Zumba

Südamerikanische Musik und coole Moves – das ist Zumba. Ein Fitnesstraining, bei dem es nicht auf perfekte Tanz-Choreografien ankommt, sondern beim dem der Spaß an der Bewegung zur Musik im Fokus steht. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Langsame und schnelle Beats geben das Tempo und damit die Intensität vor, manche Moves beanspruchen bestimmte Muskelpartien besonders oder sorgen für ein Stretching. Für den Kurs ist keine Mitgliedschaft im MTV erforderlich. Zeit:...

Südamerikanische Musik und coole Moves – das ist Zumba. Ein Fitnesstraining, bei dem es nicht auf perfekte Tanz-Choreografien ankommt, sondern beim dem der Spaß an der Bewegung zur Musik im Fokus steht. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Langsame und schnelle Beats geben das Tempo und damit die Intensität vor, manche Moves beanspruchen bestimmte Muskelpartien besonders oder sorgen für ein Stretching. Für den Kurs ist keine Mitgliedschaft im MTV erforderlich. Zeit: Donnerstags,...

In der Ernst-August-Galerie ging es an diesem Sonnabend (4. März) sportlich zu. Im Einkaufszentrum zeigten hannoversche Sportvereine ihr Angebot. „WE LOVE SPORTS – DAYS 2017“ nannte sich die Aktion. Volle 30 schweißtreibende Minuten dauerte der Auftritt der Girls von der Zumba-Gruppe des Turn-Klubb Hannover (TKH). Eine halbe Stunde später schwangen sich drei Tanzpaare über die Fliesen der Ernst-August-Galerie. Thema der lateinamerikanischen Paartänzer: „James Bond“. Auch diese Gruppe trainiert...

Der Turn-Club Bissendorf sucht zum 1.3. oder früher eine(n) Übungsleiter /in für ZUMBA, Dance-Workout oder Drums-Alive. Die Trainingszeit ist dienstagsabends. Die Vergütung erfolgt nach der vorliegenden Lizenzstufe. Fortbildungen werden auf Antrag vom Verein übernommen. Interessierte erhalten weitere Infos unter Tel 05130-79532 oder 0177 73 69 150.

Zumba ist beim TSV Schulenburg mittlerweile ein etabliertes Kurs-Angebot; das Tanz-Fitness-Programm wird von den Vereinsmitgliedern und vielen weiteren Interessierten seit mehr als zwei Jahren stets aufs Neue stark nachgefragt. Leider ist es Sandra Last künftig nicht mehr möglich, den Kurs in der notwendigen Regelmäßigkeit zu leiten, weshalb der TSV auf der Suche nach einer Nachfolgerin als Übungsleiterin ist. Interessenten melden sich bitte bei Turnwart Jörg Kleßmann unter Telefon (05069)...

Jedes Jahr feiert Altwarmbüchen (Isernhagen) sein Moorfest auf dem Rathausplatz. Diesmal fand es am 26. Juli 2014 statt. Die Langenhagener Tanzgruppe Mahia trat hier zum ersten Mal auf und war vom Publikum und der Festorganisation restlos begeistert. Alle Akteure auf oder vor der Bühne genossen das Bad in der Menge und den großen Applaus der fröhlichen Menschen. Das Organisationsteam um Ortsbürgermeisterin Marlis Helfers und Bettina Arndt und Oliver Mengershausen hatte ein tolles...

Bad Lauterberg (gh). Am Mittwoch wurde es sportlich im Lauterberger Kurpark: Denn der Verein GesundHarz e.V. beteiligte sich mit dem 1. Lauterberger Gesundheitstag unter dem Motto „Fit for Fun“ an den Veranstaltungen zum 175-jährigen Badejubiläum. Neben dem sportlichen Rahmenprogramm – wie Zumba, Bokwa for kids, Smovey, Wirbelsäulen-Gymnastik und vielem mehr – natürlich zur Musik, gab es auch viele Stände mit kulinarischen Köstlichkeiten. Die Mitgliedshotels, -kliniken, Gesundheitsdienstleister...

Das war Lebensfreude pur. Ein temperamentvoller Dyhonne, heiße Rhythmen und laute ZUMBAAAAAA-Rufe heizten die Stimmung in der Gleidinger Turnhalle ordentlich an, so dass sich am Ende alle einig waren: Das musste eine Fortsetzung finden. Und….. es geht weiter! Der BSV Gleidingen konnte Brasilianer Dyhonne für eine weitere ZUMBA-Stunde am Samstag, dem 19.07.2014, gewinnen. Von 13.00 - 14.00 Uhr heißt es wieder tanzen, auspowern, Spaß haben. Die Stunde kostet für Vereinsmitglieder 3,00 €,...

Die Maifeier unter Führung des neuen Vorsitzenden der Dorfgemeinschaft Friedel Dankenbring, der auch die Begrüßung der Gäste vornahm, war ein voller Erfolg. Auch der Ortsbürgermeister Hubert Paschke begrüßte alle Gäste. Besonders und erstmalig begrüßte er alle Neubürger des Ortes mit einem Glas Sekt. Immerhin sind 101 Personen seit 2013 zugezogen. Der Bürgermeister und alle Mardorfer wünschen sich natürlich, daß sich die Neubürger im Ort wohlfühlen und sich integrieren. Wir wollen keine...

Am Samstag, dem 08.02.2014, startete unter der Leitung von Stephie Thoms, die vielen schon aus den vorangegangen Kursen des BSV Gleidingen bekannt ist, ein neuer ZUMBA Kurs. In der gut gefüllten Turnhalle der Grundschule Gleidingen stand der Spaß an Bewegung zu lateinameri-kanischer Musik wieder an oberster Stelle. Mit ihrer mitreißenden Art brachte ZUMBA-Trainerin Stephie alle Teilnehmerinnen dazu, sich mit abwechslungsreichen Tanzschritten richtig auszupowern. Wer Lust hat, noch einzusteigen,...

Das Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, boomt weiterhin beim TSV 03 Sievershausen. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Aktuell sind wieder zwei Kurse gestartet. Der Kurs um 19.30 Uhr ist komplett belegt. Für den Kurs um 17.00 Uhr sind jetzt einige Plätze frei geworden. Für Unerfahrene besteht die Möglichkeit, einmal eine kostenlose Probestunde zu machen. Anmeldungen und...

Wie geht eigentlich Zumba? Kann ich Nordic Walking? Was verbirgt sich hinter „Body Workout? Ist die präventive Wirbelsäulengymnastik etwas für mich? Diese und andere Fragen beantwortet der TSV 03 Sievershausen am Sonnabend, den 21. September auf seinem Gesundheitsschnuppertag in der Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen. Ab 10.00 Uhr wird ein intensiver Einblick in das Turn- und Gesundheitsangebot des Vereins gewährt, wobei das Mitmachen im Vordergrund steht. Das Angebot richtet sich an jung...

Sommer, Sonne, lachende Gesichter Heiter und beschwingt drehten sich die „Kleider“ der MTV-Damen während des Schützenfestumzugs am Samstag, den 14.07.2013, in Immensen sozusagen durch das ganze Dorf. Anlässlich der Jubiläen der Sparten Aerobic (30 Jahre) und Gesundheitssport (20 Jahre) präsentierte sich die gesamte Sparte in neuen Kostümen der Vereinsfarben. Die Definition der Kostüme blieb den Zuschauern überlassen. Festzustellen ist nur, dass es 22 Kurse gibt, wie z.B. Zumba, Yoga, Aerobic &...

Tanz in den Mai – ein Brauch, der auf die englische Äbtissin Walburga zurück geht. Die Dame lebte so um 750 und ihr Gedenktag ist der 1. Mai. In den Tagen vorher wurde damals „gegen die Hexen“ geläutet und manch seltsame Bräuche entstanden zur Vertreibung der bösen Mächte. Besonders auf dem Brocken (Blocksberg) im Harz ist altes Brauchtum noch sehr aktiv – wenn auch nicht mehr vorwiegend zur Abschreckung von Hexen, sondern eher zum Anlocken von Touristen. Wir sind aber nicht in den Harz...

Das Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, boomt beim TSV 03 Sievershausen. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Nach den Osterferien werden die Kurse fortgesetzt. Für die jeweils 12 Übungseinheiten werden Kursgebühren in Höhe von 18 Euro für Mitglieder der Gesundheitssparte im TSV 03 Sievershausen, 27 Euro für TSV-Mitglieder, 60 Euro für Nichtmitglieder und 18 Euro (36...

Der Turn-Club Bissendorf sucht zu sofort oder später Übungsleiter/innen für Tanz, Kindersport, Zumba und andere Sportarten. Interessenten können sich unter den Telefonnummern 05130-79532 oder 05130-79922 melden. Dort sind auch nähere Informationen zu erhalten.

Wer die ersten beiden Zumba-Kurse mit Stephie Thoms miterlebt hat freut sich sicherlich, das es weiter geht. Hier die Termine: Immer Samstag von 12.45 Uhr bis 14.15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Gleidingen, Oesselser Str.. ---- 6. April, 20. April , 27. April, 4.Mai, 18.Mai, 25. Mai, 1. Juni und 15.Juni 2013 ---- Wer Stephie einmal erlebt hat, mit welcher Begeisterung sie die Gruppe motiviert, versteht auch, warum dieser Kurs schnell ausgebucht sein wird. Wer näheres über Stephie wissen...

In 2013 geht es weiter mit dem Tanzfitnessfeiern, oder auch Zumba genannt, beim TSV 03 Sievershausen. Ab November fand ein Schnupperkurs in der Sievershäuser Walter-Kolb-Turnhalle statt. Es gab allerdings so viele Interessenten, dass die Verantwortlichen der Gesundheitssparte sogar noch einen zweiten Schnupperkurs anbieten mussten. So trainieren jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr rund 50 Fitnessbegeisterte unter Anleitung von lizenzierten Trainerinnen. Die...

Zumba beim TSV Schulenburg geht in die Verlängerung. Weil das Tanz-Fitness-Programm so gut angekommen ist, wird Vereinsmitgliedern und allen anderen Interessierten auch weiterhin die Möglichkeit geboten, mit dem beliebten Trendsport die Pfunde purzeln zu lassen. Das von lateinamerikanischen Tänzen inspirierte Zumba enthält zahlreiche Tanz- und Aerobicelemente sowie Choreographien unter anderem aus Samba, Salsa, Mambo und Hip-Hop. Diese werden mit klassischen Fitnesselementen wie der Kniebeuge...

Der Wetter Gott hatte ein Einsehen und so blieb der Regen aus. Das brachte dem Sommerfest im Freibad Uetze am Sonntag, 15 Juli 2012, viel Zuspruch. Von den Kleinsten der Gruppe Tanz Alarm bis zur Mitmachmöglichkeit beim Zumba war viel geboten beim gut besuchten Sommerfest des Fördervereins und ich verbrachte einige vergnügliche Stunden mit den Mitgliedern der SPD Uetze deren Ziel nach einer Radtour das Fest war. Ich hoffe der Förderverein, der mit der Genossenschaft zusammen den Betrieb des...

Ein großes Plakat in der Tanzschule warb neulich zur Zumba Party und da dachte ich, geh doch mal hin. Immerhin bin ich seit Ende Mai männlicher Zumbaexot und habe die ersten Muskelkater erfolgreich überstanden. Anfangs dachte ich Zumba wäre eine Folklore-Veranstaltung mit Trommelwirbel und afrikanischen Gesang. Weit gefehlt. Zumba, ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute ein weltweit...

Auch in diesem Jahr können Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an der Aktion „0 auf 5000“ teilnehmen. Diesmal wird sie von der AOK und dem ESV Etr. Hameln unterstützt. Trainiert wird immer montags ab 18 Uhr im Weserberglandstadion. „Laufen ohne Schnaufen“ ist im Prinzip ganz einfach, wenn man sich an das eigene Leistungsvermögen und Tempo hält. Von 4 oder 5 Minuten Laufen und jeweils einer Gehpause sind wir im Training inzwischen bei ca. 4,5 km mit einer kurzen Trinkpause angekommen. Gemeint...