch Vanessa berichtet bei “The Biggest Loser” wie alles für sie begonnen hat. Ihre Leben war alles andere als einfach und...

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  • 09.02.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Benjamin arbeitet im Fitnessstudio!

Benjamin sieht regelmäßig ziemlich trainierte Menschen, denn er selber arbeitet im Fitnessstudio. Jetzt will er seinen Körper selber endlich attraktiv finden und nimmt an “The Biggest Loser 2018” teil. 2018 geht Sat.1 mit einer neuen Folge “The Biggest Loser” ins Rennen. Neue Kandidaten mit neuen Problemen stellen sich motiviert den anstrengenden Wochen. Jeder Einzelne von ihnen will endlich abnehmen und sein Übergewicht hinter sich lassen. Doch das ist nicht so einfach, denn die überflüssigen...

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  • 09.02.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Shirin - Die leidenschaftliche Zumba-Tänzerin

Auch Shirin ist bei “The Biggest Loser 2018” dabei. Dabei ist die fröhliche Brünette jedoch eigentlich ganz schön fit, trotzdem will sie ihr Leben endlich umkrempeln. Auch dieses Jahr geht “The Biggest Loser” in eine neue Runde. Ramin und Mareike wollen neuen Kandidaten auf den Weg in ein gesünderes Leben helfen. Einige von ihnen leiden schon an so einem starken Übergewicht, das es sie körperlich extrem einschränkt. Neben den Problemen im Alltag gefährden sie aber auch ihre eigene Gesundheit....

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  • 09.02.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Guido leidet unter großen Schmerzen!

Guido hat es geschafft und ist offiziell bei “The Biggest Loser 2018” dabei. Er hat eines der wenigen Tickets nach Spanien bekommen. Seine Geschichte hat Coach Mareike ziemlich bewegt. Auch dieses Jahr wollen neue Kandidaten bei “The Biggest Loser” abspecken und endlich auf ein Normalgewicht kommen. Dabei muss sich jeder großen Herausforderungen stellen und nicht nur für sich kämpfen, sondern auch für das ganze Team. Auch 2018 betreuen Ramin und Mareike wieder ihre Schützlinge und sorgen dafür,...

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  • München
  • 09.02.18
Freizeit

Deshalb sind die Fans jetzt enttäuscht von Beatrice Egli!

In den letzten Wochen konnte man bei Beatrice Egli eine starke körperliche Veränderung feststellen. Der einst so kurvige Schlagerstar hat eine echte Wespentaille bekommen! Doch nicht alle Fans sind begeistert davon… Sie hat vielen kurvigen Frauen Mut gemacht: Beatrice Egli schaffte es, vor einigen Jahren bei DSDS zu gewinnen - und das, obwohl sie nicht den gängigen Modelmaßen entsprach. Jahrelang begeisterte sie ihre Fans mit ihren Kurven, zu denen sie auch ganz offen stand. Sie erklärte, dass...

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  • Garmisch-Partenkirchen
  • 06.02.18
  • 2
Freizeit

Fans in Sorge: Beatrice Egli nimmt immer mehr ab!

Beatrice Egli wurde von ihren Fans nicht nur wegen ihrer Musik, sondern auch wegen ihrer heißen Kurven bewundert. In letzter Zeit nimmt die schöne Schweizerin allerdings immer mehr ab. Muss man sich Sorgen machen? Dass der Druck in der Musikbranche groß ist, wissen wir schon lange. Dabei geht es nicht nur um den Gesang, sondern auch um die Optik der Sänger und Sängerinnen. Somit ist es kein Wunder, dass sich die Fans momentan große Sorgen um Beatrice Egli machen. Die einstige DSDS-Gewinnerin...

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  • München
  • 29.01.18
Freizeit

The Biggest Loser 2018: Wann startet die neue Staffel?

Tolle Nachrichten für die Fans von “The Biggest Loser”: Der Starttermin für die neue Staffel steht fest! Und im Gegensatz zu 2016 starten die Folgen in diesem Jahr wieder früher. Bereits im Februar geht es zurück nach Andalusien. Kaum zu glauben, aber wahr: In diesem jahr startet TBL schon in die zehnte Staffel! In den vergangenen neun jahren haben zunächst Regina Halmich und dann Christine Theiss vielen Abnehmwilligen dabei geholfen, ihre Träume zu verwirklichen. Bei “The Biggest Loser”...

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  • München
  • 03.01.18
Ratgeber
Die Organisatoren v.l.n.r. Christian Kunzi, Beate Kraft, Brigitte Holz und Jürgen Haumann
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1.200 Euro für den Köngisbrunner Hilfsfond - Jedes Kilo zählt Aktion ein voller Erfolg

FITz Fitness und Freie Wähler Königsbrunn beenden Charity-Aktion „Jedes Kilo zählt“ Von den 53 Angemeldeten haben 45 abnehmwillige Teilnehmer die Aktion bis zum Schluss durchgezogen und insgesamt 159 Kilogramm in den vergangenen zwei Wochen abgespeckt. Dafür haben sie beim Radfahren, beim Laufen oder auf dem Stepper geschwitzt, Gewichte gestemmt und auf Ihre Ernährung geachtet. Und das alles für den guten Zweck bei der Abnehmaktion „Jedes Kilo zählt“. Zur Aktion hatten FITz-Fitness und die...

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  • Königsbrunn
  • 22.10.15
Poesie
Die Teilnehmer und Organisatoren übergeben die Spende an die Tafel

1.000 Euro für die Königsbrunner Tafel

Die Freien Wähler Königsbrunn und das FITZ Fitness-Studio beenden die erfolgreiche Charity-Aktion „Jedes Kilo zählt“ Zwei Wochen lang haben 50 Abnehmwillige beim Radfahren, Laufen oder auf dem Stepper geschwitzt, Gewichte gestemmt und vor allem auf Ihre Ernährung geachtet – und das alles für den guten Zweck bei der Abnehmaktion „Jedes Kilo zählt“. Zur Aktion hatte das FITZ Fitness-Studio und die Freien Wähler Königsbrunn aufgerufen. Die Aktion startete am Sonntag, 21. September, mit einer...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 08.10.14
Ratgeber
Jürgen Haumann (1. Vorsitzender Freie Wähler) und Christian Kunzi (Stadtrat FW & Geschäftsführer FITZ Fitness) freuen sich auf viele motivierte Teilnehmer
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Jedes Kilo zählt – Abnehmen für den Guten Zweck

Mit den Freien Wähler Königsbrunn den Gürtel (nach) zwei Wochen enger schnallen und sozial Benachteiligten helfen. Den meisten von uns geht es gut. Jedoch gibt es einige Menschen, denen trotz Wohlstandssystem oft das Geld fehlt, um sich nur das Notwendigste wie das tägliche Essen zu leisten. Diese Bürger finden u.a. Hilfe bei derKönigsbrunner Tafel. Im ehemaligen „Pavillon“ bekommen sie regelmäßig Lebensmittel und andere Produkte des täglichen Bedarfs, die zum Beispiel von Supermärkten, Bäckern...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 29.08.14
  • 1
Freizeit

Sonntagsbilder - Gewicht

Ok, war bis jetzt noch nicht der Hit, aber die Tendenz stimmt. Mühsam ernährt(hungert) das Eichhörnchen. Spaß muß immer dabei sein, auch wenn es mal ein Kilo kostet.

  • Bayern
  • Bobingen
  • 27.01.14
  • 1
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