Bayern (Bundesland) - Ratgeber

Stimmungsschwankungen, Heißhunger, unreine Haut und Schlafprobleme: Solche Beschwerden können auf einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hindeuten. Frauen sind davon häufig betroffen, denn durch den weiblichen Zyklus sind ihre Hormonspiegel schon von Natur aus stärkeren Schwankungen unterworfen. Oft kommen während der Regel dann noch Bauchkrämpfe und Kopfschmerzen dazu. Um die Hormonregulation sanft zu unterstützen und sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen, können diese Tipps helfen....

Die Philosophie des Yoga verbindet geistige Konzentrations- mit entspannenden Körperübungen. Dadurch sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und gleichzeitig innere Zufriedenheit und Gelassenheit gefunden werden. Durch die jahrhundertelang erprobte Kombination von Bewegungsabläufen, der Konzentration auf den Atem und damit auf sich selbst kann Yoga positive Effekte auf die Gesundheit haben. Positive Wirkungen werden auch bei Problemen mit Schlafstörungen, chronischen Kopf- und...

Für immer mehr Menschen gehören smarte Technologien zum Alltag. Doch mit der Verbreitung der intelligenten Alleskönner wächst auch die Sorge vor Datenlecks und digitalen Attacken aufs eigene Zuhause. In einer Studie gaben 39 Prozent der Befragten an, aus Angst vor dem Missbrauch persönlicher Daten bislang keine Smarthome-Anwendungen zu nutzen. Die Furcht vor Hacker-Angriffen trieb sogar 41 Prozent der Befragten um. Mit einigen Tipps und zertifizierten Smarthome-Systemen müssen User nichts...

Viele Eltern fangen an, das Haus oder die Wohnung kindersicher zu machen, sobald ihr Kind zu krabbeln beginnt. Tipps zur Sicherung von Steckdosen, Schubladen, Fenstern und vielem mehr gibt es reichlich. Aber auch in der Phase zwischen Krabbelalter und Schule hat sich das Thema Sicherheit bei Kindern längst nicht erledigt — denn sie sind auch dann noch nicht in der Lage, Gefahren in ihrer Komplexität richtig einzuschätzen.  "Kinder sind am besten geschützt, wenn die Eltern ihnen vorleben und...

Elektrische Torantriebe machen die Garage komfortabler, denn sie ersparen das lästige Toröffnen und -schließen von Hand. Sie gehören daher beinahe zur Standardausstattung des heimischen Autoabstellplatzes. Mit moderner Elektronik kann die Antriebstechnik aber noch weit mehr zum Komfort und zur Sicherheit beitragen. Wir stellen Zusatzausstattungen vor, die sich lohnen! Auto perfekt einparken: Parkpositionslaser In vielen Garagen geht es eng zu: Neben einem oder zwei Pkws finden Fahrräder oder...

Jede Menge Vorfreude und Neugier trifft auf eine Spur Nervosität: Tausende Kinder fiebern dem großen Tag der Einschulung entgegen. Schließlich beginnt für sie mit dem Wechsel in die Grundschule gleichzeitig ein neuer Lebensabschnitt. Neue Abenteuer und Freundschaften warten auf die Kinder, während Eltern und Großeltern stolz beobachten, wie groß der Nachwuchs bereits geworden ist. Eine Schultüte gehört zu diesem Anlass natürlich dazu. Für noch mehr Glücksmomente sorgen individuelle und kreative...

Wer Vielfalt liebt, der zelebriert sie auch auf dem Tisch. Eine schöne Idee könnte sein, Traditionen neue Akzente zu geben. Gemeinsam mit Freunden zu genießen und sich immer wieder neu erfinden. Krönender Abschluss nach einem wunderbaren Essen kann z.B. ein Brett mit Schweizer Käse, einem guten Brot, etwas Trauben und Nüssen, Wein und Wasser sein – und schon ist ein besonderes Genuss-Szenario inszeniert. Genießen, gute Gespräche, Gemeinschaft leben – das macht glücklich und schafft tiefe...

Haben wir noch genügend Stifte, Schreibhefte und Ordner? Was können die Kinder weiter benutzen, was müssen wir neu kaufen? Fragen wie diese stellen sich alle Eltern vor Beginn eines neuen Schuljahres. Wenn mehrere Kinder versorgt werden müssen, verlieren Eltern schnell den Überblick. Wir haben daher drei Tipps gesammelt, die den Schulstart entspannt, günstig und nachhaltig gestalten - und dabei noch motivierend auf die Schülerinnen und Schüler wirken. Tipp 1: Qualität zahlt sich aus...

So gelingt jede Party Wenn Sie etwas zu feiern haben, steht eine Party an! Für die Organisation sind Kreativität und Planungsgeschick gefragt, aber man kann die Party auch professionell organisieren lassen. Zuerst überlegt man, wer eingeladen wird und versendet Einladungen. Dann wird eine passende Location und Dekoration gewählt. Für Geburtstage eignen sich Restaurants oder Partykeller, während Gartenpartys im Freien mit der richtigen Verpflegung ebenfalls gelingen. Fingerfood ist beliebt, egal...

Wenn Frauen im Alter von Mitte 40 ankommen, ist das oft eine Zeit, um erste Bilanz zu ziehen. Was zählt eigentlich im Leben? Sind es die kleinen Fältchen, die wir uns über die Jahre angelacht haben? Oder ist es das, was wir bisher geschafft und erlebt haben? Job, Familie, Freunde, Freizeit wurden – mitunter mühevoll – unter einen Hut gebracht, Hochs und Tiefs durchgestanden, das Leben gerockt. Was für eine Leistung! Jetzt ist zwar die erste Lebenshälfte um, aber das ist noch lange kein Grund zu...

Erscheinungstermine: aktuelle Ausgabe: 03.08.2024 nächste Ausgabe: 07.09.2024 Redaktionsschluss: 23.08.2024 Liebe Leserinnen und Leser, myheimat Meitingen feiert 20-jähriges Jubiläum. Als 2003 die erste Ausgabe des "meitingers" erschien, konnte noch niemand ahnen wohin die Reise gehen würde. Ich danke der Marktgemeinde Meitingen, allen beteiligten Anzeigenkunden, Vereinen und den Bürgerreportern die mir, mit Ihren Beiträgen zur Jubiläumsausgabe, repräsentativ gezeigt haben was den "meitinger"...

Erscheinungstermine: aktuelle Ausgabe: 03.08.2024 nächste Ausgabe: 07.09.2024 Redaktionsschluss: 23.08.2024 Liebe Leserinnen und Leser, “im Sommer ist das Leben einfach schöner. Keine Schule, keine Sorgen – nur Eis und Sonne!” (Unbekannt) In den großen Sommerferien zieht es die Menschen in die Ferne, besonders beliebt bei uns sind die Südeuropäischen Länder mit ihren Stränden und dem Meer. Eine wunderbare Zeit erleben kann jedoch auch wer nicht verreist. In unserem Sommerspezial "Ausflugs- und...

Erscheinungstermine: aktuelle Ausgabe: 03.08.2024 nächste Ausgabe: 07.09.2024 Redaktionsschluss: 23.08.2024 Liebe Leserinnen und Leser, “im Sommer ist das Leben einfach schöner. Keine Schule, keine Sorgen – nur Eis und Sonne!” (Unbekannt) In den großen Sommerferien zieht es die Menschen in die Ferne, besonders beliebt bei uns sind die südeuropäischen Länder mit ihren Stränden und dem Meer. Eine wunderbare Zeit erleben kann jedoch auch wer nicht verreist. In unserem Sommerspezial "Ausflugs- und...

Im BayernLab Dillingen konnte das Regionalmanagement kürzlich eine interessierte Zuhörerschaft anlässlich des Workshops zum Thema „BayernAtlas“ begrüßen. Die Veranstaltung fand im Rahmen der Vortragsreihe „Digitallotsen“ in Zusammenarbeit mit dem BayernLab Dillingen statt. Der BayernAtlas ist eine vielseitige Internetanwendung der Bayerischen Vermessungsverwaltung, die es ermöglicht, amtliche Karten und Luftbilder online zu betrachten. Egal ob für Privatanwender, Fachleute, Smartphone-Nutzer...

Landsberg am Lech (pm). Bereits die zweite Anlage zur Stromerzeugung aus Sonne hat das ADAC Technik Zentrum in Betrieb genommen. „Sie liefert rund 60 Kilowatt peak und bedeckt knapp 300 Quadratmeter Dach. Das entspricht der Leistung von zehn PV-Anlagen auf Reihenhäusern“, so Bernhard Waltenberger von der ADAC Haustechnik Landsberg am Lech. Bereits 2022 waren knapp 60 Kilowatt peak auf dem Gelände im Industriegebiet Lechwiesen installiert worden. Klaus Greiling, Leiter der ADAC Haustechnik in...

Erscheinungstermine: aktuelle Ausgabe: 03.08.2024 nächste Ausgabe: 07.09.2024 Redaktionsschluss: 23.08.2024 Die Augustausgabe des myheimat-Stadtmagazins „königsbrunner“ beinhaltet unter anderem eine Nachlese zum "liesLotte"-Kinderfestival, einen Artikel über die Königsbrunner BMX-Fahrerinnen und -Fahrer, einen Artikel über die erfolgreiche Fußball-Jugendabteilung des TSV Königsbrunn und einen ausführlichen Sonderteil zu unserem großen Jubiläum "20 Jahre myheimat-Stadtmagazin königsbrunner"....

Erscheinungstermine: aktuelle Ausgabe: 03.08.2024 nächste Ausgabe: 07.09.2024 Redaktionsschluss: 23.08.2024 Die Augustausgabe des myheimat-Stadtmagazins „aichacher“ beinhaltet unter anderem eine Nachlese zum Aichacher Volksfest, einen Artikel zum EM-Fußballgottesdienst in der Aichacher Stadtpfarrkirche, einen Bericht zu den letzten Spielen des TC Wittelsbach in dieser Tennissaison und einen Vorbericht zum Aichacher Stadtfest. Hier findet Ihr die interessantesten Berichte aus dem Aichacher...

Erscheinungstermine: aktuelle Ausgabe: 03.08.2024 nächste Ausgabe: 07.09.2024 Redaktionsschluss: 23.08.2024 Die Augustausgabe des myheimat-Stadtmagazins „friedberger“ beinhaltet unter anderem eine Nachlese zum Sommerempfang der Stadt Friedberg, einen Bericht über den Tag der offenen Tür 2024 und das Pfarrfest in der Stadtpfarrei St. Jakob, einen Artikel über das 65-jährige Jubiläum der Städtepartnerschft Friedberg – Völs am Schlern und einen Vorbericht zum "Friedberger Musiksommer". Hier findet...

Landsberg/Lech (pm). Bei neuen Technologien ist die ADAC Straßenwacht stets ganz vorn dabei. Die Abteilung, die neue Technik für die Gelbe-Engel-Autos entwickelt, sitzt in Landsberg am Lech im ADAC Technik Zentrum. Sie ist Vorreiter bei der neuen Technologie Car2X, mit der Unfälle künftig ganz verhindert werden können. Projektleiter Jürgen Mayr: „Dazu warnen sich die Autos untereinander sowie im Austausch mit Straßen-Infrastruktur per Funk vor Gefahren. Das können schon mehr als eine Million...

Im "Meitinger Schloss", in den Räumlichkeiten des Seniorenheims Johannesheim, wuselt es, Kinderlachen erfüllt die Luft. Seit 2005 belebt das Montessori Kinderhaus die Hauptstraße 33. Dort gibt es eine Krippen- und zwei Kindergartengruppen. Die Pädagogik nach Maria Montessori basiert auf dem Verständnis, dass jedes Kind sich individuell nach seinem eigenen inneren Plan und Antrieb entwickelt. Durch aufmerksamen, liebevollen und verstehenden Umgang mit den Kindern geht das pädagogische Team...

Liebe Leserin, lieber Leser, Hinter vielen Betroffenen des Hochwassers Anfang Juni liegen turbulente Wochen, und für einige sind die Aufräumarbeiten noch lange nicht abgeschlossen. Eine Aufarbeitung der Geschehnisse und einen Blick in die Zukunft geben das Landratsamt sowie die Stadt Dillingen auf S. 10. Konzerte, Feste und Theater bringen ein Stück weit wieder Normalität in die Leben vieler Menschen. Welche Events beim Kulturring und der Stadt Dillingen anstehen, lesen Sie ab S. 5. Auch im...

Für die Aufnahme einer gewerblichen Tätigkeit im Lebensmittelbereich ist eine Hygienebelehrung durch das zuständige Gesundheitsamt laut Infektionsschutzgesetz notwendig, die nicht älter als 3 Monate sein darf. Diese Schulungen für das Lebensmittelgewerbe, die Gastronomie und andere Bereiche, in denen leicht verderbliche Lebensmittel hergestellt, zubereitet oder in Verkehr gebracht werden, sind bisher als Präsenzveranstaltung durchgeführt worden. Ab sofort bietet das Gesundheitsamt am...

Das Bürgerliche Gesetzbuch (BGB) regelt die gesetzliche Erbfolge, die grundsätzlich dann gilt, wenn ein/e Erblasser/in nicht durch Testament eine andere Erbfolge bestimmt hat. Dann spricht man von gewillkürter Erbfolge. Kinder sind Erben der „ersten Ordnung“ und erben bei gesetzlicher Erbfolge immer zu gleichen Teilen. (§ 1924 BGB) Dieser Grundgedanke der gleichmäßigen Teilhabe der Abkömmlinge am Nachlass wird fortgeführt durch die Vorschrift des § 2050 BGB. Diese bestimmt, dass Abkömmlinge,...

Penzing (pm). Immer mehr TV-Teams kommen in das ADAC Testzentrum Mobilität (TZM) nach Penzing. Die Experten dort sind zu allen Themen moderner Mobilität gefragt. Jüngst drehte die Redaktion von Deutschlands größtem TV-Automagazin einen Beitrag zu „Intelligenten Geschwindigkeits-Assistenten“, wie sie jetzt bei neuen Fahrzeugmodellen Vorschrift sind. TZM-Leiter Andreas Rigling und Manuel Griesmann (ADAC Technik Zentrum) erläuterten TV-Journalistin Anni Dunkelmann von VOX auto mobil die kritische...

Wenn 3 Billionen Bäume weltweit ungefähr 450 Milliarden Tonnen Sauerstoff pro Jahr produzieren und der jährliche Austoß an CO2 34 milliarden geträgt, wieviel CO2 bleibt dann noch übrig, bzw. wieviel könnte CO2 noch produziert werden um es von Bäumen zu kompensieren Um zu berechnen, wie viel CO2 von 3 Billionen Bäumen kompensiert werden kann, wenn sie insgesamt 450 Milliarden Tonnen Sauerstoff pro Jahr produzieren, können wir den Sauerstoff-CO2-Ausgleich betrachten. Angenommen, ein Molekül CO2...

Die Gemeinnützige Organisation „KfBiA – Königsbrunn fördert Brunnenbau in Afrika e. V.“ beteiligte sich im Herbst 2023 an einer gemeinsamen Ausschreibung des Eine Welt Netzwerk Bayern e.V. und der Bayerischen Staatskanzlei. Das Projekt „Wasser für 9 Brunnen in Benin“ sollte insgesamt 28.000 Menschen helfen, damit sie jederzeit Zugriff auf ausreichendes und sauberes Wasser haben, die gesundheitlichen Probleme vermindert werden, die Schulkinder regelmäßig am Schulunterricht teilnehmen können und...

KIS steht für KI-System! KIS sollte ein paar Zeilen für meine Myheimatler für die Woche verfassen. nun sein Werk: Liebe Myheimatler Nicole, Sabine, Silke, Uwe, Barbara, Margit, Thomas und alle anderen, für die kommende Woche wünsche ich euch allen Gesundheit, Fröhlichkeit, Zufriedenheit und Glück! Möge jede von euch mit strahlenden Augen und einem Lächeln im Gesicht durch die Tage gehen. Lasst uns gemeinsam die kleinen Momente des Glücks schätzen und die Freude in unseren Herzen wachsen lassen....

Im Nachgang zu seinen Aktivitäten anlässlich des 75. Geburtstages der Bundesrepublik Deutschland im Mai 2024 hat Wolfram Grzabka aus Friedberg jetzt die „Initiative für Deutschland - Ini>D” ins Leben gerufen. Hier möchte er vor allem auch Erst- und Jungwählern das Grundgesetz näher bringen und die Chancen aufzeigen, die sich dadurch für uns eröffnen. Grzabka: "Aus dem Grundgesetz werden positive Formulierungen abgeleitet - für ein vielfältiges, kreatives, friedvolles und freies Leben in unserem...

In Gersthofen wird die Messerschmittstraße zwischen dem Kreisverkehr, St 2381 und der Einmündung zur Dieselstraße aufgrund einer Deckensanierung von Montag, 15. Juli, bis voraussichtlich Freitag, 2. August, voll gesperrt. Die Umleitung verläuft über die Donauwörther Straße, St 2381 – Thyssenstraße – Dieselstraße sowie sinngemäß in umgekehrter Reihenfolge und wird entsprechend ausgeschildert. (Text: Landratsamt Augsburg)