Yoga

Karate in Isernhagen gibt es schon seit Jahrzehnten. Der Verein Gorin no sho Isernhagen bietet seit  2003 Wado-Ryu-Karate an. Kinder ( Anfängerkurs startet bald wieder); Jugendliche und Erwachsene  und unsere Jukuren ( Späteinsteiger und Zurückkommende ab 35) werden von unseren 4 TrainerInnen unter Leitung von Klaus Peinecke (5. Dan) betreut. Jetzt konnten wir eine weitere Trainerin gewinnen: Bianca wird nach den Sommerferien das Angebot des Gorin no sho erweitern. Alle Mitglieder haben dann...

 Yoga gibt es in sehr unterschiedlichen Intensitätsstufen und Stilrichtungen. Im MTV wird Vinyasa-Yoga praktiziert, in dem die Asanas (Körper- positionen) eine eher höhere Intensität haben. Dabei wird gleichzeitig versucht den Geist zur Ruhe zu bringen. Aber auch eine Zentrierung zu Beginn und eine meditative Entspannung am Ende der Stunde sind wichtiger Bestandteil. Es werden zwei Varianten angeboten, eine sanftere, vom Yin-Yoga inspirierte Vinyasa-Klasse, bei dem der Fokus eher auf dem...

Yoga gibt es in sehr unterschiedlichen Intensitätsstufen und Stilrichtungen. Der MTV bietet aktuell das weit verbreitete Hatha-Yoga an, dieses hat eine eher höhere Intensität. Hier wird eher versucht die körperlichen Grenzen zu überwinden. Aber auch eine Zentrierung zu Beginn und eine Entspannung am Ende der Stunde sind wichtiger Bestandteil. Einsteiger, die sich eine höhere Intensität zutrauen finden hier ebenso Platz, wie Teilnehmer, die bereits Erfahrungen im Yoga haben. Das Angebot ist für...

19. VAK Budo-Sai, 1. Online-Seminar - 30. Januar 2021  Seit Anfang des Jahres 2020 beherrscht die Welt das Thema "Corona". Viele Bereiche des gesellschaftlichen Lebens sind von den Einschränkungen - jeder auch persönlich - betroffen. Insbesondere die Vereinskultur, deren Basis der gesellschaftliche Austausch und gemeinsame Aktionen sind, ist nahezu zum Erliegen gekommen. Auf und Ab im Jahr 2020 (von anfänglichen Verboten, zu Erleichterungen, hin zu "Gestattungen" ) folgte ab dem 1. November...

Die neu gewählte Vorsitzende des Landfrauenvereins Schneeren Petra Lange freute sich über viele Teilnehmer an der ersten Veranstaltung unter ihrer Verantwortung. Sie freute sich über das große Interesse dieser Veranstaltung unter dem Motto „Kundalini Yoga 50 plus“ (Yoga auf dem Stuhl). Yoga ist eine Erfahrung, die jeder machen kann - unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung Die Yoga-Therapeutin Andrea Hagemann gab zunächst eine kurze theoretische Einführung bevor sie praktische Übungen...

Der Turn-Club Bissendorf sucht ab April eine/n Übungsleiter/in für Yoga. Trainingszeit wäre am Donnerstag von 18.30-20.00Uhr oder alternativ am Dienstag von 20.00-21.30 Uhr. Weitere Infos unter 05130-9747086 dienstags und donnerstags von 10.00-12.30Uhr oder 0177-7369150.

Früher war Burnout ein Problem überarbeiteter Erwachsener, für die es keinen Feierabend gab und deren Job ihnen den Schlaf raubte. Heute gibt es diese Krankheit schon manchmal im Kinderzimmer. Kein Kind kann pausenlos geistig oder körperlich aktiv sein. Jedes Kind braucht „Aus-Zeiten“. Es sind wichtige Erholungsphasen für den gesamten Organismus. Wenn ein Kind den ganzen Tag von einer Aktion zu nächsten rennt und sich keine oder wenige Pausen gönnt, dann ist es am Abend nervös und überdreht. An...

Erstmals mit einer Frau an der Spitze. Zum 2.mal wurde die Jahreshauptversammlung auf einem Sonntag durchgeführt. Gut vorbereitet begrüßte der erste Vorsitzende Klaus Wietbrok 60 erschienende Mitglieder im Freizeitheim Döhren. Nach einem kleinen Imbiss wurde der alte Vorstand einstimmig entlastet. Aus gesundheitlichen Gründen stand Klaus Wietbrok nach 21 Jahren nicht mehr zur Verfügung. In der 128jährigen Geschichte der Turn-Vereinigung wurde nun erstmalig eine Frau mit Bärbel Lott an die...

Der TSV Kolenfeld hat einen Schnupperkurs für Faszientraining angeboten. Dieser Kurs ist sehr gut angenommen worden und ab August findet ein neuer Kurs über 8 Stunden statt. Es sind nur noch einige Plätze frei. Anmeldungen bei Anke Dziony unter 05031-3888. Dauerhafter Stress oder zu starke und auch körperliche Belastungen führen zu Verhärtungen von Faszien (Muskeln) und auf Dauer häufig zu Fehlhaltungen, was sich in Verspannungen, Schmerzen oder auch in Rückenbeschwerden äußert. Beim...

Es kommt auf die Dehnung der Muskulatur an , auf die richtige Körperhaltung und die Atmung . Machen Sie es richtig wie die Beiden Italiener hier , auch wenn es nicht unser eigenes Video ist , möchten wir es Ihnen von Myheimat nicht vorenthalten ... Viel Spaß , andiamo ! - beoland

Jessika, Michelle und Anke Dziony bieten nach den Sommerferien beim TSV Kolenfeld Yogalehrgänge an. Michelle wird die Kinderyogalehrgänge leiten und Anke und Jessika die Erwachsen- bzw. Jugendlichenlehrgänge. Ein Schnupperkurs für Kinder findet am 21. Juni 2013 15.00 - 16.00 Uhr für Vorschulkinder (3-5Jahre) und von 16.00 - 17.00 Uhr für Grundschulkinder ab 6 Jahre statt. Anmeldungen bitte bei Michelle Dziony 05031-3888. Anmeldungen für Jugendliche und Erwachsene bitte bei Anke Dziony...

Die SG Letter 05 startete am 3.4.2013 mit einem neuen Sportangebot - Yoga - in die Sommersaison. Schon bei dem ersten Trainingsabend fanden sich über 20 Teilnehmer ein. Beim zweiten Trainingsabend begrüßte die Übungsleiterin Anzhelika Krok 13 Teilnehmer. Nach 60 Minuten Dehn- und Entspannungsübungen ging es eine halbe Stunde in die Tiefenentspannung. Schön bequem auf der Yogamatte in einer Decke eingekuschelt ließen die Teilnehmer den eigenen Körper und die einzelnen Körperteile auf sich...

Die heitere Stimmung in der Yogagruppe des DRK OV Holtensen trägt dazu bei, dass der Kurs seit mehr als 4 Jahren durchgehend besteht. Durch Yoga haben die Teilnehmerinnen in dieser Zeit viel dazu gelernt, z. B. Sarvangasana (das ist Sanskrit für: Schulterstand) oder Garbhasana (das Kind) oder Adho Mukha Svanasana (der Hund, der nach unten schaut). Doch es sind nicht nur diese Übungen, die den Körper dehnen, die Muskeln stärken und alles beweglicher werden lassen. Es sind auch die Atemübungen,...

Die kleinste Fußgängerzone der Welt - bisher hatte die Gemeinde Osten an der Oste in der Nähe von Cuxhaven diesen Titel für sich reklamiert. 19,45 m sei ihre Fußgängerzone lang, sagen sie. Ja, das ist nicht schlecht. Aber, liebe Ostener, ihr müsst jetzt ganz tapfer sein: Es reicht nicht. Die Fußgängerzone am Spittaplatz in Burgdorf bei Hannover misst knapp 5 m weniger, nämlich 14,50 m. Nun seid Ihr wieder dran, liebe Ostener ... ;-) Aber zurück zum eigentlichen Thema: Die Burgdorfer...