Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Freizeit

Yoga im Kindergarten - Johanniter-Kinderzeit übt Entspannung mit Kindern

Früher war Burnout ein Problem überarbeiteter Erwachsener, für die es keinen Feierabend gab und deren Job ihnen den Schlaf raubte. Heute gibt es diese Krankheit schon manchmal im Kinderzimmer. Kein Kind kann pausenlos geistig oder körperlich aktiv sein. Jedes Kind braucht „Aus-Zeiten“. Es sind wichtige Erholungsphasen für den gesamten Organismus. Wenn ein Kind den ganzen Tag von einer Aktion zu nächsten rennt und sich keine oder wenige Pausen gönnt, dann ist es am Abend nervös und überdreht. An...

  • Niedersachsen
  • Wunstorf
  • 18.01.17
Kultur
Die Teilnehmerinnen im lichtdurchfluteten ....
2 Bilder

Yogakurs in Holtensen besteht schon über 4 Jahre

Die heitere Stimmung in der Yogagruppe des DRK OV Holtensen trägt dazu bei, dass der Kurs seit mehr als 4 Jahren durchgehend besteht. Durch Yoga haben die Teilnehmerinnen in dieser Zeit viel dazu gelernt, z. B. Sarvangasana (das ist Sanskrit für: Schulterstand) oder Garbhasana (das Kind) oder Adho Mukha Svanasana (der Hund, der nach unten schaut). Doch es sind nicht nur diese Übungen, die den Körper dehnen, die Muskeln stärken und alles beweglicher werden lassen. Es sind auch die Atemübungen,...

  • Niedersachsen
  • Wennigsen
  • 02.03.13
  • 1
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