Bewegung in Bayern (Bundesland)

Foto: Raphaela Schön
  • 31. Dezember 2024 um 06:30
  • Ludwigstraße 3
  • Friedberg

Mysore: traditional Ashtanga Yoga Practice

In diesem Kurs erlebst du die Freiheit, in deinem eigenen Tempo zu üben, unterstützt durch gezielte Hilfestellungen der Lehrerin, Raphaela. Kursbeschreibung: Im Mysore-Stil Yoga gibt es keine festen Anfangszeiten oder starren Klassen. Jeder Schüler kennt bereits die festgelegte Ashtanga Yoga Serie und kann zwischen 6:30 und 9:00 Uhr kommen, um so lange zu üben, wie er oder sie möchte. Raphaela steht bereit, um individuelle Hilfestellungen zu geben, jedoch wird der Schüler nicht angeleitet....

  • 5. Februar 2025 um 14:30
  • Gemeinschaftsküche in der Begegnungsstätte du & hier
  • Gersthofen

Gedächtnissport

Leichter Sport für Kopf, Hand und Fuß. Übungen zum Allgemeinwissen, Zahlen und Rechnen, verdrehte (Sprich)wörter, Sitzgymnastik mit Musik, Bewegungsübungen mit Tuch, Ball und Reifen sowie Entspannungsgeschichten mit Musik. Nicht immer alles aber immer Bewegung für Geist und Körper. Kontakt: Freiwilligenzentrum Zebi, 0821 4970 8050 Mail: freiwilligenzentrum@gersthofen.de

  • 5. März 2025 um 14:30
  • Gemeinschaftsküche in der Begegnungsstätte du & hier
  • Gersthofen

Gedächtnissport

Leichter Sport für Kopf, Hand und Fuß. Übungen zum Allgemeinwissen, Zahlen und Rechnen, verdrehte (Sprich)wörter, Sitzgymnastik mit Musik, Bewegungsübungen mit Tuch, Ball und Reifen sowie Entspannungsgeschichten mit Musik. Nicht immer alles aber immer Bewegung für Geist und Körper. Kontakt: Freiwilligenzentrum Zebi, 0821 4970 8050 Mail: freiwilligenzentrum@gersthofen.de

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