Volkslauf

June Heins hat beim diesjährigen Wettberger Volkslauf überrascht. Sie ist die 5,2 Kilometer lange Strecke durch Wald und Flur in 33:16 Minuten gelaufen und wurde damit nicht nur Erste in ihrer Altersklasse (W10), sondern auch Dritte in der weiblichen Jugend unter 16 Jahren. Zum Dank gab es auf dem Siegertreppchen eine Urkunde, einen Pokal und obendrein noch einen Tombola-Gewinn. Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat bereits zum sechsten Mal in Folge an der schönen Laufveranstaltung des TuS Wettbergen...

Wettertechnisch war es diesmal am Benther Berg nicht wie die Jahre zuvor: Diesmal herrschte trübes, bedecktes Wetter. Vielleicht wegen des Wetters gingen diesmal nur ca. 50 Läufer auf die 21,8 km und kurz danach die 10 km Läufer auf die Strecke um den Benther Berg. Mandy Krause ging um 10:00 Uhr an den Start des Halbmarathon für den ein Kurs über den Benther Berg dreimal durchlaufen werden muß. Für alle Läufer ein anspruchsvolle Strecke mit einem gewaltigen Anstieg der auch dreimal bezwungen...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat mit großem Erfolg am 6. Burgdorfer Spargel-Lauf teilgenommen. Dort galt es, fünf Kilometer durch die weiträumigen Parkanlagen der Aue-Stadt zu laufen. Da ging es kreuz und quer über Brücken, kürzere und längere Wegeabschnitte und Randbereiche Burgdorfs, ein Parcours, der insgesamt zweimal zu durchlaufen war. „Das alles hat mir besonders gut gefallen, auch das Herbstlaub, welches man überall sehen konnte“, sagte Hinnerk Gaus, der 25:38 Minuten für die Strecke...

Erneut konnten die Läufer des Post SV Lehrte viele Erfolge verbuchen. Reinhard Fuhrberg war in Oberschleißheim am Start und Detlef Oppermann sowie Mandy Krause waren in Vinnhorst und beim Eilenriede Fünfer am Start. Reinhard bereitet sich auf einen weiteren Landschaftlauf vor und nahm Oberschleißheim als weitere Trainingseinheit wahr. Bei sonnigen Wetter nahm Reinhard am Oktoberfest-Lauf in Oberschleißheim teil. Der flache Kurs um die Regatta Strecke musste Reinhard für die 10 km 2 mal...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat sich beim 15. Vinnhorster Volkslauf behauptet. Mit einer starken Mannschaft ist sie beim Fünf-Kilometer-Lauf an den Start gegangen. Die Strecke war eben und führte durch den Mecklenheider Forst und am Mittellandkanal entlang. Jeder Kilometer war ausgeschildert. Start und Ziel waren bei der Sporthalle des TuS Vinnhorst von 1956, Grashöfe 25. Unter insgesamt 99 Läuferinnen und Läufern glänzten (in der Reihenfolge des Eintreffens) mit guten Ergebnissen: Colin Baritz...

Traditionell treten die Läufer des Post SV Lehrte beim Hiddestorfer Rübenlauf an. Auch dieses Jahr gingen wieder 10 Läufer auf die 5 und 10 km Strecke sowie auf den Halbmarathon. Christine Hippler und Annegret Häusler liefen 5 km, Jochen Zittier und Detlef Oppermann gingen auf die 10 km Strecke. Auf dem Halbmarathon waren Mandy Krause, Reiner Beck und Wolfgang Häusler, Reinhard Fuhrberg sowie Jochen Zittier als Doppelstarter. Die Läufer des HM gingen als Erste auf ihre Strecke auf der sie...

Beim 43. Schapener Volkslauf gingen Mandy Krause, Wolfgang Häusler und Reiner Beck an den Start über die Halbmarathondistanz. Die hohen spätsommerlichen Temperaturen sollten es den Läufern jedoch nicht leicht machen. So liefen Wolfgang und Reiner den Halbmarathon gemeinsam bis ins Ziel welches sie nach 02:03:49 Stunden auf den Plätzen 57 und 58 erreichten. Zuvor war jedoch schon Mandy Krause ins Ziel eingelaufen. Sie gewann mit 01:40 Stunden die Wertung der Frauen und konnte den Siegerpokal in...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat erfolgreich am 7. Eichenparklauf des Sport-Clubs Langenhagen teilgenommen. Es galt, 5,2 Kilometer durch eine Parklandschaft zu laufen, in der viele alte Bäume an den idyllischen Alleen stehen. Fünf Sportler aus Adelheidsdorf starteten auf der 2800-Meter-Distanz und sieben weitere auf der 5,2-Kilometer-Strecke, die dann zwei Runden durch das schöne Gelände beinhaltete. „Anstrengend war es“, sagte Jonah Stolte, der die 5200 Meter in 33:55 Minuten schaffte. „Und...

Den City Lauf in Lehrte können sich die Läufer des Post SV Lehrte auf keinen Fall entgehen lassen. So waren auch dieses Jahr die Läufer auf der 4 km und der 10 km Strecke gemeldet. Christine Hippler ging auf 4 km, Mandy Krause, Michael Doms, Jochen Zittier, Detlef Oppermann, Dirk Deseke und Andre Sendrowski gingen an den 10 km Start. In der eigenen Stadt möchte man natürlich auch glänzen und so versuchten alle Läufer auch entsprechend vorbereitet an den Start zu gehen. Jeder hat seine Ziele,...

Lehrtes erfolgreiche Läuferin und Triathletin Mandy Krause hat in diesem Jahr an einer Ausbildung zum Trainer mit C-Lizenz teilgenommen. Für den Trainerschein mußte sie an zwei Lehrgängen teilnehmen. Der erste Teil wurde im April durchgeführt. Im Juli folgte dann der zweite Teil der Ausbildung mit abschließender Prüfung. Jetzt ist sie Besitzerin der Trainer C-Lizenz Leichtathletik und Breitensport. Da die Laufgruppe des Post SV Lehrte einen neuen Trainer brauchte, lag nichts näher, als Mandy...

Die Harzquerung gehört zweifelsohne mit zu den schönsten und anspruchsvollsten norddeutschen Landschaftsläufen. Die Strecke ist so gewählt, daß sie den Harz in seiner landschaftlichen Ursprünglichkeit zeigt und den Läufern vielfältige Facetten der Natur bietet. Die 51 Km Strecke mit 1360 Höhenmetern führt über schmale Forst- und Wanderwege durch die Fichtenwälder des Nordharzes und die Buchenwälder des Südharzes. Auf teilweise einspurigen Pfaden müssen unter anderem unzählige Baumwurzeln,...

189 Läufer beim Marathon, 397 beim Halbmarathon, 147 Läufer auf der 5 km Strecke und noch einmal 257 Läufer bei 10 km waren bei der 27. Auflage des Bad Pyrmonter Marathon am Start. Nach einem Jahr Pause waren auch die Läufer vom Post SV Lehrte froh, dass diese Veranstaltung im herrlichen Weserbergland auf wundervollen Laufstrecken wieder durchgeführt wurde. So war Jochen Zittier zum wiederholten mal für den Marathon gemeldet, froh, dass es diesen Lauf noch gibt weil es nach seinen Worten für...

Der Schweriner Fünf-Seen-Lauf ist dafür bekannt, das fast immer - natürlich auf Grund der Jahreszeit - hochsommerliche Temperaturen herrschen. Im letzten Jahr mußte wegen der extremen Wärme die Laufstrecke sogar entschärft werden. Dieses Jahr war es einmal ganz anders - es regnete in Strömen. Das kann jedoch die Läufer nicht davon abhalten, die wundervollen Laufstrecken von 10, 15 und 30 km unter die Füße zu nehmen. Über die 30 km waren dann auch 411 Läufer am Start und über 15 km sogar 728...

Im Bereich der Vorsperre der Okertalsperre bei Altenau hat zum 25. Mal der Lauf „Rund um die Okertalsperre“ stattgefunden. Es war zugleich der letzte Lauf, da sich für den langjährigen Organisator Hartmann Jung, mittlerweile 75 Jahre alt, kein Nachfolger gefunden hat. Auch in diesem Jahr war die Adelheidsdorfer Lauf-AG wieder dabei. Zum Glück. So konnte das Team noch einmal die schöne Strecke vor der beeindruckenden Kulisse des Harzes genießen. Und anschließend ging es wieder mit der gesamten...

Detlef Oppermann stellte sich der Konkurrenz bei den Bezirksmeisterschaften innerhalb des Eilenriedelaufs. Nach eigenen Worten lief er dort auf der 10 km Distanz seine schlechteste Zeit seit Langem, jedoch reichten die 44:45 Min wie im Vorjahr zum Platz 1 in seiner AK M60 und somit zum Meistertitel. Mandy Krause war an diesem Wochenende an drei Veranstaltungen aktiv, einmal beim Eilenriedelauf und dann am Edersee sowie in Mannheim beim Triathlon. Beim Eilenriedelauf lief Mandy die 10 km in...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat zum dritten Mal am Burgberglauf teilgenommen. Dabei galt es, die nördliche Kuppe des Gehrdener Berges, den 154,4 Meter hohen Burgberg, zu überwinden. Die Strecke führte durch das Wohngebiet und dann durch den Wald. Sie war gut gesichert durch Streckenposten, und es gab viele Zuschauer. Die 2,5 Kilometer waren am Ende schnell gelaufen, Frauen und Männer getrennt, schnellster Adelheidsdorfer wurde Colin Baritz mit 10:51 Minuten, der sich um eine halbe Minute...

Die Läufer des Post SV Lehrte waren erneut auf verschiedenen Wettkämpfen erfolgreich unterwegs. Zuletzt war es der Laatzen-Leine-Lauf an dem die Läufer teilnahmen. So waren Detlef Oppermann und Mandy Krause auf der 10 km Strecke am Start und Christine Hippler lief die 3,5 km. Mandy lief nach ihren Marathon- und Ultraläufen im Frühjahr nun wieder mal eine kürzere Strecke. Mit Erfolg, nach 42:30 Min kam sie als 2. Frau und als 1. ihrer AK ins Ziel. Detlef folgte kurz nach Mandy mit einer Zeit von...

Die Läufer des Post SV Lehrte waren trotz der hohen Temperaturen an verschiedenen Wettkampforten aktiv. So standen der Döhrener Abendlauf, der Braunschweiger Nachtlauf sowie der Haseder Feldmarklauf auf dem Programm. Mandy Krause war in Döhren und Hasede am Start, Dirk Deseke lief in Braunschweig den Nachtlauf. In Döhren ging Mandy an den Start über 10 km. Bei starker Konkurrenz lief sie ein gutes Rennen und war nach 44:30 Min. als 4. Frau und als 1. ihrer Klasse im Ziel. Der Ultralauf über 72...

Nico Müller hat sich erstmals den Titel „schnellster Adelheidsdorfer“ bei einem Volkslauf erkämpft. Mit 31:58 Minuten ist er nach 6,6 Kilometern durchs Ziel gelaufen und belegte damit den 1. Platz in seiner Altersklasse M13 und Platz 51 in der Gesamtwertung unter 286 Läufern. Gleich nach ihm liefen Marion Suchy mit 32:12 Minuten (53. Platz) und Lara-Malin Blazek mit 33:47 Minuten (63. Platz) ein. Linus Heins war der Vierte aus Adelheidsdorf. Der Jugendliche schaffte die Strecke in 37:01 Minuten...

Der Bad Harzburger Bergmarathon ist eine Herausforderung. Das wissen die Mitglieder der Adelheidsdorfer Lauf-AG, die nunmehr seit sechs Jahren dorthin reisen, um am so genannten Aktiv-Lauf über 6300 Meter mitzumachen. Es geht bei dem Lauf teilweise steil bergauf, teilweise aber auch steil wieder bergab, und zwar fast durchweg auf holprigen Wanderwegen im Naturpark Harz. Trocken war es diesmal, dafür aber mit 13° Celsius viel kälter als an den vorangegangenen Tagen. Veranstalter sind die Kur-,...

Christi Himmelfahrt wird in Deutschland auch als „Vatertag“ gefeiert. Mit Bollerwagen und motorisierten Gespannen sind Jugendliche und Erwachsene unterwegs, um auf ihre Weise das Brauchtum zu pflegen. Was erstmals im Oktober 1936 in Holland gefeiert wurde, hatte zunächst das Ziel, dass die Väter mit Zigarren oder mit Würstchen beschenkt werden sollten – ein Bestreben der Zigarrenfabrikanten und Fleischer. Die Adelheidsdorfer Lauf-AG reist bereits seit 2011 jedes Mal zu Christi Himmelfahrt nach...

Hinnerk Gaus hat mit einer Zeit von 23:04 Minuten auf fünf Kilometern nicht nur den Titel des schnellsten Adelheidsdorfers bei einem Volkslauf zurückerobert; er hat in Hermannsburg auch seine persönliche Bestzeit erzielt. Anfangs, wie vor fünf Jahren in Wettbergen, hatte er noch gut fünf Minuten mehr für die gleiche Strecke gebraucht. Die Temperaturen waren zu diesem Lauf bereits auf über zehn Grad geklettert, die Pfützen vom Regen der vergangenen Tage waren aber zu umlaufen. „Ein toller Lauf,...

Ausgesprochen gute Zeiten erzielte die Adelheidsdorfer Lauf-AG beim 29. Sparkassenlauf des TuS Bergen. Dominic Schanz (links) lief den 10-Kilometer-Hauptlauf in 51:43 Minuten, Dieter Stratmann schaffte die Strecke in 52:23 Minuten. Insgesamt 670 Aktive starteten bei von Schauern geprägten Wetter und Temperaturen um die 8 Grad. Auf der 10-Kilometer-Strecke siegte am Ende souverän der Österreicher Markus Zeiss in guten 34:33 Minuten vor Daniel Dieckmann und Thomas Gatterer/Triathlon Güntzburg....

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG ist zum zweiten Mal den Misburger Volkslauf gelaufen. Und wieder war das Wetter recht unbeständig. „Ein super Lauf, nur das Wetter war wirklich nicht gut!“, sagte Jonah Stolte, der fast den ganzen 5,4-Kilometer-Lauf hindurch an zweiter Stelle unter den Adelheidsdorfer Sportlern gelaufen war. Christina Heins und Claudia Zachert sehen es genauso: „Der Hagelschauer zu Beginn hätte wirklich nicht sein müssen.“ Aber auf Regen folgt gewöhnlich Sonnenschein, so auch...

Die Adelheidsdorfer Lauf-AG hat in Hämelerwald an einem Volkslauf teilgenommen. Es war für die Meisten ein Lauf von fünf Kilometern, der durch ein waldiges Gelände mit weichem Laufuntergrund führte. „Der weiche Boden hat mir besonders gut gefallen“, freute sich Läufer Linus Heins, der ab dem Wendepunkt mit Seitenstichen zu kämpfen hatte, die Strecke aber dennoch im zügigen Lauf bewältigte. Schnellste Adelheidsdorfer waren diesmal Colin Baritz (am linken Bildrand, 23:19 Min., 34. in der...

Beim Marathon in Hannover waren wieder einige Läufer des Post SV Lehrte am Start. Über 10 km ging Detlef Oppermann an den Start, beim Halbmarathon waren es Michael Doms, Jochen Zittier, Dirk Deseke und Wolfgang Häusler. Detlef hat sich dieses Jahr für die kürzeren Strecken entschieden und lief daher die 10 km. Wie immer war er weit vorn im Gesamtfeld dabei und lief mit 42 Min als 90. und als 1. der AK M60 über die Ziellinie. 10km 1 » Oppermann, Detlef (GER) 60 Post SV Lehrte 00:42:33 Beim...

Beim 40. Springe-Deister-Marathon waren Christine Hippler über 5 km, Detlef Oppermann über 10 km und Mandy Krause über die Halbmarathondistanz von 21,1 km am Start. Für 10 km musste die Strecke durch den Deister einmal und für den Halbmarathon zweimal durchlaufen werden. Nach ca. 3 km kommt eine kurze, heftige Steigung und ab dem Saupark folgt eine permanente Steigung bis ca. 1 km vor dem Ziel, also keine ganz flache Strecke. Besonders für die Halbmarathon-Läufer, aber noch mehr für die...

An jedem zweiten Wochenende im März geht es rund in Celle. Was die Stimmung angeht und die Laufstrecke beim Celler Wasa-Lauf beschreibt. Auf den vier Hauptdistanzen über 5, 10, 15 und 20 Kilometern erleben die Laufsportler die einmalige Kulisse der ehemaligen Residenzstadt der Celler Herzöge. Nach dem Jahrhundertwetter mit blauem Himmel und fast 20 °C beim Lauf vor einem Jahr gab´s am 13. März 2016 nur eine geschlossene Wolkendecke mit bescheidenen 5 °C. Trotzdem finishten auf den vier...

10 Läufer des Post SV Lehrte waren am Start des 10, 15 und 20 km Laufes. Über 10 km waren später 1495 Läufer im Ziel, bei 15 km waren es 372 und über 20 km waren es 398 Läufer. Wenn man dann einmal schaut, mit welchen Platzierungen die Post SV Läufer ins Ziel kamen, dann ist das schon hochwertig. Nach der eigenen Winterserie in Lehrte zeigten sich die Läufer und Läuferinnen mit diesem Aufbautraining und dem nachfolgendem Training in sehr guter Form. Für zwei Läufer standen dann auch wieder...

219 Teilnehmer über 10,8 km, 125 Teilnehmer über 7,2 km und 156 Läufer und Läuferinnen über 3,2 km bildeten den Start zu einer Reihe von Volksläufen in der Region. Um bei diesem großen Starterfeld auf den 3, 2 oder einen Runde um den schönen Altwarmbüchener See vorn dabei zu sein, musste man schon aus einer guten Vorbereitung aus dem Winter kommen. Bei Detlef Oppermann - welcher gleich für 2 Starts gemeldet war - und Mandy Krause vom Post SV Lehrte schien dieses der Fall zu sein denn beide...