Wohlbefinden

Wie jedes Jahr überraschte uns die kalte Jahreszeit wieder völlig unvorbereitet. Die Winterreifen waren auch diesmal noch nicht aufgezogen und den Garten hat man gerade noch fertig gebracht. Genauso geht es in der Regel auch unserem Körper. Auch er muss sich erst noch an Eiszeit und trockene Luft gewöhnen. Kein Wunder also, dass wir gerade am Anfang der Kältesaison besonders anfällig für grippale Infekte und diverse Erkältungskrankheiten sind. Grundsätzlich gilt: Je besser wir in Form sind,...